㈠ 枸杞子煮希飯可以吃嗎
枸杞子是可以煮稀飯。枸杞粥是廣東省傳統的漢族名點，屬於粵菜系。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經常薯拿頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。兩種關於枸杞粥的坦敏食譜如下：
【糯米花生枸杞粥】
主料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、紅棗50克、菊花6--8朵。
製作步驟：
1、花生熱水浸泡2小時，去衣
2、枸杞浸泡待用，紅棗洗凈去核切碎
3、菊花用清水漂過
4、兩種米混一起淘凈浸泡2小時。放高壓鍋；
5、與花生一起煮.大火煮開，小火悶40分鍾。
5、放紅棗小火煮5分鍾。 放讓手枝菊花，枸杞煮1分鍾即可，
【紅棗枸杞粥】
原料：紅棗75克、米100克、枸杞、白糖各適量。
製法：
1、將紅棗、枸杞洗凈。用溫水浸泡20分鍾左右
2、將米洗凈後加水、紅棗、一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以再等一會兒放入大棗），待沸騰後再放枸杞（枸杞放太早，粥會有一股酸味）。
3、食用時可加入白糖調味。
㈡ 枸杞做飯可以嗎
做飯時米里可以放一些大棗和枸杞。
做飯時米里放一些大棗和枸杞具有養肝、益氣、補血、補充體液、供給能量、保健、解毒等作用。
枸杞子被衛生部列為「葯食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
大棗的特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗枸杞粥：
材料：紅棗70g，枸杞15g，米100g。
做法：
先將紅棗，枸杞等食材先泡水並清洗干凈。
紅棗，枸杞，米，水一同放入鍋內煮熟，適當添加紅糖調味即可；
可以依照個人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
㈢ 枸杞能和大米放在一起煮粥嗎
枸杞能和大米放在一起煮粥，常見的有果乾雜糧粥
主料：糙米40克、大米50克、芝麻5克、花生15克、枸杞5克、蔓越莓干10克、桂圓(干)15克、紅棗3顆
調料：清水1000克
做法步驟：
1、花生洗凈，提前用清水浸泡2個小時以上，桂圓乾洗凈去核
㈣ 大米稀飯加枸杞可以嗎
可以，出鍋前放入稀飯中即可。
材料：大米、枸杞
輔料：冰糖
操作步驟：
1、大米提前淘洗干凈，浸泡2小時左右。
(4)枸杞可以煮在飯里嗎擴展閱讀
營養價值
枸杞可以和食物一起吃。枸杞自古以來就是滋補人的上品。它有延緩衰老和抵抗衰老的作用。枸杞中維生素C含量高於柑橘。β胡蘿卜素含量高於胡蘿卜，鐵含量高於牛排。更吸引人的是，枸杞具有驚人的補陽作用。
枸杞是一種很好的葯用和食品補充劑，有多種食用方法。枸杞可以全年服用，夏天泡茶，下午喝更好，可以提高身體素質，促進睡眠。但應注意的是，枸杞茶不應與綠茶混用。適用於貢菊、金銀花、肥海、冰糖等釀造。
參考資料來源：網路-枸杞粥
㈤ 煮粥可以放枸杞嗎
枸杞可以煮粥。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟後即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症狀的病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
枸杞粥適合哪些人食用
1、體質虛弱的人群。
2、身體底子差，抵抗力弱的人群。
3、想護膚美顏的人群。
4、氣血不足的人群。
5、想補腎養腎的人群。
枸杞和什麼一起煮粥比較好
枸杞和山葯煮粥
材料：山葯10到15克，枸杞10到15克，粳米80克。做法：將山葯，枸杞分別洗凈，山葯切片，粳米洗凈後和山葯，枸杞一起放入鍋中，加水3到4碗，先用武火煮沸，再改用文火煮至粥稠即可食用，每日服一次，以早餐食用為宜。
功效：此粥主要有補益肝腎的作用，適宜於調理肝腎虧虛所致的腰膝酸軟，全身乏力等症。
枸杞和紅棗，桂圓煮粥
材料：紅棗80克，桂圓肉100克，枸杞15克，糯米100克，冰糖30克。做法：將紅棗去核，和桂圓肉，枸杞，糯米洗凈後一起放入鍋中，加清水1000毫升，先開大火煮沸，然後改用小火煮熟，加冰糖調味即可，每日午，晚各一次，一次一碗，連服十天。
功效：此粥有平補陰陽，養血安神的功效，是陰陽兩虛體質理想的滋補粥品。
枸杞和芹菜，綠豆煮粥
材料：綠豆80克，芹菜100克，枸杞15克，粳米200克。做法：將綠豆，枸杞分別洗凈，芹菜洗凈切成小段，一起放入盛有粳米的鍋中，加水1000毫升，先用武火煮沸，再用文火慢慢煮至米爛粥成即可。早晚隨意食用。
功效：此粥有清熱祛風，平補肝腎，明目之功效，是高血壓，肝陽上亢患者的理想粥品，宜長期食用。
枸杞和龍眼，山葯，大棗煮粥
材料：龍眼肉150克嗎，山葯150克，枸杞100克，大棗60克，粳米200克，紅糖少許。做法：山葯洗凈去皮切片，龍眼去殼取肉，粳米，枸杞，大棗分別洗凈，一起放入鍋中，加水1000毫升，用武火煮沸，再用文火煮至粥稠，早晚食用。
功效：此粥具有補氣補血，健脾益胃，養血安神，滋補肝腎，益精明目之功效，用於貧血，氣血虛弱，老弱體虛，氣血不足，心悸健胃等症。
枸杞和牛肉煮粥
材料：牛肉100克，枸杞25克，大米100克。做法：將牛肉洗凈，切成丁，大米淘洗干凈，在鍋內加入適量水，放入牛肉丁，大米，枸杞一起煮粥，待粥熟後加適量食鹽調味食用。
功效：此粥有益氣養血，補脾和胃，強健筋骨等功效，適宜腎虛陽萎，腰膝酸軟等患者食用。
枸杞和玫瑰煮粥
材料：枸杞10克，大米100克，干玫瑰花15克。做法：將大米淘洗干凈，放入鍋中，加適量清水，開大火煮沸後，轉小火繼續熬煮20分鍾，枸杞洗凈放入鍋中，繼續煮15分鍾，干玫瑰花浸泡半小時，關火前十分鍾將玫瑰花放入粥中拌勻即可。
功效：此粥為滋陰理氣之品，適宜於陰虛火旺，肝鬱氣滯人群食用，用來調理口乾舌燥，五心煩熱，腰膝酸軟，氣郁不舒，兩肋脹滿，女性月經不調等症。
㈥ 燜米飯時加入枸杞子好嗎
燜米飯的時候還是建議不要弄枸杞的好，枸杞放在米飯裡面再就上菜不是很好吃，所以我們一般見到的枸杞都是在喝粥的時候，時間長，並且水分可以更好的溶解枸杞的養分，幫助人們消化吸收。當然枸杞什麼時候都能吃，用量一般不要超過10克一天。特別是容易上火的體質最好少吃點。
㈦ 紅枸杞能不能和米飯一起蒸吃
紅枸杞可以和米飯一起吃，不過枸杞作為滋養品，食用時不宜過量，健康的成年人每天食用枸杞15到20克為宜，若是作葯用，則一天可以食用30克。並且有以下功效：免疫調節，抗衰老，抗疲勞，美容養顏，滋潤肌膚等功效。
枸杞米飯的做法如下：
1、食材：枸杞子、大米。
2、將洗凈的枸杞子、大米倒入電飯煲內膽里。
3、加適量的水。
4、蓋上鍋蓋，按下煮飯按鈕，按鈕跳起，再燜十到二十分鍾。
5、米飯裝碗即可食用。
㈧ 黑枸杞能煮飯嗎 why.e
黑枸杞能煮飯，煮飯的時候放點黑枸杞在裡面更有營養
黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵
的含量也高於紅枸杞。
㈨ 枸杞米飯的做法
前言
枸杞米飯經常食用，可用於精神不振，頭暈耳鳴，補虛益精，清熱明目，健忘失眠，抗衰老，抗腫瘤等，也可以做腎病綜合征，糖尿病，潰瘍病等症的輔助食療。
材料
主料：香大米500g、枸杞子70g；
輔料：水適量
枸杞米飯
1
食材：枸杞子、大米。
2
將洗凈的枸杞子、大米倒入電飯煲內膽里。
3
加適量的熱水。
4
蓋上鍋蓋，按下煮飯按鈕，按鈕跳起，再燜十到二十分鍾。
5
煮好的枸杞米飯。
6
米飯裝碗即可食用。
小貼士
按鈕跳起，再燜十到二十分鍾，米飯跟好吃。
㈩ 煮稀飯的時候，枸杞可以一同煮嗎還是等稀飯熟了再放
煮稀飯時枸杞可以一起放。沒有先後之分。
中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。