Ⅰ 長期喝枸杞和桑葚水好嗎 枸杞桑葚水一起喝的功效
1長期喝枸杞和桑葚水好嗎
長期適量的飲用是可以的。
枸杞和桑葚泡水對於人體具有很多的功效，枸杞具有滋補肝腎的首告作用，能夠有利於補腎虛，預防由於腎虛所導致的腰膝酸軟、疲勞無力、精神不振的情況，同時還具有明目的作用，而桑葚也入肝經，對於肝臟也具有一定的滋補作用，所以適量的食用枸杞桑葚水能夠滋補身體，但是如果是打算長期飲用的話，建議不要天天喝，偶爾泡一杯就可以了。
2枸杞桑葚水一起喝的功效
1.延緩衰老
桑葚中含有豐富的桑葚多糖和色素，具有清除自由喊芹弊基的作用，能夠有助於降低自由基對於細胞的傷害，延長細胞的壽命，發揮抗衰老的作用。
2.滋補肝腎
枸杞具有補腎虛的作用，同時對於肝臟也具有一定的滋補效果，而桑葚入肝經，也具有保肝的作用，所以兩者一起搭鄭族配，可以有利於預防肝腎虛弱的情況，預防身體虛弱、四肢無力、精神不佳、頭暈目眩等情況的發生。
3.提高免疫力
枸杞桑葚水中含有豐富的營養物質，如枸杞多糖、桑葚多糖、豐富的維生素以及鈣鐵鋅等物質，如果被人體吸收，有利於提高人體的免疫能力，增強外界的抵抗力，同時還有助於自身的生長發育。
3枸杞桑葚水怎麼泡
材料：枸杞、桑葚干。
做法：
1.將桑葚和枸杞子各自清洗干凈。
2.把桑葚和枸杞子放在同一個容器之中，然後倒入開水。
3.蓋上蓋子，燜一會後就可以喝了，如果覺得味道比較淡，還可以加一些白糖。
4枸杞桑葚水什麼時間喝
飯後1~2小時喝為宜。
桑葚干味甘酸，性寒，不可空腹飲用，否則容易出現反胃、腹瀉等症狀，也不宜在飯前飲用，可能會造成腹脹的情況，所以最好是在飯後1~2小時再泡水飲用，其酸甜的口味促進胃酸分泌，幫助食物消化，而且這時候食用，消化也會更加完全。
Ⅱ 桑葚與枸杞的功效與作用禁忌
桑葚與枸杞的功效與作用禁忌
桑葚與枸杞的功效與作用禁忌，很多人都是會用枸杞泡水的，桑葚和枸杞都是很常見的泡飲材料，兩者作為中葯材使用都具有補腎的好處，下面看看桑葚與枸杞的功效與作用禁忌及相關資料。
桑葚與枸杞的功效與作用禁忌1
桑葚的功效和作用
一、增強免疫功能
桑葚的一大功效便是能夠增強人體的免疫功能，幫助維持人體的營養均衡，減少細菌侵襲。根據不同地區的氣候特點，每年桑葚有兩到三個季節的豐收期，通常在春秋季。春秋季節的氣候多變容易導致風寒感冒，多吃桑葚有助於增強免疫力，減少感冒。
二、滋陰補血，生津潤燥
桑葚是一種寒性食物，味道甘甜略帶酸味，對於滋陰補腎、護肝養心有很好的療效。對於有失眠多夢，少年白頭等症狀的，可以和何首烏一同食用;對於陰虧貧血，肝腎不調等症狀的，可以和旱蓮草以及女貞子一同服用。
三、緩解和治療貧血症
桑葚可以有效地緩解和治療貧血症，具體的食用方法是將新鮮的桑葚和桂圓肉按照二比一的比例燉爛，每天食用兩次即可。
四、治療肺結核和少痰乾咳病症
桑葚對於少痰乾咳和治療肺結核均有很好的療效，去新鮮的桑葚、冰糖和地皮骨按照4:1、1的比例用水煎服，每天早晚各服用一次即可。此葯方還可以用以至於陰虛潮熱病症。
五、治療淋巴結核
桑葚還是淋巴結核的剋星，對於治療淋巴結核有很好的效果，只需要每天將桑葚用水煎服即可，但是每天的食用量不宜過多。
六、通腸順便治便秘
取桑葚和蜜糖按照1:1的比例用水煎服，每天只要服用一次，對於預防和治療便秘有奇效。
七、緩解失眠多夢
桑葚可以治療神經衰弱，失眠健忘等症狀。具體葯方是、桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。
八、助消化
桑葚含鞣酸、脂肪、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。
桑椹的禁忌
1、孕婦禁吃桑葚子。
2、脾胃虛寒作泄者勿服。
3、桑葚子含糖量高，糖尿病人應忌食用。
4、兒童不能夠多吃桑葚子，過多食用導致流鼻血，因為桑椹子中含有較多的胰蛋白酶抑制物，會影響到我們人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
5、未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。
枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞的功效與作用
1、抗疲勞
動物實驗顯示，枸杞多糖能增加肝糖原儲備，降低小鼠運動後血尿素氮增加量，加快血尿素氮的清除，由此可見，它還具有明顯的消除疲勞的作用。
2、抗脂肪肝的作用
研究人員曾經用枸杞提取物做了實驗，發現它對因服用四氯化碳中毒的而引起肝損傷有抑製作用，研究人員還發現，枸杞提取物還能防止四氯化碳引起的肝功能障礙，這個作用主要依賴於枸杞中的甜菜鹼，它在人體內起到甲基供體的作用。
3、補腎益陽
枸杞一直以來都是滋補強壯劑，在治療腎虛、肝腎疾病方面均有著明顯的療效。
4、保護視力
枸杞中含有豐富的β-胡蘿卜素，它對提高視力也有一定幫助，因為它可以在人體中轉化成維生素A，而維生素A又能生成視黃醇，它具有提高視力，預防黃斑症的作用。
桑葚與枸杞的功效與作用禁忌2
桑葚乾和枸杞泡水還有哪些好處呢？
補腎滋陰
桑葚干、枸杞均入腎經，兩者都有滋陰補血，補腎益精的功效，桑葚干枸杞泡水對於腎陰不足引起的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、陽痿早泄、須發早白等症具有一定的輔助治療作用。
益肝明目
桑葚干、枸杞均入肝經，桑葚干具有補血功效，枸杞具有滋補肝腎的作用，桑葚干枸杞泡水對於肝血不足引起的視力減退、視物模糊有一定的改善作用。
美容養顏
桑葚干中含有較為豐富的維生素C、花青素等成分，具有較好的抗氧化作用，可以起到美容養顏，延緩衰老的作用；而枸杞含有豐富的'多糖、維生素以及氨基酸等成分，可以被皮膚細胞直接吸收利用，可以保持皮膚的彈性與光澤，延緩皮膚衰老。
生津潤肺
枸杞子和桑葚同用，具有生津潤肺的作用，可以用於肺陰虛所致的乾咳無痰或痰少質粘，甚至痰中帶血、咽喉乾燥等症狀的治療。另外，二者同用也有生津止渴的作用，可以用於熱病後期所致的津傷口渴、胃痛、飢不欲食，或者是消渴症的調理。
桑葚與枸杞的功效與作用禁忌3
一、枸杞子能壯陽
枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
二、枸杞子有防治疾病的功效
枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身之功效。現代醫學研究表明，枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
三、能降血壓、降血糖、血脂
枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
枸杞的作用：
1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑製作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。
對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。
3、具有顯著的明目作用
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
4、具有抗疲勞作用
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
Ⅲ 枸杞桑葚泡水喝的禁忌
枸杞桑葚泡水喝的禁忌
枸杞桑葚泡水喝的禁忌，桑葚的味道是很好的，而且營養價值高的，桑 葚乾和枸杞都是很常見的泡飲材料，兩者作為中葯材使用都具有補腎的好處，以下看看枸杞桑葚泡水喝的禁忌及相關資料。
枸杞桑葚泡水喝的禁忌1
枸杞桑葚泡水盡量選擇黑桑葚干，枸杞桑葚泡水喝可以起到補血養顏的功效，能夠促進造血細胞的生長，對貧血的改善會有一些幫助，此外也能夠起到抗癌的作用，可以降低血糖和血脂，也能夠延緩衰老，保護肝臟和腎臟，甚至長期飲用可以增強人體的免疫功能，可是下面這些情況要格外的注意。
1、不可以用鐵器。枸杞桑葚浸泡需要在一個容器中進行，而容器的選擇是非常關鍵的一個步驟，可能很多人都不知道鐵器，在泡茶的過程中是一個禁忌，只有少部分茶葉才需要在鐵器中進行浸泡。桑葚含有比較多的酸性物質，分解之後就容易與鐵器中的鐵元素發生化學反應，可能會引起輕微的中毒，也有可能會引起死亡的情況產生。
2、特殊人群不宜飲用。枸杞桑葚確實可以給人們帶來諸多的好處，可是有一部分人唯消群正處於一個特殊的階段，因此並不滿足飲用枸杞桑葚茶的條件，吃了過後反而不利於身體的健康。枸杞桑葚不適合正在發育期間的兒童使用，也並不適合糖尿病患者喝，不適合體虛和脾胃虛寒的朋友，孕婦和產婦以及生理期女性也不宜飲用。
枸杞桑葚相關的功效和作用等信息就為大家介紹到這里，其實這個方法可以給人們帶來的好處是比較多的，身體可以得到很多的營養支持，對眼睛也特別的好，當然我們也應該要注意做好上面的禁忌事項，才能夠減少一些危害的產生。
枸杞桑葚泡水喝的禁忌2
1、濕熱盛者忌喝
桑葚枸杞泡水有較強的滋補作用，濕熱盛者飲用後更會加重脾胃的負擔，從而可能導致原本不適加重，如：口中粘膩發苦，脘腹脹滿等。
2、不能用鐵來泡
因為桑葚中含有比較多的酸性物質，分解之後就容易與鐵器中的鐵元素發生化學反應，可能會引起輕微的中毒，也有可能會引起死亡的情況產生。
3、忌天天飲用
像桑葚干、枸杞這種滋補性中葯材，要控制好食用頻率和劑量，建議每周吃3次為宜，最好隔天泡水喝一次，這樣更有助於身體對桑葚乾的營養吸收利用，還能避免多吃桑葚干導致的副作用。
4、不可選擇未成熟的桑葚
在用枸杞桑葚泡水喝的時候不可選擇未成熟的桑葚，因為未成熟的.桑葚泡水喝容易導致人體中毒，所以應注意選擇成熟的桑葚。
5、特殊人群忌用
枸杞桑葚泡水雖然營養豐富，但是像孕婦、兒童等特殊人群是不適合飲用的，容易對身體健康不利。糖尿病患者也不適合食用，容易導致血糖升高。
6、忌有炎症的人
有炎症的人或感冒、發燒、腹瀉的人也忌諱喝枸杞桑葚泡的水。因為枸杞具有較好的溫熱身體效果。飲用後會導致病情加重。不利於身體恢復。
枸杞桑葚泡水喝的禁忌3
桑葚乾和枸杞泡水還有哪些好處
補腎滋陰
桑葚干、枸杞均入腎經，兩者都有滋陰補血，補腎益精的功效，桑葚干枸杞泡水對於腎陰不足引起的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、陽痿早泄、須發早白等症具有一定的輔助治療作用。
益肝明目
桑葚干、枸杞均入肝經，桑葚干具有補血功效，枸杞具有滋補肝腎的作用，桑葚干枸杞泡水對於肝血不足引起的視力減退、視物模糊有一定的改善作用。
美容養顏
桑葚干中含有較為豐富的維生素C、花青素等成分，具有較好的抗氧化作用，可以起到美容養顏，延緩衰老的作用；而枸杞含有豐富的多糖、維生素以及氨基酸等成分，可以被皮膚細胞直接吸收利用，可以保持皮膚的彈性與光澤，延緩皮膚衰老。
生津潤肺
枸杞子和桑葚同用，具有生津潤肺的作用，可以用於肺陰虛所致的乾咳無痰或痰少質粘，甚至痰中帶血、咽喉乾燥等症狀的治療。另外，二者同用也有生津止渴的作用，可以用於熱病後期所致的津傷口渴、胃痛、飢不欲食，或者是消渴症的調理。
增強尺亮免疫力
桑葚干含有維生素等多種營養成分，有助於增強血液的新陳代謝能力，可以幫助提高身體素質；而枸杞中的有效成分可以促進人體免疫細胞的指困知再生，增強身體的抵抗力，提高人體的免疫功能。
桑葚乾和枸杞泡水的正確方法
原料：桑葚干5g，枸杞5g，蜂蜜適量。
做法
1、將桑葚干、枸杞用清水沖洗干凈。
2、倒入100度的沸開水浸泡，大約泡5分鍾左右。
3、等水溫降至50度左右後倒入蜂蜜，攪勻即可，不要開水沖入蜂蜜，以免流失蜂蜜當中的營養物質，降低食用價值。
枸杞桑葚泡水喝的禁忌
1、脾虛泄瀉者忌喝
桑葚干泡水性質寒涼，脾虛泄瀉者飲用更會加重腸胃的刺激，從而可能導致泄瀉、胃寒等脾虛症狀加重。
2、濕熱盛者忌喝
桑葚干枸杞泡水有較強的滋補作用，濕熱盛者飲用後更會加重脾胃的負擔，從而可能導致原本不適加重，如：口中粘膩發苦，脘腹脹滿等。
3、糖尿病患者慎喝
桑葚干泡水中含有較為豐富的糖類物質，糖尿病患者飲用過多可能會導致體內的血糖水平升高，不利於對血糖的控制。
4、忌用鐵器
桑葚干中含有較多的酸性物質，若是用鐵器盛裝，其中的酸性成分會和鐵發生化學反應，生成對人體有害的物質，建議最好是玻璃、木質、塑料等材質的容器泡桑葚干。
5、忌天天飲用
像桑葚干、枸杞這種滋補性中葯材，要控制好食用頻率和劑量，建議每周吃3次為宜，最好隔天泡水喝一次，這樣更有助於身體對桑葚乾的營養吸收利用，還能避免多吃桑葚干導致的副作用。
Ⅳ 喝枸杞能去除脂肪肝毒素嗎應該怎麼喝
脂肪肝並不產生毒素，喝枸杞與脂肪肝沒有任何關系，在生活中經常喝枸杞也可以更好的補充身體所需的營養，但是一定要注意用量，避免產生其他損失。
人體是一個非常精密的機器，但日常生活中一定要注意及時吃一些對身體有益的食物，枸杞就是一味非常好的中葯材。不過需要注意的是，作為年輕人來說，在生活中吃枸杞的時候一定要注意選擇枸杞的用量。如果想要擁有更加健康的好身體，在生活中經常性的體育鍛煉，要比喝枸杞作用強上不少，因為枸杞水對於脂肪肝沒有任何效果。
3、我的個人看法是什麼？
我認為很多疾病都可以通過預防來進行解決，對於脂肪肝來說也是如此。在生活中一定要學會營養的膳食搭配，最好吃一些高蛋白的食物，比如豆腐，腐竹，瘦肉，魚蝦，脫脂奶等，這樣可以更好的為我們的身體提供所需營養，避免產生其他問題。
Ⅳ 桑葚乾和枸杞可以一起喝嗎
可以的。桑葚乾和枸杞泡茶的功效：疏肝解郁。用於病毒性肝炎屬肝鬱氣滯型的患者。
桑葚乾的功效
1、補血清血，促進造血細胞生長：女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在「補」而桑葚具備提高機體造血機能的功效）。
2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一種叫白黎蘆醇的物質，能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，並能阻止血液細胞中栓塞的形成。
3、駐顏抗衰老：富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。
4、補肝護腎：對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑發。
枸杞的功效
1、免疫調節
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
2、抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
3、 抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。
(5)脂肪肝可以枸杞子桑葚泡水喝嗎擴展閱讀：
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。
隨著視屏設備的普及，手機、電腦、電視等各類電子設備占據了人們的大量時間，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等症狀，建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
Ⅵ 桑椹和枸杞一起泡著喝可以嗎有什麼功效
枸杞在手，天長地久；
桑葚泡酒，天下我有。
枸杞不必多說，近幾年食療 養生 界的弄潮兒，細細體味一下，感覺枸杞就像是上天賜給我們最好的禮物，不僅價格公道，而且滋補效果非常好。枸杞性平味甘，滋陰補腎，平肝明目，在泡酒界也是當仁不讓的百搭之王。
桑葚，富含花青素和各種微量元素，味甘性微寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目等功效。由於不易保存、生長周期短等特點，常被用來泡酒。
枸杞和桑葚一起泡酒是不錯的選擇
二者性味不沖突，葯效相近，而且泡出來的酒顏色漂亮，不像海馬、蛇泡酒那樣「重口」，非常適合現在年輕人 養生 用。
選用60度以下50度以上的糧食酒，取相同數量的枸杞和桑葚，一起裝入罐子中加酒密封一個月即可。每日用小杯飲一杯。
枸杞桑葚泡酒的葯效就是補腎益精，平肝明目。
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桑椹和枸杞是可以一起泡著喝的。枸杞是諸多保健 養生 方里必不可少的一味補益葯，桑葚現在也漸漸被大家所熟悉，泡茶飲、煲湯食療、泡酒等，桑葚和枸杞在一起泡著喝都有哪些功效呢？
桑椹是桑科植物桑的成熟果實（果穗），桑椹味甘性寒，有補益肝腎、烏發明目、生津潤燥的功效。現代研究發現，桑椹含有芸香苷、桑苷、花青素、白藜蘆醇、多糖、脂肪酸、鞣酸、油酸、亞油酸、亞麻酸、傘形花內酯、綠原酸、活性蛋白、揮發油、胡蘿卜素等有效成分，還富含多種維生素、氨基酸和鈣、鉀、磷、鐵、鋅、硒等營養成分，有增加機體耐力、提高免疫力、延緩衰老、促進造血功能、護肝、防癌抗癌、抗凝血、降壓、降脂、降糖、烏發美容養顏的葯理作用。
枸杞是茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實，性味甘、平，甘補質潤，平而偏溫，善滋補肝腎明目，又能滋潤肺陰止咳，有滋補肝腎、明目、潤肺的功效。葯理研究發現，枸杞有增強和調節免疫功能、促進造血功能、延緩衰老、抗腫瘤、降血脂、護肝、降血糖、提高耐缺氧能力的作用。
桑椹和枸杞一起泡著喝，既滋補肝腎、明目，又生津潤燥、止咳，還可補血、烏發美容養顏、增強免疫力，護肝養肝以及作為降血糖、降血壓、降血脂的輔助治療。對上網一族緩解眼睛疲勞、干澀及改善便秘也有很好的效果。平時泡上一壺桑椹枸杞茶， 養生 又保健。
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桑椹和枸杞均屬葯、食兩用的中葯，二者既可以一起泡水喝，也可以一起泡酒喝，還可以入湯葯、丸葯服用。桑椹和枸杞還可以直接食用，或煮粥、煲湯。
桑椹，性微寒，味甘，有滋補肝腎，養血烏發的功效，用以治療肝腎陰虛引起的耳嗚，月經提前，且量少，須發早白等病症；枸杞，性平，味甘，有滋陰補腎，養肝明目的功效，用以治療肝腎陰虛引起的眼睛干澀，視物不清等病症。
桑椹和枸杞一起泡著喝，有滋陰補腎、養肝明目的功效，可以治療肝腎陰虛引起的月經量少，腰膝痠軟無力，眼睛干澀，不物不清，脫發，白發等病症。
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桑葚和枸杞都是兩味葯食兩用的食物，可食可葯用，兩者在一起是可以泡水喝的。
桑葚食用為鮮，品種繁多，最為常見的有白桑葚和黑桑葚兩種，全國各地都有栽培，華北地區為每年六七月份成熟季節。
桑葚的營養和保健價值
桑葚含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、維生素A、B族維生素、維生素E、鈣、鉀、硒等維生素和礦物質，除此之外，還含鞣酸、蘋果酸及脂肪酸，脂肪酸主要以亞油酸和油酸為主。
桑葚富含的膳食纖維可以起到預防便秘，分解脂肪，降低血脂，預防動脈硬化的作用。桑葚含有烏發素，可起到烏發的作用。
桑葚入葯，都採用干品，就是桑葚晾乾的干，泡水喝或是泡酒、熬粥。桑葚味甘性溫，入肝經、腎經，具有滋陰補血、補益肝腎、生津止渴，烏須發的功效。
枸杞，是老百姓非常熟知的 養生 好食材，經常作為佳品來饋贈親朋好友。
枸杞的營養和保健價值
枸杞也有紅黑之分，地道葯材以寧夏中寧枸杞為好。其次是甘肅、青海等。
枸杞富含胡蘿卜素，維生素A，具有養肝明目的作用，除此之外，枸杞的葯用價值主要在於它所含的枸杞多糖，甜菜鹼等成分。這樣就賦予了枸杞具有增強免疫功能和抗腫瘤的作用。
枸杞入葯也為干品，枸杞味甘性平，具有滋陰養肝、補益肝腎、清熱明目的功效。
所以說桑葚和枸杞是可以一起泡水喝的。
桑葚和枸杞也是一組經典搭配，為補益肝腎之良葯。常用於氣血虧虛，腎氣不足，腰酸背痛，須發早白。
用量:
桑葚枸杞泡水喝的用量為:桑葚25-30克，枸杞9-12克
配伍: 紅棗 炙首烏
桑椹和枸杞不但可以一起泡著喝，一起搭配還可以增強補益效果。
桑椹味甘，酸，性微寒。歸心，肝，腎經。
功效:補益肝腎，補血潤腸，強心降壓，烏發明目，滋陰潛陽，生津止渴，增強免疫力，健脾胃，助消化。
枸杞的性味歸經:甘，平。歸肝、腎經。
功效:補腎益氣，清肝明目，滋陰養血，生精助陽，提高機體免疫力，增強人的記憶能力。
桑椹和枸杞均為葯、食兩用的兩味中葯，兩者葯性相近，一起用可以增強療效，使補益效果更好。兩者既可以一起泡水喝，又可以一起泡酒喝。
用法用量:
桑椹和枸杞一起泡水，干品為佳，各10克，開水沖泡。
桑椹和枸杞一起泡酒，干品為佳，葯量各等份，酒葯10比6比例，泡一個月服用為次，泡三個月服用為佳。
禁忌:濕熱，實熱，大便溏浠，感冒者不宜服用。
黑枸杞和桑葚一起泡水喝嗎？
桑椹可以和枸杞子一起泡水喝。桑椹是桑樹的果穗，味甘、酸，性寒，有滋陰補血、生津潤燥的作用，適用於肝腎陰虛，須發早白，津傷口渴等問題。枸杞子味甘、性平，滋補肝腎、益精明目的作用，適用於虛勞精虧，腰膝酸痛，陽痿遺精，目昏不明。
桑椹和枸杞子可以滋補肝腎，適用於肝腎陰虛，熬夜了可以用桑椹、枸杞子泡水喝。
枸杞泡水對人體 健康 有很多好處，每天飲用後，應該多吃這些枸杞，這樣保健效果會更好。當然，枸杞、紅棗等成分的結合，會提高保健效果，幫助人們輔助治療疾病，枸杞和桑葚能一起泡嗎，接下來我們就一起了解一下。
一、枸杞和桑葚可以一起泡
枸杞和桑葚泡水喝補腎，大部分人都是可以喝的，對身體沒有危害，大家可以放心的食用，有一些好處。大家自己在家裡也可以嘗試泡水或者泡酒喝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病等病症有很好的輔助效果。
二、桑椹的作用
既能吃又能入葯，中醫學認為桑椹性微寒，是滋補強壯養心的最佳選擇，有補血活血，滋陰補陽，生津止渴，潤腸燥等作用。桑葚有改善皮膚血液供應，使皮膚白嫩，頭發變黑等作用，而且還能延緩衰老，也是中老年人的最佳良葯。
三、枸杞的作用
1.如今脂肪肝已經越發的成為一種常見性的病症，如果脂肪肝的症狀長期得不到緩解，那麼就可能會引發成糖尿病，而一旦患上糖尿病，對患者的身體傷害就更加的大，因為糖尿病可能會引發各種並發症，而這些並發症才是真正讓患者感到可怕的地方。每天適當的服用一點枸杞，就能夠很好的預防脂肪肝的發生。
2.枸杞的補水效果也不錯，每天服用一點枸杞能夠起到很好的補血效果，如果是睡眠質量不佳的人，也可以使用枸杞，以達到安神的效果。最好是用枸杞泡開水喝，或者是生吃枸杞。也可以將枸杞和紅棗一起泡水服用，這樣一來，補血和安神的效果會更好。
枸杞還具有治療頭暈、視疲勞的作用，如果有男性患者有遺精，也可以服用枸杞泡水來達到改善。但同時，枸杞也有一些副作用，例如，高血壓的人不應服用枸杞。
補腎
謝悟空邀請:桑椹和枸杞沖泡好像是烏發護腎吧，枸杞對腎有一定的好處，桑椹長吃聽說是護發烏發的，腎好頭發就烏黑有光澤，腎衰就容易脫發，乾枯分杈發黃。完畢
Ⅶ 請問黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝嗎有什麼效果謝謝
答案是：黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝。
一、黑桑葚干泡水喝的功效
具有滋陰養肝的作用，並且具有補肝養血的作用，可以促進肝臟有害物質的排出，有效緩解失眠及口乾的症狀，桑葚干泡水能有效緩解失眠的症狀，並且可以幫助治療襪伏多種慢性疾病。
二、枸杞泡水喝的功效
1、養肝明目枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進告棗攜肝細胞新生。
2、提高免疫力枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生岩讓保護作用。
3、抗衰老枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
4、滋補肝腎枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。