❶ 能排出濕氣，且有助於肝腎健康，枸杞和什麼是最佳搭檔
「養生枸杞來一點嗎？」明顯發現現在大家的養生意識非常的強。辦公室里有很多的同事，桌上常備的枸杞，接水的時候常常會被詢問要不要來一點枸杞，我們都知道枸杞是養生的一個佳品，作為一種常見的中葯材，它的養生價值確實是比較高的，經常用枸杞泡水喝，堅持一段時間能夠達到一個養生保健的功效，
不知道大家在平時是否喜歡養生呢？對此問題如果有什麼不同的看法，也可以在下方提出來，我們一起交流。
❷ 枸杞和什麼一起減濕熱
1、枸杞+薏米
薏米也是一種很好的祛濕食材，含有豐富的營養物質，具有健脾利尿、清熱鎮咳、祛濕排毒等功效。將薏米炒熟和枸杞一起泡水喝，健脾祛濕的效果更好。愛美的女性不妨經常喝一點，可以有效排出體內濕毒，對於體重的減輕也有著很好的效果，有效消除大肚腩。
2、枸杞+紅棗
枸杞和紅棗一起泡水喝，有很好的保健作用。在中醫里，脾主運化水濕，體內濕氣重的人，通常脾胃不健運，因此用紅棗跟枸杞一起泡水喝，具有健脾祛濕、補氣養血、安神等功效。濕氣重的人容易虛胖，經常喝點枸杞紅棗茶，排出體內濕毒，大肚腩也消失了。
3、枸杞+菊花
秋天氣候乾燥，菊花茶也是常喝的一種茶飲，能夠起到降肝火，防止肝火旺盛的作用。將枸杞和菊花一起搭配，還能夠起到一定的降血脂調節，脂類代謝的功效。其還有一個最重要的作用就是能夠幫助你排出體內的濕氣，濕氣重的人不妨兩者搭配一起喝，堅持一段時間，你會發現自己的腰腹越來越瘦了。
4、枸杞+山楂
濕氣重的人，還可以將枸杞和山楂放在一起泡水喝，可以提高人體的免疫力，具有補充氣血，滋補肝腎、抗衰老、暖身體、抗腫瘤等功效。經常喝還可以健腦益腎，祛濕降脂，有助於減肥瘦身。
❸ 枸杞搭配什麼祛濕開胃
枸杞，占據養生界的平價食材首位，可是當之無愧！中醫認為，枸杞具有滋補肝腎，益精明目的功效，對於腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明等，有一定調理作用；研究證明，枸杞內含有枯可胺A、甜菜鹼、多種維生素、氨基酸和鈣、鐵等營養素，能幫助保護肝臟、提高人體免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲勞等。大部分人都習慣用滾燙滾燙的開水沖泡，這樣做不僅不能把枸杞的營養泡出來，反而會使營養和養生作用大打折扣！ 這是因為，水溫過高會破壞枸杞中的大部分營養元素，如胡蘿卜素(護眼)、甜菜鹼等，這樣一來，吃到嘴裡就沒啥營養和養生作用了~比較適合泡枸杞的應該是45~60度的溫水。建議大家可以等水燒開後，放置幾分鍾涼一涼，然後再去泡枸杞。
❹ 枸杞加上啥泡著喝，可以保護肝臟，排出濕氣
枸杞常見於中國西北地區，傳說一女子常年服用枸杞，到200歲依然年輕，十分令人驚奇。後來枸杞傳入了中東和西方，受到當地人的喜愛，當地人贊譽其為「東方神草」，可見枸杞營養價值和葯用價值之高。
雖然傳說有誇大的效果，但確實說明枸杞確實是非常好的食物，直到今天它的效用仍然被大眾接受和流傳。
我們都知道體內濕氣重就會導致身體的垃圾不能排出體外，而是黏附在腸道里，導致便秘。而這些搭配其實可以直接代替喝水，在排濕養氣血的同時還能給身體補充足夠的水分，建議濕氣重伴有便秘、氣血不足、經常熬夜的人可以多喝。
❺ 山楂和枸杞能一起泡水喝嗎 山楂和枸杞泡水喝有什麼作用
1、山楂果和枸杞子能夠 一起泡水喝。山楂果含有多種多樣檸檬酸及黃酮類化合物、多糖類成份，枸杞子含有枸杞多糖和甜菜鹼、枸杞子黑色素等成份。二種食材都頗具營養成分，都沒有發生沖突的成份，是能夠 一起泡水喝的。
2、山楂果有健脾開胃助消化、活血化淤的作用，另外還具備提高人體免疫力，提升抗病性工作能力，延緩衰老和調整血糖值、血糖、膽固醇的作用。枸杞子有清目護肝、滋補養生腎臟功能及其潤肺和血的作用，另外還能養肝、降血壓、美容護膚，因而山楂果和枸杞泡水喝可以助消化健胃消食、清肝火益腎、美容瘦身、和血潤肺。