① 坐月子可以吃紅棗枸杞雞肉湯嗎
產後喝紅棗枸杞雞湯，有很好的調理作用，有利於補血，增加身體的抵抗力，促進身體的恢復，期間不要吃過於油膩、生冷和刺激性的食物，以免影響到子宮腔內淤血的排出，注意腹部的保暖，要少吃多餐，不要熬夜，不要受涼，以免引起寒邪入侵。
坐月子期間可以吃紅棗，不過血性惡露還沒有干凈先不要吃，等血性惡露完全乾凈後再吃紅棗。紅棗當中含有鐵元素，具有補血的功效，並且還有補氣的功能，而且紅棗中含有大量的維生素C，經常吃紅棗可以增加機體的抵抗力。所以坐月子期間吃紅棗對提高抵抗力，對身體的早日康復都會起到比較好的作用，可以在煲雞湯的時候加入紅棗，並且也建議加入少量的枸杞，更有利於吸收以及身體康復，也建議在煲湯的時候把紅棗核去除，因為紅棗核有可能會引起上火的現象。
月子雞湯可以放紅棗和枸杞。准備小雞一隻、山葯一段、紅棗若干、姜、料酒、大蔥、食鹽等;小雞冷水下鍋將血沫煮出，撈出放進燉鍋中，放入其餘調味料，倒入適量清水，進行熬燉，一小個小時後放入山葯段，然後繼續小火燉煮大概30-50分鍾，關火前10分鍾放入食鹽，就可以食用了。產婦食用時，將浮油撇出去，喝清湯即可，否則油脂過大寶寶可能會消化不良。
雞湯是補氣血的滋補佳品，易於被人體吸收。還可以做一些鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、排骨冬瓜湯等，在做湯時加入一些桂圓、枸杞、紅棗效果會更好。建議產婦生產之後第一周盡量喝清淡一點的蔬菜湯、菌菇湯，兩周之後再食用雞湯等。還可咨詢醫生的意見，放入一些黃芪之類的中葯，身體會恢復的更快一些。如果寶媽在此期間不小心感冒了，還可以通過喝雞湯來緩解感冒症狀，因為雞湯具有改善免疫機能的特質，可以減少鼻塞和喉嚨痛的症狀，使得身體更快的恢復。
月子雞湯能不能加紅棗還有枸杞
月子雞湯能加紅棗還有枸杞，但不是一定要放，看個人的口味了。女性在生產時消耗了大量的能量，在月子里喝雞湯是必不可少的。
1.煲雞湯需要准備的原料有：公雞1 只(1000 克左右)、黃芪50 克、枸杞15 克、紅棗10 個、生薑2 片、鹽適量。
2.對於剛生完寶寶的媽媽來說，產後一周內更適合吃公雞，公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，會使乳汁增多。而且公雞所含脂肪要比母雞少，嬰兒不會因為乳汁中脂肪含量過多而引起消化不良、腹瀉。在開奶之後十天可以換成母雞，這時候食用母雞也沒什麼問題了。
3.活雞宰殺，去毛及內臟，剁去雞爪及嘴殼，用清水洗干凈。
4.黃芪、紅棗和枸杞洗凈，放入溫水中浸泡一會備用。
5.砂罐洗凈，放清水400g，放入全雞。
6.燒開後撇去浮沫，加黃芪、枸杞、紅棗、薑片，用小火燉2小時左右，兩小時後同時加入鹽調味，再燉兩個小時雞湯就煲好了。
如果產婦有頭暈心慌、四肢冰涼的情況可以在雞湯中放點黨參黃芪起到補氣血的作用。如果乳汁少，乳汁不通可以做當歸通草雞湯，有助於通乳。雞湯不僅可以治療氣血虛虧，脾腎不足，還能夠增加營養補充，以促進身體的恢復。
② 哺乳期可以吃紅棗枸杞燉雞嗎
產婦可以吃枸杞燉雞，並且建議定期食用。枸杞是較好的滋補身體的食材，並且能夠起到滋養氣血的效果。而雞肉本身含有大量的優質蛋白質，又不會造成脂肪的過度堆積。因此枸杞燉雞不僅能夠促進產婦身體更快恢復，也能夠保證產婦身體健康，避免因為大量攝入蛋白和脂肪而出現肥胖。同時對於體質較虛弱或氣血虛虧的產婦來講，也可以在飲食中適當的加入枸杞，紅棗，桂圓或黃芪等，均能夠起到滋補身體的效果。
③ 坐月子可以吃桂圓燉雞嗎
坐月子可以吃桂圓燉雞。桂圓是含虛衫有豐富營養成分的食物，女性在生下寶寶後，消耗了很大的體力，這時的身體也會比較含悔虛弱。在坐月子時可以吃桂圓來給身體補血，還可以增加體力，還有穩定情緒的作用，有助於女性身體的恢復。怎麼吃桂圓比較好，大家可以一起來了解一下：
1、桂圓肉粥：先將桂圓和大米用清水洗凈放入鍋中，然後在給鍋中倒入適量的清水，用中火燒開後，改為小火慢燉 。還可以加入大棗，大棗具有補血的功效。
2、桂圓烏雞湯：先把桂圓枸杞洗干凈，把烏雞和桂圓等放入鍋中，大火先燒開水，在轉中小火，煲兩三個小時就可以了，女性可以先吃烏雞肉，然後在喝湯。
女性在坐月子時，一定要保差老腔養好身體，不然就會造成月子病，之後還可能會影響以後的身體健康。女性在坐月子期間除了注意保暖，還要避免著涼，還要注意保持良好愉悅的心情，不要有壓力，最後還要注意飲食營養均衡
④ 紅棗枸杞桂圓雞湯孕婦可以喝嗎
女性在懷孕期間是可以喝紅棗，枸杞，桂圓雞湯的，因為，紅棗，枸杞桂圓具有補血補氣的作用，在懷孕期間喝這個糖的話，會增強自身的免疫力，促進胎兒的健康發育。另外孕婦要注意多休息，盡量少熬夜，適當鍛煉身體，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，定期到醫院產檢。
懷孕後可以適量的喝紅棗、枸杞、桂圓、雞湯的，營養豐富，喝湯吃肉有利於預防孕婦和胎兒缺鐵性貧血，有利於胎兒的生長發育。紅棗、枸杞、桂圓都有補氣養血的作用，雞肉中含有豐富的鐵元素、優質蛋白以及其他營養素。懷孕後注意飲食多樣化，保證營養均衡，注意低鹽飲食。
懷孕後需要加強飲食營養，枸杞，紅棗具有補氣養血的功效，孕婦可以食用，但建議不要過量食用。平時注意多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜和精神緊張，保持良好的心態。注意定期產檢，保證寶寶健康成長。
孕婦喝的雞湯裡面適合放紅棗跟枸杞的。枸杞可以提高我們身體的免疫功能,增強身體的適應和調節能力,還可以有效地延緩皮膚的衰老,具有很好的補血效果
⑤ 孕婦喝雞湯裡面能放紅棗桂圓枸杞嗎
建議不要放桂圓。煲湯的人都喜歡搭陸放紅棗桂圓枸杞覺的味道更佳，其實孕婦不太適合吃桂圓的。因為桂知咐頃圓性味甘溫，所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。其原因系婦簡虧女懷孕後，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，常有大便干結，小便短赤，口苦咽燥等現象。如果此時為了進補而用桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導致流產。特別是懷孕8個月以內，更屬禁忌。