㈠ 山葯和枸杞能一起吃嗎
可以。山葯搭配枸杞可以起到滋補的作用。如果不單獨吃山葯,可以和枸杞搭配來熬枸杞山葯粥,能更好地發揮滋補效果。用小米、山葯、枸杞來煮粥,內熱者及脾胃弱者很適合食用它。開胃又能養胃,具有健胃消食、清熱解渴和胃安眠的功效。
2、枸杞山葯粥功效
山葯枸杞粥是一道著名的漢族葯膳,其原料具有一定中葯葯效,對人體有著葯用功效。山葯枸杞粥是以山葯、枸杞、小米為主料。山葯強強健脾胃固腎,枸杞養肝,小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的,每天吃一段山葯,蒸著吃或者煮著吃,非常有益處,不建議油炸或者做成拔絲山葯。
山葯枸杞粥可以增進生理活性,迅速恢復體力,消除疲勞,口味清爽,低脂、高養分,幫助新陳代謝而達到美容目的,並有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。
山葯枸杞粥是以山葯、枸杞、小米為主料。山葯強強健脾胃固腎,枸杞養肝,小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的,每天吃一段山葯,蒸著吃或者煮著吃,非常有益處。
這粥適合的人群非常多,比如:腎精不足、脾胃不和、脾腎陽虛、肝血不足等引起的大便溏泄不成形、四肢乏力、懶言少動、眼睛干澀、掉頭發、血虛BM、尿頻等都很效,正常的人經常喝也能起到強身健體的功效。
3、山葯枸杞粥的做法
材料:山葯600克,米1/2杯,枸杞5克,麵粉1杯,冰糖1大匙。
做法:枸杞洗凈;山葯洗凈,去皮,磨成泥,放入碗中,加入麵粉拌勻成面團,以湯匙舀入滾水中煮至浮起,撈出備用。米洗凈,放入鍋中,加入5杯水煮開,改小火煮成粥,加入枸杞、煮熟的山葯丸子及鹽,略煮1-2分鍾即可。
㈡ 幾道溫肺化飲的保健食譜介紹
肺寒的人群在日常生活中是需要引起高度重視的，並且需要採取相應的措施來進行調理改善。選擇一些保健食譜來達到溫肺化飲的功效是可以借鑒的，那麼可以溫肺化飲的保健食譜都有哪些呢？下面將為大家推薦幾道，希望能給需要溫肺化飲的朋友提供幫助。
山葯枸杞粥
材料：准備半斤生山葯、三十克白米、五克酸棗仁、三十克枸杞。
做法：
1、先把備好的生山葯洗干凈去皮並切成塊狀，將白米淘洗干凈；將酸棗仁洗干凈稍微搗裂後用棉布袋裝好。
2、先下山葯以及酸棗仁布袋熬粥，等到粥大概七分熟的時候，再把枸杞放進去，再燜透即可食用。
功效：服用山葯枸杞粥可以養肝明目，增強體質，溫肺化飲，對於肺寒之人非常有益。
材料：准備三塊豆腐、二十粒杏仁、一個蘋果、四朵鮮冬菇。熟植物油、鹽、白糖、水澱粉各適量。
做法：
1、先把備好的豆腐洗凈，切塊；鮮冬菇洗凈，切碎；杏仁洗凈；蘋果洗凈，去皮、核，切粒。
2、在鍋中放入冬菇碎、杏仁、蘋果粒、豆腐塊和適量水煮沸，調入熟植物油、鹽、白糖、水澱粉，製成豆腐羹即可食用。
功效：服用這道食療可以溫補脾胃，滋陰養肺，可以起到溫肺化飲的效果。
雪梨蛋奶羹
材料：准備一個鴨梨、一個雞蛋、鮮奶半杯、冰糖適量。
做法：
1、先把備好的鴨梨去皮去核，切成小薄片。將牛奶倒入鍋中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片變軟，晾涼備用。
2、將雞蛋打散，加入到熬好的牛奶中。盛入盤中，去掉表面浮沫，用保鮮膜覆蓋入蒸鍋大火蒸一刻鍾左右，取出後將保鮮膜去除即可食用。
功效：雪梨蛋奶羹吃起來濃香可口，能夠養肥潤肺，調理脾胃，溫肺化飲。
選擇上述介紹的這幾道食療方來進行服用的話，是可以起到溫肺化飲功效的，不僅能夠使肺寒的情況得到有效的調理。而且還可以增強體質，溫補脾胃。平時生活中，大家可以經常製作這幾道食譜來進行服用，具體的製作方法可以借鑒上文的講述來進行。
㈢ 山葯枸杞粥可以經常喝嗎為什麼
山葯具有益氣養陰、補脾潤燥、固腸止帶的作用。枸杞能養肝血，補腎陽。紅棗可以滋養氣血。這三種食物的組合可以治療由肺氣虛弱引起的咳嗽，由脾胃氣虛引起的大便溏泄和尿頻。還能幫助消化，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍有很好的療效，更有養胃的功能。還可以防止視力下降，抗衰老，促進造血功能。山葯和枸杞都有積極的作用，用山葯、枸杞煮粥。
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㈣ 山葯百合枸杞子粥有利於養生嗎
山葯百合枸杞粥是很有利於養生的。山葯百合枸杞粥的功效較多，是用來養胃的一個很好的粥。
山葯百合枸杞粥還有清心安神的作用，這是因為百合有進清心安神的作用，經常失眠多夢、精神恍惚及心煩意亂等人群在食用後，能夠緩解不良其虛煩驚悸等症狀。
所以說山葯百合枸杞粥的功效還是很多的，經常喝對人體的好處很多，更有助於養生，可以經常自己在家熬山葯百合枸杞粥喝。