A. 紅糖、大棗、枸杞泡水喝能減肥嗎
不能減肥的，大棗主要是補益氣血，對於氣血虧虛的患者是可以服用的，枸杞主要是補益肝腎，明目的功效，
B. 枸杞泡水喝可不可以減肥呢
減肥一直是美女們談不完的話題，在女人當時十個有九個是整天喊著要減肥的，女人對自己的身材的標准永遠是沒有最好只有更好，尤其是夏天的時候，更是讓一些胖美眉非常苦惱，於是各種減肥秘方從此紛紛現世。
枸杞經常會被人們用來抗疲勞以及補血，卻很少聽說它能減肥的。枸杞經常會被人們用來抗疲勞以及補血，卻很少聽說它能減肥的。其實枸杞泡水只要堅持天天是能有減肥的效果。
每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。如果近期攝入的熱量過多，一喝完那杯水可能就會往廁所跑。很自然，體重又輕了。
在盛夏時分，天氣慢慢進入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥葯物，開始用枸杞子泡水喝，養成一種習慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便秘不治而愈。
C. 蘋果冰糖枸杞紅棗熬吃可以減肥嗎
可以。
蘋果紅棗枸杞煮水熱量不高，富含水分。吃東西有利於潤腸。蘋果和紅棗中的纖維素含量相當大。吃東西可以增強腸道蠕動，幫助身體排毒通便，預防便秘引起的肥胖。
如果和蘋果一起喝水，還可以增強飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，促進體內高脂肪食物的分解代謝，有助於減肥。建議每天早上空腹喝酒效果更好，可以一夜之間清掉大便。此外紅棗和蘋果富含維生素C和纖維素，具有良好的抗氧化作用。
紅棗枸杞蘋果湯注意事項
濕氣重禁忌喝：需要注意雖然紅棗泡水喝具有很好的功效，但是這也要視乎大家的體質是否適合，如果是體內濕氣重的人群，禁忌用紅棗泡水喝，不然會導致身體濕氣更加重，身子更加沉重疲倦的副作用。
禁忌過量喝：任何的茶飲都經受不住大家過量喝，用紅棗泡水喝也不能天天喝，不然很容易就會導致腹瀉拉肚子，對脾胃造成嚴重傷害了。
易上火禁忌喝：用紅棗泡水喝具有很好的溫補的作用，因此如果是對於容易上火燥熱的人群，最好禁忌喝紅棗泡水喝。
以上內容參考網路-紅棗枸杞蘋果湯、人民網-什麼人不能喝紅棗枸杞水？
D. 枸杞紅棗泡水長期喝會胖嗎 減肥可以喝枸杞紅棗水嗎
1枸杞紅棗泡水長期喝會胖嗎
長期適量喝不會。
長不長胖主要是跟長期的熱量攝入超不超標有關，任何食物吃多了導致熱量攝入超標的話都是有可能會長胖的，所以枸杞紅棗泡水也不例外，如果長期服用過多的話也是會長胖的。
但是只要在熱量攝入不超標的情況下喝枸杞紅棗泡水，那麼一般情況下長期適量喝的話是不會長胖的肢畝。
2減肥可以喝枸杞紅棗水嗎
可以適量喝。
雖然飢飢納說枸杞和紅棗中含有較高的糖分，但是枸杞和紅棗中也含有較多的營養物質，食用後可以為人體補充一定的水分和營養元素，對於人體維持健康來說是有一定好處的，同時也能提高人體的新陳代謝。
所以對於減肥來說也是有一定促進作用的，在減肥期間是可以適量喝一些枸杞紅棗水的，但是在飲食上要注意不要吃高脂肪、高熱量、高糖、高油的食物。
3枸杞紅棗泡水多久喝一次
可以每天適量飲用。
枸杞紅棗泡水中含有豐富的糖分、蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，適量飲用有助於人體維持健康，所以每天都是可以適量地飲用一些的。
但是因為枸杞紅棗泡水偏溫性，服用後會增加體內的熱氣，所以對爛沒於熱性體質、容易上火的人群來說不建議每天都喝，以免火氣加重出現口乾舌燥、大便秘結、臉上長痘等上火的症狀。
4枸杞紅棗泡水泡多久可以喝
5-10分鍾即可。
枸杞和紅棗中含有較多的維生素，並不是很耐熱，所以泡的時候水溫不宜太高，以40攝氏度至80攝氏度的溫開水為宜，同時浸泡時間也不宜過長，一般泡5-10分鍾左右就可以喝了。
需要注意的是因為紅棗的外皮比較堅硬，水分很難進去，所以在泡之前需要將其對半撕開之後再進行沖泡，這樣會更有利於有效成分的釋放。
E. 紅棗和枸杞泡水喝能減肥嗎
不能，其中紅棗和枸杞的吃法分別是:
【紅棗】
一、紅棗泡水，養肝排毒。
紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。
二、紅棗泡茶，補氣護嗓。
紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。
三、紅棗熬湯，止咳潤肺。
材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據各人的口味添減分量)
做法：把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
四、紅棗煮蛋，補血養顏。
用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
五、紅棗熬粥，安神助眠。
可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
六、紅棗泡酒，血管通暢。
紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。
【枸杞】
1、直接嚼食：會有淡淡的甜味，有點像平時吃的葡萄乾
2、泡水：用冷水或溫水（建議60度以下的溫水，溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素）沖泡，等待5分鍾左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
3、泡酒：一斤酒可放30g左右的黑枸杞，可以即泡即飲，也可儲藏後再飲用，一般半個月到一個月為宜，一日2次。
4、入葯：按照醫生的處方酌情入葯。
(5)枸杞大棗泡水加白砂糖可以減肥嗎擴展閱讀
【紅棗和枸杞的功效】
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能消除疲勞，擴張血管，改善心肌營養，增加心肌收縮力，增強肌力，有防治心血管病的作用。
紅棗中所含的糖類，蛋白質，脂肪，是保護肝臟的營養元素，能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，有預防輸血反應，降低血清谷丙轉氨酶水平的作用。
紅棗中含大量的維生素B，可以促進皮下血液循環，使皮膚和毛發光潤，消除面部皺紋。
F. 枸杞泡水加冰糖能減肥嗎
基本沒有效果的，但是泡水喝對身體有好處，可以用的。
首先不要迷信葯物，多數減肥葯物對身體都是有很大傷害的。
1.食物多樣，谷類為主，粗細搭配；
2.多吃水果和薯類；水果早上吃食金，中午吃是銀，晚上吃是銅。上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。水果的消化時間是半小時，最佳的食用時間是飯前半小時，每次只吃一種類型的水果，如果想吃另一種，需要在半個小時後吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。
3.每天吃大豆或豆製品，補充蛋白質；
4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；
5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；
6.食不過量，天天運動，保持健康體重；
7.三餐分配要合理，零食要適當；飲食數量的分配，如果一天的量是10份，那麼健康飲食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身飲食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量飲水、合理選擇飲料，盡量不喝碳酸飲料（會帶著體內的鈣）；
9.如飲酒應限量；
10.輔助以必要的體育鍛煉。
要有耐心，恆心和毅力.加油！祝你成功！
G. 枸杞子紅棗白醋泡茶可以減肥嗎
你好，沒什麼用的
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。