1. 枸杞的功效與作用禁忌
枸杞的功效與作用禁忌
枸杞的功效與作用禁忌，很多的上班族都會在公司泡枸杞水喝，用枸杞泡水喝可以滋補身體，幫助經常對著電腦的上班族保護眼睛，但是枸杞的禁忌還是有很多的，以下分享枸杞的功效與作用禁忌。
枸杞的功效與作用禁忌1
功效與作用
1、枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
2、枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
3、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
4、常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
5、中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
副作用(壞處)
一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
二、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞的功效與作用禁忌2
枸杞的作用：
1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑製作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。
對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。
3、具有顯著的明目作用
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
4、具有抗疲勞作用
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、有增強學習記憶功能
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6、提高肌體的適應性
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、可以增強人體的`造血功能
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
女士：緩衰老美容肌膚
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量
從而有利於活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數量，提高抗體效果。
8、可以有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
9、具有美容肌膚的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些皮膚病也有不同程度的療效。
枸杞的功效與作用禁忌3
1、延緩衰老
黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。
2、補血安神
黑枸杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化，同時穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，因此食用黑枸杞後能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質量。
3、護眼明目
醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力。
法國採用花青素治療眼部疾病很多年，實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症等都有良好的保健作用。
4、抵抗輻射
人體在受輻射後會產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基的功效，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對皮膚的損傷。
5、提高免疫
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，素有「滋補軟黃金」的美譽，經常食用可以提高免疫，強化體格。
而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，從而對腎虛者有治療功效，提高性功能。
6、加固血管預防癌症
醫學研究表明花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，被稱為「動脈的解毒葯」，所以歐洲的醫生通常會建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。
而且黑枸杞中的花青素可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護健康的細胞不被癌細胞侵蝕。
7、調節血脂的作用
枸杞能有效降低換高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。
2. 吃枸杞有什麼好處
吃枸杞有什麼好處
吃枸杞有什麼好處，枸杞是我們日常生活中比較常見的一種食材，那麼對於枸杞對於我們的生活是有很多價值的，那麼對於不同毀悄的形式來說關於枸杞的營養價值也是不同的，那麼下面介紹吃枸杞有什麼好處，一起了解一下吧。
吃枸杞有什麼好處1
一、美膚養顏
為什麼中醫說枸杞是女人的養顏佳品，因為枸杞富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能明顯提高機體血液、肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利於抵抗機體的氧化衰老。
二、延緩衰老
飲用枸杞可顯著增加人體細胞的活力，有很好的抗疲勞作用。男女經常食用枸杞可改善氣虛乏力的現象，特別是人過中年，經常感覺勞累的人群更應該多吃枸杞增加自身的精氣。
三、滋陰補腎
相比於其他的補腎品來說，枸杞性平，滋陰補腎，補腎效果更持久且男女皆宜。連續吃枸杞三個月後，腎功能將會得到很大的改善。特別是男性一定要吃，男性的腎負擔過重。女人用枸杞補腎更為溫和，效果穩固且沒有副作用。
四、提生育力
枸杞能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，對男人性功能減退有非常好的療效。枸杞還有提高精子數目和精子活力的作用，准備生育的男子服用枸杞有利於造人能力的提高。
五、預防貧血
多吃枸杞可以促進造血幹細胞的增長，特別有利於女性易貧血群體補血。體虛貧血者只一味補充鐵質效果很難見效，最好是從促進造血做起。枸杞是非常好的溫補佳品，食用枸杞可使人臉色紅潤氣血充足。
六、防癌抗癌
枸杞能夠絕薯抑制癌細胞的生成和擴散，用枸杞葉當茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。癌症患者在化療時服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
吃枸杞有什麼好處2
1、延緩衰老
黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。
2、補血安神
黑枸杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化，同時穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，因此食用黑枸杞後能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質量。
3、護眼明目
醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力。法國採用花青素治療眼部疾病很多年，實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症等都有良好的保健作用。
4、抵抗輻射
人體在受輻射後會產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基的功效，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對皮並余者膚的損傷。
5、提高免疫
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，素有「滋補軟黃金」的美譽，經常食用可以提高免疫，強化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，從而對腎虛者有治療功效，提高性功能。
6、加固血管預防癌症
醫學研究表明花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，被稱為「動脈的解毒葯」，所以歐洲的醫生通常會建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的'花青素可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護健康的細胞不被癌細胞侵蝕。
7、調節血脂的作用
枸杞能有效降低換高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。
8、黑枸杞的食用禁忌
1、由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2、黑枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。
3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是葯三分毒。
9、哪些人不宜吃黑枸杞
黑枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點黑枸杞，但黑枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
任何滋補品都不要過量食用，黑枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比較合適。現在，很多關於黑枸杞毒性的動物實驗證明，黑枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
3. 電腦、手機看多了，眼睛難受，怎麼辦——枸杞助您消除眼疲勞
作者：廣東省葯學會 廣州醫科大學附屬第一醫院 趙菊香
受到新型冠狀病毒疫情的影響，很多人選擇在家線上辦公，學生在家上網課。可電腦、手機看多了，眼睛難受、干澀，注意力不集中怎麼辦？葯師給您支妙招，一杯枸杞茶，助您消除眼疲勞。
枸杞是茄科植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱，枸杞子是其乾燥成熟的果實。人們日常食用和葯用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實。寧夏枸杞在中國栽培面積最大，主要分布在中國西北地區。寧夏枸杞粒大飽滿，籽少肉厚，味甘色艷，其品質最佳。枸杞子甘平質滋潤，入肝、腎經，為滋補肝腎、養血補精、明目之良葯，善治肝腎不足之頭暈目眩、腰膝酸軟、視力減退、遺精及消渴等證；且能滋陰潤肺而止咳，用治肺腎陰虛之虛勞咳嗽。
中醫認為，肝開竅於目，肝腎同源，肝腎之精足則目有所養。枸杞子是補肝腎之精的良葯，且歷代醫書上也有記載枸杞子具有明目作用。《葯性論》記載：枸杞補精氣諸不足，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。
枸杞子營養比較全面，含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鋅、磷、鈣等人體必需的營養成分，有促進和調節免疫功能、保肝和抗衰老三大葯理作用，具有不可代替的葯用價值。其中胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等是益眼護眼的必需營養素，有良好的明目作用。此外，枸杞多糖對黃斑變性、青光眼、白內障、視網膜病變等眼部疾病具有一定的預防保護作用，而且肢正迅在預防近視等領域也有廣泛應用。
1、枸杞子菊花茶
材料： 枸杞子10g，菊花10g，桑葉5g。
製作： 將枸杞子、菊花、桑葉放入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。
功效： 此茶中枸杞子、菊花、桑葉都是護眼的葯材，配伍使用，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞的作用，是電腦族、手機族、上班族必備茶飲。
注意事項：
（1）隨泡隨飲，不要隔夜。此茶含黃酮清粗類物質，易被氧化，影響保健效果。因此盡量現泡現飲，不要久放。
（2）陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃部不舒服）的人建議去菊花和桑葉，只用枸杞子泡茶即可。因桑葉和菊花性寒涼，長期服用，會加重虛寒體質的虛寒證。
2、決明枸杞茶
材料： 決明子10g，枸杞子10g。
製作： 將決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉小火續煮15分鍾；加入枸杞子續煮5分鍾，即成。
功效： 決明子清熱明目，枸杞子補肝明目。二者配合使用，補肝明目效果更加，可改善肝氣虛弱，頭暈目眩，目暗不明等症狀，是緩解眼疲勞簡單又有效的方法。
注意事項： 決明子性寒，有潤腸通便的作用，故脾胃虛寒、消化不良、慢性腹瀉者不宜長期飲用。
3、枸杞葉豬肝湯
材料： 鮮枸杞葉250g，豬肝200g，枸杞子10g，姜絲、鹽、植物油適量。
製作： 豬肝用歷此水清洗干凈血水後切片，枸杞子洗凈，枸杞葉摘下來洗凈瀝干水；鍋中放入3碗水，開大火煮開水後放入植物油；把豬肝，姜絲，枸杞子，枸杞葉，一起放進鍋里然後拌勻均，放入鹽調味，大火煮5分鍾即可。
功效： 枸杞葉、枸杞子、豬肝都具有補肝明目的作用。豬肝含鐵量較高，是養血、補血的佳品。枸杞葉既有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效，又具有一種特殊的香甜味，使得整道湯味道更鮮美。此湯是補肝明目的名湯，男女老少皆宜食用。
注意事項： 患有高血壓、高血糖、血脂高、痛風患者不宜食用，因為豬肝是高膽固醇、高嘌呤類食物。此外，有病而變色或有結節的豬肝不能食用，購買的時候要注意辨別。
審稿專家：廣東省葯學會 廣州醫科大學附屬第一醫院 林嵐、同濟大學附屬皮膚病醫院 朱全剛
【葯盾公益】 以中國非處方葯物協會、中國葯學會，中華醫學會等共同發起和成立的公益性組織——PSM葯盾公益（公眾號：PSMChina），廣匯資源，凝聚力量，促進公眾用葯安全。
4. 你知道黃芪枸杞茶的功效與作用是什麼嗎，都有什麼好處呢
黃芪和枸杞泡水作代茶具有滋補肝腎、益氣養血的功效，可用於調理肝腎虧虛所致的心悸失眠、多汗自汗、面色不佳等。黃芪甘溫，入脾、肺經，具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養血的功效；枸杞甘平，歸肝、腎經，具有補虛益精、清熱明目的功效，二者合用起到滋補肝腎、益氣養血的功效。
據現代研究實現，黃芪具有抗疲勞、抗應激、抗肝損傷、抗腎損傷、抗肺損傷、利尿、促進造血、調節免疫功能、延緩衰老、調節胃腸運動、調節血脂、調節血糖等作用；枸杞子具有提高免疫力、延緩衰老、抗肝損傷、降血糖、改善視網膜病變、調節血脂、抗疲勞等作用。因此常飲用黃芪和枸杞水還可以提高免疫力，身體易疲勞者及高血脂、高血糖等人群適宜飲用黃芪枸杞水。
黃芪紅棗枸杞茶具有補氣升陽、固表止汗、安神定驚、補腎益精、養肝明目的功效，適用於陽虛怕冷、疲倦乏力及月經不調的女性服用。
5. 常喝黑枸杞有什麼好處
問題一：喝黑枸杞水有什麼好處 黑枸杞主要分布在青海、新疆地區，且多為野生繁殖，究其對人體的功效主要是其含有大量花青素，花青素被冠以抗氧化的美名，人體的老化也被予以人體氧化的解釋，花青素據傳可以延緩人體被氧化的速度，進而青春永駐、抗老防衰，至於其真偽尚難以判斷；當然按照中醫說法黑色歸腎，腎又是人先天之本，主骨生髓，其華在發開竅於耳，也許對腎臟保養有好處，至於有多好筆者無法判斷。但最近幾年黑枸杞被炒作的比較狠，賣價一斤幾千甚至個別地區炒作上萬，筆者認為價格虛高，名不副實，更有坊間傳其為「二奶茶」，其中寓意不言而喻。
問題二：經常喝黑枸杞茶有哪些好處 泡水後色澤自然成為天藍色，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續數日飲用，面色紅潤、精旺氣足。
可增強免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。
明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。
問題三：女人喝黑枸杞的好處 抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後，睡眠質量能得到顯著提高。
美容養顏、改善皮膚：可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的皮膚細胞可以倖免於難。
補腎益精、預防癌症：黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑製作用 。
護肝明目、增進視力：醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質（Rho dopsin）的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對於夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
改善循環、增強體質：花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為「動脈粥樣硬化的解毒葯」。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。
防治糖尿病：黑果枸杞還可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。
問題四：黑枸杞子泡水喝對人體有什麼好處 黑枸杞里富含花青素，花青素對人體有很多各方面的幫助，就類似番茄指謹紅素、胡蘿卜素、青黴素之類的。經常泡水喝可以提高睡眠質量、美容養顏、抗衰老、增強免疫力等。黑枸杞用來泡水、泡酒、煲湯、燉肉都可以，泡水的話建議50度-70度的溫水泡幾分鍾就行了。
稀牌商城上的黑枸畢滑杞質量不錯，青海正宗野生的，我現在也經常泡水喝。
問題五：長期喝黑枸杞有什麼作用 黑枸杞是高檔的滋補品，尤其是野生的價值很高，
含有豐富的花青素，能清除對人體有害的自由基，
護肝明目、益氣補血、美容養顏，抗癌抗衰老等。
問題六：枸杞黑枸杞和紅棗泡水喝有什麼好處和壞處 一 紅枸杞（保健佳品，抗衰老）
主要功效：免疫調節，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，抗輻射損傷，調節血脂，降血糖， 降血壓，保護生殖系統，提高視力，提高呼吸唯數基道抗病能力，保護肝臟，增強造血功能，美容養顏，滋潤肌膚
飲用禁忌：食用時不宜過量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克為宜，葯用可食用30g。外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
《神農本草經》：「久服輕身不老、耐寒暑」
二黑枸杞（花青素之王，高原軟黃金）
主要功效：美容養顏、改善皮膚，抗衰老、改善睡眠，補腎益精、預防癌症，護肝明目。
葯用：可用於治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等，葯效顯著。治療尿道結石、癬疥、齒齦出血，糖尿病等。
飲用禁忌：正在感冒發燒，身體有炎症，腹瀉的不宜飲用。
三紅棗：維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
蝴蝶花舍推薦花茶組合：
1，美顏嫩膚：玫瑰+枸杞（有效抑制痘痘）
2，美顏C臉：檸檬+洛神花+荷葉（瘦身效果好）
1，養顏明目：胎菊+枸杞（電腦族。電競族）
2，清爽養顏：胎菊+法蘭西玫瑰+茉莉（香氣怡人）
3，酸甜維C ：胎菊+洛神花（酸酸甜甜）
4，消暑解熱：雪菊+金銀花（消暑必備）
問題七：男人常喝黑枸杞茶好嗎 黑枸杞性平味甘，入肝、腎經，男人 用黑枸杞泡水喝具有以下功效：
養陰補血
滋補肝腎
益精明目
滋補強身
可治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症。
問題八：黑枸杞子泡水喝對身體有什麼害處嗎？ 黑枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。
但它畢竟是食葯同源的一種，不是所有的人都適合服用的。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.
有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。
問題九：我每天都喝一杯泡的黑枸杞水，這樣天天堅持對身體有啥好處？ 黑色食物是補腎養顏的，放心食用吧
問題十：黑枸杞可以天天泡喝嗎 可以的，每天泡3-5g左右，吃太多也容易上火，堅持吃效果更好的，諾木洪黑枸杞是黑枸杞中品質最好的