❶ 葛根和枸杞子能一起泡水喝嗎，有什麼功效，能長期喝嗎。
葛根和枸杞子能一起泡水喝，有降血糖，降血壓，抗衰老的作用，可以長期飲用。
葛根，中葯名。為豆科植物野葛的乾燥根，習稱野葛。秋、冬二季採挖，趁鮮切成厚片或小塊；乾燥。甘、辛，涼。有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉之功。常用於表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉。
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡蘿b素、葉黃素等，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等胡汪唯作用。中醫認為枸杞味甘，性平，入肝腎經，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
從功效上看葛根和枸杞並沒有相剋的地方，而且兩者一起泡水喝有降血糖、降血壓作用，因此可以一起泡水喝。
降血糖
葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌，有降血糖作用，而枸杞能提高胰島細胞的抗氧化能力，也有低血糖作用，兩者一起泡茶陵則喝可提高降血糖作用。
降血壓
葛根中的葛根素會疏通血液管道，降低體內血壓，而枸杞多糖可以降低血壓，兩者一起泡茶喝可以防止高血壓的形成。
抗衰老
葛根中的異黃酮類物資可以清除體內多餘的氧自由基，有利於養容養顏、延緩衰老，而枸杞多糖能提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力，也可以起到延緩衰褲培老的效果。
(1)枸杞葛根茶睡前可以喝擴展閱讀：
食用禁忌
1、枸杞有溫熱身體的效果，性情急躁、患有高血壓的人少吃。
2、虛寒者忌用，胃寒嘔吐者慎用。
3、正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的人不能吃，。
參考資料來源：
網路-枸杞子
網路-葛根
❷ 葛根可以和枸杞一起泡茶喝嗎
一說到葛根很多人就想到葛根粉豐胸，事實上，葛根的效果並不是豐胸，而是對降血脂、降血壓的作用更大。因此很多人喜歡用葛根片泡茶，那麼 ， 葛根可以和枸杞一起泡茶喝嗎 ？葛根和枸杞泡茶能夠養肝、潤肺，同時對降血糖、血脂很有幫助，因此兩者可以一起泡茶喝。
葛根可以和枸杞一起泡茶喝嗎葛根性涼，味甘、辛，性平，歸脾、胃、肺、膀胱經。解肌退熱;發表透診;生津止渴;升陽止瀉。主外感發熱;頭項強痛;麻疹初起;疹出不暢;溫病口渴;消渴病;泄瀉;痢疾;高血壓;冠心病;枸杞子養肝，滋腎，潤肺，有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。從作用來看，兩者泡茶喝對降血壓、降血糖有好處，因此可以一起泡茶喝。
葛根茶具有清熱、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效.對降低血脂、血壓、血糖,輔助治療冠心病、心絞痛、神經性頭痛等有明顯效果.酒前泡服可使酒量大增,酒後泡服可促使酒精快速分解和排泄.將其作常規飲料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血壓,養肝護胃。
葛根養生茶通過茶水的泡製，將其葯用成分都分解在茶中大家多喝葛根養生茶對於心臟，血壓等等方面都有一定的調節保護作用。大家也可在養生茶中加入一些其他的健康的花茶，搭配沖泡，口感應該會更加好。
葛根對女性的保健作用1.調節內分泌效果
食用葛根粉後出現了以下變化：(1)原先的黃褐斑減褪、消失。(2)排卵期出血症消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。
2.修護肌膚的效果
98%以上用戶反映食用後，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。
3.對降血糖、降血壓血脂有功效
據法定中葯葯材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次mg)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。
4.豐胸效果
根據用戶反饋，原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善，先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結實上提、富有彈性。尤其產後乳房鬆弛有明顯結實上提功效。
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相對於葛根而言，枸杞在日常生活中的使用范圍會更廣，當然兩種都屬於十分常見的食物，通過將葛根的美容豐胸、降血壓血糖等功效與枸杞的滋陰潤肺、滋補肝腎功效結合並泡茶喝擁有十分良好的滋補效果哦！
葛根能和枸杞一起泡茶喝嗎葛根可以個枸杞一起泡茶喝。
葛根性涼，味甘、辛，具有止渴止瀉、調節體溫、降血糖、降血壓、降血脂、豐胸、祛斑等功效。枸杞性平、味甘，具有益精明目、滋補肝腎、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。從功效上看葛根和枸杞並沒有相剋的地方，而且兩者一起泡茶喝對降血糖、降血壓有好處，因此可以一起泡茶喝。
葛根枸杞茶每天喝多少。
葛根每天9—15克，枸杞每天15—20克為宜。葛根和枸杞都是滋補養品，食用不宜過量，否則不僅影響葛根的功效，還會導致身體滋補過旺，容易上火，建議每天食用葛根9—15克，枸杞每天食用15—20克為宜，以下午泡飲為佳。
葛根和枸杞一起泡茶喝的好處
降血糖：葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，而枸杞能提高胰島細胞的抗氧化能力，也有一定的將血糖作用，兩者一起泡茶喝可提高降血糖作用。
降血壓：葛根中的葛根素會疏通血液管道，降低體內血壓，而枸杞多糖可以降低血壓，兩者一起泡茶喝可以防止高血壓的形成。
抗衰老：葛根中的異黃酮類物資可以清除體內多餘的氧自由基，有利於養容養顏、延緩衰老，而枸杞多糖能提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力，也可以起到延緩衰老的效果。
葛根枸杞泡茶的做法
1、將葛根去皮，然後切成小塊，枸杞洗凈。
2、將葛根、紅糖放入鍋內。
3、加適量的清水，大火燒開後改小火煮30分鍾。
4、然後將枸杞放入鍋內煮約5分鍾即可。
葛根枸杞泡茶要注意什麼
1、不宜多喝
葛根和枸杞都是滋補性很強的食材，多喝容易導致滋補身體過旺，容易上火。
2、腸胃不好不宜喝
葛根性寒，容易刺激腸胃，而枸杞則會引起消化不良，無食慾等現象，所以腸胃不好的人不宜喝葛根枸杞泡茶。
3、感冒發燒不能喝
枸杞子屬於熱性食物，感冒發燒身體虛內火旺，感冒發燒時喝葛根枸杞茶會加重病情。
4、不宜經常喝
葛根和枸杞子都是中葯材，是葯三分毒，所以不宜經常喝葛根和枸杞茶，以免對身體造成不適。
❹ 葛根可以和黑枸杞一起泡水喝嗎
葛根和枸杞子，是可以一起泡水喝的。建議：葛根歸脾胃，肺膀胱經具有，解毒，止瀉生陽，透疹，解肌退熱等功效。枸杞子，養肝，滋腎潤肺，具有抗衰老，抗腫瘤，抗動脈粥樣硬化等作用。兩者泡茶，具有良好的降血糖降血壓的作用。可以預防保健，飲用