① 枸杞子用100度水泡行嗎
枸杞子可以用100度的水進行浸泡，也可用溫水浸泡飲用。一般來說在水杯中放入8-12顆枸杞子，放多了很容易引起上火症狀，然後加入熱水浸泡即可，多喝枸杞子泡的水可以起到改善睡眠，營養神經，以及促進營養發質等作用。
枸杞子用100度水泡行嗎
枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和葯用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，枸杞是日常生活中比較常見的保健品之一。在天氣寒冷的時候，用枸杞來泡水喝可以起到很好的滋補肝腎，益精明目的作用。
那枸杞子怎麼泡水喝比較好呢?可以用枸杞搭配菊花、大棗、黨參、決明子、山楂、杜仲一起泡熱水來喝。需要注意的是，想要達到好的功效就一定要長期堅持飲用，但不宜一次過量飲用。枸杞和菊花一起泡水喝的話，很適合經常熬夜的人飲用。因為菊花有清熱解毒、養肝明目的作用，而枸杞也可以養肝明目、緩解三高，搭配在一起是很好的。而枸杞搭配大棗的話，可以起到補益氣血、養胃健脾，美容養顏的作用，很適合女性。
② 枸杞可以直接泡水喝嗎
問題一：枸杞可以直接用來泡水喝嗎 可以！枸杞子還可像葡萄乾一樣當零食、也可泡酒或煮湯等多種食法。直接泡水喝是：枸杞子5~10克/天，冰糖適量，用沸水沖泡，當茶飲用（可反復沖泡）。
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問題二：成人可以每天用枸杞泡水喝嗎？ 用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是我國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿卜素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。 主要功效是: 枸杞子的傳統葯用價值： 1.枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。2.枸杞子有抗腫瘤作用。 3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。 4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。 5.枸杞子能 *** 機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。 6.枸杞子對造血功能有促進作用。 7.枸杞子能影響下丘-垂體-性腺軸功能，並有較好降血糖作用。 8.枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。 9.枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。 10.枸杞子有一定降壓作用。 枸杞子現代新的作用 很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。 枸杞怎樣吃好 服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚里常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山葯等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鍾即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。 用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水並不能完全吸收，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分葯用成分能釋放到湯水中，為了更好地發揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈後嚼服，但服用量要減半。 由於枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經的作用， *** 亢進者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量
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問題三：請問枸杞可以直接用開水泡著喝嗎？ 可以，枸杞是明目的，不過加點玫瑰花什麼的，也挺好的枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效。
問題四：枸杞可以直接泡水喝嗎 是的，黑枸杞直接泡水喝，像九葉籃那種的野生黑枸杞，是用以下的這種方法來泡水的。
用約60 C-70 C的溫開水泡，一次放2-3克（約20-25粒）左右！
它根據不同水質泡出來的湯色有所不同，中性水呈紫色，鹼性水呈藍色，但隨著浸泡時間的增長區。
問題五：枸杞子泡水喝好嗎...... 好的，可以補腎。《本草綱目》中記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」長期食用枸杞，有治療體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉發以及護膚等作用。
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
介紹幾種枸杞的吃法：1.零食：一般超市中賣的枸杞子是枸杞果實的干製品，枸杞子以寧夏出產的質量最好，又紅又大。當地人更喜歡買來當零食，有如葡萄乾一般隨手沾來食用。其丹枸杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。2.葯酒：用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，並對於視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。3.自製菊花枸杞茶：紅茶包一個、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，將以上材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鍾即可飲用。效能：菊花、枸杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。
常吃枸杞能「堅筋骨、耐寒暑」。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當作滋補調養的食物。除了這些保健效果外，枸杞的葯用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。另外，枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，常吃能起到美白作用。
問題六：枸杞可以泡在保溫杯里喝嗎？ 應該可以泡的，我之前是用不銹鋼那種保溫杯泡的，就泡一天喝。枸杞不會泡的很爛的。
③ 枸杞可以直接泡水和嗎
您好，枸杞可以直接泡水喝。
枸杞子干嚼比泡水好中醫很早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。
④ 枸杞子用開水泡會破壞其營養嗎
一、不要用開水泡
大部分人在泡枸杞的時候，第一時間肯定是用開水來泡枸杞。覺得這樣泡枸杞才會更容易把枸杞裡面的有益成分泡出來，其實這恰好相反。因為枸杞中有著大量的營養物質以及活性物質，如果用開水泡，就會把枸杞裡面所含的營養成分損害掉。因此，泡枸杞水最好使用溫水來泡，因為熱水會讓枸杞的營養成分流失損壞，功效就會大打折扣了。
二、泡水後的枸杞不要扔
很多人在喝枸杞水的時候，只喝水不吃枸杞，覺得泡完水的枸杞都已經沒有味道了，營養價值也全出來了，就可以扔了，可是這也是錯誤的做法。因為在泡水的過程中，枸杞裡面的大部分營養物質是不溶於水的，泡的時間太短也沒有完全釋放出來。因此，如果直接把枸杞扔了，就會浪費了其裡面的營養成分。因此，枸杞在泡水之後，也可以連水一起服用。
三、不要食用顏色異常的枸杞
我們市面上有很多的枸杞，不少都是染色之後，拿出來售賣的枸杞。染色後的枸杞看起來顏色會正常的枸杞鮮艷一些，可是在口感上會比正常的枸杞差很多。而且有一些不良商家還會使用工業染料去染色，人們在服用之後，身體只會受到損害，而起不到保健的作用。因此，我們在購買枸杞的時候，一定要看清楚枸杞是否顏色有異常。太過鮮艷或者發黑發白的同樣不要購買。
長期用枸杞泡水喝能夠幫助人們滋補養顏，養肝補腎抗衰老，是最家常的滋補食品。可是即便是最簡單的食材，也需要有正確的服用方法以及烹飪方法。我們用枸杞泡水喝的時候，一定要注意好泡水的方法以及枸杞的質量。如果用了不好的枸杞或者用不正確的方法來泡水，只會浪費了枸杞裡面的營養物質。
⑤ 枸杞子泡水喝好嗎
枸杞子泡水喝好嗎
枸杞子泡水喝好嗎，現在越來越多喜歡枸杞子，它具有很高的營養價值，它的食用方式有很多種，用它來泡水是常見的方式。下面我為大家收集了一些關於枸杞子泡水喝好嗎的相關信息，希望能夠對大家有所幫助吧！
枸杞子泡水喝好嗎1
其實，枸杞干吃的效果比較好，因為干吃的話，就可以細嚼慢咽，而且養生效果較好。
大家應該都知道，用枸杞泡出來的水雖然也是甘甜的，要是干吃的話，味道會更加地甜，有些人不喜歡吃一些甜的食物，也不需要逼自己去吃乾的枸杞。
用枸杞泡水喝的功效還是有的，只是枸杞的作用沒有發揮那麼多而已，要是長期用枸杞泡水喝的話，還是可以達到一定的養生效果。
其實枸杞的主要功能是滋陰養肝，還有明目的作用，因此枸杞又叫做明眼子。在古時候，之間肝血不足或者是治療夜盲症時，都會用到枸杞。
對於枸杞能夠明目的功效，有學者專門對枸杞做了實驗，而實驗表明，枸杞有護眼的功效最主要是依賴於枸杞裡面的玉米黃素，要是大量的玉米黃素在視網膜上堆積的話，就可以減少紫外線的刺激，從而就可以保護視覺神經不被受損。
玉米黃素人體是不能夠產生的，只能從水果蔬菜裡面吸取，由於很多食物裡面的玉米黃素的含量不是很多，唯獨枸杞裡面的玉米黃素的含量很高。
雖然枸杞裡面的玉米黃素的含量很高，但是玉米黃素並不溶於水，要是把枸杞用來煲湯或者是用來泡水喝，裡面的玉米黃素是不能完全被釋放出來，要想枸杞的.護眼功能發揮到最好，那就只能用嚼爛的方法把枸杞吃下去。
枸杞除了可以明目之外，還能起到補腎陽以及降低血壓的功能，每天吃枸杞的數量不能太多，每天不能吃30顆因為枸杞吃多了是會上火的，要是最近有出現感冒或者是發燒的病情，建議是不要去吃枸杞。
枸杞子泡水喝好嗎2
1、提高免疫力
枸杞子之所以可以提高人體的免疫力，主要得益於其中含有的枸杞多糖，可以促進人體免疫系統當中巨噬細胞的吞噬能力，並可提高免疫球蛋白的含量。
2、降血糖作用
枸杞子泡水喝對於人體的血壓、血糖方面還有一定的作用，其中降血糖的作用有人認為可能是由於其中含有胍的衍生物，可以促進血液當中糖的轉化，從而降低血糖。
3、抗脂肪肝作用
研究表明，枸杞含有一種有效成分甜茶鹼，這種成分有抑；制脂肪在肝細胞內沉積，並可促進肝細胞再生的作用，這也就是枸杞有抗脂肪肝作用的根本原因。此外，肝開竅於目，常喝枸杞泡水對於間接的對於眼睛有好處。
4、抗腫瘤作用
體外實驗還表明，枸杞子具有一定的抗腫瘤作用，可以抑制細胞dna的合成，進而干擾癌變細胞的分裂，可保護細胞發生癌症。
⑥ 枸杞怎麼泡水喝
1、枸杞子的用量大概就10克左右就可以，先把枸杞子放在清水裡清洗一下，去除表面的灰塵。然後把清洗干凈的枸杞子放在杯子里頭，用開水或者是溫度團裂比較高的水把它沖進去，可以用蓋子蓋上保溫，在溫度適合喝的時候，就可以把水喝掉。
2、如果喝完之後再繼續沖泡熱水，進行第二次的沖泡，一直到水喝的時候基本上沒有枸杞子的味道，然後可以把枸杞子吃掉，這就是枸杞子浸泡使用的方法。
3、枸杞子是一味非常好的滋補肝腎，能夠益精明目的中葯，枸杞子比較適合肝腎陰虛體質的人來服用，比如說經常出現這種頭暈眼花，視力的減退，另外，腰肌的酸軟，或者是晚上睡覺出盜汗，潮熱等等，枸杞子在泡水的時候，可以跟地黃，跟這個麥冬，跟元參放在一起，來共同的服用。
4、另外，現代葯理認為，枸杞子裡面主要的營養成分有三種，一個就是天然的色塌鉛閉素，第二個，就是這個類阿托品的物質，第三個是多糖類的物質，枸杞子的營養成分，如果用特別熱的水泡，他可能會在高溫下被氧化破壞，所以在泡枸杞子激卜的時候，不要用過熱的水，也可以在枸杞子的這個茶裡面發放一個維c片，一方面能夠調節酸鹼度，一方面。也可以補充維C。
⑦ 可以單用枸杞泡開水喝嗎
當然是可以的，
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子葯食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中葯材，早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為「久服輕身不老、耐寒暑」；有延衰抗老的功效，又名「卻老子」。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。
適合所有人食用。用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多也會令人上火。晾乾容易保存，普通袋裝的一般為七到八成干，不宜大量堆積庫存，要經常取出陽光下面晾曬，否則時間久了會粘黏變質。