⑴ 黑豆與枸杞可一起煲湯嗎
完全可以
黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。
枸杞子內含枯可胺a、甜菜鹼及多種維生素、氨基酸等。這些物質具有降低血壓、降低膽固醇、軟化血管、降低血糖、保護肝臟、提高人體免疫功能等作用。因此，枸杞子還是一味預防動脈硬化、糖尿病、肝硬化以及增強機體抗病能力的良葯。
⑵ 黑豆和枸杞怎麼一起煮 黑豆和枸杞一起煮的食用功效
黑豆和枸杞的搭配在一起食用，營養功效會翻倍，好處會更多，所以大家都喜歡。下面教大家黑豆和枸杞一起煮的詳細做法。
黑豆和枸杞怎麼一起煮
原料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。
做法：鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。
提示：枸杞子黑豆搭配具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞的新生。但黑豆枸杞粥要每天喝，才能見效。但枸杞不可過量，一般來說，每天食用最好不超過20克。有感冒、發燒、炎症、腹瀉等病症熬粥時不要放枸杞子，僅用黑豆即可，也可用決明子代替枸杞子。
黑豆和枸杞一起煮的食用功效
1.明目保護視力黑豆枸杞中都蘊含大量的維生素，此外還含有大量的胡蘿卜素，不但能夠保護視力，還能夠明目。因此，想要保護視力的朋友們，可以每周使用3-5次黑豆枸杞進行明目治療。尤其是對於腎虧虛導致的視力下降，其有著明顯的治療效果。
2.能預防脂肪肝據科學研究證明，黑豆枸杞能夠有效的保護肝功能正常。尤其是對於因為脂肪含量過高導致的脂肪肝，黑豆枸杞更有著抑制脂肪沉澱的作用，能夠保護肝臟，促進肝細胞進行新生，從而有效預防脂肪肝。
3.有效對抗疲勞疲勞是身體中糖原貯存量下降的表現，黑豆枸杞能夠有效的增加人體內的肌糖原和肝糖原含量，有效的提高人體細胞活性，幫助人體有效的對抗疲勞。在工作忙碌時，飲用一杯黑豆枸杞湯就能夠有效恢復元氣，精神滿滿。
4.抗癌提高免疫黑豆枸杞，對於抑制人體內癌細胞有著明顯的作用。經過醫學臨床試驗證明，黑豆枸杞茶飲能夠有效的抗癌，並且提高人體免疫能力。對於體弱多病和老年人，其都是極好的滋補品，適合經常服用。
黑豆枸杞的食用方法
1.材料：黑豆90g、枸杞6g、適量冰糖、水250ml
2.製作方法：
①將黑豆泡發一晚備用，枸杞清洗干凈備用。
②將黑豆、枸杞與水放入鍋中進行文火燉煮，持續7-10分鍾之後，加入適量的冰糖，再進行文火燉煮5分鍾，即可進行飲用。
⑶ 枸杞與黑豆可一起食用嗎
枸杞與黑豆可一起食用的。黑豆營養，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿卜素，以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。黑豆的蛋白質含量尤為豐富，高於肉類、雞蛋和牛奶，素有「植物蛋白之王」的美譽。
枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
(3)枸杞可以和黑豆一塊吃嗎擴展閱讀：
各種早餐豆漿：
1、密發黑芝麻糊：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍涼後加入蜂蜜即可。養顏美容、益智健腦。
2、紅棗蓮子豆漿：黃豆50克浸泡6-16小時；將15克蓮子肉泡至發軟；將紅棗（去核）15克紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾；趁熱往杯內加入50克白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
3、五豆豆漿：將黑豆、豌豆、花生米、青豆、黃豆按「1：1：1：1：3」的比例配好，浸泡6至12小時後洗凈，用豆漿機做好。
4、枸杞豆漿：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。黃豆浸泡6-16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
5、黃豆漿：黃豆85克，水1200毫升（容量可根據個人需要隨意增減），糖適量。補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
6、紅棗枸杞豆漿：將干黃豆60克洗凈、泡好，紅棗15克去核洗凈，枸杞10克裝入豆漿機，做熟可飲。補虛益氣、改善心肌營養、安神補腎，對心血管疾病患者有一定的益處，增強人體免疫功能。
7、花生豆奶：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。黃豆浸泡6-16小時，備用；把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。潤膚，盒肺氣、補虛。
⑷ 枸杞和黑豆能不能一起吃
枸杞和黑豆可以一起食用，起到補益肝腎的作用。但建議每日適量食用，不易過量。長期過量食用，可能會上火
⑸ 黑豆、黒枸杞可以一起食用嗎
黑豆、黒枸杞可以一起食用：
1．主料：梗米200克
2．輔料：黑豆100克
3．中葯：黒枸杞20克
做法：
將黑豆，梗米和黑枸杞淘洗一次，放入鍋內，加入2000克飲用水一起煮，大火燒開，小火慢燉，煮45分鍾後，即可食用。