脫發可以吃核桃紅棗枸杞

1. 脫發嚴重用枸杞和大棗泡水喝能有效嗎

枸杞煮水，塗抹在頭發上，可有效防掉發；
可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之類的堅果對頭發都好;
每天堅持吃一些,但不要太多,乾果屬於油性的,多吃容易消化不好。