黑枸杞泡水可以泡腳嗎

⑵ 生薑加黑枸杞泡腳 好處太多了！

每一個熱愛養生的人都有泡腳的習慣，常常會在睡覺之前泡5~10分鍾的腳，泡腳是一個非常好的習慣，其實養生是不分年齡階段的，應該要從現在就開始做好養生工作，這樣才能夠保證身體的健康。那麼用生薑加黑枸杞來泡腳究竟有哪些好處呢？

驅寒

冬天是我國感冒人數最多的季節，有很多的人都在冬天患上了嚴重的感冒，部分人將感冒傳染給其他人造成了大批量人次的感冒現場感冒不僅會導致部分人的身體素質快速下降，還有可能會使有些人由於感冒而引起其它嚴重的疾病，要想做好感冒，首先就應該要讓身體有抵禦寒冷的這一功效，也就是要能夠驅寒。

有些人在平時受寒之後都會喝生薑湯或者是生薑水，除了喝生薑湯和生薑水之外，也可以直接用生薑加枸杞來泡水，這樣能夠達到驅寒的效果，再也不用擔心感冒了。

晚上睡得更好

有的人晚上睡眠質量非常不錯，但也有的人晚上睡眠質量很不好，睡眠質量的好壞會影響到人們的身體健康，只有有了一個好的睡眠質量，才能夠保證之後有更好的學習和工作狀態，因此人們應該要注意通過一些相對簡單的方法來提高自己的睡眠質量。

部分人在嘗試了很多辦法之後都沒有任何的效果，其實這些人是沒有掌握真正正確的途徑，要想晚上睡得更好，可以在晚上睡覺之前多泡泡腳，尤其是加入生薑和枸杞來泡腳。

防止腳麻

有很多中老年人都常會抱怨自己晚上睡覺的時候會突然出現手腳抽筋，或者是手腳發麻的情況，這會使自己在下半夜的時候很難再次進入睡眠狀態，本來中老年人的睡眠就是比較淺的，一旦再出現這種情況，要想睡個好覺就已經成為了一件幾乎不可能的事情。

有部分中老年人的腳麻現象越來越嚴重，要像防止嚴重的腳嘛，就應該要注意多用生薑和枸杞來泡腳，這兩味中葯材都能夠有效的防止中老年人出現嚴重的腳麻症狀，對於身體素質相對較差的中老年人有很大的幫助。

⑶ 黑枸杞過期能喝嗎

黑 枸杞富含花青素，每天吃一點對人體非常有好處，但食物都有其保質期，一次性購買太多的黑枸杞又沒吃完，直到黑枸杞過期了，這還能吃嗎
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黑枸杞過期了能吃嗎
黑枸杞過期了不能吃。
一般市面上出售的黑枸杞其保質日期在18個月左右，而一旦超過這個日期，即使黑枸杞外部沒有發生明顯的變質，但其內在的成分可能發生了改變或是產生了某些霉變反應，若是不慎食用，可能引起人體不適症狀，因此過期了的黑枸杞是不能繼續食用的。
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黑枸杞過期了怎麼辦
1、用來泡腳
黑枸杞過期後，其中含有的某些營養功效較未過期前雖有所降低，但也還是存在一部分的，可以將剩餘的黑枸杞功效用熱水浸泡後當做泡腳水，促進血液循環，消除一天工作後的疲乏勞累。
2、充當花肥
過期的黑枸杞人不能吃，但對於花草樹木來說確實很好的養料，可以將花草盆挖一個小坑，然後放入適量的過期黑枸杞充當花肥，補充養分。
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吃了過期的黑枸杞怎麼辦
1、密切觀察
一般情況下，個人體質好的，腸胃代謝能力強的，可能吃了少量的過期黑枸杞也不會產生什麼不適反應，此時只需立即停止繼續食用，並嚴密觀察自身狀況即可。
2、多喝水
若過期的黑枸杞吃的比較多，或者已經出現了腸胃等身體不適症狀的，建議多喝溫水，一方面幫助稀釋胃腸內殘留的黑枸杞成分，另一方面可以促進體內黑枸杞的排泄，幫助減輕不適症狀。
3、送醫就診
若是喝了過期的黑枸杞後，不適症狀較為嚴重的，建議立即送醫就診，補液、洗胃等對症治療，以免症狀進一步加重。
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黑枸杞怎麼分辨變質
如果你購買的黑枸杞還沒到保質日期，但你平時沒有合理儲存的話，則需要根據以下情況來分辨黑枸杞是否變質，是否還能食用。
1、看泡水後顏色是否改變
黑枸杞的正常顏色是黑色或者紫黑色，如果黑枸杞變為棕色了，那很可能就是黑枸杞發生了質變，更為直觀的方法：則是觀看泡水後的黑枸杞顏色，如泡水後的黑枸杞是藍色或紫色的，說明黑枸杞是沒變質的，但若是泡水顏色是棕色或棕黃色，則說明黑枸杞已經變質了不能食用。
2、觸摸外表質地是否改變
沒有變質的黑枸杞其質地是稍干便硬的，摸起來不會粘手，跟紅色枸杞一樣是屬於水分較乾的葯材；若是已經變質的黑枸杞由於含有水分較多，摸起來會是軟軟的、像葡萄乾樣的質地，同時很可能已經黏成一團，外表感覺潮濕。
3、聞氣味是否改變
未變質的黑枸杞用鼻子聞起來，會有一股淡淡的清香，而過期的黑枸杞聞氣味，則會有明顯的霉變味道，若是過期較為嚴重的黑枸杞還可能會有一股食物的腐爛味。
4、看是否有起霉和蟲蛀現象
黑枸杞一旦過了保質期，就容易有起霉和蟲蛀現象，平時用肉眼即可看到過期的黑枸杞上面有黴菌和蟲眼現象，而未變質的黑枸杞則依然是完好的。
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黑枸杞怎樣保存好
花椒保存
1、將黑枸杞用干凈塑料袋裝好。
2、在容器底部撒上一層花椒防蟲蛀。
3、再將包好的黑枸杞置於花椒上。
4、將容器密封，蓋緊，放在陰涼乾燥通風處。
冰箱保存
1、如果是未拆封的黑枸杞可以直接放於冰箱冷凍層。
2、而已經拆了的黑枸杞可以先用塑料袋裹緊。然後用容器裝好，蓋緊。再放到冰箱冷凍即可。
3、或是將黑枸杞裝入保鮮袋中，然後放進冰箱冷藏即可，一般溫度保持0—4度左右。
乾燥劑保存
1、可購買專業的食品乾燥劑或將其他食品用過的乾燥劑再次使用。
2、將適量黑枸杞用一個能夠密封可擰緊瓶蓋的瓶子裝好。
3、然後放入小包食品乾燥劑，起到防潮、延長保質期的作用。
備注
日常購買黑枸杞最好是根據自身需求，吃多少買多少，不宜一次性大量購買，以免過了保質期造成食物的浪費。

⑷ 手腳冰冷出汗怎麼治

• 喝黑枸杞泡水：

黑枸杞（匯然優品黑枸杞）含豐富的花青素，花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性，每天喝黑枸杞泡水能對手腳冰涼症狀起到很好的調節作用。

• 多做運動：

這是最基本也最簡單的調理方法，手腳冰涼除非是病徵，否則都是由於都市人們的無運動而造成的。經常做運動，不僅消耗多餘的脂肪，還可以增強血液循環，身體自然就會變暖，手腳就會暖和起來。

• 常泡手腳：

在臨睡前准備較高溫度的水，用來泡腳和泡手，不僅可以暖和四肢，還有助於促進睡眠。除了用開水泡腳，還可以嘗試用米酒和薑片以相同的比例放入熱水中用來泡腳。有助於改善女性怕冷的現象哦。

• 按摩穴位：

針對至陰穴和湧泉穴進行指壓按摩。至陰穴位於腳部第五腳趾指甲生長出的外側。而湧泉穴就在腳底中央靠近腳趾的地方，將腳趾彎曲所形成的人字形皺紋的中間。每天定時按摩此2個穴位，就可以溫熱雙腳。

• 吃溫熱食物：

如人參、當歸、黨參、鹿茸、菟絲子、巴戟天、玉桂、細辛、桂枝、附子、麻黃等中葯可以在醫生的指導下進行葯膳的調理。生活中適當增加飲食當中堅果、肉類、豆製品等的攝入量，給身體增加能量，姜、辣椒等也可適當攝入。

⑸ 黑枸杞的保質期限多久 黑枸杞過期了還能喝嗎

我們大家對於黑枸杞都是很熟悉的，也知道黑枸杞屬於一味中葯材，而大多中葯材都是有一定的保質期的，那麼我們便了解一下黑枸杞的保質期限多久？黑枸杞過期了還能喝嗎？
黑枸杞的保質期限多久
18個月。每種葯材都有不同的保質期，正規包裝商品的黑枸杞，包瞎並裝袋會標註明確的生產日期和保質日期，通常黑枸杞放置於0-4℃冰箱，能夠存放1-2年。黑枸杞含有脂肪、糖類等成分，容易發生走油現象，儲存過久會影響黑枸杞葯效。如果沒有冰箱，可放置於陰涼乾燥處，雹拿正常情況下能保存1年的時間；如果是工業加工保存的，存放時間為2年。黑枸杞超過保質期，但外表呈黑色，表面無黴菌、沒被蟲蛀，不沾手，無腐敗酸臭味等情況可以繼續食用，但應盡快食用完。

黑枸杞過期了還能喝嗎
黑枸杞過期了，是不可以泡水喝的，雖然黑枸杞過期之後在表面沒有發生明顯的變質，但是其內部成分已經發生了改變，或者已經出現了發霉的情況，如果在這種情況下還是進行泡水喝，可能會使人體出現不適，這樣產生的危險是比較嚴重的，那麼過了期的黑枸杞可以用來泡腳，另外還可以充當化肥，比如家裡養的花草，可以將過量的黑枸杞放入裡面，對於黑枸杞變質的判斷方法，要看泡水以後的顏色的時候該發生改變，如果是黑色或紫黑色就是正常的，如果變成了棕色就是發生了變質，此時就不可以食用了。過期的枸杞，其有效成分已被分解。因此在服用時會對身體造成傷害，食用枸杞時一定要注意，如果時間過長，顏色變深，且味道較軟,最好不要使用。

怎麼辨別黑枸杞過期
如果枸杞已經發粘，這表示果子已經變質了。黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名為「喬諾英—哈爾馬格」、藏葯名「旁瑪」，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，枝條白色。黑果枸杞主要分布於中國青海、寧夏、新疆、甘肅、陝西等地及歐洲中亞。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等各種營養成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量源神搭超過藍莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；藍莓含OPC330～3380mg/100g）。

黑枸杞過期了還能幹啥用
1、用來泡腳，黑枸杞過期後，其中含有的某些營養功效較未過期前雖有所降低，但也還是存在一部分的，可以將剩餘的黑枸杞功效用熱水浸泡後當做泡腳水，促進血液循環，消除一天工作後的疲乏勞累。

2、充當花肥，過期的黑枸杞人不能吃，但對於花草樹木來說確實很好的養料，可以將花草盆挖一個小坑，然後放入適量的過期黑枸杞充當花肥，補充養分。