1. 吃蜂蜜對便秘有好處嗎
便秘吃蜂蜜具有一定的效果。蜂蜜具有促進消化，潤滑大便的功效，便秘患者可以取適量蜂蜜泡水飲用，可一定程度上濕潤糞便，促進糞便排出。此外蜂蜜具有一定的清熱去燥的功效，對於因上火引起的便秘也可起到有效的緩解作用。
除蜂蜜外，便秘患者還可吃香蕉、蘋果、梨、橘子、草莓等富含纖維的水果，此類食物也可改變糞便性狀，促進腸道蠕動，有利於緩解便秘。患者平時還應增加飲水量及運動量，避免長期久坐。
部分患者便秘症狀比較嚴重，進行積極飲食調理後便秘仍不緩解，此類患者可在醫生指導下適當使用小麥纖維素顆粒、乳果糖口服溶液、開塞露等葯物緩解便秘，長期使用葯物可產生依賴性，患者應注意避免。
2. 蜂蜜可以治療便秘嗎
想要治療便秘，推薦早晚空腹喝汪氏土黃連蜜，用溫水或涼白開的調開，每次大概15—30ml蜂蜜，喝習慣了汪氏的蜜，比較放心，這款蜜對便秘有奇效~當然其他的蜂蜜也是對治便秘有幫助的。
蜂蜜能潤滑腸胃，蜂蜜中的乙醯膽鹼還能促進胃腸運動，是治療便秘的良葯。長粗暗通醫學認為蜂蜜有很好的潤燥和通便作用，蜂蜜是通過對腸壁的滋潤達到通便作用，屬於緩下，不僅對人體無損，還有滋養作用，特別適合兒童和老年人及體虛者。
長期堅持食用蜂蜜可以有效地防止便秘的發生，在便秘發生時服用蜂蜜，可很快達到通便的目的。
3. 蜂蜜可以治便秘嗎
吃蜂蜜的確可以起到治療便秘的效果，但僅限於成熟蜂蜜具有這個功效。因為成熟蜂蜜中富含的活性酶可以有效分解你腸道內的有害物質，刺激腸道蠕動，從而起到緩解便秘的情況。目前國產的蜂蜜絕大多數都是濃縮蜂蜜，這類蜂蜜的原料蜜含水量較大容易酸敗。所以工廠把收上來的原料蜜都需要經過「熱濃縮工藝」去除原料蜜中多餘的水分，使蜂蜜不容易酸敗，得以長期保存。
4. 蜂蜜治便秘效果好嗎
蜂蜜的確可以通便，但是效果因人而異。蜂蜜中的活性酶可以促進胃腸道的蠕動，搭配礦物質等成分能加快新陳代謝，進一步促進排便，從而緩解便秘。