A. 綠豆 紅棗 枸杞 小西米，這些可以放在一起煮嗎可以補什麼
綠豆:性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義.
紅棗：能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：葯理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
枸杞子：是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他葯物 枸杞
、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。 枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。 枸杞作為葯食兩用的進補佳品，有多種食用方法。
西米：幾乎是純澱粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。
可以一起煮，夏天煮粥，還可以放 紅豆，黑米，薏米，蕎麥等等一起煮成雜糧粥
B. 做西米是放枸杞 +紅棗+桂圓直接煮可以嗎
不是！西米要先用沸水大火泡發15分鍾左右，然後關火燜15分鍾，用清水漂凈，然後和煮好的紅棗，桂圓等混合，就可以食用了
C. 枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃嗎
可以的。
做紅棗枸杞粥的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：小米150克。
2、輔料：紅棗、枸杞、白糖。
第一步：先將食材准備好，然後淘洗干凈。
D. 生薑枸杞紅棗可以一起煮水喝
生薑枸杞紅棗可以一起煮水喝，常見的有紅糖姜棗茶，做法如下：
一、准備材料：紅棗、紅糖、生薑、鵪鶉蛋、枸杞。
E. 枸杞紅棗西米紅糖冰糖可以放一起煮嗎
您好，一般不建議放糖，紅棗本身就含有一定的糖分。如果喜歡口味更濃一些，您可以適量放一些紅糖。不可以放冰糖。冰糖是寒性的，對於女性的體質長期飲用是不適合的，容易導致腸胃的虛寒以及