Ⅰ 有人說喝蜂蜜水不建議清晨喝，這是為什麼呢
早晨血液濃度較高的時候不宜喝濃蜂蜜水，這樣會讓血液濃度更高，導致沒有食慾吃早飯，身體也會更乏力。蜂蜜中絕大部分是果糖，也有部分蔗糖，大多數糖分子是單糖，如果是為了緩解便秘早上空腹喝杯蜂蜜水是會有效果的，但是也不建議經常食用，還是要查找原因從根本上解決便秘問題才是關鍵。如果是後兩種情況勸你還是不要喝了。但有一點，腸胃不太好的朋友不建議你早上空腹喝蜂蜜水。
至於糖，無論是葡萄糖，還是果糖，還是麥芽糖，主流科學的建議都是越少越好！所以早上喝的話，通過一天的身體活動還能夠減少糖在體內的累積，避免多餘的糖轉換成肥膩的脂肪。脾胃喜甘惡寒，在夜間正是脾胃最為虛弱的時候，實用甘甜的蜂蜜，可以有效的給疲勞一天的脾胃帶來充足的營養。長此以往，堅持不懈，將後天之本充實，人體就能延年益壽。
如果是為了排毒養顏或其他功效，建議白天喝，或者加在其他食物中同時飲用，如酸奶，粥等，不宜過量，建議每次30ml左右。蜂蜜並不是單純的水分，空腹飲用蜂蜜水，就會讓人們的血糖快帶升高，加重胰島的負擔，對維持體內血糖平衡不利，長期如此，還會讓糖尿病的發生率大大增加。
Ⅱ 有胃病的人適合早晨空腹喝蜂蜜 嗎
1、有胃病的人適合早晨空腹合蜂蜜的。
2、蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。 蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
3、一般人群均可食用蜂蜜，蜂蜜適宜肺燥咳嗽、乾咳無痰之人食用；適宜腸燥便秘，尤其適宜老年人、體弱者、病後、產婦便秘時食用；適宜胃及十二指腸潰瘍患者食用；適宜高血壓、心臟病、冠心病、肝臟病人食用；適宜生長發育期的兒童食用；適宜神經衰弱、失眠患者以及肥胖者食用，糖尿病患者不建議食用蜂蜜。
4、食用功效。
（一）護膚美容
冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
（二）抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。
用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。
（三）促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
（五）保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。
Ⅲ 腸胃不好的人，什麼時候喝蜂蜜最好
胃不好的人建議在飯後半小時飲用蜂蜜水，很多人喜歡在早上飲用蜂蜜水，胃腸較好的人可以這樣喝，起床後先喝一杯清水，然後再喝一杯蜂蜜水，有不錯的排毒通便作用。不過胃不好的人不建議這樣做，蜂蜜中含有一定的酸性物質，空腹喝蜂蜜水會促進胃酸分泌，如果胃不好的人空腹喝蜂蜜水容易引起胃痛、胃泛酸等不適。
而飯後喝蜂蜜水由於有食物的阻隔，食物對胃有一定的保護作用，所以飯後半小時喝蜂蜜水比較好。同時飯後喝蜂蜜水也有促進消化的效果，蜂蜜中的活性酶可以促進胃腸道蠕動，搭配多種礦物質和維生素等成分能夠潤滑腸道，調節胃酸的分泌，增強消化系統的功能，從而促進食物在胃腸內的消化。
Ⅳ 早晨起來空腹可不可以喝蜂蜜水有什麼危害嗎
蜂蜜水是用蜂蜜沖泡成的飲品，主要成分是葡萄糖和果糖等單糖，尚含少量蔗糖、氨基酸、維生素、礦物質和酶類等活性物質，最具代表性的營養物質是單糖和活性物質，其中葡萄糖和果糖等單糖能快速為人體補充大量的能量，而維生素和酶類等活性物質則能改善胃腸消化功能。
空腹喝蜂蜜水對身體不好。夜間睡覺時身體細胞容易缺水，如果直接在清晨起床後喝蜂蜜水不僅不能為身體補充水分，還會與體內殘留的廢棄物混合，參與代謝，廢棄物的二次代謝不利於身體健康。
早晨起床後要先喝一般溫開水或淡鹽水，等吃完早餐後隔半小時再喝杯蜂蜜水，此時喝蜂蜜水不但能幫助胃腸消化早餐時攝入的食物，同時還能起到清腸排毒和減肥瘦身的效果，有些人可能以為早晨空腹喝蜂蜜水更能清腸排毒，殊不知長期空腹喝蜂蜜水往往會誘發各種胃腸疾病。
Ⅳ 蜂蜜水什麼時候喝好為什麼
起床後立即喝杯蜂蜜水。經過一夜的睡眠，體內的水分大部分已被排泄或吸收。這時，清晨空腹喝杯蜂蜜水，可以補充已經的水分，可以再次增加營養，對於老年人來說，還可以有促進排便的作用。空腹喝蜂蜜水易使體內酸度增加，時間長了會因胃酸過多而發生胃潰瘍或十二指腸潰瘍。早上一杯蜂蜜水，建議在早餐後服用，空腹喝可能會刺激胃酸分泌，胃腸道會出現不適；下午一杯蜂蜜水是每天下午3、4點鍾左右，此時人體消耗的能量最多，也最累。
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Ⅵ 早餐前喝蜂蜜水好不好早餐可以喝蜂蜜水嗎
蜂蜜是我們生活中最常見的一種食品，它裡面含有大約含有180多種的營養成分，對我們的身體的健康非常有益，很多人都喜歡喝蜂蜜水，但是很多人並不了解蜂蜜水的食用時間，其實用蜂蜜泡來的蜂蜜水，隨時都是可以喝的，而且實用的時間是沒有任何限制的，有些人喜歡在早晨剛起來後就直接喝一杯蜂蜜水。但還是不太建議，起床之後就直接食用蜂蜜水的，因為剛起床的我們，我們的血液濃度是非常高的。在這一個晚上的代謝廢物都沒有排出來，最好在是在起床之後先喝上一杯溫水。來清理一下我們的腸道。先補充一下身體的水分，然後等半個小時之後再用溫水加上蜂蜜，泡一杯蜂蜜水來喝，這樣是最好的。
多喝蜂蜜水對我們的身體還是有很多的好處的，建議經常喝蜂蜜水的哦，尤其是女人們，多喝一些蜂蜜水，還可以起到美容養顏的作用哦！
Ⅶ 腸胃不好的人,喝蜂蜜好嗎
這個胃腸功能不好的人，是可以喝蜂蜜水的，建議溫水沖服，效果比較好。平時注意多吃蔬菜水果，避免生冷硬辣及刺激性食物，戒煙戒酒。建議，可以適當飲用。您平時飲食清淡，以易消化食物為主，少吃辛辣口味刺激食物，少吃寒涼食物，注意腹部不要著涼。
據報道市場上存在著80%的假蜜，我剛吃蜂蜜的時候經常買到假的，後來每吃一款蜜就去做檢測，現在吃的是忠寶椴樹蜜，所有數據均高於一等蜜的標准。
Ⅷ 早上喝蜂蜜水好嗎
早上不能空腹喝蜂蜜水，吃完早餐後可以喝蜂蜜水，對人體是有益處的。
1、能潤腸通便、補充水分，並且有助於蜂蜜中營養物質吸收，對健康較有好處。晨起時機體處於一種缺水狀態，這時候補充蜂蜜水除補水分外，對於我們的腸道，有促進胃腸運動以及促進腸道水分的分泌，從而有潤腸通便的作用，尤其對習慣性便秘患者較有幫助。
2、早上喝蜂蜜水有利於蜂蜜中營養物質的吸收，特別對維生素以及礦物質的吸收，對人體的健康較有幫助。