㈠ 每天吃點枸杞，還能降血壓心血管醫生幫你辟謠：這種話不能輕信
每天吃枸杞，能讓血壓降下來？
這種話也不知道是誰傳出來的謠言！
很多人卻相信了這個說法，比如有一位54歲的馮先生，原來一直在堅持服用降壓葯，他的血壓也已經到了一個穩定的水平。但是後面聽到了枸杞能降壓的說法，他就自己停了葯，每天開始吃枸杞降壓了。
醫生告訴他，從來沒有這種說法，也沒有科學研究證明了枸杞是可以起到降壓效果的。
大家應該都聽過，保溫杯里泡枸杞能 養生 這種話吧，其實這樣的做法能不能起到 養生 的功效，我們也沒有什麼證據。但是大家開始重視身體的 健康 ，這種想法還是值得鼓勵的。不過還是要強調一下， 養生 並不能只靠著一兩種保健的食品，而是需要科學全面的 健康 生活的方式，再加上定期體檢，早發現早調理身體，才能達成的。
一、枸杞
枸杞是一種中葯材，我們在網路上就能查到枸杞的適宜人群：患有脂肪肝、高血脂、肝腎陰虛、高血壓、動脈硬化、慢性肝炎等症狀的人，可以食用枸杞；眼疲勞、老年人可以食用枸杞來調理身體。
這個說法應該就是大家相信枸杞能降壓的來源，但是這種理論並不是官方確定的，而且它也沒有明確指出，枸杞是可以降血壓的。
所以，沒有任何一方能證明枸杞確實是有降血壓的作用的。
我們還可以從營養學角度來看一下枸杞的成分：枸杞富含甜菜鹼、胡蘿卜素、鉀鹽、維生素A、維生素B族、鐵、鈣磷等元素，從枸杞內鉀元素含量高這一點來看，高血壓患者食用枸杞是沒有問題的。因為低鈉高鉀的飲食很適合高血壓患者，高鉀能幫助我們控制血壓。
但是這並不代表含鉀元素高的食物，就能起到降壓的作用。我們平時常吃的一些植物類食材，都是含有鉀元素的，難道它們都能起到降血壓的效果嗎？
所以，枸杞並不是一種能起到直接降壓功效的食材。
二、那麼吃什麼能起到降壓的作用呢？
「高血壓飲食」指的是一種 健康 合理的飲食原則，並不是指哪一類食物多吃點就能降壓的；同時還需要結合 健康 的生活方式，才能幫助我們穩定血壓。若是這樣做了之後，血壓還是沒有降下來，那就需要服用正規的降壓葯物來控制血壓了。
除了堅持「高血壓飲食」原則外，高血壓患者還需要堅持多運動、少抽煙、少喝酒、少熬夜、多喝水等 健康 的生活方式，幫助自己穩定血壓，讓血壓可以慢慢降下來，有些輕度的高血壓患者，甚至可以慢慢恢復正常。
但是很多高血壓患者，在堅持實行這個 健康 生活的方法之後，還是不能完全將血壓穩定下來的，這個時候就需要向專業的醫生求助，服用一些能降壓的葯物，幫助自己控制血壓了。
總之，我們不要相信，常吃哪種食物就能幫助我們降血壓。現在公認的降壓方法只有：堅持高血壓飲食和 健康 的生活方式，必要時服用降壓葯控制血壓。
㈡ 吃枸杞子是降血壓還是升血壓天天堅持喝好嗎
吃枸杞子可以輔助降血壓的。天天堅持喝要適量，枸杞子吃多了容易燥，所以，每次食用枸杞子量不要太多即可。現在的中老年以及都市的女性，想盡各種方法來延緩衰老，保持年輕。而枸杞子中含有的多糖成分，是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，很多研究表明，枸杞多糖具有促進免疫，清除自由基抗衰老，抗疲勞，養肝腎等功能，所以這些年來也備受關注。
㈢ 枸杞能降血壓嗎
有降壓的作用，但起不到治療作用。如果有高血壓，還是要吃降壓葯，不能單獨使用枸杞子。
㈣ 枸杞子到底能不能降血壓
枸杞子屬於補虛葯-補血葯物，性甘平，歸肝腎經；具有補肝腎、益精血、明目的作用。主要用於腎精不足、精血虧虛證；眼目昏花；血虛症等。現代葯理作用研究可以增強巨噬細胞吞噬能力，可輕微抗動脈粥樣硬化形成，降血糖、保肝、降血壓作用。
㈤ 枸杞真能降血壓、血糖、血脂嗎
枸杞子可以降血糖血壓，但是效果比較微弱。
枸杞子裡面含有枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，而枸杞多糖具有生理活性，可以提高人體的免疫力，還能抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，調節血脂，抗輻射，降血壓，降血糖。枸杞多糖對於增加胰島細胞內超氧化物歧化酶的活性具有非常明顯的作用，它可以通過提高胰島素細胞的抗氧化能力來減輕氫化物對細胞的傷害，同時降低內二醛的生成量。枸杞子裡面的枸杞多糖保護了胰島細胞，而胰島細胞正是可以產生胰島素控制血糖的。同時枸杞子中含有維生素c維生素a和鈣的營養元素，對於輔助降血壓也有一定的幫助。
雖然枸杞子確實對於降血壓血糖有一定的作用，但是如果只是日常服用枸杞子的話，效果並沒有非常明顯。所以對於高血壓和高血糖，如果確診盡量用葯物控制，枸杞子只能起到輔助治療的作用。
㈥ 枸杞真能降血壓、血糖、血脂嗎有什麼依據
枸杞果實含有枸杞多糖，這是一種水溶性多糖。它由阿拉伯多糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和糖醇等組成。它具有生理活性，可以提高人體免疫功能，調節免疫力，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，抗輻射，調節血脂，降低血壓，保護生殖系統和降低血糖。枸杞是一種常見的中葯，有以下功效。首先，枸杞中含有大量的維生素，如維生素A，因此具有養肝明目之功效，可用於治療各種眼疾。
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㈦ 吃枸杞真的可以降血壓嗎真相是怎樣的
高血壓患者可以吃枸杞，枸杞本身就是一種保健食品，裡面所含有的維生素A，維生素C，鉀元素等比較豐富，裡面枸杞多糖，甜菜鹼等成分，可以幫助補充身體所需要的營養和微量元對於高血壓患者，只要是血壓控制平穩，沒有什麼不能吃的。即使是枸杞這種屬於葯食兩用的食物，也絕對不能說不能吃。吃是肯定能吃，也不用擔心因為吃了一些枸杞而導致血壓變所以很多醫生都推薦病人在家定期檢測血壓，對血壓的掌握更准確;環境因素對血壓也有一定的影響，夏季天氣熱，血管舒張，血壓降低;冬季天氣
我都吃點有益處的食物，比如什麼枸杞、白術等等，補一補，是否可行呢？後台漫話還真有受到讀者的私信，詢問高血壓能不能吃一些
適當的攝入是可以的，但是千萬不要過量，高血壓嚴格來講就是一個富貴病，就是吃的太好了，穿的太好了。像老輩子一樣吃糠咽菜但是，對於患有嚴重高血壓並且性情急躁、每日食大量肉類滿面紅光的老年朋友來說，最好慎食枸杞。高血壓能吃枸杞子嗎？我個人覺得，可以的！1，枸杞子與玉米，首先將甜玉米粒3o0克左右，水發枸杞子|50克左右，鹽，味精適量，水定粉適量，
㈧ 枸杞真能降血壓、血糖、血脂嗎
眾所周知，吃枸杞對很多人都有好處，但也有很多人懷疑枸杞能降血壓、降血脂、降血糖。這時你要知道，枸杞畢竟只是保健葯，它對三高人群確實有一定的好處，但不能絕對控制三高症狀。
高血壓、高血糖、高血脂患者可以長期堅持吃枸杞，但不能單靠吃枸杞來達到降血壓、降血糖、降血脂的目的。任何慢性病都不是一朝一夕就能靠一味葯治好的。在一個過程中，對任何事情都要有良好的耐心，這是非常重要的。三高患者要注意平時的飲食習慣，做到低鹽、低脂、低糖的合理飲食，再配合規律的作息和適當的運動，必要時還要遵醫囑，按時服葯。另外，在吃枸杞時，還要注意量的控制，最好控制在15克左右。我們還應該注意它的適用性。雖然它是一味好葯，但並不適合所有人。如果身體有炎症，或者脾胃過於虛弱，就應該謹慎服用。根據一些高血壓患者的特殊情況，最好是咨詢醫生，根據醫生的建議選擇相應的治療方法。
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㈨ 體檢後發現血壓有點高，可以吃枸杞降血壓嗎
枸杞有滋補的效果，對於血壓沒有什麼明顯的影響的，所以可以用，補意思就是枸杞的功效很緩和，很平穩，不像一些草葯一樣，有相對較強的功效，這個草葯就是一個補的效果，可以長期食用。葯食並補的就可以了。對於肝腎虛弱的是寒是熱都可以用因為是一個很好的中葯。
吃枸杞對中老年人有一定的延緩衰老效果，對眼花耳鳴等症狀也有不同程度的改善，對血壓影響不大，但也不是絕對沒有影響，血壓高低有多方面因素引起的，比如氣候、精神緊張、情緒波動、飲酒、運動、不規律都可以不同程度影響血壓。
㈩ 高血壓人能不能吃枸杞吃枸杞升血壓還是降血壓
高血壓患者可以吃枸杞，因為枸杞不僅能降血壓，還能調節和預防三高:高血壓、高血糖、高血脂。它對人體健康有益，所以可以食用。注意飲食，低鹽低脂飲食，少吃油膩和油炸食品，吃清淡的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。對眼睛和腎臟有好處，對高血壓患者也有好處。平時可以用枸杞泡水或者燉肉，保持血壓平穩，一般可以減少很多並發症的發生。枸杞養陰，補肝腎，滋腎潤肺。
也就是二級高血壓或者三級高血壓，這個中葯不能單獨用茶來治療，需要用西葯來治療，因為單獨用中葯效果不會很好，沒有辦法下去。60%的高血壓患者可以吃枸杞，一般人群都可以吃枸杞。如果患者脾虛，不建議服用。枸杞有很多功效。可以保肝明目，提高自身抵抗力，同時可以降低三高，非常適合高血壓患者食用。枸杞在一定程度上還可以抗衰老、補氣、固精、抗腫瘤、促進胃腸蠕動。可以泡茶、煮粥，一年四季都可以吃。