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血糖高可以喝蜂蜜冰糖嗎

發布時間: 2023-07-15 21:30:45

『壹』 血糖高的人能喝蜂蜜

血糖高的患者不建議喝蜂蜜,因為蜂蜜本身的含糖量就比較高,持續的增高血糖,影響血糖整體水平。高血糖患者建議低糖低脂低膽固醇飲食,日常生活當中可以多吃一些綠色的蔬菜和水果,注意避免吃含糖量較高的食物,比如肥肉或者油炸食物要盡量的少吃或者不吃。血糖高患者要保證規律的飲食起居,合理的膳食,適量的運動,將體重控制在規定的范圍之內。血糖高患者應該注意不要吃紅糖冰糖以及白砂糖等。

『貳』 血糖高的人能吃蜂蜜嗎

糖尿病人能吃蜂蜜嗎

蜂蜜中除了含有葡萄糖、蔗糖外,還含有35%的果糖。果糖的吸收不受胰島素的制約,對血糖的升高影響不大,但考慮到蜂蜜中的含糖量極高,所以必須根據個人身體血糖和尿糖的情況來決定是否可以吃蜂蜜。所以,不是所有糖尿病人都可以吃蜂蜜。

『叄』 血糖高的病人可以吃冰糖嗎

不可以! 血糖高的病人避免甜食 避免進食糖及含糖食物,因為這類食物人體吸收較快,容易令血糖升高。如:糖果、砂糖、冰糖、蜜糖;甜點心、糕點;煉乳、汽水、果味飲料;甜麥精及巧克力飲品;含糖高的水果(如香蕉、荔枝、紅棗、柿子)等。

『肆』 有人說:蜂蜜是單糖,糖尿病人可以吃,對嗎

一、蜂蜜是單糖,糖尿病人可以吃。但不能吃太多。
二、糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的,但不能大量服用蜂蜜,蜂蜜中的糖類成分也會造成血糖升高。
1、北京醫院糖尿病研究小組通過對50種單味中葯的降血糖篩選,有降血糖作用的中葯35種,其中有11種為降血糖效果明顯,蜂蜜就是其中之一。因此,可以確切地說,蜂蜜(當然是天然成熟蜜)雖甜但有降血糖作用,可以用於糖尿病的防治。早在漢代聖醫張仲量《金匱要略》中就提到用蜂蜜治療糖尿病。
2、質量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量約佔70%-80%,這兩種糖均為單糖,極易為人體吸收,因此,如果血糖不穩定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波動。不過,糖尿病患者在血糖控制較理想時可適當服用蜂蜜,但要同時減少其他澱粉類食品的攝入。
3、糖尿病經過多方治療,當血糖、尿糖已經得到控制時,如果因其他原因需要用蜂蜜,應該同時扣除當天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克糧食)。在開始吃蜂蜜時,還應該注意檢查尿糖的變化,根據尿糖變化情況及時調整用量。總之,糖尿病患者在病情不穩定的情況下,還是以不吃蜂蜜為好,需要時最好是在中醫或西醫的指導下使用。
4、糖尿病患者在血糖控制的特別穩定的情況下可以適量吃一些,但不要過量,同時避免空腹服用蜂蜜。
三、糖尿病人不能吃的食物:
1、易於使血糖升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
2、糖尿病不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖葯的病人,飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。
3、糖尿病應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物,並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩定時可以少吃一些水果。吃水果時,要以含糖量低為選擇原則。同時,還要根據其含糖量,計算其熱能。換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果,一般在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養成分表,根據病情酌情選用。
4、應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時,易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管並發症,糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量,一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。
四、糖尿病患者應警惕食物中隱形糖:
1、加工食品
果凍、包裝的果汁、瓶裝綠茶、酸奶中白糖添加量10%左右,有的甚至達到15%或以上,街邊豆漿、罐裝咖啡、水果罐頭等都為了迎合消費者的需求,添加了大量的糖分。沙拉醬、番茄醬、燒烤汁等調味醬里,每百克大概有15克左右的糖。
除了以上甜食外,其他不甜的食品,如包子、饅頭、白麵包等為了膨脹和口感,也加入了一定量的糖,話梅、涼果等零食為了防止變質,會加入大量的糖抑制細菌生長。
2、烹調調味
餐飲業里有句行內話叫「糖調百味」。餐館里的菜,蔥燒海參大概要加糖15—25克,紅燒排骨、紅燒魚、魚香肉絲大概加25—30克,紅燒肉要加40—50克,九轉大腸甚至要加50—60克,最高的是無錫排骨,每份要加入75克左右的糖。
其他的加工肉製品,比如人們愛吃的肉乾、肉脯里也含有不少糖。在南方,一般家庭或餐館,把白糖當作日常調味品,在烹調時加少許入蔬菜或湯中,以增加鮮味。
遠離「隱形糖」似乎不是件容易的事,因為不少加工食品里,廠家都不公布其中的糖含量。除了盡量避免甜食加工品,消費者還要學會看加工食品上的標簽。標簽上每種食物成分必須按含量多少排序。如果白糖、砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、糊精、麥芽糊精、澱粉糖漿、果葡糖漿、麥芽糖、玉米糖漿等字眼排在成分中的前幾名,就是含有「隱形糖」的食物,大家一定要適量攝取。
五、糖尿病的適宜飲食
1、菜餚少油少鹽。糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品,菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調宜用植物油,盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
2、糖尿病患者要低糖飲食,因此可多吃蔬菜水果、高纖維食物,促進機體的糖代謝,降血糖同時又養生。因此糖尿病患者可以適當吃些冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西紅柿,還有玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
3、糖尿病患者要重視補充維生素,尤其是維生素b和維生素c,減緩糖尿病並發症的進程,因此糖尿病患者可以適當吃些魚、奶、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
4、糖尿病患者要注意多吃含鈣、硒的飲食,缺鈣會加重糖尿病病情,而硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性,因此糖尿病患者要注意補鈣、硒。因此糖尿病患者可以多吃蝦皮、海帶、排骨香菇、芝麻、大蒜,降低血糖、改善糖尿病症狀。
5、糖尿病患者必須養成「定時飲水,不渴也飲」的好習慣。糖尿病患者每天的飲水量應該達到1500至2000毫升左右,少量多次飲水。普通250毫升的杯子,一天飲八次。「最好上下午各三杯,晚上兩杯,其中包括入睡前半杯水。」飲料則以礦泉水、運動飲料為宜,低糖飲料也可適量喝。但寒底體質不宜喝涼茶。

『伍』 血糖偏高的人能喝蜂蜜冰糖水嗎

糖尿病人,如果血糖控制的並不理想的話,通常還是不大建議喝蜂蜜水的,一般來說,蜂蜜含的糖份也是比較高的,而且有的廠家為了增加甜度,還添加了蔗糖,更不適合糖尿病人服用。雖然理論上,純蜂蜜里的糖份主要是果糖,跟蔗糖相比,在胃腸道里要經過更進一步分解才能變成葡萄糖,不過,如果血糖控制不佳的話,仍然不能喝。