⑴ 銀耳 枸杞 山楂 紅棗能一起煮嗎都有什麼營養
可以。
山楂中含有豐富的維生素，山楂酸及多種礦物質等營養成分，枸杞主要有滋補肝腎的作用，銀耳主要有滋陰養血的作用，而這四者放在一起，不僅具有降血脂血壓之功效，更具有安神養顏的作用，而且味道酸甜可口。
紅棗本身有補中益氣的作用，其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。
(1)善存可以與銀耳枸杞紅棗湯同服嗎擴展閱讀：
注意事項：
1、山楂枸杞茶性味偏溫，長期服用會使身體溫寒不均，同時也加大了食物相剋的風險，山楂與檸檬一起食用會影響消化，枸杞不適合和桂圓、紅參、大棗等過多溫熱的補品共同食用。
2、山楂枸杞茶不能和海鮮、豬肝、人參一起食用，輕則使山楂枸杞茶失去效果，重則出現惡心，嘔吐。不是所有人都適合喝山楂枸杞茶的，山楂有促進子宮收縮的功效，孕婦不能多吃山楂，會引發流產。脾胃虛弱、腹瀉、炎症發燒的人不能多吃枸杞。
3、紅棗如果表面不幹凈清洗一下就可以了，紅棗皮是比較有營養成分的，在燉湯的時候可以將皮一起烹煮。
⑵ 銀耳百合紅棗枸杞湯的功效與禁忌
銀耳紅棗湯是用白木耳及其大棗製做而成的一種營養成分滋補湯，味兒甘甜美味可口，具備養顏美容，滋補胃腸，增強體質的作用。那麼銀耳紅棗湯的功效和作用實際有什麼呢?忌諱呢?
銀耳百合桂圓紅棗湯的作用與忌諱
一、銀耳紅棗湯的功效和作用
1、銀耳紅棗湯可以健脾健脾養胃，養神生津止渴，而且具備養心安神。另外可以具有滋補養生人體、滋養血氣的功效。大棗中的鈣和鐵成分較多，對產後貧血起比較關鍵功效，針對非常容易骨質疏鬆的中老年和正處在發肓環節的青少年兒童和女士而言，服用銀耳紅棗湯能夠協助增強體質。
2、銀耳紅棗湯含有的營養元素豐富多彩，可以提精補腎壯陽、潤腸通便益胃、補氣血活血化瘀、強肝壯身、健腦益智類、養顏美容、延緩衰老等作用，適合女士用於養顏美容。而且銀耳紅棗湯中的白木耳可以提高肝臟的祛毒工作能力，進而提升身體的免疫能力，銀耳紅棗湯中還帶有很多人類需要的營養元素，如碳水化合物、礦物等。
銀耳百合桂圓紅棗湯的作用與忌諱
二、銀耳紅棗湯的作法
最先將銀耳泡發，隨後掰成小朵，清洗。將削皮後的干桂圓、大棗清洗，隨後和白木耳一起放入鍋內，添加適量冷水，用文火燉大概一小時，再添加後老紅糖就可以。
銀耳百合桂圓紅棗湯的作用與忌諱
三銀耳紅棗枸杞湯有下列好多個忌諱。
1、身體素質躁熱的女性不宜在月經期喝銀耳紅棗枸杞湯，那樣會導致月經過多。2、腹脹的人不宜喝銀耳紅棗枸杞湯。3、糖尿病的人不宜喝銀耳紅棗枸杞湯，由於大棗的糖份豐富多彩，不宜糖尿病人服用，不然非常容易造成血糖升高，使病情嚴重。
⑶ 善存和枸杞可以同時服用么會不會有不良反應和副作用
可以。不會出現不良反應。因為善存屬於多種維生素，枸杞子是一種保健的中葯，平時只要不過量服用，長期用有助於身體健康。
⑷ 銀耳紅棗枸杞湯的禁忌
1、別過量服用：紅棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量，那麼身體中就容易出現拉肚子的情況，對於脾的傷害非常的大。
2、銀耳紅棗枸杞湯是不宜當作正餐食用的，雖然它營養豐富，但是營養並不全面，我們還是需要合理的安排飲食，保證營養的均衡。可以在飯後2小時喝銀耳紅棗湯，既促進腸胃蠕動和消化，又起到滋補作用。
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注意事項
1、選銀耳時候一定要選擇白色微黃的，朵大體輕且有光澤的。
2、選擇蓮子，大小一致，如果不喜歡苦味選擇無心蓮子，蓮心有去心火的功效。
3、銀耳湯也可以用普通鍋煮，時間要長一些，煮出粘稠的感覺即可。
4、喜歡吃甜味的可以放入幾塊冰糖，糖尿病患者就不要放了。
5、銀耳紅棗枸杞湯，可以趁熱喝，也可以放入冰箱冰鎮後喝。
⑸ 長白山人參和銀耳枸杞紅棗一起能吃嗎
長白山人參和銀耳枸杞紅棗是能夠一起食用的，但是需要注意枸杞量不能過多，否則容易上火。
女性月經期間。特別是有眼腫或腳腫的現象的女性，這是濕重的表現。這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生濕，濕積於體內，水腫的情況會更嚴重。另外，體質燥熱的婦女，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。
腹脹的時候。腹脹的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。患有糖尿病的時候。紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化。
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長白山人參和銀耳枸杞紅棗的介紹如下：
銀耳不能和白蘿卜一起吃，白蘿卜性平微寒，有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是銀耳跟白蘿卜是不能一起食用的，兩者同食的話，對於一些特殊敏感體質的人群，容易引起皮炎。
銀耳不能和菠菜一起吃。銀耳中是有豐富的鈣、鐵等金屬元素的，與含有維生素C豐富的菠菜一起食用，金屬離子會導致維生素C氧化而失去營養價值。
⑹ 吃紅棗銀耳枸杞湯的禁忌有哪些
1、千萬別過量服用：紅棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量，那麼身體中就容易出現拉肚子的情況，對於脾的傷害非常的大。
2、銀耳紅棗枸杞湯是不宜當作正餐食用的，雖然它營養豐富，但是營養並不全面，我們還是需要合理的安排飲食，保證營養的均衡。可以在飯後2小時喝銀耳紅棗湯，既促進腸胃蠕動和消化，又起到滋補作用。
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注意事項：
1、腹脹的時候。腹脹的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。
2、小孩、孕婦及老人謹慎食用：這一類人群腸胃消化能力比較弱，必須要將銀耳紅棗煮得比較軟爛之後才能食用，並且一次不能吃太多。
3、優質的銀耳比較乾燥，色澤也很潔白，肉相對厚，而且花朵齊全完整，有圓形的傘蓋，直徑一般都在三厘米以上。最重要的是，沒有蒂頭，也不含雜質。也可以聞一下，品質新鮮的銀耳，應該是無酸、臭、異味等。