⑴ 剛生過孩子第一天可以吃紅棗枸杞粥
如果是順產，一般在順產後兩小時以上可以吃紅棗枸杞。吃紅棗來補充鐵元素，同時還能夠健脾胃以促進食慾增加，從而攝入更多的營養來補氣血。
下面來看看這道粥的做法：
材料：大棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。
做法：將大棗、枸杞洗凈。用溫水浸泡20分鍾左右；將米洗凈後加水、大棗一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會兒放入大棗），待沸騰後再放枸杞，食用時加入白糖調味。
1、棗是補血佳品，諺語道：「要想皮膚好，米粥煮紅棗」。
2、杞善補肝腎，補血養顏。 可作為早餐或點心吃，每天吃一次，可連續吃15～30天。
3、用於貧血、血小板減少、肝炎、心悸失眠、疲乏無力、慢性支氣管炎等症。健康人常食之，能使膚色紅潤、體質強健、神清氣爽目明。
注意：胃酸過多者不宜常服。
大棗是一種補益氣血的理想食材，它含有大量的鐵和鋅，有出色的補血功能，對於氣血虧損有明顯效果，另外對缺鐵性貧血也有良好的治療功效。小米、枸杞、大棗三種食材放在一起煮成粥品,可以讓它們的營養和功效相互結合,更利於人類的吸收，於是滋陰補腎、清肝明目、補益氣血以及調理腸胃等就成了人們食用枸杞紅棗粥的最大好處。
⑵ 生小孩了可以吃紅棗枸杞桂圓煮雞蛋嗎
可以，不過少吃。紅棗補氣血，雞蛋補蛋白質。桂圓少吃，因為桂圓是熱幸的，吃多了容易上火。
⑶ 母乳可以吃枸杞嗎
您好：母乳可以吃枸杞的，枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，注意哺乳期的媽媽飲食要有營養，不要吃辛辣刺激性的食物。
⑷ 坐月子可以吃枸杞子燉湯嗎
首先，產後產婦可以吃枸杞，但要在合適的劑量內，枸杞含有色素，如胡蘿卜素和葉黃素，有利於增強產婦的身體免疫力。產後孕婦消耗大量的能量物質，需要補充充分的營養。
其次，夏季溫度比較高，對於變質霉變的枸杞，應該要及時清理，避免服用。另外需要注意的是枸杞在夏季食用過多容易上火，要謹慎食用。枸杞的食用方法有很多，產婦可以用枸杞燉湯，泡茶，煮菜，都是可以的。產婦是否能使用枸杞需根據身體情況決定，如果出現腹瀉，則不建議食用。如果沒有上述症狀，少量食用枸杞對產婦還是有一定裨益的，如促進腸胃蠕動，緩解頭暈目眩症狀等。
最後，枸杞有補血的作用，但是枸杞應該適量的吃，不能一次吃得太多了。一次性吃太多枸杞的話，容易上火。另外產婦在月子期間還應當合理的攝入其他的一些營養物質。
順產坐月子護理事項
1、盡早母乳喂養
剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、注意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。
⑸ 產後能吃枸杞嗎
坐月子時能不能吃枸杞
大家對於枸杞都不會陌生，這是比較常見的中草葯，很多人都在用枸杞泡水喝，這可以起到養生的作用。在女性生了寶寶之後，大多身體都很虛弱，所以有些孕婦也想通過吃枸杞來補身體。那麼，坐月子時能不能吃枸杞呢？
月子里能吃枸杞，它屬於產後女性的常用葯，並不會給產婦帶來傷害。枸杞的葯性溫補，可以滋補肝腎、降低血壓，而且能增強抵抗力，對於產後女性身體很有益。不過產婦不能過量食用枸杞，吃多了就容易上火、流鼻血，還會使產婦興奮，進而影響到休息。
雖然產婦能吃枸杞，但是卻不能在惡露排干凈之前食用。這是因為吃枸杞會影響到惡露排出，要是惡露沒有排干凈的話，就可能會引發子宮內膜炎等病症。如果產婦體質內熱、感冒發燒，就不宜吃枸杞了，因為枸杞性熱，有出色的溫熱效果，食用後會加重病情。此外，產婦脾胃虛寒、容易腹瀉，也是不能吃枸杞的。
產婦冬天吃枸杞最好是用來煮粥，而夏天吃的話泡茶較好，能夠消除暑熱。大家要注意，要是枸杞帶有酒味的話，就說明已經變質了，不能再食用。
⑹ 坐月子可以吃枸杞嗎
您好：一般坐月子可以適量的吃枸杞的，建議放在湯裡面，但是食用枸杞也要適量，不能過量食用。
⑺ 生完寶寶後可以吃枸杞和紅棗嗎
是可以喝的，沒有影響的。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞.兩者放在一起泡水，不但美味營養，還可以提升人的好氣色。
建議多吃些蛋類，魚類和瘦肉，增加產奶量。少吃刺激性食品產後飲食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和濃茶等。
⑻ 順產幾天可以吃枸杞
順產後60天，是可以吃紅糖水煮紅棗枸杞水的。偶爾頭暈、失眠與勞累有關。小腹痛可以熱敷，也有可能要來月經了。指導意見：保持良好的心態，勞逸結合。房事時要避孕哦。祝福你