『壹』 三高人群能吃枸杞子嗎
1、枸杞子的主要有效成分為枸杞多糖,能顯著降低血清膽固醇和甘油三酯;可明顯增強受損胰島細胞內SOD的活性,提高胰島細胞的抗氧化能力,對胰島細胞有一定的保護作用,可降低血糖;還可降低收縮期、舒張期血壓,降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量,增加降鈣素基因相關肽的釋放,從而達到防治高血壓的效果。
2、枸杞子性平味甘,入肝、腎經,具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效,常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症,對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。
三高人群能吃枸杞子嗎
3、現代葯理研究表明,枸杞含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分,具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著,還可降血壓、降血糖、降血脂。
因此,枸杞子具有降低「三高」的作用,用於治療高血壓、高血脂、高血糖等病。適用於「三高」人群及預防「三高」的中老年人群。
『貳』 三高病人可以吃紅棗和枸杞嗎
可以。
解放軍309醫院營養科主任張曄建議，三高病人多選粗糧主食。推薦粗糧搭配如下：
1、冬天可選黑米、黑豆、黑芝麻，再加上核桃粉這種黑色組合，有補腎強身的作用，口感和營養都相當好。
2、夏天可選擇綠豆、薏米、百合、蓮子、西米等。
3、對於女孩則可以選擇大米、紅豆、紅棗、枸杞，有補血安神的作用。
4、脾胃不好的人群，則可以選擇燕麥、小麥、花生、芝麻等組合，有健脾和胃，消食化積的效果。
5、對於更年期女性，則可加些黃豆，有很好的輔助治療作用。
(2)三高病人可以喝枸杞嗎擴展閱讀：
中國居民膳食指南建議，每天應該吃250～400克的穀物，其中要有50～100克的雜糧、粗糧。但對於「三高」人群，這個量還要再加一些，可以佔到主食的1/3至1/2。與細糧相比，粗糧供給的能量不高，但膳食纖維含量卻要高很多，對脂肪的吸收有一定的阻礙作用，能夠降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度，從而降低高血壓、糖尿病和高血脂症的發病風險。
『叄』 手術並且有三高的病人能吃枸杞嗎
您好，可以的。
手術之後需要滋補，枸杞也能發揮這個作用
三高的病人平時注意的是低鹽，低糖，低脂肪飲食，
而枸杞中並沒有糖分，膽固醇，和鈉鹽，所以是可以吃的。、
『肆』 三高能吃菊花枸杞茶嗎
三高病人多為肝熱肝火旺所致，枸杞雖為滋陰補腎利肝之物，但性熱，會助長肝火，會令三高嚴重。
三高病人可以服用決明菊花水（決明子5克、菊花5克泡水）。因決明子為疏肝理氣、降肝火之物，正好對應於三高病人，再加上菊花養肝，對於三高的症狀會很對症，可輔助飲用，效果很不錯
『伍』 我是三高人員能吃枸杞嗎
可以的。
不過還是選擇黑枸杞，因為黑枸杞不僅可以吃，還可以降低三高
其主要成分是花青素。，在降低三高的同時也能養身
紅枸杞就沒有這種作用了
最.好.的黑枸杞就是青海格爾木的
『陸』 三高可以吃枸杞子不
三高吃黑枸杞可以，紅枸杞就不要吃了。
黑枸杞中礦質元素豐富，其中鉀的含量最高，且遠高於鈉的含 量，屬於高鉀低鈉的食品。同時果實所含的微量元素也很豐富，而鉀離子又是降血壓和保護心腦血管的一種元素，所以說黑枸杞又可以保護心腦血管與降低血壓。
『柒』 枸杞可以給三高人群吃嗎
枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用，可以調節免疫力，調節血脂、血糖，抗腫瘤的作用，用於頭暈、耳鳴，眼花等症狀，對於腰酸、內熱等都用一定的作用，對於三高的患者是可以服用的，沒有不良反應。 對於三高的人群枸杞是可以吃的，不會對三高有不良影響。
『捌』 三高能吃枸杞嗎
三高能吃枸杞嗎
1、三高能吃枸杞嗎
2、三高人群適宜吃的食物
2.2、蘋果
蘋果中富含果膠,這種水溶性的膳食纖維,能與膽汁酸相結合,吸取膽固醇和甘油三酯,並將其排出體外。
2.3、山楂
山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維,有降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化的作用。常吃山楂可除油解膩,促進消化。
能夠降低膽固醇和降低血脂,這是因為其富含膳食纖維,尤其可貴的是,這種可溶性的纖維,是在在其他穀物中找不到的。
3、三高人群飲食禁忌
3.2、烹飪方式最好是清燉、水煮,涼拌等,不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜。
3.3、忌辛辣;戒煙限酒。
生活中如何預防和控制三高
1、要學會科學飲食
在一日三餐中朋友們要學會科學地吃、合理地吃。
2、要加強鍛煉
鍛煉的好處有很多,有三高的朋友通過鍛煉,可以使血壓和血糖,以及體重下降。對還沒有出現三高的朋友,鍛煉同樣可以達到預防作用。
3、要戒除煙酒
吸煙對心、肺都有危害,尤其是對已經患有三高的朋友危害更大。統計表明,長期吸煙的朋友發生心腦血管死亡或者致殘的,要比不吸煙的高出4倍。酒對消化系統,尤其是肝臟有損害作用,長期飲酒增加了肝硬化的發病率。
4、必須規范治療
預防三高除了合理飲食,增加體力活動以外,還要注意體重指數不超標。每年要進行一次常規身體檢查,不要為了節省一點檢查身體的時間,付出不必要的健康代價。因為糖尿病、高血壓和血脂紊亂等疾病,大多是在不知不覺中發生的,早期可能沒有任何症狀。定期到醫院進行檢查,可以做到防患於未然。
三高帶來的危害
三高症導致的心腦血管疾病發病率和死亡率逐漸上升,據統計,全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人,是死亡總人數的三分之一多,據調查人口大國的中國,每年死於中風與高血壓合並症這在150萬以上,致殘者達數百萬。這些數據已經占據各種死因之首。心腦血管疾病已成為為危害人類死亡病毒因最高的頭號殺手,也是人類健康的無聲殺手。心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高、並發症多形成四高一多的特點,目前,光中國的心腦疾病人口已超過2.7億人。
三高症指的是高血糖(糖尿病)、高血壓、高脂血症,它們是現代文明派生出來的富貴病,可以單獨存在,互相之間也緊密關聯。舉例來說,糖尿病人就很容易同時患上高血壓和/或高脂血症,反之亦然。1988年,美國人Reaven根據這些代謝異常互相並存的情況,統一將其命名為X綜合征(又稱高代謝綜合征),包括高血糖、高血壓、血脂異常升高和肥胖等。這些疾病在早期可以毫無症狀,也無異常感覺,而到了晚期卻可日趨嚴重,甚至危及生命。
『玖』 三高人員能否喝枸杞泡茶
病情分析：,意見建議：可以，枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素
B1、維生素
B2、煙酸、維生素
C、維生素
E、多
種
游離氨基酸
、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。...
『拾』 有三高的人能吃枸杞子嗎
高血壓患者可以用枸杞泡茶喝。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的葯效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。