『壹』 糖水怎麼做
糖水是一種非常好吃的食品，製作糖水的方法各種各樣，裡面可以加入不同的食材，製作出來的口感味道都不一樣，適當的喝一些紅糖水，可以補充身體所需要的營養物質，女性適當的喝一些紅糖水，可以達到緩解痛經作用，下面就給大家介紹一下糖水怎麼做。
糖水怎麼做
奇異果雪耳糖水，需要准備一些奇異果，枸杞，雪耳，蓮子，冰糖，先把雪兒泡發一下，然後水分瀝干，蒂部去除切成小片狀，鍋裡面加入適量的水，用大火煮開，然後再把蓮子，雪耳放進去，煮開以後改成中小火，繼續煮10分鍾左右，一直到雪耳變得粘稠，把冰糖放進去，攪拌到融化關火，枸杞奇異果放進去攪拌均勻，蓋上蓋子燜煮5分鍾左右，枸杞清洗一下浸泡1~2分鍾，需要到最後再加，等到放涼以後就可以放到冰箱裡面冷藏，想喝的時候挖一些出來喝，味道非常不錯。
番薯西米糖水，需要准備一些西米，黃番薯，芋頭，紫番薯，鍋裡面加入適量的水，把芋頭，番薯，紫番薯放進去，再加一些班蘭葉，西米放進去煮10分鍾左右，加入冰糖，鹽，椰汁調味，然後就可以盛到碗裡面吃了。
還可以製作楊枝甘露糖水，准備幾個芒果，西穀米鬧沖，花奶，冰糖，椰漿，柚子肉，柚子肉擠出來備用，西穀米清洗干凈然後浸泡一下，鍋裡面加入適量的水，用大火煮10分鍾左右，關掉以後再燜煮20分鍾，一直到西米變透明狀，用冷開水過一下水分瀝干，鍋裡面加入適量的水以及冰糖，用小火一直煮到冰糖完全融化，芒果切丁放到攪拌機裡面攪成泥，裡面加一些花奶，糖水，椰漿，然後繼續攪打，把西穀米放進芒果汁底攪拌均勻，然後再放一些芒果粒以及柚子肉，放到冰箱裡面冷藏以後就可以吃了。
潤喉糖水怎麼做
喉嚨不舒服可以吃一些潤喉糖水進行緩解，像南瓜糖水就不錯，需要准備一些黃冰糖，枸杞子，南瓜，把南瓜的皮去除切成塊狀，枸杞用清水沖洗一下，南瓜塊放進鍋中加入適量的水，用大火煮開，液舉殲然後再改成小火一直煮到南瓜酥爛，把冰糖枸杞子放進去，用小火一直煮到化為止。
還可以做百合番薯糖水，也能達到潤喉作用，准備一些枸杞，冰糖，新鮮百合，紅薯，紅薯清洗干凈以後皮去除，然後再切成滾刀塊，百合剝開以後加入適量的水沖洗干凈，紅薯放進鍋子裡面加入一些水，先用大火煮開，然後再改成小火煮5分鍾，冰糖枸杞葉百合放進去再煮5分鍾左右就可以吃了，味道好又可以讓喉嚨更加舒服。
想要緩解喉嚨不舒服的症狀還可以做山楂蘋果糖水，准備一些蘋果，山楂以及冰糖，把山楂裡面的核去除，然後鍋裡面加入適量的水，把冰糖山楂一起放進去，用大火煮開，再改成小火慢慢熬煮20分鍾左右，一直到山楂變得腐爛為止，蘋果核去除切成塊狀，最好把皮也去掉，然後再放進鍋裡面，加入適量的水燒開，再改成小火繼續煮10分鍾左右，浮沫撇掉，把火關掉就可以吃了。
湯圓的糖水怎麼做
製作湯圓糖水需要准備一些湯圓面，白糖，水，麵粉裡面加入適量的水進行和面，一直到不會散為止，然後鍋裡面加入適量的水燒開，把和好的面搓成小圓子放進水中煮一下，等到飄起來就可以撈出來了，往裡面加入適量的糖，把湯圓盛到碗裡面攪拌均勻就可以吃了，非常簡單。
糖水的熱量高嗎
糖水的熱量高不高取決答敬於所使用的一些材料，如果使用紅糖，那麼它的熱量大概是100克389大卡熱量，裡面含有蛋白質以及碳水化合物，營養物質會比白糖高一些，而且紅糖裡面又不含有脂肪成分，當然如果糖水喝的太多，也容易導致發胖情況出現，適當的喝一些糖水能達到養血補血作用，也可以起到活血化瘀效果。
想要喝糖水的人就可以按照以上的步驟來製作一些糖水，種類各種各樣，上面給大家介紹的這幾種味道都是非常不錯的，不同的糖水可以達到的功效作用都不一樣，一般的糖水味道都非常清爽，一定要注意，不要做的太甜，否則就會覺得喉嚨不舒服。
『貳』 枸杞能和白糖一起泡水喝嗎
能。
枸杞子味甘，性平，歸肝、腎兩經，具有滋補肝腎，益精明目的作用，常用的冰糖具有生津止渴，潤喉去燥的作用。兩者配合對於具有肝腎陰虛的患者一起應用，具有滋補肝腎，生津潤燥，養肝明目的功效。
枸杞泡水喝既方便又實用，但是要記住是用溫水來泡，建議水溫45~60℃泡完水是可以直接食用伍罩的。很多人都是用熱水泡，無疑會對枸杞的營養成分造成破壞，導致腔孫鬧功效減弱。
(2)新鮮枸杞葉可以煲糖水嗎擴展閱讀：
食用枸杞注意事項：
1、成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適，挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。
2、不要過量食用。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚凱閉至造成眼睛紅脹不舒服等。
3、枸杞子溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
『叄』 枸杞葉也能吃嗎怎麼吃
可以吃，枸杞葉可以用來泡水，功效如下：
1、含鈣高與降血壓和降血脂的關系。研究證明，攝入高鈣能有效降低血壓，育新枸杞葉茶有明顯的降血壓作用，與含豐富的鈣有關。
2、豐富的鐵、鋅元素能增強人體免疫功能和補血：鐵含量極高，僅次於發菜、蘑菇、紫菜。豐富的鐵是補血的有效成份；鋅含量也很高。這兩種元素都具有提高人體免疫功能，增強人體抗病能力的作用。
3、豐富的VE、VA與明目、防癌的關系，胡蘿卜素含量極高，超過新鮮胡蘿卜一倍以上。胡蘿卜素在人體內可轉化為VA，VA是維持視覺功能及上皮組織健康的重要營養素，其明目作用與此有關，VA對腫瘤有一定的抑製作用。
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不宜和枸杞一起服用的食物：綠茶、大棗、桂圓以及紅參
這是因為綠茶之中含有大量的鞣酸，這種物質具有很好的收斂以及吸附的作用，這樣就會導致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，這樣人體變得難以吸收。
為了我們的身體健康，最好將兩種分開來食用，可以在上午的時候喝綠茶，起到開胃和提神的效果；下午的時候則是服用枸杞，能夠有效的改善體質，對於一些失眠的情況也有著很好的治療效果。
『肆』 枸杞葉煲湯對人體有什麼作用
1、耐缺氧作用
枸杞葉提取物能明顯增強機體的耐缺氧能力，是一種潛在的耐氧性物質。
2、枸杞葉中的蛋白質有一定的降血糖作用。
食用枸杞葉可以降低心肌梗塞的發病率，與枸杞葉富含硒元素有關。甜菜鹼是重要的植物次生代謝產物，是體內的甲基供應體，具有抗脂肪肝、降壓、抗腫瘤、抗消化性潰瘍以及胃腸功能障礙等作用。
3、枸杞葉有安神幫助睡眠的作用。
從枸杞葉中分離到了腺苷，腺苷有促進睡眠作用。
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枸杞葯效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃等各種功效。
由於枸杞葉溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
據相關專家指出，孕婦在懷孕期間盡量不要吃枸杞葉，它同樣具備活血的功效，針對那些身體比較弱的女性，在懷孕前三個月最好不要食用枸杞葉，倘若實在饞得很可以用紅棗代替。
『伍』 枸杞可以和冰糖一起泡著喝嗎 還是不加冰糖的好
枸杞可以和冰糖一起泡著喝,從中醫角度來講，冰糖屬於微涼性，視你的身體情況來決定是否要加冰糖。
另外，建議你可以這樣搭配：枸杞+紅棗+紅糖+少許茶葉。