A. 維生素C加蜂蜜塗臉有什麼效果
維生素C加蜂蜜塗臉能夠滋潤滋潤肌膚，讓臉部皮膚變得白皙透亮，從而達到祛斑的目的。
蜂蜜有很好的保濕性和親膚性，能夠補充肌膚的養分和水分，維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。
製作維生素C和蜂蜜面膜的方法：
一、將2顆維生素C片放在紙巾上
二、折疊紙巾，拿杯子或者其他硬物將維生素C片碾成粉末狀
三、將碾碎的粉末倒入容器中
四、倒入適量蜂蜜
五、加入少量小蘇打
六、攪拌均勻後敷臉，15-20分鍾後用清水清洗即可
B. 蜂蜜和維C可以一起吃嗎
可以一起吃哈！維生素a、維生素c、維生素e被稱為美容維生素。他們都有一定的抗氧化、美白的效果。
而蜂蜜的美容功效就有美白、淡斑、增強皮膚活性、防乾燥等。
C. 維生素E和維生素C能與蜂蜜一起吃嗎
維生素E和維生素C都是抗氧化的,蜂蜜也是一種好的美容養顏之品,它們在一起不會發生什麼反應,因此也是安全的.可以一起食用,但過多食用
D. 多喝蜂蜜真的可以提高身體裡面的有益健康的抗氧化劑水平嗎
抗氧化劑包含一系列分子，這些分子能夠保護其它分子不被氧化，而氧化過程能夠損傷細胞中的重要分子，包括DNA和蛋白質等（其對於許多機體過程都非常必要）。諸如DNA等分子是細胞發揮正常功能所需要的，因此如果很多DNA發生了損傷，那麼細胞就會出現功能異常或死亡的表現，這也就是為何抗氧化劑對機體健康如此重要的原因了，因此其能夠抑制或降低損傷；在機體中，被稱為自由基的高活性分子常常會引發不受控制的氧化反應。
自由基就是僅攜帶一個或多個未配對電子的簡單分子，電子往往是成對兒存在的，因此不成對兒的電子常常會導致產生不穩定且具有高度反應的分子出現，為了變得穩定，自由基必須從另一個分子中奪取一個電子（或者失去一個電子），當分子失去電子後，分子就會被氧化，而其自身也會變成自由基。
E. 蜂蜜檸檬水功效與作用及禁忌
檸檬蜂蜜水是大家常飲用的飲品之一，除了大家熟知的美白作用之外，檸檬蜂蜜水的功效還有很多，你都知道嗎?下面由我為大家介紹蜂蜜檸檬水功效與作用及禁忌，希望能幫到你。
蜂蜜檸檬水功效與作用
止咳、化痰、生津健脾
蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
強化記憶
蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
消除疲勞和腳部酸痛
檸檬蜂蜜水在治療疲勞和腳部酸痛方面也有很大的功效，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
增強抵抗力
蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
促進消化
蜂蜜檸檬比較突出的功效就是促進消化，它能夠促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，製作冷盤冷盤及腌食等。
檸檬蜂蜜水的做法：
1.檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，並切去檸檬兩頭。
2.檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3.擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)。
小貼士：
1.用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2.因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。
3.沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
蜂蜜檸檬水的禁忌
檸檬是一種富含果酸的水果，所以檸檬水經期不要喝，以免腹痛。
檸檬是一種富含果酸的水果
不宜過酸，以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。
由於檸檬pH值低達2.5，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。
喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。
檸檬水不適合經常飲用，對胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或檸檬水放置在常溫中，提倡24小時內服用完畢。
另外具有脾胃虛寒、胃腸炎患者不提倡飲用檸檬水。
檸檬水功效多，但副作用也不少，特別是對於脾胃不好的人來說，長時間喝檸檬水就傷害脾胃，並且營養不能快速消化。
多喝還會傷牙齒，所以喝檸檬水一定要適量，副作用對身體的危害多過對身體的好處。
檸檬含VC,可以美白，蜂蜜可以細膩皮膚，可是長期喝會長胖，所以如果不是很瘦的話，要注意保持身材，可以用蜂蜜把切好的檸檬片腌制起來。
不過聽說要放一段時間，讓蜂蜜和檸檬充分融合，這樣直接用水泡就好了。
牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。檸檬水屬酸性，不宜多喝。
F. 長期吃蜂蜜可以抗氧化嗎
可以的，如果喝蜂王漿效果更好！
抗氧化的食物還有很多
1、枸杞
2000年10月，美國研究學者Marc Schreuder先生，在德國布倫瑞克試驗室，做了一個關於寧夏枸杞氧原子吸收能力測試的抗氧化劑分析樣本。令人吃驚的是，抗氧化能量指數所顯示的結果，保存了1至3年的寧夏枸杞，抗氧化能力是石榴的三倍、是橙子的十二倍、是葡萄乾的十四倍、是蘋果和香蕉的一百五十倍。寧夏枸杞的抗氧化能量指數是目前世界上已知高抗氧化食物中最高的。
另外，枸杞的傳統食用方法不能使枸杞的抗氧化能力最大被吸收，食用新鮮的枸杞或者喝枸杞鮮果汁，效果會更好。
2、番茄
番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的超強鬥士。其中小番茄的維他命C含量更高，可以讓抗氧化的火力再猛一些。
另外，番茄應怎樣食用才能對抗氧化更有效呢？那便是熟吃。雖然經烹調或加工過的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維他命C會遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數倍，抗氧化功能也更超強。
3、葡萄
葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維他命C的20倍、維他命E的50倍。用葡萄釀成的紅酒因經過發酵，其抗氧化能力得以提高。因此，在吃葡萄的同時，再適量飲用些紅酒，你容顏上的皺紋會降臨得晚一些，肌膚老化跡象也會小得多。 抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時還具有去油膩、清新口氣的功能，所以你可堅持飲用，既抗老化，又有助於減肥，何樂不為？
4、鮭魚
味美好吃的鮭魚中，因含有超強的omega-3多元不飽和脂肪酸，所以有強的抗氧化功效，當然，野生鮭魚的火力絕對比養殖的鮭魚更超強。
5、堅果
富含維他命E的堅果類食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外，還能修護皮膚組織，不過，又因為堅果類食物含有高油脂，如果攝取過量，不但有致胖的危險，由高油脂所造成的氧化反應還會損害維他命E的抗氧化作用。因此，營養師建議人們要攝取此類食物，但又要適量，否則過猶不及。
6、花椰菜
除了含有豐富的維他命A、C之外，它還含有一種特有的抗氧化物質，幾乎集所有抗氧化物於一身，因此，它的抗氧化性能比其他食物更優良，而且還是抗癌明星。
7、藍莓
莓類水果富含β胡蘿卜素以及維他命C，而這兩種成分是抗氧化物里最為醫學界所肯定的物質，所以外形小巧、美觀的草莓、藍莓、小紅莓你要大啖特啖。另外它所含有的鉀及水溶性纖維，還能降低血膽固醇濃度及減少患高血壓的幾率。
8、大蒜
別因為害怕大蒜的味道而遠離大蒜，它不但具有抗氧化的功效，還有促進血液循環、加速新陳代謝的功能，能幫助排毒減重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化還原作用，不但可有效降低體內膽固醇，還可預防高血壓及心血管疾病。如果你實在對大蒜沒感情，不妨吃些蒜苗、蒜葉、蒜油。還要記住，如果吃過大蒜之後喝杯牛奶，惱人的蒜味在半個小時內便沒了，不信你可試試。
9、菠菜
菠菜因富含β胡蘿卜素和維他命C，所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。另外它還含有鐵、鉀、鎂等多種礦物質及葉酸，所以能有效降低血壓，振奮情緒。不過，應注意食用菠菜時最好用開水焯一下，過濾一下草酸以免引起結石。
10、燕麥
富含蛋白質、鈣、核黃素、硫胺素等成分的燕麥是五穀雜糧中惟一榮登十佳抗氧化食物排行榜的。每日攝取適量的燕麥能加速人體新陳代謝，加速氨基酸的合成，促進細胞更新。
11、 綠茶
抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時還具有去油解膩、清新口氣的功能，所以你可堅持飲用，既抗老化，又有助於減肥，何樂不為？
12、海藻
營養專家帕特里克·霍爾福德說：「海藻和綠色的蔬菜富含葉綠素，葉綠素可以起到增強血液中血紅細胞生成的作用。」另外海藻中還富含各種酶、礦物質、維生素，不僅極具抗氧化性而且還具有清除人體垃圾的功能。
13、柚子
霍爾福德說：「柚子中富含的生物類黃酮是一種強大的抗氧化成分，其可以與有毒的金屬物質捆綁在一起並將這些毒物趕出體外。另外，生物類黃酮還有助於使得維生素C在人體組織中更為穩定，這有助於起到抗炎症和抗癌的作用。」生物類黃酮在水果中的含量較高，同時也有助於人體吸收
[編輯本段]茶葉抗氧化
茶葉抗氧化方法多 肌膚最愛
過去家中多有自製的茶枕，也就是用浸泡過後的茶葉，曬干填入枕芯，取的是一種變廢為寶的概念。但現代的茶枕卻更注重保健功能，正宗的茶枕選用當年新茶，經過特殊工藝處理作為枕芯填充物。茶葉不易變碎，茶末較少，且不外露枕心，上下兩面還加上一定厚度的優質樹脂棉，因此不用擔心硌頭。
茶枕的好處在於，它充分的透氣性，同時能夠散發陣陣芳香，使睡眠時的空氣質量提高，更加有助於入眠。同時茶葉的類型也越來越多，包括綠茶、白茶、烏龍茶、茉莉茶等等都能入枕芯，而且據說功效還有所各異，白茶能祛暑解熱、綠茶能清火排毒、玫瑰花茶能促血液循環、烏龍茶能清脂利尿等等，至於到底如何，恐怕也真要試了才知道。
但需要提醒的是，由於茶枕的枕芯比較特殊，所以千萬不能水洗，要保持其乾爽，所以要經常晾曬，同時拍松，保持內部茶葉成分保持均勻，才能睡得舒服。