雞蛋和蜂蜜是很多人早餐中最常吃的兩種食物，它們的營養價值都是非常豐富的，能對我們的身體進行更好的調理，經常食用能讓我們的身體變得更加的健康，但是在生活中很多人總是會在早餐中將兩種食物搭配著一起食用，但是我們知道食物是有一定的搭配禁忌的，下面一起了解下蜂蜜與雞蛋真的可以同時吃嗎.
蜂蜜與雞蛋真的可以同時吃嗎
雞蛋含有過高的膽固醇。膽固醇對身體來說是個負擔。蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化，吸收。也是一種浪費。可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再吃雞蛋。這樣對身體才好。當然了相隔時間長一點會更好。既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。總之，同時吃對身體不好。食物又過浪費。沖蜂蜜的水溫最好四十多度，溫度高了，營養會損失。
不能與雞蛋同吃的食物
1、雞蛋和白糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。
2、雞蛋和豆漿
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿里煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
3、雞蛋和兔肉
雞蛋還有一個飲食禁忌，就是不能與兔肉同吃。《本草綱目》中說：「雞蛋同兔肉食成泄痢。」兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。
4、雞蛋和茶
雞蛋不能與茶一起食用。茶葉蛋吃了這么多年，恐怕您還沒發覺有什麼不對。可研究表明，高濃度的茶葉會產生較多的單寧酸，與食物中的蛋白質在一起可產生凝固物質沉積體內，嚴重影響蛋白質的吸收，雞蛋的營養價值也被白白浪費。茶葉中的茶鹼還會與雞蛋的蛋黃結合形成硫化鐵，影響人體對於鐵質的吸收和利用，造成貧血症狀。相比之下，白水煮蛋簡單方便，營養價值更高，是一個不錯的選擇。
掌握好食物的搭配能讓我們更好的從食物中獲取到營養價值，上面就是對蜂蜜與雞蛋真的可以同時吃嗎的介紹，通過了解之後我們知道蜂蜜和雞蛋是不能一起吃的，這兩種一起食用會導致我們不能消化。
② 雞蛋和蜂蜜能一起吃嗎
不能。
蜂蜜不是人人都適合
蜂蜜是由工蜂採集花蜜釀制而成，高品質的蜂蜜是極佳的綠色食品；蜂王漿是工蜂咽腺分泌的白色乳狀物，是一種供蜂王食用的特殊營養物質，其產量有限，但有明顯的醫療保健作用。蜂蜜和蜂王漿具有補中潤燥，緩急解毒的作用，其食療保健效果較好，用它來治一些慢性病如高血壓、胃及十二指腸潰瘍、習慣性便秘等確有一定療效。
據分析，每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白質0.4克，脂肪19克，水分20克，還含有人體所需要的礦物質元素（鉀、鈉、鈣、鎂）及維生素和蜂膠、蠟、色素等。由此可見，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物（糖類），且含量極高。
再加上雞蛋含有過高的膽固醇。膽固醇對身體來說是個負擔。蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化，吸收。也是一種浪費。可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再吃雞蛋。這樣對身體才好。當然了相隔時間長一點會更好。既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。
總之，同時吃對身體不好。食物又過浪費
③ 雞蛋可以和蜂蜜一起吃嗎
雞蛋和蜂蜜可以一起吃，它們都屬於滋補型食物，沒有特殊疾病的患者都可以吃。但是這兩者在一定條件下可能會產生沉澱，影響到部分營養元素的吸收和利用率，建議消化不良的患者可以先喝蜂蜜水，然後過一段時間再吃雞蛋比較好。因為喝蜂蜜水可以潤滑食道，保護我們的胃黏膜，提高血液的流動速度，促進廢棄物排出。這部分患者必須少食多餐，控制熱量攝入，不能一次性吃太多。雞蛋含有多種人體必需的氨基酸和蛋白質，能夠促使機體發育和損傷修復，改善我們的體質。
雞蛋中的卵磷脂能夠降低我們得肝臟疾病的可能性，增強肝細胞的功能，補充肝臟需要的原料，調節我們身體中的膽固醇，降低血液的濃度。還可以使胰島素的分泌量增加，分解血液中多餘的糖分，使更多的葡萄糖進入細胞中參加能量代謝，維持血糖平穩。但是這種物質在高溫條件下會自動分解，所以大家要盡可能地減少烹飪時間，不放太多的油、鹽和糖，減輕腎臟的負擔。
乏力或者疲倦的人可以喝一些蜂蜜水，緩解身體的不適感，增加血液中的糖分，幫助機體盡快恢復正常。蜂蜜還能促使胃酸的分泌量增加，提高胃動力，縮短我們的排便時間，便秘患者也可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜中的部分物質可以營養神經，提高我們的睡眠質量。大家可以在睡前喝一些，但是不要喝太多，夜尿會影響我們的睡眠。
我們還要多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物。調整飲食結構，補充身體需要的營養元素。控制熱量攝入，避免脂肪和膽固醇堆積在我們的血液中。出現頭暈、乏力和氣促的低血糖患者可以喝蜂蜜水，幫助自己盡快恢復。平時可以隨身攜帶升糖能力強或者含糖量高的食物，例如蛋糕、糖果和巧克力等。注意周圍環境變化，及時增減衣物，避免著涼。
④ 蜂蜜和雞蛋能一起吃嗎
雞蛋和蜂蜜水可以一起吃的，但是我們還是要適量地吃，大量食用會導致消化不良等胃部的不適症狀。蜂蜜的主要成分是葡萄糖與果糖，還含有少量的糖，含氮化合物有機酸，而雞蛋的主要成分則是蛋白質，脂肪，碳水化合物等，蛋白質和有機酸在一定的條件下能生成沉澱物，但是適量的食用產生沉澱物的幾率很小，所以，蜂蜜和雞蛋一起適量的吃，是沒有任何問題的。如果你是用生雞蛋加上蜂蜜水在一起喝一般還是不建議的，生雞蛋裡面有大量的細菌存在，是可能對人體產生不利的作用。下面就講講雞蛋與蜂蜜的營養價值。
⑤ 蜂蜜和雞蛋能不能一起吃
蜂蜜水是可以和雞蛋一起吃的，
但是有些人的體質比較差的人營養會很難吸收，導致不容易消化，所以人體吸收不了。但是有的人體質好的就不會導致消化不好的情況，但是不要長期的搭配一起吃。
蜂蜜和什麼搭配一起吃最好
1.蜂蜜+牛奶=鎮靜、調節心理、消除緊張心理、減輕壓力
2.蜂蜜+枸杞=消除暑熱、滋陰明目、補腎
3.蜂蜜+紅糖=美白祛斑
(5)蜂蜜可以同雞蛋一起吃嗎擴展閱讀：
蜂蜜不能和這6種食物一起吃：
1、蜂蜜不能和豆漿一起吃
2、蜂蜜不能和生大蒜一起吃
3、蜂蜜不能和蔥一起吃
4、蜂蜜不能和豆腐一起吃
5、蜂蜜不能和韭菜一起吃
6、蜂蜜不能和鯽魚一起吃
蜂蜜菜譜
蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放入沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。
蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2～3次，適用於熱病煩渴、中暑口渴等。
鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜1～2匙。百合放碗中，上屜蒸熟，待溫時加蜂蜜拌。睡前服，適宜於失眠患者常食。
芹菜蜜汁：鮮芹菜100～150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。
蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於虛喘症。
據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。
每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有人體每天所需8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。
這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等。
⑥ 蜂蜜可以和雞蛋一起吃嗎
蜂蜜是可以和雞蛋一起吃的，蜂蜜本身屬於一種營養價值很豐富的活性物質，裡面還有各種生物酶。這種生物酶如果經過高溫，有可能會導致變質。所以一般和雞蛋一起食用，建議把雞蛋完全放涼之後再混合蜂蜜食用。這樣可以起到營養互補的作用，可以有效的改善貧血、提高身體的免疫力，為人體提供豐富的熱量、維生素a和微量元素。
⑦ 蜂蜜和雞蛋可以一起吃嗎
應該可以。有影響的是下面幾種：
雞蛋與豆漿：為增加營養，有人用豆漿沖雞蛋食用，這是不科學的。因為豆漿中含有胰蛋白結合，便形成一種難於被人吸收的蛋白質物質，它會大大降低雞蛋和豆漿的營養。
雞蛋與膽固醇：因為雞蛋中含膽固醇比較多，使一些人不敢問津。其實各種血管疾病的發生，主要是人體功能障礙所致。人體內70%的膽固醇是體內合成的，即使所吃的食品中完全不含膽固醇，肝臟也會自行合成。雞蛋的營養比較全，中老年人每天吃1～2個雞蛋，對健康有益無害。
雞蛋與味精：雞蛋本身含有較多的谷氨酸和氯化鈉，會生成谷氨酸鈉，它是味精的主要成分，因此雞蛋有自然的鮮味。如果炒雞蛋時再加入味精，反而使味道不佳。
至於蜂蜜的用量，成人和兒童每晝夜分別可以（有時是必須）食用100克和30-50克，最好按不同的方式分別食用。
⑧ 蜂蜜跟雞蛋可以一起吃嗎
「雞蛋和蜂蜜都是日常生活中，常見的天然食物，都有豐富的營養價值，是可以一起同吃，並不會帶來副作用。蜂蜜主要成分是果糖，可以補充大腦神經元，可以很快被身體吸收，改善血液的營養狀況。建議每天晨起喝一杯蜂蜜水，可以增強腸胃蠕動作用，恢復身體狀況。還可以促進酒精的分解吸收，緩解因酒後引起的頭痛感。雞蛋含有豐富的蛋白質，可以增強免疫系統，改善膽固醇水平，降低心臟病風險。兩者共同食用後，不會引起身體不適。如果把蜂蜜、雞蛋和食用醋混合均勻，服用後有利尿退黃的作用。蜂蜜、雞蛋加金錢草煮沸後食用，可以止咳養肺，消除眼瞼浮腫、痰中帶血的症狀。」