㈠ 蜂蜜檸檬水什麼時候喝最好 都具有什麼功效呢
1、檸檬蜂蜜水可以在清晨空腹時飲用，有利於排除腸道的廢物，緩解便秘，還具有美容養顏的作用。
2、檸檬蜂蜜水也可以選擇在晚上睡前喝，有利於防止便秘，同時滋養皮膚，使皮膚美白。
3、檸檬蜂蜜水還可以在飯後1.5到2小時後飲用，可以助消化，改善胃腸道的功能，清理腸道，同時還有一定的輔助減肥的效果。
㈡ 晚上長期喝檸檬蜂蜜水好嗎
晚上喝檸檬蜂蜜水是很好的。蜂蜜性溫，可以養胃，也有解毒消炎的作用，檸檬是清血排毒的，一起喝對身體很好，但檸檬不要太多，避免胃酸，或者吃些澱粉類食物後再喝。
營養成份： 檸檬有大量維生素B1、維生素B2、維生素C，還還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用。維生素C是美白聖品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。 蜂蜜又是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。
㈢ 蜂蜜檸檬水早上喝好還是晚上喝好
喝蜂蜜檸檬水不分季節，一年四季都可以喝。一天當中，不同的人群喝蜂蜜檸檬水的時間也不一樣。
蜂蜜檸檬水一般在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時喝最好，運動員或體力勞動者，在參加運動或勞動前後喝蜂蜜檸檬水，能增強體力和迅速消除疲勞。睡眠不好的人可以在晚上睡覺前1小時喝蜂蜜檸檬水，對促進睡眠、美白肌膚有幫助。千萬不能早上空腹喝蜂蜜檸檬水，長期這樣喝下去容易患十二指腸潰瘍。我覺得嘛，用洋槐蜜泡的蜂蜜檸檬水味道好些，一直在喝盛然蜜園的，蜂場在陝北趕花採的蜜。
經常面對電腦的人群可以多喝檸檬水，檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。在感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。需要注意的是，不能將蜂蜜檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失，而且胃酸分泌過多或者胃潰瘍的患者最好不要喝蜂蜜檸檬水。
㈣ 晚上可以喝檸檬蜂蜜水嗎
可以的，蜂蜜檸檬水可以在早上空腹時飲用，具有排毒養顏的功效；也可以在晚上喝，能防止便秘
㈤ 檸檬蜂蜜水可不可以晚上喝呢
專家稱，如果在晚上臨睡前的一個鍾頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
但專家也要提醒大家，因為檸檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用，建議在晚上吃完飯一個鍾頭之後飲用，同時加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
㈥ 晚上喝檸檬蜂蜜水的好處與壞處
一、晚上喝檸檬蜂蜜水的好處：
1、促進消化喝檸檬蜂蜜水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬蜂蜜水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。
2、清除宿便長期喝檸檬蜂蜜水的人，腸道都是比較干凈的，不容易產生便秘的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會變排出體外。
3、補充維生素C，檸檬蜂蜜水裡含有大量的維生素，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進皮膚膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。
4、消除自由基多喝檸檬蜂蜜水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。
二、晚上喝檸檬蜂蜜水的壞處：
1、腐蝕牙齒這是多喝檸檬蜂蜜水的副作用，因為檸檬蜂蜜水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
2、胃酸過多空腹時不能大量喝檸檬蜂蜜水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
3、我們平時喝檸檬蜂蜜水，一定在飯後，並且要適量，一天250ml足矣，不要過量，喝完以後最好及時刷牙，這樣才可以保持健康。
(6)蘋果檸檬蜂蜜晚上喝可以吧擴展閱讀：
檸檬蜂蜜水的禁忌
1、檸檬是一種富含果酸的水果，所以檸檬蜂蜜水經期不要喝，以免腹痛。
2、不宜過酸，以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。
3、由於檸檬pH值低達2.5，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。
4、喝檸檬蜂蜜水要適量，每天不宜超過1000毫升。
5、檸檬蜂蜜水不適合經常飲用，對胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或檸檬蜂蜜水放置在常溫中，提倡24小時內服用完畢。
6、另外具有脾胃虛寒、胃腸炎患者不提倡飲用檸檬蜂蜜水。
7、檸檬蜂蜜水功效多，但副作用也不少，特別是對於脾胃不好的人來說，長時間喝檸檬蜂蜜水就傷害脾胃，並且營養不能快速消化。
8、多喝還會傷牙齒，所以喝檸檬蜂蜜水一定要適量，副作用對身體的危害多過對身體的好處。
9、檸檬含VC,可以美白，蜂蜜可以細膩皮膚，可是長期喝會長胖，所以如果不是很瘦的話，要注意保持身材，可以用蜂蜜把切好的檸檬片腌制起來。
㈦ 晚上可以喝檸檬蜂蜜水嗎
不會有副作用。但如果是潤腸養顏還是早晨起床後喝比較好！
檸檬蜂蜜水的作用：
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
檸檬水的製做：將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
檸檬蜂蜜水的功效：
美白
由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不葯而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
㈧ 睡前喝檸檬蜂蜜水好嗎 檸檬蜂蜜水哪段時間喝最好
檸檬蜂蜜水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津止渴、美容養顏等功效。那麼睡前喝檸檬蜂蜜水好嗎？檸檬蜂蜜水哪段時間最好呢？咱們一起來看看。
相信這是一個很多人都比較迷茫的問題，大家都知道蜂蜜是一種營養價值非常高的物質，但是，並不是所有的營養物質在任何時候都能食用的。因此，在面對睡前喝檸檬蜂蜜水好嗎這個問題的時候很多人不知道如何是好。
很多人對正確的飲食沒有觀念，導致很多具有很高營養價值的物質養分流失。所以，這就要求大家對健康的養生有所了解。
一、睡前喝檸檬蜂蜜水好嗎？
睡前喝檸檬蜂蜜水好處：防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。晚上睡前再喝杯蜂蜜檸檬水，可以幫你補充回晚上睡覺所流失的一些水份，早上起來你皮膚會有嫩嫩的感覺。
缺點：空腹喝檸檬蜂蜜水容易使人的體內酸性增加,時間長了就怕會胃酸過多而得胃潰瘍或者十二指腸潰瘍。建議在飯後一個半小到兩個小時後喝蜂蜜檸檬水，晚上應加少許蜂蜜,不適宜過多過晚飲用。
注意：
1、如果本身腸胃不好的人建議最好是用30度的水泡著喝，否則會容易引起腹瀉、腸胃炎。
2、在晚上的時候不宜喝太多,因為檸檬蜂蜜水會有提神的作用,會讓人睡不著的。
二、檸檬蜂蜜水哪段時間最好？
檸檬蜂蜜水最好是在晨起以後和晚上睡覺之前飲用。
對於大多數人來說檸檬蜂蜜水最好是在晨起以後和晚上睡覺之飲用，而且在製作檸檬蜂蜜水的時候最好使用新鮮的檸檬進行製作，這樣才能為身體補充更多的維生素c和諸多營養成份。檸檬蜂蜜水對美白能起到一個很好的輔助作用，但如果是每天都喝的話，對人的身體會大有好處，檸檬降火，蜂蜜潤肺，還可以改善皮膚敏感。
1、早上起來後空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒素。
每天早上起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬建議不要放太多，太酸的話有可能會刺激胃。用鮮檸檬來泡水喝對身體非常有益。
2、感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還能可以緩解咽喉疼痛，能減少人體喉嚨乾燥等不適。
3、經常對著電腦的朋友可多飲檸檬水。檸檬水還可以淡化因電腦的輻射而長出的面部斑點。
4、晚上喝檸檬水。晚上應喝少許蜂蜜，可以防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。
5、建議在飯後一點五至兩小時後喝檸檬水。可以幫助消化，有減肥功效。
喝檸檬蜂蜜水注意事項：
1、如果胃不舒服或者是有胃病的話，建議早上盡量不要喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能會引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。
2、胃酸或者胃潰瘍的患者建議最好不要喝。
3、一定要記住，喝過以後要漱口，不然會對牙齒不好的，會破壞牙齒琺琅質。
4、不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。