1. 枸杞煮四十分鍾可以嗎
可以呀，也可以飯前喝，這樣對身體好，有利於身體健康。枸杞是溫補的作用。希望能夠幫助到你。
2. 紅棗枸杞水煮多長時間比較好 紅棗枸杞煮之前要泡嗎
1紅棗枸杞水煮多長時間比較好
10分鍾左右即可。
紅棗和枸杞都屬於質地比較軟的食材，很容易就吸水膨脹，所以煮的時間不宜過長，一般來說煮10分鍾就差不多了，如果煮的時間太長的話可能會使紅棗跟枸杞中所含的營養物質大量流失。
但是因為紅棗的果皮比較堅硬，在剛開始的時候水分不易進入，所以在泡水之前最好是將紅棗對半切開後再泡，這樣能夠促進有效成分的釋放。
2紅棗枸杞煮之前要泡嗎
不需要。
一般來說只有那些質地比較堅硬、不易吸敏稿收水分的食材在煮之前才需要經過浸泡，這樣才能使其先吸水膨脹，這樣在煮的時候才容易被煮爛，以此來促進有效梁並成分的釋放。
而紅棗和枸杞都不屬於質地堅硬的食材，在煮的過程中也很容易煮軟、煮爛，所以不需要事先浸泡，如果浸泡時間太長的話反而還會使其流失大部分的營養物質。
3紅棗枸杞是煮還是泡
各有優點。
因為如果只是泡的話，溫度無法維持持續的橋渣孝高溫，而煮的話可以使水溫維持在100攝氏度，可以促進其中一些有效成分的析出，但是因為紅棗枸杞中含有較多的維生素C，如果煮的話又會對其造成較大的破壞，所以建議最好根據個人的需求來選擇煮還是泡。
而且因為枸杞中所含的營養成分很難通過泡水來完全析出，所以每次在泡完紅棗枸杞水之後需要將剩下的枸杞吃掉，這樣對人體來說起到的作用才會更好一些。
4喝紅棗枸杞水最佳時間
沒有具體規定。
紅棗枸杞水中含有豐富的營養物質，適量食用對人體健康來說有一定的好處，但是對於喝紅棗枸杞水的最佳時間並沒有具體規定，一天中都是可以的，建議可以根據個人的生活、飲食習慣來進行安排。
對於上班族來說建議可以在上午10-11點、下午3-4點時飲用，因為此時處於比較餓但又還沒有到飯點的時候，這個時候喝一杯紅棗枸杞水的話可以迅速為人體補充能量。
3. 枸杞能煮嗎
可以煮，但是時間不宜過長。中醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目、養血、增強人體免疫力。枸杞中所含的胡蘿卜素及多種維生素能有效預防心臟病和癌症。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠保肝，降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此，枸杞越來越受到人們青睞。
除了入葯，枸杞日常還可用於做菜或泡茶。做菜加入枸杞，要注意烹飪時間不宜過長，應在炒菜或煲湯收尾時放入枸杞，這樣可防止大量營養成分流失。因此，枸杞更適合泡茶或做冷盤的輔料來食用。枸杞也不適宜長時間清洗，以免營養成分流失，建議在溫水裡稍洗即可。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要長期堅持食用，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康成年人每天吃20克枸杞比較合適。
4. 紅棗跟枸杞一起煮水喝要煮多久為好
紅棗跟枸杞一起煮水喝煮10分鍾就可以最好是小火慢燉半個小時。
紅棗的功效
第一：身體排毒護肝
有試驗說明，每日適當的喝紅棗泡茶有清肝火的實際效果，這針對腎臟功能較弱的病人而言是一劑靈丹妙葯。女性朋友每日堅持不懈喝一點紅棗泡茶，能提升身體的血清蛋白的成分，有推動肝膽排毒做到養顏美容、淡化老年斑的實際效果。
第二：潤肺止咳
紅棗具備非常好的補氣血功效，因此將紅棗泡水喝或是是煮湯可以具有潤肺止咳的實際效果。中醫名著當中就會有記述根據大棗來滋養肺臟的葯方，將大棗、白木耳也有老冰糖一起放進鍋中煮湯，隨後晾涼以後服食，具備非常好的潤肺止咳的實際效果。
第三：補血補氣
女性朋友應當都了解大棗有非常好的補氣補血的實際效果。平時煮茶或者將大棗和稻米一同熬粥都是有很好的補充人氣值血氣的益處。大棗的配搭方法也是有許多，和生雞蛋或者干桂圓都能作出既美味可口有營養成分的餐食，這種都能提升身體的免疫能力，推動身心健康發展趨勢。
第三：健脾胃益胃
如果是歸屬於人體常常覺得到怠倦及其腸胃較為孱弱容易拉肚子的病人，建議每日服食七顆上下的大棗，隨後還可以和黨參及其黃芩一起服食，具備非常好的健康保健腸胃及其益氣的功效，只需要堅持不懈服食，可以非常好的提升胃口及其止腹瀉的實際效果。此外，還可以將大棗和薑片及其半夏一起服食，可以非常好的醫治因為日常飲食不作為造成的胃腸病症。比如胃病、胃漲及其嘔吐等狀況。
5. 枸杞水怎麼煮好喝 枸杞煮多久
一、枸杞煮水加點紅棗和梨煮會比較好喝些。用料：梨1個（皇冠梨）、枸杞1小把、紅棗2個、單晶冰糖5克。
二、枸杞紅棗梨子水的做法：
1.梨子，枸杞紅棗准備洗凈。
2.梨塊枸杞紅棗放入鍋里加適量清水大火燒開。
3.燒開以個人口味加入適量冰糖煮化。
4.先嘗一口好吃。
5.趁熱吃也不錯，冷卻了放冰箱也可以喔！比較喜歡吃熱的。
三、烹飪技巧
喜歡吃甜的可以多放冰糖，放的比較少。想多點湯水可以多加點水這樣就是兩個人的分量了。
6. 枸杞煮需要多久
1、不要用沸水泡
用60-80攝氏度開水泡最好，這樣不會損壞枸杞本身的營養，便於營養最全的被身體吸收。
2、吃之前最好用水沖洗一下
不沖洗關系不大，主要就是灰塵和枸杞搬運中摩擦出的碎末。
3、睡前不要喝枸杞泡水了
或者少喝點，量控制在100毫升以內，也就一杯水的樣子吧，多了會讓眼睛水腫。
1、枸杞泡水的量
一天的量控制在20g，如果有需要可以補身體，或補腎啥的，可以往上加量，加多少看自己身體適應情況，適應的話多點也沒關系。我們就按20g的量來說吧，比如，上午10g，下午10g，我們按照每50g有300粒算，10g就60粒，也就是一個上午吃個60粒就行了。大些的枸杞自己按比例看多少粒吧。
2、一次泡水放多少粒？
一般150ml的玻璃杯，放100毫升的水，放20粒就行，一個上午泡三次就可以了。每次泡水3-4次，根據人的口感來，有些人喜歡濃點的，有些喜歡淡點的，泡水頻次調節一下就好。一次泡水結束了，枸杞要吃掉哦。或者邊喝邊吃都行。
3、每次泡枸杞的時間
一般跑一次3-5分鍾後開始喝，最好10分鍾內喝完最好，當然你等個半小時喝完關系也不大，泡第二三次的時候即泡即喝，也就是不用等了。
一般選擇枸杞泡水都是在工作的時候，特別是經常對著電腦或者手機的朋友，上班的時候經常喝喝枸杞，對眼睛的保護非常好，當然了還有肝腎虛損、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、腎虛精虧、遺精、尿頻、口乾舌燥甚至不孕不育等症狀都是有很好的緩解作用。所以，堅持吃枸杞的好處還是非常多的。
這里靈兒還是要提醒一下，枸杞固然好處多，但是對於正在感冒發燒，身患炎症以及腹瀉的人最好別吃，枸杞的溫熱效果會讓以上病症的人加劇病情惡化的。
而對於體質衰弱（陰虛）、抵抗力差的人靈兒就建議天天吃，長期吃效果才更顯著。而且建議干吃枸杞，我們在干吃枸杞的時候也需要注意，枸杞放幾顆在嘴裡，不要嚼碎了就咽下去，而是要在嘴裡嚼的時間越長越好，嚼的越細越好，這時候咽下去效果最好。
市面上枸杞種類有很多，品類也多，產地也多，這里靈兒不說這些問題，靈兒只說在購買枸杞的時候最好購買無硫無公害枸杞，也就是不要購買被硫磺熏蒸過的枸杞，吃的越多，傷害越大。所以大家在購買的時候多問問，多看看，不行網上搜索一下無硫無公害枸杞，多了解。
無硫無公害枸杞說白了就是枸杞不含二氧化硫有害物質，國家規定乾果類是允許部分含硫的，但是，作為養生類食品，購買無硫枸杞豈不更好？無公害就是無農葯殘留的綠色枸杞。盡管無硫無公害枸杞比一般枸杞貴點，但是一年也吃不了多少，也多不了幾百塊錢，沒必要去省這個錢，畢竟自身健康更重要
7. 枸杞子怎樣煮水喝
材料：枸杞20粒、大紅棗5顆、菊花4朵、清水1200毫升
操作步驟：
1、准備好所有材料，挑出其中雜質，紅棗去核備用。