『壹』 紅棗枸杞桂圓茶是吃過早餐喝還是空腹喝比較好 每天可以喝多少次 最好什麼時段喝
早上喝過一碗清水之後，再喝桂圓茶比較好。每天可以在早上喝、兩餐之間喝，次數應該沒什麼限制，只要血糖不高。時間上上午九點半至十點左右，下午兩點半至三點左右可能會好。
『貳』 我早上空腹吃了紅棗，桂圓，枸杞，雞蛋煮的紅糖水，胃就很不舒服，晚上吃就沒事
這些雖然是養生佳品，不適合於空腹食用
『叄』 早上空腹喝紅棗桂圓枸杞泡水有什麼功效
早上空腹飲用紅棗桂圓枸杞泡水的功效為：能夠養血安神、補中益氣的效果。
紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營養成分。枸杞明目抗衰老為傳統名貴中葯材和營養滋補品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、明目。
桂圓益心脾，補氣血具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的，互相搭配就成了很好的補血方子。
(3)早晨空腹可以喝枸杞紅棗桂圓水嗎擴展閱讀：
飲用紅棗桂圓枸杞泡水的作用介紹如下：
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。煮桂圓紅棗茶時加入枸杞，能增加香甜味道，營養更為豐富，對於經血過多而引起貧血的女性，可起到改善面色蒼白。養顏美容枸杞紅棗桂圓均有養顏美容之功效。
常用枸杞紅棗桂圓泡水喝，可以促進臉色紅潤，使皮膚光滑，有彈性，保持年輕態。調理內虛用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以調理內虛，適合身體較寒，容易著涼，怕冷的人，減少冬季手腳冰涼症。
『肆』 紅棗桂圓枸杞茶晚上喝好還是早上喝好呢
建議早上喝。
1.在早上起床後，空腹的時候喝上一杯，不僅飽腹，對腸胃也有很好的養護作用，同時也使人體很好的吸收了茶飲中的營養成分。
2.其實最佳飲用的時間是中餐與晚餐之間了，即下午3點左右。這個時間是人體感覺到最為疲勞的時候，飲用一般桂圓紅棗枸杞茶能夠舒緩神經，將之前的疲勞一掃而空，整個人都會感覺到更加的神清氣爽。