『壹』 蜂蜜與什麼花泡茶可以美容減肥
菊花試一下，因為菊花茶喝了對女性有益。，
『貳』 蜂蜜和什麼一起喝能減肥 蜂蜜減肥的正確吃法成功案例
【導讀】：蜂蜜是一種可以潤腸通便的食物，而且搭配其它食物口感更好，下面一起來看看蜂蜜和什麼一起喝能減肥？蜂蜜減肥的正確吃法成功案例。
蜂蜜和什麼一起喝能減肥
蜂蜜和白醋、蜂蜜和檸檬、蜂蜜和綠茶一起喝可以起到減肥的作用。
蜂蜜加白醋
每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝一個月後，效果就會出現。醋里含有很多營養元素，可以幫助消化、增進食慾、促進食物營養吸收等功能，有利於加快機體新陳代謝。
蜂蜜加檸檬
檸檬是減肥瘦身的必備水果。這是因為檸檬富含維生素C，可以幫助加快脂肪的分解消耗。檸檬由於酸性較強，在飲用蜂蜜檸檬茶的時候一定要適量，千萬不能盲目地暴飲，否則會對胃造成嚴重的傷害。
蜂蜜加綠茶
蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機者為佳;最好喝礦泉水或凈化水、不含雜質的優質水。進行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒。
蜂蜜減肥的正確吃法
一、蜂蜜熱胃瘦身姜湯
材料：姜、蜂蜜
做法：把新鮮的生薑洗凈去皮切碎成泥狀，也可以放入攪拌機中榨爛，然後把生薑泥放入干凈的容器中，在其中加上200ml的溫水，再添上適量的蜂蜜，混合攪拌均勻即可飲用。沖泡的溫水溫度不能太熱，否則會破壞姜的活性，降低熱控減肥的作用。
二、蜜糖蘆薈汁
材料：新鮮蘆薈4-5根、黑棗5g、冰糖和蜂蜜各4勺
做法：把蘆薈清洗干凈去皮，取出其中的果肉備用；把黑棗清洗干凈對半切開備用；在鍋中倒進3杯水煮開，放進黑棗略煮，加進蜂蜜調勻，再加進蘆薈肉煮約10分鍾即可。這款飲品低卡還能消除贅肉，安定心神。
蜂蜜減肥法成功案例
每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時補給身體養分，恢復精神。具體如下：
第一天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯（也可以用其他你喜歡的花茶加蜂蜜，也可以用檸檬）
主要感受：下半天感到腸胃很活躍，發出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現象，不過整天肚空空，很不習慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，不過吃後，輕微頭暈和手軟腳軟的情況很快就消失了。
第二天
早餐：蜂蜜綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
主要感受：第二天，肚餓感覺減輕了很多，開始適應；而且排便次數多了，腹部空空的感覺。
第三天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
主要：覺得人輕了，精神也不錯，身體基本適應；而且胃口收細了，每餐飲一杯蜂蜜水或茶，都不覺肚餓，上稱一稱，體重輕6斤。
需要注意的是，蜂蜜三日減肥法實施完畢後，一定不要暴飲暴食，最好選擇熱量低，易消化的食物，並且控制食量，因為通過三天的蜂蜜減肥，胃慢慢的開始適應小胃口的吃東西。如果你沒有控制住自己的嘴，開始暴吃，一個星期，你就會回到原來的體重。
這是第一個星期的，我實施了蜂蜜三日減肥法，得到了很好的效果，接下來的第二周，第三周，第四周，我都重復進行這樣的減肥方法。後兩周體重就沒有這么下降得厲害了，電腦上已經基本到達我的目的了。稱下來已經瘦了20斤，由於我體重基數比較大，所以這個斤數對我來講還算是容易做到的。
對於只是微胖的朋友來說，這個方法不需要使用得這么頻繁，一個月1-2次，就可以讓你保持好的身材。想調理腸胃，凈腸排毒的，建議每周進行一天這樣的減肥方法即可。
重要提示，蜂蜜一定要購買純天然的成熟蜂蜜，超市的加工蜜很多並不理想，而且吃多了會讓人是在吃糖的感覺。純天然的成熟蜂蜜，最好是土蜂蜜，因為這樣的蜂蜜提供的營養和酵素等都比較蜂蜜，能保證身體的營養物質。
『叄』 蜂蜜加生薑泡水喝能否減肥
蜂蜜加生薑泡水喝是可以減肥的！
生薑在生活中經常會用到，尤其是在烹飪一些幼時的過程當中肯定會放入生薑去腥，同時生薑和可以開胃健脾，而生薑蜂蜜水很多人都拿來減肥，下面來了解一下生薑蜂蜜水的一個減肥原理，
其實生薑蜂蜜是可以達到一定的減肥效果，可以提高脂肪的燃燒率，肥胖其實就是因為脂肪堆積過多造成的，所以說開胃助消化加強了腸胃的蠕動就有減肥瘦身的功效了。
理論上有一定的減肥作用！
生薑中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。每天攝取10克生薑便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生薑食材，午飯與晚餐，甚至下午小吃也適當地加入的話，全天身體都能溫暖起來，刺激血液循環，新陳代謝保持活躍的狀態，提高脂肪的燃燒率。
而蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果，這兩者的結合其實就是作用的疊加。
方法：
生薑10克，最好用刀弄成糊狀，把姜糊放入杯子里，用200毫克溫熱水沖開，在加入適量蜂蜜(推薦長白山蜂蜜)攪拌均勻飲用。
早晚飯前各飲一杯，晚飯最好用水果代替。
上面就是關於生薑蜂蜜水的一個減肥原理介紹，通過這些介紹可以了解到其實在生活當中適當的喝生薑蜂蜜水，是可以更好地保持苗條身材，燃燒身體多餘脂肪的，自然而然也就可以達到減肥效果了。
『肆』 蜂蜜加山楂泡水能減肥嗎
山楂蜂蜜水確實有減肥的效果，特別是水白蜜配山楂，絕對是減的絕配。水白蜜中含有豐富的活性酶，可以促進腸胃蠕動。山楂中的有機酸可以刺激胃酸分泌，脂肪酶還能分解和消化脂肪。細纖維和葡萄糖以及果糖能夠增加飽腹感，減少熱量的攝入，由此可以從一定程度上輔助減肥。
想用山楂蜂蜜水減肥，還需要掌握一點小技巧，除了沖泡的時候注意水溫以外，還需要注意好飲用時間。腸胃不好的以免刺激腸胃，飯後半小時左右再喝。其他人飯前飲用剛剛好，可以增加飽腹感，減少主食的攝入。當消耗大於攝入，就會燃燒體內堆積的脂肪，這樣才有助於減肥。