1. 來月經能喝蜂蜜水嗎
女性來月經的時候是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水因為其本身的高營養價值，是可以有效地緩解女性的經期疼痛。但是對於本身帶有糖尿病的女性或者是最近有腹瀉症狀的女性，最好在經期的時候就不要和蜂蜜水了，因為這不僅不能緩解疼痛，同時還會加重病情。幾乎每一位女性都會面臨著月經的到來，同時也會感受到痛經的疼痛，不僅蜂蜜水可以緩解痛經，同時紅糖姜水以及牛奶也是能夠很好地緩解疼痛。
值得注意的一點是，蜂蜜是有很多種類的，一些是呈現“溫和”性質的，而一些是呈現“陰涼”性質的。經期的女性喝蜂蜜水的時候，一定要特別注意蜂蜜是“溫和”的，還是“陰涼”的。切記！經期的女性只能喝“溫和”的蜂蜜水，一定是不能和“陰涼”的蜂蜜水。
2. 來月經能吃蜂蜜水嗎
病情分析：來例假可以喝蜂蜜水
意見建議：相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象，但疼痛常使人坐卧不寧、睡眠不安。最近，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。適量吃不會對月經造成影響。蜂蜜富含鈣和磷，對於兒童骨質的形成和老年人缺鈣症是最佳的補品。蜂蜜在人體內產生的熱量相當於牛奶的15倍;VB含量與雞蛋相等，相當於葡萄糖、蘋果的16倍。服用蜂蜜能夠迅速恢復疲勞，增強耐力，延遲衰老，延年益壽。
梁秋華—威縣康復醫院
婦產科
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3. 來姨媽可以喝蜂蜜水嗎
來姨媽可以喝蜂蜜水。
經期飲食保養：
1.月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2.月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
3.多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
4.兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
5.攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
6.飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
7.避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
8.避免吃生冷類食物，因為生冷類食物具有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時吃的話，是有益於人體健康的，但在經期食用的話，卻容易造成痛經、月經不調等症狀。
9.避免吃辛辣類食物，因為辛辣刺激性的食品容易導致痛經、經血過多等症。
10.避免吃油炸食品。經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。這時候如果進食油炸食品的話，會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、毛囊炎。
11.有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
12.即將面臨更年期的婦女，應多攝取蔬菜等鈣質豐富的食品。
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飲食禁忌
①不要吃太熱性食物
「很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點」。婦科專家介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山葯（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山葯、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中葯。同時在此期間也可以多吃一些「黑色」的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
②含咖啡因的飲料
咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
③乳酪類食物
乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。
④巧克力
巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會消耗體內的維生素B。
⑤糖
糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。
⑥酒
酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。
⑦高脂食品
牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內礦物質。
⑧高鈉食物
高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。
⑨油炸食品
油炸食品也是經期女性的一大禁忌，因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌很多，同時毛細血管擴張，皮膚也會變得非常的敏感。這時候如果吃油炸食品的話，會增加肌膚負擔，容易出現痘痘、痤瘡，還有黑眼圈。還有就是，因為經期脂肪和水的代謝減慢，這時候如果吃油炸食品，脂肪很容易囤積在體內。
4. 例假期間可以喝蜂蜜水嗎
可以的。月經期間，正是虛弱的時候，蜂蜜中有超過一百多種的營養元素，可以給身體補充營養能量，為身體帶來活力，並且是單糖，容易被吸收利用，還不用擔心喝了甜的會長胖。
5. 經期能喝蜂蜜水嗎
蜂蜜是一種營養價值高的天然食物，很多女性朋友都喜歡用蜂蜜水泡水喝，但對於正處在月經來潮的女性能不能喝蜂蜜水呢？
經期能喝蜂蜜水嗎
經期是能喝蜂蜜水的。
蜂蜜屬於比較溫和的食物的，略微偏寒一點，所以月經期間喝點蜂蜜水對於月經沒有什麼影響，它只是有潤腸的作用的。但是要注意不要選擇涼性的蜂蜜，要選擇溫性的，如棗花蜜棗花蜜、槐花蜜、枸杞蜂蜜等。
蜂蜜水的營養價值
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素。
經期喝蜂蜜水好不好
對於經期女性來說，由於月經期生理因素的影響容易出現身體疲勞，每天早晚各一杯蜂蜜水能夠起到抗疲勞的作用；
部分月經期女性容易出現失眠的現象，而蜂蜜水是天然的「鎮靜劑」，早晚各一本蜂蜜水能夠有效的幫助女性緩解失眠的症狀。
什麼時候喝蜂蜜水最好
喝蜂蜜水的最佳時間一般在飯前1-1.5小時或者飯後2-3小時。
如果是在飯前1-1.5小時喝蜂蜜水能夠抑制胃酸的分泌，但如果在喝蜂蜜水後立即吃飯，會促進胃酸的分泌，引起輕度的腹瀉。因此，對於胃酸過多或肥大性胃炎的患者，在飯前1-1.5小時喝蜂蜜水最好。
蜂蜜是一種營養價值高的天然食物，很多女性朋友都喜歡用蜂蜜水泡水喝，但對於正處在月經來潮的女性能不能喝蜂蜜水呢？
經期喝蜂蜜水注意事項
1、通常來說正常的女性在來月經時都可以喝蜂蜜水，但是對於患有糖尿病的女性來說即使在經期也不適宜喝蜂蜜水。
2、食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮;
3、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
4、蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質， *** 腸胃道而導致腹瀉。
6. 女生生理期能喝蜂蜜水嗎
要看是什麼溫度和濃度的，不要太甜
1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。
2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中葯房就知道），可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄干凈了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養：吃四物湯啰！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。
7. 月經期能喝蜂蜜嗎
可以喝。
每天喝豆漿、喝蜂蜜、多喝開水等，能讓新陳代謝變得更好。
＂很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點＂。婦科專家介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。
經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山葯、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中葯。同時在此期間也可以多吃一些＂黑色＂的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
(7)來月經可以飲蜂蜜水嗎擴展閱讀：
飲食保養
1、經期前一周應清淡、易消化、營養豐富。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並多吃綠葉蔬菜、水果，也要多喝水，以保持排便順暢，減少骨盆充血。
2、月經來臨時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果等。防止血糖不穩定，避免加重月經不適。
3、多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥、全麥麵粉、糙米、燕麥等。攝取足夠的高纖維食物，可促進發情激素的分泌，增加血液中鎂的含量，可調節月經，鎮靜神經。
4、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆和其他富含B族維生素的食物。
5、得到足夠的蛋白質。可以吃白肉、雞蛋；而且豆腐多，大豆蛋白多，以補充月經流失的營養。
6、飲食要有規律。避免血糖的升高和降低，減緩心率加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
7、避免含有咖啡因的飲料，如咖啡、茶等，因為這種飲料會增加焦慮不安的情緒，可改為喝大麥茶、薄荷茶。
8、避免吃生的和冷的食物,因為原始的和冷的食物具有清熱解毒,養陰減少內部熱量的效果,如果平時吃,它對人體健康是有益的,但如果食用時期,引起痛經、月經等症狀容易不過。
9、避免吃辛辣的食物，因為辛辣和刺激的食物容易導致痛經、血流量過多和其他疾病。
10、避免油炸食品。經期婦女皮脂分泌增多，皮膚油膩，毛細血管擴張的同時，皮膚變得敏感。這時如果吃油炸食品，會增加皮膚負擔，容易出現粉末狀、毛囊炎。
11、有大出血情況的女性，多應攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯紅菜）、咖喱等高玻質食品，以益補血。
12、即將面臨更年期的女性，應多吃蔬菜等富含鈣的食物。
8. 來例假能喝蜂蜜水嗎
每個女性每個月的時候都是會來月經的下來月經的時候大家是不是感覺特別的不舒服，有時候可能會出現一些肚子痛，嚴重的也會影響到自己的正常的工作和學習的，但是來月經的時候也會出現一些貧血的，來月經的時候到底可不可以喝這個蜂蜜水等等，現在我們就應該來看看來月經的時候喝蜂蜜水的好處。
來月經可以喝蜂蜜水嗎？
月經期可以喝蜂蜜水嗎
蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。
如果女性在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。
月經期喝蜂蜜水的注意事項：
女性經期這個特殊的時期中，通常女性的抵抗力會下降，容易疲勞、發怒、內分泌系統紊亂等等，蜂蜜往往可以有效的調節身體機能，使女性能夠健康的度過這段時期。
蜂蜜分為很多種，有些蜂蜜是溫性的，而有些蜂蜜是涼性的，溫性的蜂蜜女性朋友在經期中是可以喝的，但是如果是涼性蜂蜜的話可能會使經血不易排出而導致其他的症狀。
一般涼性的蜂蜜為黃連蜜、槐花蜜，荊花蜜，紫雲英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在選擇一定要多注意。
其實來月經的時候身體的抵抗能力是非常弱的，而且這個時候可以適當的去喝一些蜂蜜水，因為這樣的話才可以達到美容養顏的，可是來月經的時候可能很多人都會出現肚子疼的，可是大家應該要多注意腹部的保暖，盡量的避免肚子出現一些著涼的，因為這樣才可以影響到我們的身體健康，月經期間應該要多注意飲食。