A. 黑枸杞泡水喝的正確方法
黑枸杞泡水喝的正確方法
黑枸杞泡水喝的正確方法，現代人在快節奏的生活下，身體健康有時候會被過度透支，有些年輕人意識到了健康飲食的重要性，開始注意養生，現在就來手把手教給大家黑枸杞泡水喝的正確方法。
黑枸杞泡水喝的正確方法1
一、黑枸杞泡水喝的正確方法
倒入60度以下的溫水或涼白開400ml左右，將20粒左右黑枸杞直接放首和入水中，可以看到水的顏色逐漸變化，等待5分鍾左右就可以直接喝了。當水只剩下1/3的時候可以再次加水沖泡，直至沒有顏色為止。這才是黑枸杞泡水喝的正確方法，而且成人每天用量是3-5克為佳，差不多50顆左右。
很多人直接開水沖泡黑枸杞，而且只沖泡一次，喝完就把黑枸杞倒掉了。這是極為奢侈浪費的沖泡方法，能夠吸收到的營養物質非常有限。要知道黑枸杞中的花青素和部分營養物質怕高溫，用開水沖泡，會直接導致營養流失，是不是很浪費？
二、黑枸杞泡水的顏色變化
黑枸杞用自來水沖泡，會立即出現拉絲現象，並變成藍色，等待片刻，又變成藍墨水的顏色；
黑枸杞用礦物質水沖泡，會立即出現拉絲現象，並變成紫色，等待片刻，又變成紫黑色。
黑枸杞用開水沖泡，會立即出現拉絲現象，並出現藍色，等待片刻，顏色會變淡，因為溫度過高會降解花青素。
黑枸杞變色的根本原因就在於這個花青素，這是一種水溶性色素，對酸鹼性特別敏感，在酸性水中是紫色系，在鹼性水中是藍色系，所以初次接觸黑枸杞的朋友，看到水變色了不用慌張和疑惑，這都是正常現象，只有好好了解黑枸杞泡水喝的.正確方法才最具養生。
三、黑枸杞泡水喝的功效
1、抗衰老改善睡眠
黑枸杞最主要的功效就是抗衰老，所以成為當下養生的新寵，其含有豐富的花青素，具有很好的抗氧化性，能消除人體自由基，具有抗衰老的作用，而且花青素能穿越血腦屏障，保護腦神世芹明經不被氧化，穩定搜告腦組織功能，睡眠質量自然也會得到很大改善。
2、美容養顏
黑枸杞含有豐富的花青素，是能夠幫助肌膚補充營養，讓肌膚保持年輕的狀態，還有抗衰老以及抗紫外線的侵害，所以花青素在護膚裡面很受歡迎，而黑枸杞是補充天然花青素最好的選擇，當然也得清楚黑枸杞泡水喝的正確方法，才能有效吸收。
3、改善體質
改善體質還是花青素在其主要作用，花青素擁有改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，令血管變得更有彈性，要知道原花青素還被稱為「動脈粥樣硬化的解毒葯」，對於靜脈功能不足的人，擁有減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀的效果。
黑枸杞泡水喝的正確方法2
一、黑枸杞泡水用水
通常來說，北方的水質偏鹼性，南方的水質偏酸性，所以黑枸杞在南方地區浸泡出來的水會偏紫色，建議南方地區的人泡飲黑枸杞時可適當選用鹼性較強的水。當然，黑枸杞的顏色表現並不影響黑枸杞花青素的吸收。只是最好的60度左右的水中浸泡，溫度過高會影響活性物質的釋放。溫度太低黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，會影響口感，也就是我們在泡飲黑枸杞是感受到的那種淡淡的果香味。
二、黑枸杞泡水步驟
1、洗杯倒水。洗凈杯子，倒入60度以下的溫水或涼水400ml左右。
2、放入枸杞。將2g（30粒左右）黑枸杞直接放入水中。
3、靜置飲用。靜觀花青素一絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目。
4、重復沖泡。每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直至沒有顏色為止。
溫馨提示：一般成人一天是3-5g為佳，具體每次放多少是沒有嚴格規定的，可以一次放完，然後反復沖泡，一直到最後沒有顏色為止，也可以每次放一點分開幾次沖泡。
B. 黑枸杞第一杯茶能喝嗎
可以喝，據說含有大量的原花青素--有利於保護視力哦，不過水溫不要太高，沖泡不宜太久，以免喪失營養
C. 黑枸杞第一泡要倒掉嗎
不需要倒掉，浸泡過後直接飲用即可。
材料：黑枸杞適量、溫水適量。
浸泡方法：
1、准備適量黑枸杞和蜂蜜。
D. 黑枸杞泡完水能吃嗎 黑枸杞泡水喝的9大禁忌
1黑枸杞泡完水能吃嗎
能吃。
黑枸杞是茄科、枸杞屬多棘刺灌木的成熟果實，味甘性平，入肝經、腎經，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及多種礦物質成分，將其泡水喝可以為人體補充充足的養分，對人體健康具有好處，黑枸杞泡水後還是可以吃的，只是口感可能不是很好，因為黑枸杞的營養大部分已經被水稀釋了。
2黑枸杞泡水一次放幾粒
建議慶卜一次放10粒左右即可。
黑枸杞泡水一次不建議放太多，雖說黑枸泡水杞營養價值比較高，具有一定清肝明目以及滋補肝腎的作用，但其實黑枸杞作為一種葯食同源的中葯材，用量過多是具有一定葯性的，因此建議正常人體黑枸杞泡水一次放10粒左右即可。
3黑枸杞泡水一天喝多少
建議一天喝500ml左右即可。
黑嘩吵枸杞泡水喝的營養價值以及葯用價值是很高的，對於正常人體來說，一天只需要喝500ml左右的黑枸杞泡水就可以了。
任何食物用量過多對人體都具有一定威脅，黑枸杞也不例外，過量喝可能會導致人體出現頭暈、頭疼、惡心等不適症狀發生。
4黑枸杞泡水喝的9大禁忌
黑枸杞泡水有以下禁忌：
1、黑枸杞泡水溫度不宜過高，水溫最好是不要超過60度。
2、黑枸杞泡水一次性不要喝太多，避免導致人體上火。
3、對於感冒發燒，身體有炎症或是上火的人群，不宜喝喝黑枸杞泡水。
4、實熱體質的人群應慎用黑枸杞泡水。
5、高血壓或內熱不宜服用黑枸杞泡水。
6、黑枸杞泡水具有一定潤腸作用，因此腹瀉便溏者不宜喝。
7、黑枸杞不宜與綠茶一起浸泡譽蘆穗在水中，否則會產生一種不可消化的物質，從而影響枸杞的葯用價值。
E. 黑枸杞泡水後能食用嗎
能的，表示我會吃
1,直接食用或泡茶，入葯，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月後在引用效果更好)。
2,成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當乾果吃，也可以泡水喝，根據自己的服用狀況增減數量，達到效果最佳為止。
3,黑枸杞沖泡後，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色。
黑枸杞土肥水管理
a、土壤耕作
枸杞地塊灌水後，7～9天就須進行鏟園、耙地、除草。鏟園的深度要求為：10 cm，耙地的深度要求為：15cm。鏟園時防止損傷枸杞根莖。
b、施肥
枸杞是喜肥葯用植物，由於年年結果，養分消耗多，因此每年都必須及時追施肥料，才能保證高產穩產，同時可防止樹勢早衰。
c、基肥
一般土壤封凍前45天，施加腐熟的廄肥和（翠姆）復合肥。每株施廄肥1～1.5㎏，商品有機肥按說明使用，復合肥依樹齡而定，2～3齡樹100～150克，4齡及4齡以上150～200克。
方法：沿樹冠外緣開溝40cm×30cm×50cm(長×寬×深)將定量的肥料施入溝內與土拌勻後封溝略高於地面。
d、 追肥
一年生樹：成活後6月初、7月中旬，各追肥1次，每次每株100克。2～3齡樹，發芽前、盛花期前、果實初熟時各追肥一次，單株150～200克。4齡樹可增加至每次200～250克，前期以氮磷為主，後期以氮磷鉀復合為主，高溫時應減少氮肥用量，避免肥害。
成齡樹：發芽前至抽新梢時，單株追尿素、二胺1：1混合肥250克，盛花期時追施氮磷鉀1：1：1復合肥250克，果實初熟期追施氮磷鉀1：1：2復合肥250克。
方法：沿樹冠外緣開環形溝15cm，撒入肥料，復土、淌水。大面積也可用機械播肥器施入。
e、 葉面噴肥
抽枝到盛果期，每半月噴一次葉面肥，常用的有磷酸二氫鉀和多元素生物螯合肥等。
f、灌水
1～3年生的幼齡枸杞應適當少灌水，以利根系向土壤深層延伸，為成齡枸杞根深葉茂打下基礎。一般每年灌水5～6次。四年生以後，枸杞需水量適當增加，每年灌水次數為6～7次。在雨水較多的年份，可酌情減少灌水，並在積水時注意排水。
四、黑枸杞病蟲害防治
枸杞病、蟲、蟎害種類繁多，危害嚴重，常造成果實品質低下和嚴重減產。目前已發現枸杞病蟲害有60餘種，危害較為嚴重的蟲害有8種,病害有3種。常見的枸杞病害有炭疽病(黑果病)、流膠病和根腐病等。
a、蚜蟲
枸杞蚜蟲(Aphis sp. )俗稱綠蜜、蜜蟲、油汗。
形態特徵：有翅胎生蚜，體長1.9mm，頭、觸角、中後胸黑色，復眼黑紅色，前胸綠色，腹部深綠色，尾片黃色，兩側各有毛2根;無翅胎生蚜，體長1.5～1.9mm，色淡黃色至深綠色，尾片兩側各有毛2～3根。
發生規律：枸杞蚜蟲一年發生18～20代。以卵在枸杞枝條縫隙內越冬，翌年4月下旬日均溫達14℃以上時，卵孵化，孤雌胎生，繁殖2～3代後即出現有翅胎生蚜，飛遷擴散危害。5月中旬至7月中旬蚜蟲密度最大，6月是危害高峰;8月密度最小，9月回升，危害秋梢，10月為產卵盛期。它們常群居在枸杞的頂梢、嫩芽、花蕾及青果等部位，吮吸汁液，使受害枝葉卷縮，幼蕾萎縮，生長停滯，落葉。防治葯劑見附錄1。
b、枸杞木虱
枸杞木虱(Triozasp.)又稱黃疸、豬嘴蜜、土虱。
形態特徵：成蟲體長2mm，全體黑褐色，有橙黃色斑紋，似小蟬。觸角端節有2根剛毛，腹部背面褐色，近基部有一白色橫帶，腹部末端黃色;卵長柄形，橙黃色，有一長絲柄;若蟲體長3mm，扁平，橢圓形，幼齡時黃綠色，老熟時淡褐色，近羽化時翅芽和胸部灰褐色。
發生規律：枸杞木虱一年發生3～4代。以成蟲在樹乾的老皮縫下或殘存的卷縮枯葉中越冬。翌年3～4月初枸杞發芽時，越冬成蟲開始活動，4月中旬枸杞展葉後產卵於葉片兩面，5～6月間卵、若蟲暴發。秋季新葉再次生長時，枸杞木虱又一次盛發。11月上旬末代成蟲進入越冬休眠期。成蟲與若蟲危害幼枝，使樹勢衰弱，早期落葉，受害嚴重時幾乎全株遍布若蟲及卵，外觀一片枯黃