A. 備孕男性喝枸杞有什麼好處
指導意見： 枸杞有補腎的功效的，建議備孕期間，夫妻雙方不要飲酒吸煙，不要勞累過度，備孕期間吃孕前胚胎營養素來補充鐵質葉酸和DHA藻油蛋白，預防畸胎和早產的發生。
B. 男人能喝枸杞紅棗泡水嗎，備孕中給老公喝這個
1、男人喝枸杞紅棗泡水沒有太大問題，
2、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴；紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解郁；
C. 男人備孕吃的食物和注意事項
想要 孕育 一個 健康 的生命，不只是女人要備孕，男人們更加需要提高自己的精子質量，多吃增強精子的食物，男性同志要注意了。以下是我推薦男人備孕吃的食物的知識，歡迎閱讀!
強壯精子的食物
1、枸杞。枸杞可以 補腎 ，適量吃枸杞可以補精子，提高精子的數量和質量，而且吃枸杞可以明目，對眼睛好，如果男人有遺精的病症，那麼適量吃枸杞，對遺精有很好的療效，而且還能增強性能力。但是 感冒 發燒 或是身體有炎症的人不宜食用枸杞。
2、蚝。男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。
3、鴿肉。鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等 營養 成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
4、洋蔥、大蒜。洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞 神經 ，並進一步刺激生精的器官。
5、香蕉。專家認為香蕉 清熱 解毒 ，香蕉的營養多，可以讓精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸過多的人最好是不要吃了。
6、果仁。果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。
7、蛋類。蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂“吃什麼補什麼”。
8、蝦。蝦的味道鮮美，補益和葯用作用都較高。祖國 醫學 認為，其味甘、咸，性溫，有 壯陽 益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
9、 動物 內臟。動物內臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高 性功能 。
10、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
男性備孕的 注意事項
1、吃得健康
精子正常代謝依賴於男性體內的營養物質，對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯，備孕男性要多吃瘦肉、禽肉、魚肉、海產品、動物肝臟等富鋅、富硒、富含優質蛋白質的食物，精子質量差的男性可服用育之緣片等營養品進行補充。
2、遠離精子殺手
每天攝食適量的新鮮水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油膩甜食，不利於精子的生成。忌食辣椒、生薑等刺激性的辛辣食物，必須戒酒。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物質會降低男性的生育能力，備 孕期 間要少吃或者不吃。
3、避免持續高溫
睾丸一般比體溫低1~2℃，它的最佳工作溫度為35℃，若男性睾丸長期處於持續高溫狀態，會抑制健康精子的生成。男性備孕要少蒸桑拿、泡熱水澡、騎自行車、久坐不動、穿緊身褲等，從事廚師、冶金工業等高溫作業的男性，要做好日常降溫工作。
4、遠離毒物
毒品、 化學 葯物、輻射、激素、重金屬等毒害物質是精子殺手，長期接觸可對男性生殖系統造成嚴重的損害，應盡可能的遠離。從事相關工作的男性，最好停止接觸3個月以上再考慮受孕。
5、多運動
堅持鍛煉可以增強體質，提高自身免疫力，降低患 男科 疾病 的幾率，運動還能促進新陳代謝，有利於健康精子的生成。另外，適度運動有助於舒緩壓力，讓男性保持最佳的精神狀態積極備孕。運動貴在堅持，備孕男性一周運動3~4次，每次1~2小時為宜，可根據個人情況改變運動量。
6、按時休息
機體各項功能正常工作需要一個健康有序的環境，長期熬夜、睡眠不足的男性，整個人的身體狀況和精神面貌都很差，生育水平也較低，男性備孕要按時休息，晚上11點前睡覺，每天保持充足的睡眠。經常失眠或者睡眠質量不高的男性，要注意調整好身體，必要時去醫院接受治療。
7、放鬆心情
男性本身就承受著來自社會、工作、家庭等多方面的壓力，精神長期處於緊綳的狀態，加上准備為人父母，情緒緊張在所難免，若不能及時的釋放壓力、緩解情緒，同樣會對生育造成負面影響。男性在備孕期間要多去 戶外運動 ，常和親人、朋友聊天聚會， 唱歌 聽音樂，學會放鬆心情。
8、檢查工作環境里存在的危險
你工作的場所可能潛藏著會殃及你的精子的危險。經常接觸有機溶液(常見於乾洗店和 汽車 店)、殺蟲劑、重金屬等化學物質，會影響你的精子質量和數量，可能讓你們更難 懷孕 。這些化學物質也能改變精子的構成，從而導致出生缺陷和早產。
由於精子從形成到完全成熟需要3個月時間，所以，你至少應在和妻子開始嘗試懷 孕前 3個月，遠離上述化學物質。從中國 疾病預防 控制中心的網站，你可以了解更多信息，學習如何遠離工作環境中會危害生育健康的那些危險。
9、戒煙禁酒
吸煙、酗酒、吸毒可使精子質量下降。飲酒過度可使精子發生形態和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎發育，使先天智力低下和畸形兒的發生率相對增高。有資料顯示，父親酒後“製造”出來的嬰兒畸形、低能的幾率會很高。在西方有“星期天嬰兒”的說法，是指那些在周末受孕而生的孩子，這些孩子智力不佳、身體孱弱，其原因是時逢假日，夫婦舉杯痛飲，酒後受孕而致。因為精子的存活時間為2個月，故准爸爸至少要在孕前2-3個月就開始戒煙禁酒。
10、降低輻射
現已確定輻射可增加精子的畸形率，降低精子數量、密度。日常生活中，輻射源很多，微波爐、 電腦 、電視機、空調、手機等，都會產生輻射。所以，男性平時應盡量減少與輻射源的接觸，手機電話不要別在腰間或放在褲兜里，卧室內不要放置電腦等，辦公室電腦換成液晶屏，不用電熱毯，近期不要進行X射線照射。
11、把握好最佳生育年齡
現在的年輕人“三十難立”。在北京、上海等大城市，年輕人結婚越來越晚，30歲前生子很難，40多歲的患者比比皆是。殊不知，年齡是生育的天敵，要想保證精子質量，盡量在30歲之前完成生育，最晚也不要超過35歲。
12、最重要的一點--開始攢錢
從寶寶出生開始(甚至在寶寶未出生前)，你將在接下來的數年裡，為你的小不點兒不停地支出。但不要害怕：只要你每月投資500或1000元，等到你的孩子上大學的時候，你就能有一筆可觀的收入了。不妨跟 理財 顧問談談，怎樣從現在開始攢錢。
提高男人性體驗的方法
性生活前放鬆心情。
在任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動中，包括長時間的打牌、搓 麻將 等等， 大腦 里的性的興奮中樞都會受到嚴重的抑制，不大可能象往常那樣產生性慾。克服這種情況的關鍵是，應該迅速地放鬆自己，例如做些 體育 活動、輕松的 娛樂 活動、洗熱水澡等等。在持續一段時間以後，待到自己的身心真正徹底放鬆了，再投入性愛。因此，這里的關系是：放鬆在前，性在後，而不是通過性來放鬆。日常生活中常常可以發現：越是在高度緊張之後，沒有自我放鬆就尋求性愛，性生活的質量就越低，甚至帶來不良的反應和感受，影響到日後的性慾。
適當的性感受交談。
以在室內特意放上一把只供夫妻兩人坐的雙背椅，一有空閑，就讓你們的搖椅作為你們的備忘錄，談談性生活體驗，甚至可以談談自己聽到或看到(如錄像等)的愛愛體驗，互相接觸身體，激發起觸覺感。同時，自己也被對方撫摸，以激起性慾。
不要忽略了前戲的重要性。
在性愛中，男人往往顯得急不可耐， 而女人卻需要一段前戲來預熱。所以，當男人猴急的時候，女人要學會掌控他的步調，不要急著迎合他，在關鍵的時刻“欲迎還拒”是一種非常好的調情手段。此 外，還可以進行一些小 游戲 ，將游戲的步調節奏拿捏得當，當晚會以一個酣暢淋漓的高潮做收尾!
適當的手淫，保持男人的活力。
男性從手淫體驗到的快感不同於性交，手淫時會更加關注陰莖的感受，如果不能進行規律的性生活，可以手淫代之。 生物 進化論上的觀點認為任何生物或任何功 能都存在“用進費退”，性功能也不例外，如果你還沒有機會進行規律的性生活，那就手淫吧，這並沒有害處，反而有益，有利於訓練你控制陰莖的能力。
戒除煙酒，保持身體健康。
俗話說身體是革命的本錢，身體不行，站著都喘氣，何來談性愛呢?煙酒會慢慢消磨男人的體能，因為大量飲酒當然會帶來性功能障礙。酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發生 營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，煙中的毒素對人的生精功能，也有抑製作用。長期吸煙會阻塞 血液 向四肢流動，使陰莖血液循環受阻，因而出現陽痿。所以戒煙酒是提高性體驗的主要方式
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D. 男人備孕吃枸杞好嗎
1 男人吃枸杞的好處-壯陽 枸杞壯陽的功效是幾號的，中醫認為，腎藏精、主生長發育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。
2 男人吃枸杞的
好處-明目 枸杞有很好的明目作用，民間把枸杞稱之為「明眼子」，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
3 男人吃枸杞的好處-降三高 很多男人為了事業打拚，難免要經常應酬，盡管也參加一些運動，但是還是離不開三高，這些都令男人很苦惱，很多人年齡不是很大，可能就得了高血脂、脂肪肝，如果能夠經常吃枸杞的話，喝一些枸杞茶，就可以讓我們遠離脂肪肝，這是最簡單而有效的方法。
4 男人吃枸杞的
好處-延緩衰老 枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。