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枸杞和生菜可以一起吃嗎

發布時間: 2023-07-11 09:43:54

❶ 上湯生菜配枸杞這道菜叫什麼菜名

叫上湯枸杞菜。上湯枸杞菜是一道家常菜餚,主要原料是枸杞菜300克、食鹽、鮑魚汁、姜絲、蒜末、枸杞少許。

❷ 枸杞葉豬肝湯可以加生菜嗎

枸杞葉豬肝湯可以加生菜。
主料:豬肝300克
輔料:澱粉10克
調料:食鹽1小匙、醬油2小匙、姜適量、料酒1小匙、枸杞葉300克、生菜50克、枸杞子15克、植物油2小匙
【枸杞葉豬肝湯的做法】
1.買回來的豬肝放在水籠頭下沖洗一下,然後放在清水裡浸泡30分鍾左右。
2.浸泡好的豬肝切成簿片。
3.切好的豬肝片加上10克澱粉、1小匙料酒、2小匙醬油腌制5分鍾。
4.整株的枸杞葉先用水沖洗一下,再放清水裡浸泡10分鍾以上,再用水沖洗一遍,摘下葉子備用。
5.鍋內放適量的水、薑片、植物油,燒開,把枸杞子入進去。
6.水沸騰後,加入枸杞葉、生菜。
7.放入枸杞葉後,煮沸騰。
8.加入腌制好的豬肝。
9.再煮沸騰1分鍾左右,加入食鹽,關火即可。

❸ 生菜枸杞湯怎麼做好吃

材料:生菜1顆、豬肝、枸杞、食鹽、雞精、蔥、姜、料酒、白鬍椒適量
做法:生菜用手剝開洗凈、枸杞洗凈、蔥切成蔥花、姜切片(量稍大)備用;豬肝買回洗干凈後,在清水加料酒,把豬肝浸泡一段時間後,取出切片加食用油、鹽、雞精、白鬍椒,腌制20~30分鍾去腥入味備用;鍋里做水,待水開後,把腌制好的豬肝放入飛水(不用等水開),豬肝以變顏色即可撈出備用;取另一個鍋做水,在裡面加入少許姜絲、食用油,待水開後下入生菜、焯好的豬肝同煮、洗凈的枸杞;待水開後煮3~5分鍾左右,加入鹽、雞精、白鬍椒,對湯進行調味即可食用。

❹ 枸杞可以和海帶紫菜一起吃嗎

枸杞可以和海帶紫菜一起吃,三者沒有食物相剋,食物相剋並不存在。中國營養學會程義勇理事長認為,絕大部分食物相剋的說法都是沒有科學依據的,屬於以訛傳訛。

枸杞食用禁忌:患有高血壓或者是性格比較急躁的人群最好少吃,避免出現太補的情況。

海帶食用禁忌:海帶不能長時間浸泡,海帶食前不要長時間浸泡。一般說浸泡6小時左右就行了,因為浸泡時間過長,海帶中的營養物質,如水溶性維生素、無機鹽等也會溶解於水,營養價值就會降低。

紫菜食用禁忌:紫菜不可過量食用,海苔中碘的含量比較高,對於碘缺乏地區,經常吃些海苔,可以起到補充碘的作用。對於碘不缺乏的地區,一次性大量地食用海苔,或者經常食用過多的海苔會增加碘攝入量過多的可能。



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海帶食用價值:

1、利尿、消腫

海帶上常附著一層白霜似的白粉-甘露醇,它是一種貴重的葯用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

2、護發

海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。