⑴ 早上喝蜂蜜水，能不能起到減肥的作用。
蜂蜜不能保證純正起不到作用
⑵ 早晨起來都喝一杯蜂蜜水好嗎能減肥嗎
喝蜂蜜水確實能減肥，因為它有潤腸通便的作用。
滿意請採納
⑶ 早上喝蜂蜜水可以減肥嗎你怎麼看
眾所周知，大家早上起床的時候都會喝一杯溫水，但是很少一部分人早上會喝蜂蜜水，要知道蜂蜜水對於人體的喉嚨以及胃腸道有著很大的好處，不僅可以減少便秘現象的發生，同時還可以起到減肥的效果，接下來一起看一下。
三、結語
最後就是盡量不要去買那種超市裡的蜂蜜，盡量去買那種土蜂蜜，土蜂蜜的營養價值是最高的，雖然價格貴一點，但是喝起來非常的放心。另外蜂蜜也要注意它的保存方法，盡量放在冰箱當中，每次喝的時候就可以挖一勺沖水喝，如果不喝的話就要擰緊，這樣可以加大儲存時間。
⑷ 早上空腹喝蜂蜜水可以減肥嗎
不能、空腹喝蜂蜜水治療便秘有一定的效果，即使有也是你察覺不到的。要減肥何必要靠喝水呢？
⑸ 每天早上起來喝一杯蜂蜜水能減肥么
喝蜂蜜水對減肥是有一定輔助的作用的，但是達到減肥的效果是不會的。減肥需要運動、注意飲食以及規律的生活習慣。光喝蜂蜜水是不行的。你可以每天晚上或者早上的時候運動一下，平時注意飲食的搭配，生活規律，這樣的話瘦下來是很快的！
喝蜂蜜水的好處
1.促進消化
研究發現，喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的症狀。特別是吃了一段美味大餐之後，很容易出現積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那麼日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復身體健康。
如果身體出現了積食的症狀，那麼取出適量的蜂蜜沖泡之後可以直接食用，最好是一日三餐的飯後食用，能夠有效的促進消化。出了治療積食之外，便秘，十二指腸潰瘍等等也有著很好的治療效果。
2.養顏美容
女人喝蜂蜜水的好處，最重要的、最廣為人知的一條就是養顏美容了。不管是將蜂蜜泡水喝或者是煮茶喝，效果都是一級棒，能夠起到很好的美容護膚作用。
長期堅持服用蜂蜜水之後，皮膚會變得更加的白皙有彈性，而且會更加的水潤。如果夏天被大太陽曬傷之後，蜂蜜也可以對皮膚進行很好的滋養和條例，能夠有效的深層修復肌膚。如果皮膚出現痘痘或者痤瘡，那麼和蜂蜜水治療效果也是很顯著的。
3.早晨一杯蜂蜜水清腸排毒
經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。
4.早上起床後不要空腹喝蜂蜜水
很多人習慣早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養生，不過專家指出，這種做法並不合理，應4該用白開水代替蜂蜜水。
專家指出，很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鍾之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。
⑹ 早上喝蜂蜜水可以達到減肥的效果嗎
不能。因為蜂蜜中沒有什麼獨特的成分，大部分是糖分，其中主要成分是果糖、葡萄糖和水，其次是蔗糖以及極少量的有機酸、礦物質、酶還有糊精和一些芳香化合物。60~80%都是糖類、水分，所以這蜂蜜喝多了不說減肥了，很可能讓人增肥。
很多新父母還會因為嬰兒便秘給嬰兒喝蜂蜜，這是非常危險的做法！蜂蜜可能會因為花粉帶肉毒桿菌受到菌類污染，雖然非常微量，但極微量的肉毒桿菌就足以讓寶寶中毒（中毒症狀類似破傷風），肉毒桿菌在高溫下依然可存活較長時間，所以開水沖也無法殺菌，一歲以內的嬰兒禁止喝蜂蜜。
另外，蜂王漿也是吸引目光的食物，其實蜂王漿里也沒什麼獨特成分，約60%的水，少量蛋白質、碳水化合物，極少量的脂類和礦物質，其實蜂王漿的營養價值也沒有宣傳中那麼誇張。
總之，蜂蜜沒有什麼獨特的減肥效果，營養價值也並沒有那麼可觀，吃多了長胖。只是蜂蜜相對於直接吃蔗糖、葡萄糖（比如一些甜點、冷飲、甜飲料）來說，對血糖的影響度小一些，因為它果糖含量比較蜂蜜。另外，蜂蜜有助於傷口癒合，蜂蜜中有一些消炎因子，一些愈傷葯物中可能會添加少量蜂蜜成分，這應該是蜂蜜最大的優點了。愛喝蜂蜜的朋友一次性不推薦多喝，其實和吃糖並沒有什麼太大差別，高血糖、糖尿病人群更不要直接吃蜂蜜，推薦泡淡蜂蜜水，控量飲用。
⑺ 早晨一杯蜂蜜水，可以減肥嗎
蜂蜜的功效： 蜂蜜 （一）護膚美容 （二）抗菌消炎、促進組織再生 （三）促進消化 （四）提高免疫力 （五）促進長壽 （六）改善睡眠 （七）保肝作用 （八）抗疲勞 （九）促進兒童生長發育 （十）保護心血管 （十一）潤肺止咳 蜂蜜的作用： （一）護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鍾，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成面膜，每次在臉上敷20分鍾左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風干後，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入麵粉，調勻後敷面，10分鍾後用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。5、冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。 （二）抗菌消炎、促進組織再生 優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。 用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。 （三）促進消化 研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。 用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。 （四）提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。 （五）促進長壽 前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。 副作用編輯本段回目錄 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等 中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。 字很多總的來說就是沒有！！
⑻ 早上空腹喝蜂蜜水能減肥嗎
能!
蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助治療。患有高血壓的老人,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用,可維持血中電解質平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;對於肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者,蜂蜜是良好的營養品,能增強體質。此外,還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。
蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦,對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用,可促進細胞新生,增強皮膚的新陳代謝能力。
蜂蜜在治療方面有以下功效:
1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多,臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
5、調和諸葯,提高葯性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引葯用。
冰山上的蝴蝶
說道:蜂蜜的作用
1)巧治風濕性關節炎(又叫筋骨痛):蜂蜜50g、糧食釀的酒50g,在晚上睡覺時,將蜂蜜酒放人碗里或者杯里,現拌現吃,然後倒點開水涮洗一下碗,喝下就睡。可根據您的酒量,若平時能喝200g酒,則可按蜂蜜與酒各100g,即1∶l的比例吃,沒有副作用。輕者吃一兩斤蜂蜜和一兩斤酒就康復,重者要吃長一點時間才能康復。
(2)外用;蜂蜜外用,例如被水燙傷。火燒傷可用蜂蜜搽抹,效果很好;又如冬春季節腳手開裂可用蜂蜜對水擦,對水多少,以不粘手為宜,皮膚乾燥、粗糙的人,經常在睡前和早上洗漱後搽上一點,皮膚會慢慢地濕潤膩滑。直接使用蜂蜜比用凡士林好。
(3),美容:將蜂蜜加水2-3倍稀釋後塗面,能使皮膚光潔細膩,如在塗敷的部位輕輕按摩10分鍾,可使皮膚進一步吸收營養,減少皺紋的產生;
香蕉搗碎,與乳脂、酸牛奶、蜂蜜混合攪勻,製成潤膚劑,塗面10分鍾後,用溫水洗凈。
(4),蜂蜜白醋巧減肥一個經實驗證明有效的簡單易行的減肥美容方法——蜂蜜+白醋
在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法為:
1,早餐前20分鍾空腹喝
2,中餐和晚餐後立刻喝
希望採納