『壹』 夏天可以喝紅棗桂圓枸杞茶嗎
可以喝的。
紅棗、桂圓為補血養陰之物，枸杞也是滋腎陰的。紅棗和枸杞加桂圓泡茶可補血養陰益腎。桂圓紅棗和枸杞屬於滋補的，可以保健來吃，紅棗補氣養血，是很好的營養品。
由於紅棗性平，有「天然維生素丸」的美譽。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出。但是，桂圓和枸杞都屬於濕熱性食物，因此多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄、流鼻血等。
1、 想天天喝桂圓紅棗枸杞茶，枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就3—6小粒就行了。
2、 每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。
『貳』 夏天能吃枸杞嗎 枸杞的好處
大家知道枸杞應該怎麼吃嗎？枸杞有哪些好處呢？夏天可以吃枸杞嗎，枸杞應該怎麼吃比較好呢？今天就一起來看看吧！
夏天能吃枸杞嗎
夏天可以吃枸杞，一般而言，多數補益中葯的葯性是偏於溫熱的，因此不適於在炎熱的夏季使用，這樣就會造成夏季進補時可選葯物相對於秋冬季節來說非常有限。而枸杞子卻是一個例外，它的葯性平和滋潤，不溫不寒，因此一年四季皆可服用，在夏季尤其受到重視。
夏天吃枸杞會上火嗎 夏天適量吃一些枸杞是不會引起上火的，但過度服用由於夏季炎熱加上滋補葯物的葯性會引起上火等症狀。通常情況下每天8-16顆就可以了，體熱的體質相應的減去一些。枸杞是食葯兩用品，適合長期的服用，能達到補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，延年益壽等等的功效，如配合菊花泡水喝，療效更佳。 但枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。
枸杞的黃金搭檔有這些
一、紅棗
枸杞搭配紅棗，可以滋陰補血，對於女性有很好的滋補作用。直接泡水喝就可以。
二、菊花
枸杞和菊花都有清肝明目的作用，非常適合上班工作的電腦族，可以有效的緩解眼睛疲勞，保肝護肝。
三、龍眼
枸杞和龍眼一起泡水喝，有很好的安神作用，有助於睡眠。如果再多加入酸棗仁，效果更明顯。
四、山楂
枸杞山楂水，降血脂的效果比較好。枸杞滋補肝腎，山楂軟化血管，只要堅持服用，就能看到效果。
五、黃芪
枸杞補肝腎，黃芪補氣。對於陰虛的患者有很好的益處，而且有很好的美容養顏效果，讓人氣色好。
六、山葯
枸杞和山葯，都入腎經，對於腎臟有很好的保健作用。枸杞山葯在搭配點陳皮、蒲公英，有很好的降血糖效果。
夏天怎麼吃枸杞子最好
1、干嚼或泡水
單味枸杞保健，最常見的吃法是干嚼、泡水，泡水是除了干嚼以外最簡單的食用方法，泡水喝時要注意，枸杞不能與綠茶同服，可上午喝茶，下午將茶葉倒掉。取枸杞20～30克，開水沖泡，加蓋燜20～30分鍾後，吃泡軟的枸杞，並喝水，宜長期堅持。
2、枸杞泡茶養生
枸杞泡茶用料：紅茶3克，枸杞子20克。用沸水沖泡，加蓋燜10～15分鍾，不拘時頻飲，或取枸杞子20粒，干菊花5朵，用開水沖泡，代茶頻飲。
3、枸杞煲湯養生
枸杞煲湯養生，喝枸杞銀耳湯可養護肝臟。枸杞煲湯用料：銀耳10克，枸杞子、冰糖各30克將銀耳用清水泡發，去根蒂、撕碎、洗凈。枸杞子用清水浸泡3分鍾，洗凈，與銀耳、冰糖共放入鍋內，加適量清水。將鍋置武火上煮沸後再改用小火煎煮，至銀耳熟爛即可。
枸杞的飲食禁忌
枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的葯材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及冷盤。
在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然後瀝干水分使用。
『叄』 大棗和枸杞泡水夏天喝好嗎
大棗最好不要夏天吃，夏天本身脾胃功能處在最弱的時間段，而大棗雖說補血，但是較滋膩，吃多了對脾胃功能有影響。要是滿意記得選為滿意答案哦。
『肆』 夏天可以吃枸杞嗎夏天吃枸杞會上火嗎
夏天也是可以吃枸杞的，只要適當食用，並不會引起上火的問題。吃枸杞並不限定具體的季節，只要身體有需要，都可以適量吃一些。當然從四季養生的角度來看，春天和冬天吃枸杞是最好的，因為枸杞的主要功效就是補腎和養肝。
夏季並非是一個進補的好時候，不要過度食用溫補的食物。如果想用枸杞子來調理身體，可以選擇枸杞菊花茶、桑葉枸杞茶、銀耳蓮子枸杞湯、桑葚枸杞小米粥、枸杞綠豆湯等相對溫和的養生食譜。