❶ 吃枸杞的好處
枸杞是一種滋補的食物，在我祥睜們的日常生活中很常見。我們平時在煮粥的時候也會在粥裡面放入幾粒枸杞子，燉湯的時候放枸杞更是非常不錯的選擇。但是我們在吃枸杞子的時候也不能夠盲目的食用，有很多需要注意的地方。那麼吃枸杞有什麼好處呢? 什麼時候吃枸杞最好呢?我們需要注意什麼呢。讓我們一起跟著來看看。
吃枸杞的好處
首先，枸杞中含有枸杞多糖，它是一種水溶性多糖，能夠提高免疫力和抵抗力，所以說呢，我們吃枸杞就會降低生病的次數和頻率。枸杞多糖還能夠通過神經，內分泌，免疫的調節網路來積極的發揮它防癌抗癌的功效。不僅僅如此，枸杞中的枸杞多糖還能夠有效的抗疲勞，我們經常感到疲勞的時候可以用枸杞來燉湯，能夠起到很好的作用。
另外，我們現在每天都對著手機和電腦，而食用枸杞能夠很好的抗輻射，減少我們身體的損傷。而對於那些高血脂的病人來說，食用枸杞能夠有效的降低膽固醇的含量，能夠預防心血管疾病。吃枸杞還能夠保護我們的生殖系統，給它安全的屏障，枸杞子中含有豐富的β-胡蘿卜素能夠積極的轉化成維生素A，能夠有效提高我們的視力，保護眼睛。吃枸杞對我們的皮膚也有好處，能夠美容養顏，滋潤肌膚，使我們的皮膚變得富有光澤。
枸杞的功效
食用枸杞能夠滋陰補血，還能夠有效的治療頭暈耳鳴，視力衰退等疾病，其中含有非常豐富的胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分，所以說，食用枸杞子能夠增強我們細胞的活性，有效的抑制脂肪沉積，還能夠促進細胞再生，對我們的眼睛非常有好處，還能夠降血壓血糖和血脂。
吃枸杞的最佳時間
有的人有疑惑，我們什麼時候該吃枸杞呢?首先，如果我們的身體發出了某種信號的時候，比如感覺很沒有精神，很疲憊的時候就應該食用枸杞了，長期服用枸杞會感覺很精神。還有就是在我們的眼睛總是感覺酸澀的時候就可以服用枸杞了，對我們的眼睛很有好處，效果也很明顯。如果是氣血不足的話，也應該開始食用枸杞，能夠改善手腳冰涼的症狀。接下來就是要說的枸杞最重要的功效，如果中老年的男性的腎負擔過重，就可以食用枸杞來補腎。
枸杞一次吃多少粒
枸杞的營養價值雖然很好，它的功效和作用也很強大，但是我們吃枸杞的時候也要注意適量，不能夠盲目的過多食用。一般來說，一個健康的成年人正常的枸杞食用謹寬歲量是每天最多食20克左右，超過這個數量就不是很合適。
枸杞怎麼吃可以補腎
1.銀耳枸杞湯
做法:首先准備銀耳30克，枸杞子15克，冰糖適量。把銀耳用清水泡干凈以後，切碎，把枸杞子洗干凈後和處理好的銀耳一起放入干凈的鍋中，並且加入適量的水，用小火煮一個小時，再加入冰糖熬煮就可以了。
2.枸杞酒
做法:首先准備適量的枸杞。把枸杞子充分的清洗干凈以後晾乾，然後泡到酒裡面也可以了，一般來說，泡半個月的時間已經足夠了。每天喝兩次，每次喝 10毫升左右，在喝的過程中可以不斷的向裡面加入白酒，能夠壯陽補腎。
3.枸杞鱉肉補巧李腎湯
做法:首先准備一隻鱉，適量的枸杞，淮山葯，女貞子，熟地，及其其他的調味料。殺鱉後去掉內臟，放在熱水中充分的浸泡，去殼以後切成塊。往干凈的鍋中倒入適量的水，等到水變熱以後去血水，撈出來以後沖洗干凈，把枸杞子、淮山葯、女貞子、熟地清洗干凈後，往干凈的鍋中倒入雞湯，加入鱉塊，料酒，蔥姜，鹽以後等到肉熟透即可。
黑枸杞怎樣吃
一、黑枸杞泡水喝
首先准備大概十克左右的黑枸杞，放入一盞茶杯中，倒入適量的水，要注意水的溫度不要超過五十度，停一兩分鍾就可以食用了，這杯黑枸杞是可以反復沖泡四次左右的。
二、黑枸杞泡酒食用方法
首先准備適量的黑枸杞和適量的白酒，把黑枸杞清洗干凈以後放入白酒里浸泡半個月就可以飲用了。
三.黑枸杞煲湯的食用方法
首先准備適量的黑枸杞，在煲湯的時候，湯快好的時候放入適量的黑枸杞，用小火再煮十分鍾就可以出鍋了。
四.直接食用黑枸杞
首先准備適量的黑枸杞，把黑枸杞清洗干凈以後就可以直接食用了，但是要注意不能夠吃得太多。
枸杞能和茶葉一起泡嗎
我們都知道泡茶喝泡枸杞對我們的身體都很有好處，而且營養價值也很高，但是有的人把枸杞和茶葉泡在一起，其實這種做法是不對的，因為綠茶中含有大量的鞣酸，能夠吸附枸杞中的微量元素，從而生成一種我們人體很難吸收的物質，因此最好不要一起泡了。
吃枸杞的注意事項
首先，我們在購買的時候不要買顏色鮮艷的，應該購買顏色暗紅的，大小合適的。清洗枸杞子的時候，一定要認真仔細，才能夠更好的吸收營養。另外，我們可以用枸杞泡水，但是不能夠喝茶葉一起泡。我們可以食用枸杞，但是一定要注意，不能夠吃得太多，要不然很容易上火，另外，那些脾胃虛弱的人不要食用枸杞。
我們都知道枸杞能夠養生，那麼我們應該怎麼吃枸杞才能夠把枸杞的功效發揮到最大，吸收更多更有價值的營養才是最重要的，希望大家都能夠正確的食用枸杞!擁有一個健康的身體!
❷ 黑枸杞能泡酒嗎有什麼功效,黑枸杞能泡酒嗎怎麼泡
1.能。
2.黑枸杞當中的花青素含量是比較高，而花青素的生物學功能很強大，特別是抗氧化，清除自由基的能力，是國內外研究一致公認的。
3.建議泡酒飲用，每天也不需要過量，不要喝太多的酒，因為酒精畢竟對人的腸胃會造成一定的刺激，可以適當的喝一些是可以的，另外還應該要注意，建議大家平時適當的喝酒，對於人體的健康有一定的好處，相反，如果過量飲用的話很有可能會刺激胃腸，造成一些腸道的疾病，而且還會加重腎臟的一個負擔，所以建議大家一定要注意飲酒要適量。
4.同時不要空腹喝酒。
5.黑果枸杞是茄科、枸杞屬多棘刺灌木，高可達150厘米，多分枝。
6.堅硬，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，有簇生葉或花、葉同時簇生，在幼枝上則單葉互生，肥厚肉質，頂端鈍圓，基部漸狹，中脈不明顯，花生於短枝上。
7.花梗細瘦，花萼狹鍾狀，花冠漏斗狀，淺紫色，裂片矩圓狀卵形，耳片不明顯。
8.花柱和雄蕊近等長。
9.漿果紫黑色，球狀，種子腎形，褐色，5-10月開花結果。
❸ 黑枸杞如何泡酒浸泡多久可以開喝
你好。枸杞泡酒要加熱一下或者冷泡就要時間長一天，一周時間才可以喝，還是要消毒好。
❹ 黑枸杞可以泡酒嗎黑枸杞泡酒的方法
對於黑枸杞的食用方法，有人說女性食用黑枸杞最佳方法是泡水喝，而男性則是泡酒。那麼，黑枸杞可以用什麼酒泡？黑枸杞泡酒喝的功效是什麼？
黑枸杞可以泡酒嗎黑枸杞可以直接嚼食，也可以用來泡酒；最佳的食用方法是冷水或者溫水沖泡，溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50—70度水溫最合適；100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右，要是水多，杯子大，那您就按比例多放點，我們的黑枸杞是可以沖泡4次的黑枸杞，花青素含量非常高。
黑枸杞最實用的功效就是延緩衰老、抗癌、明目、滋補肝腎、和提高免疫力，還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
黑枸杞泡酒的方法1、黑枸杞泡黃酒
原料：黑枸杞50克，黃酒2000毫升
製法：將黑枸杞浸入黃酒中，密封貯存、4個月即可。每次服30——50毫升，每日服2次，飯後服用。
功效：清肝明目，疏風散熱，肝虛白內障，
2、黑枸杞海馬酒
原料：海馬1對，黑枸杞30克，白酒1斤。
製法：將上述2味葯浸於白酒中，密封，置陰涼處，2周後即可。每日1次，睡前溫服1小杯。
功效：滋補腎陽
3、黑枸杞龍眼酒
原料：黑枸杞、龍眼肉各50克，好白酒500克。
製法：將上葯浸入酒中，封固，7天後即可飲用。每次飲1小杯，每日1-2次。
功效：補腦益腎、補氣益精
4、黑枸杞黨參酒
原料：黨參5克，黑枸杞20克，米酒500克。
製法：先將黨參拍裂切片，與黑枸杞共置容器中，加放米酒，密封，浸泡7天後去渣，即成。
功效：補氣健脾，養肝益胃，改善脾胃氣虛，腰酸頭暈。
5、黑枸杞強身酒
原料：黑枸杞10克，茯苓20克，生地黃20克，熟地黃20克，山茱萸20克，牛膝20克，遠志20克，五加皮20克，石菖蒲20克，地骨皮20克，白酒1000毫升。
製法：將前10味切碎，裝入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡，14日後去渣即成，每日早、晚各服1次，每服15毫升。
功效：養心安神、補血益精、強身健體。
6、黑枸杞蟲草酒
原料：冬蟲夏草10克，黑枸杞40克，白酒500毫升。
製法：將黑枸杞、冬蟲夏草，裝入瓶內加白酒500毫升，封緊瓶口，每日振搖1次，半月後開始飲用。每日早、晚各溫飲10——20毫升。
功效：補虛益精，祛寒助陽。
7、黑枸杞參白酒
原料：黑枸杞70克，生地黃100克，麥冬60克，甜杏仁30克，人參20克，茯苓30克，白酒1000毫升。
製法：將前6味置容器中，加入白酒，密封浸泡，7日後去渣即成。每日早、晚各服1次，每服10——15毫升。
功效：填精髓，補腎健脾，益氣，改善腰困體倦，食慾不振。
黑枸杞泡酒的功效黑枸杞酒，其味香甜，可以說含有豐富的營養成分，據專家分析，枸杞含有一定的蛋白質，粗蛋白，胡蘿卜素，維生素，用枸杞子泡酒喝具有一定的功效，黑枸杞是肝腎同補的良葯，它味甘性平，歸肝腎經，有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效，由肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽等。