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給孩子燉豬心放枸杞和蓮子可以嗎

發布時間: 2023-06-17 23:45:55

1. 豬心燉什麼

豬心可以和蓮子、枸杞、當歸、紅棗、西洋參等中葯材一起燉。豬心是豬的心臟,屬於一種滋補食品,通常跟一些中葯材燉湯食用,適當食用能夠給身體健康帶來一定的好處,但是也不建議過度食用。

豬心怎麼保存
建議放進冰箱保存前,在豬心的表面,均勻地塗一層食用油,可以在一定程度上保持豬心的鮮嫩程度。

將豬心放入保鮮袋或保鮮盒中密封好,在放進冰箱冷凍保存,保存時間建議不要超過3天。

也可以將豬心切成片、塊、或者絲狀,分成幾個小包裝,再將其放進冰箱里保存。

2. 五歲寶寶可以吃豬心嗎

五歲小孩可以適量吃豬心。

豬心含有豐富的蛋白質、脂肪等,小孩食用可以提高免疫力,強健心肌,促進發育等,也沒太大副作用。因此,只要把豬心完全燒熟了,小孩食用是沒有問題的。

但小孩不宜多吃豬心,豬心屬於高膽固醇食物,且不易消化,小孩多食反而對健康不利。



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小孩吃豬心注意事項

1、小孩吃豬心要適量,不可多食,豬心屬於高膽固醇食物,且不易消化,多食反而對健康不利。

2、給一歲以下的小孩吃豬心,建議將豬心切碎後煮熟,做成泥後再給寶寶吃。

3、給小孩吃的豬心一定要清洗干凈並燒熟。

4、膽固醇高的小孩不能吃豬心,會增加腦溢血等疾病發生的風險。

5、小孩吃豬心不宜與杏仁、橙子、鵪鶉、豆類、鯽魚和茶葉同食,不利於身體健康。



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小孩怎麼吃豬心好

1、蓮子豬心湯

材料:豬心半個,蓮子10顆左右,百合,枸杞。

做法:

(1)豬心在清水裡浸泡20分鍾以上,洗凈血,切成薄片。

(2)鍋里加水燒開,倒入豬心,焯一下去掉血沫。

(3)砂鍋里加蓮子、百合、枸杞和豬心,加足夠的水,小火燉2個小時以上即可。

2、桂圓紅棗豬心湯

材料:豬心,姜,桂圓干,紅棗。

做法:

(1)鍋里放水燒開,放薑片,豬心切薄片放進鍋去焯水,洗干凈。

(2)把紅棗,桂圓,薑片和豬心放進燉盅,加水,隔水燉2個半小時即可,吃前放鹽調味。

3. 燉豬心的最佳搭配

豬心炒和燉、鹵都比較美味,尤其是燉,就可以原汁原味的比較鮮美,而且營養豐富還不會流失。但是,單純的燉豬心,那就太單調了,味道也不會那豐富了。可以加排骨或者干紅棗、蓮子、枸杞黨參之類的一起燉,那口味好營養也豐富。對人體都有很好的滋補作用。一般來說,我們吃滋補食材,都是以形補形以心補心,所以豬心的功效與作用主要在於對心的滋補作用。

天氣轉涼,燉一鍋安神湯,又鮮又好喝,多吃身體棒,現在是進入深秋了,氣溫變化比較大,而且也乾燥了許多。這個時候我們要先養好心脾。我們這里已經很冷了,滋補都以湯湯水水的燉菜為主,這樣吃著暖和。甜玉米和山葯都是秋季滋補的好食材,可以和豬心搭配一起燉,豬心用作食療可以養心安神;山葯有良好的滋養補脾作用;再加上甜玉米的清香,這個湯可以養心,清燥健脾了。

主料:豬心一個、甜玉米一根、山葯300克、豬肉適量
輔料:鹽、姜、料酒

做法:1、把豬心一切兩半,除去裡面的淤血塊,清水反復沖洗。豬肉洗凈切小塊,豬肉最好肥肉多比較好,這樣燉出來比較香濃,姜切薄片

2、把豬心和豬肉涼水下鍋,煮開以後撈起來洗洗,切小塊

3、把玉米洗凈切小塊,山葯去皮切小塊

4、把豬心和豬肉,玉米、山葯加臻米脫糖電飯煲里

5、加入清水,薑片,料酒

6、蓋上電飯煲的蓋子,插上電源,啟動「煮粥」模式;系統默認時間是50分鍾,如果想增減時間,可以手動設置。

7、電飯煲開始工作,這段時間就完全不需要看管了。12H智能預約,美味隨心而定。如果你是上班族或者做早餐煮粥,可以預約好時間,這樣更輕鬆了。

8、等時間到了,就可以加鹽,再次蓋上燜幾分鍾

9、可以再繼續燜幾分鍾更入味,撒上香蔥段,嘗嘗味道。山葯吸收了豬肉和豬心的香味,燉出來綿軟香濃好吃,豬肉豬心也不油膩了,還帶有玉米的清香,真是美味啊!

小貼士
1、豬心比較腥,可以多清洗幾次,必須焯水才行
2、豬心沒有油脂,加點豬肥肉或者泡排骨一起燉比較好吃

4. 豬心要怎麼燉,小孩子吃

和黑豆一起燉