❶ 枸杞的搭配喝法
枸杞的搭配喝法
枸杞的搭配喝法，枸杞是一種好東西來的，而且也有很多人都是十分的喜歡用枸杞搭配其他食材一起泡水喝的，我為大家整理好了枸杞的搭配喝法的相關資料，一起來看看吧。
枸杞的搭配喝法1
枸杞配菊花
功效：常喝枸杞菊花茶對於養精益氣，溫熱滋補有很強的功效，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛干澀等症狀。
做法：
1、枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。
2、每次用杭白菊、枸杞各10克加入茶杯，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。
枸杞配龍眼
功效：這款茶最出色的成效即是安神助眠，經常有失眠、多夢和心悸疑問的人無妨經常喝，有很好的調理效果。
做法：
1、准備枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。
2、枸杞子、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖刷干凈，放入小碗加蜂蜜及適當水，入蒸籠蒸20分鍾即可。
枸杞配大棗
功效：枸杞子和大棗均有健脾養胃、護肝項目的成效，二者分配，相輔相成。並且大棗還有補氣養血的效果，被稱為「自然維生素丸」。
做法
1、准備大棗10克，枸杞子8克。把大棗放入鍋頂用中火炒10分鍾左右，待大棗的外皮顏色逐步變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來今後備用。
2、把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞子一齊放入茶壺里，加入適當的冰糖，然後加入熱水，冰糖的重量可根據自己的口味來放；蓋上茶壺蓋子，約5分鍾左右悶出滋味後即可飲用。
枸杞配山葯
功效：山葯和枸杞子的補養成效有很多相似之處，都可強腎固精、降低血糖、養脾護胃。再加之枸杞子平補陽氣的效果，還能增強耐寒。
做法
1、山葯剝皮洗凈後切成小丁，米洗凈後連同山葯一同倒入鍋中。
2、大火煮沸後放入枸杞子，再換小火慢熬15分鍾左右，待粥變得糊狀，再撒些蔥花和鹽即可
枸杞的搭配喝法2
1、用於治療男性不育症
每晚取枸杞子15克洗凈嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程，服葯期間應適當地節戒房事。
2、枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯
枸杞子30克，羊腎一對，加水及調料後熬燉，喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。
3、慢性萎縮性胃炎
選枸杞子洗凈，烘乾打碎分裝，每日20克，分2次於空腹時嚼服，2個月為1個療程。
4、用於治療肥胖病
每天取枸杞子30克洗凈，用開水沖泡當茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。
5、用於輔助治療消渴病(糖尿病)
枸杞子100克洗凈，蒸熟後嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。
6、用來治療老人夜間口渴
每晚取枸杞子30克洗凈後嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續服用。
7、高血壓，糖尿病
每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。
8、夜盲，視力衰退
枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
9、肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等症
枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。
10、枸杞安神可用枸杞桂圓粥
取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，洗凈加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。
11、枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞
取枸杞250克，羊腦一個，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。
12、妊娠嘔吐
枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內，以沸水沖浸，待溫時頻頻飲服，喝完後可再用沸水沖，以愈為度。
13、枸杞烏發可選用【養腎益本粥】方中涵蓋了補腎固腎的「三黑」食材
黑豆、黑米、黑芝麻，還有清肝明目的枸杞子、健腦益智的核桃仁以及健脾促消化的山楂。久服有增強體質，補腎固精、烏澤秀發、抗衰老之功。
枸杞搭配禁忌
適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡枸杞子全身都是寶，只要懂得吃，有針對地吃就能給身體帶來補益，所以以後別再吃錯了。
枸杞的搭配喝法3
枸杞怎麼吃養肝
枸杞葯食同源的歷史悠久，是一種名貴中葯材，也是我國最常用的養生食材之一。枸杞含有蛋白質、碳水化合物、核黃素、氨基酸、胡蘿卜素、維生素及多種微量元素，有強身補腎、養肝明目的功效。枸杞中含有的甜菜鹼、枸杞多糖可以抑制脂肪在肝臟中積累，還能修復受損肝細胞，促進肝細胞再生，從而起到預防脂肪肝和肝炎的'作用，是生活中的養肝高手。
1、直接嚼食
枸杞直接干嚼著吃更有利於人體對枸杞子成分的吸收，能最大發揮枸杞的養生功效。不過，相對於用枸杞泡水喝，直接吃在數量上最好減半，否則容易滋補過度，出現「上火」現象，反而影響健康。對肝病患者來說，建議每日吃15~30g枸杞，堅持長期服用才能發揮作用。如果是普通健康人吃枸杞養生保健，每天別超過20g，每次大約3g就行。
用枸杞泡水喝的話，最好是在兩餐之間飲用，沖泡2~3次後將枸杞也吃掉。
2、枸杞+菊花泡水
枸杞和菊花的搭配由來已久。菊花性寒，有清熱降火、清肝明目的功效，對肝火旺盛引起的易怒、失眠有緩解作用。菊花與枸杞二者配合，一清一補，可以滋養肝臟、祛除肝火、緩解眼乾眼澀，還能防止個別人吃枸杞出現上火現象。枸杞菊花茶適用於經常面對電腦、肝火旺盛和容易焦躁的人，是辦公室常備的養生佳品。
3、枸杞+決明子泡水
決明子的護肝作用一流，是清肝明目的好中葯。有研究發現，決明子中的甲醇提取物能夠清肝火、保肝養肝。而枸杞中的枸杞多糖能夠降低血清谷丙轉氨酶，同時對受損肝細胞進行修復，起到清肝毒、養肝血的作用。經常飲用枸杞決明子茶可以養肝明目、改善視疲勞，並幫助肝臟排毒的效果。
4、枸杞+紅棗泡水
別以為紅棗只會補血養顏，其實它在養肝護肝方面的作用也是不可小覷的。有研究發現，紅棗中的三萜類化合物可以抑制肝炎病毒的活性。實驗證明，肝功能不好的人用紅棗泡水喝，堅持服用一周後會發現患者體內的血清蛋白水平有所增加，進而有養肝排毒的作用。枸杞紅棗都有很好的護肝功效，常飲枸杞紅棗茶能夠養肝明目、滋陰健脾、養顏悅色，但是內熱火盛、口舌生瘡、大便秘結者要慎喝。
結束語：日常生活中正確服用枸杞可以起到事半功倍的保健作用，但是也有一些人是不宜吃枸杞的，如感冒發燒、紅光滿面及有炎症的人。枸杞含糖量很高，糖尿病患者也不宜吃枸杞。
❷ 桂圓紅棗枸杞菊花茶晚上能喝嗎
枸杞菊花茶可以每天喝。紅棗和桂圓是補氣血的，正常體質的人群適指殲量服用就可以，最好不要每天都吃，容易上火，引起陽盛陰虛，對身體不利。如轎逗碧想每天服用，必須減少用量，同時多吃些蔬菜水果閉舉。
❸ 紅棗和枸杞和桂圓菊花一起泡水喝有什麼好處可以天天喝嗎
可以，
用泡水可增強補血，補脾，益腎，護肝的功效。大棗，味甘性溫，可補脾補血益氣，枸杞子，滋陰補腎，益精明目，桂園具有補心脾，益氣血的功效，菊花清熱解毒，晌握清肝明目的功效。
紅棗枸杞菊花桂圓一起沖泡可者殲以健腦怡情，有助於改善憋悶、心煩意亂、頭腦不清醒等現象。
枸杞能讓人輕身耐勞、肌膚潤澤，對須發早白、頭暈目眩、記憶力減退等都有益處；桂圓可以寧神益智，改善失眠健忘；再配上紅棗、菊花，可以養血平肝，安神明目。
(3)失眠可以吃桂圓枸杞菊花茶嗎擴展閱讀：
枸杞子葯宴嫌慶性滋膩，對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
❹ 晚上要睡覺的時候可以喝菊花枸杞茶嗎
不可以晚上喝。
有醫生建議，晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時後，飯後要隔半小時喝，因為菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。
菊花枸杞茶是一種養生保健茶，一周只能喝兩到三次，而不能天天喝。菊花枸杞茶性寒，天天喝的話，會傷胃；若部分體寒的女生喝的話，會讓體內寒氣加重；若經期女性飲用的話，會導致痛經；若孕婦天天飲用的話，將有可能導致流產。
綜上所述，菊花枸杞茶最好選擇在早上喝，不能在晚上喝，對於經期或者孕婦更不能喝。
拓展資料：
菊花枸杞茶的好處：
1、 利於長期使用電腦的人緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
2、 利於長期精神緊綳的人緩解疲勞並提神
隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。這時候飲用菊花枸杞茶，可以緩解疲勞，提高工作效率。
3、 利於生活在輻射環境的現代人抗擊輻射
菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。