❶ 黑枸杞血壓高可以吃嗎
1黑枸杞降血壓嗎
黑枸杞有降血壓的功效，可以輔助降壓。
高血壓是一種常見的慢性疾病，也是心腦血管病最主要的危險因素。而在《維吾爾葯志》、《四部醫典》、《晶珠本草》等經典醫碧肆山術著作中都記載，黑枸杞可以用來滋補強壯、輔助降壓。
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高血壓吃黑枸杞的好處
黑枸杞中含有谷固醇、亞油酸、甜茶鹼等物質具有降血脂、降低膽固醇的作用，加上黑枸杞中還含有大量的花青素，花青素也能改善血液循環。高血壓患者吃黑枸杞可以有效的減少血脂、膽固醇的含量，可以讓血壓維持穩定。
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高血壓患者能天天吃黑枸杞嗎
高血壓患者不宜天天吃黑枸杞。
雖然黑枸杞有輔助降壓的作用，但是黑枸杞偏溫性，溫熱身體的效果非常雹握強，悔中不能吃太多，吃多了會加重身體的負擔，所以不建議天天食用黑枸杞。
建議：一周平均食用3次左右為宜，每次食用黑枸杞的量為10克左右。
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高血壓吃黑枸杞要注意什麼
1、雖然黑枸杞有起到降壓的效果，但是高血壓患者還是要在醫師的指導下服用葯物，以免造成身體不適。
2、高血壓患者若是感冒發燒、身體有炎症、腹瀉時，不宜食用黑枸杞，以免加重病情。
❷ 高血壓能吃枸杞嗎
黑枸杞在生活中並不像紅枸杞那樣常見，科學研究的發現使得黑枸杞的各種營養價值被發現。黑枸杞可以補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。幾乎是男女老少都可以通過食用黑枸杞來保健身體。毫不誇張的說黑枸杞是當代人生活保健功能最多又無副作用的天然保健品。
黑枸杞獨特作用與功效吸引了眾多的「黑粉絲」，他們食用黑枸杞為自己的健康保駕護航。對好多保健品都只能謹慎圍觀的高血壓患者受不了周圍「黑粉絲」們狂熱的行動，對黑枸杞動心了。但是，黑枸杞到底適不適合高血壓患者食用呢？這是大家關心的問題。
如果高血壓患者在平時是有喝黑枸杞的習慣，可以適當的喝一些黑枸杞，但是要注意自己的病情，在食用黑枸杞期間身體有任何異常狀況，要及時詢問醫師。高血壓患者在生活中適當的喝一些黑枸杞泡水對於降低血壓是有幫助的，所以建議高血壓患者飲用。
❸ 黑枸杞子的作用與功效
黑枸杞的功效與作用：黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液循環；改善睡眠；養肝明目。
黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分，還含有豐富的天然原花青素（紅枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。
(3)食用黑枸杞可以降血壓嗎擴展閱讀
形態特徵：高可達150厘米，多分枝；堅硬，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，有簇生葉或花、葉同時簇生，在幼枝上則單葉互生，肥厚肉質，頂端鈍圓，基部漸狹，中脈不明顯，花生於短枝上。
花梗細瘦，花萼狹鍾狀，花冠漏斗狀，淺紫色，裂片矩圓狀卵形，耳片不明顯；花柱與雄蕊近等長。漿果紫黑色，球狀，種子腎形，褐色，5-10月開花結果。
❹ 本身有血壓高，能喝黑枸杞茶嗎
一，高血壓能喝黑枸杞嗎？
能
黑枸杞具有清熱解毒，消炎利尿，降低血壓的功效，因此對於高血壓患者來說是可以服用黑枸杞的，經常喝黑枸杞泡水對血壓有一定的緩降作用，可以糾正改善高血壓給人們帶來的不適症狀。
二，黑枸杞的好處有哪些？
黑枸杞能夠清熱解毒，消炎利尿，還能夠降低血壓，因此它的好處有三個。
1,常吃黑枸杞能夠緩解痢疾
黑枸杞具有清熱解毒的功效，所以臨床上一般用它來治療各種原因引起的痢疾，除此之外它還能夠強化胃腸系統，從根本上緩解治療痢疾。
2,黑枸杞能夠緩解尿路綜合征
黑枸杞具有消炎利尿的功效能夠強化泌尿系統，因此常喝黑枸杞泡水能夠緩解治療因為炎症引起的尿路綜合征。
3,降低血壓
臨床上高血壓與遺傳肥胖以及工作壓力等都有很大的聯系，黑枸杞本身具有降壓的功效，因此這些患者經常服用黑枸杞泡水能夠控制降低各種原因所導致的高血壓。
相對於紅枸杞黑枸杞的價格要昂貴很多，但是它的好處有很多，而且適應人群也十分的廣泛，不僅可以治療痢疾，尿路綜合征還能夠降低血壓，因此高血壓的患者是可以喝黑枸杞的，所以現在也有越來越多的人愛用黑枸杞泡水喝來調理自己的身體。
❺ 黑枸杞的作用與功效 黑枸杞的食用方法
黑枸杞是我們大家都很熟悉的一種食物，同時黑枸杞也是一種中葯材，對我們的身體有非常多的好處，因此我們便要了解一下黑枸杞的作用與功效？黑枸杞的食用方法？
黑枸杞的作用與功效
黑枸杞是枸杞的一種，屬於滋陰類的中葯，堅持吃黑枸杞可以美容，因為野生黑枸杞抗氧化分子，具有抗衰老的作用。黑枸杞含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質等營養元素，它也含有豐富的黑果色素，黑枸杞有滋補肝腎的作用，常用於腎陰虛，特別是腎陰虛引起的五心煩熱、盜汗等情況使用比較多。黑枸杞對大多數女性也有著更重要的作用，即對於女性生理周期也有一定的調節作用，它對人體有很多的好處，其次黑枸杞也有養肝明目、延緩衰老以及補腎益精等功效。有補肝作用，常用作養肝明目的保健品，可以用於眼睛疲勞，近視眼等。
黑枸杞的食用方法
1、干吃黑枸杞：黑枸杞和紅枸杞是一樣可以直接生吃的，干吃黑枸杞對比沖泡來說，干吃黑枸杞更容易吸收營養，有興趣的小夥伴可以去嘗試一下，但干吃黑枸杞之時，一定要注意發現發霉的黑枸杞一定不要吃了，因為黑枸杞保存不檔很容易出現發霉的問題，小夥伴們在食用時一定要注意。
2、黑枸杞煮粥：我們在烹煮粥的時候是可以加入一定量的黑枸杞的，在烹煮粥的時候，一定要對黑枸杞用冷水稍微沖洗一遍灰塵，然後按照自己的喜好將黑枸杞與其他食材一起烹煮，最後煮出一碗香噴噴，營養又養生的黑枸杞粥，這個方式同樣適用於煲湯，喜好喝湯喝粥的小夥伴們可以去嘗試一下。
3、黑枸杞豆漿：首先先把黃豆洗凈泡軟，然後用家用豆漿機將泡軟的黃豆放入製作成豆漿，待豆漿溫度冷卻到五十度左右，放入適量黑枸杞攪拌一下，等待五分鍾後，一杯香醇營養黑枸杞豆漿就做好了，是非常營養的早餐呢。
黑枸杞泡水的作用與功效
黑枸杞泡水對眼睛有好處。黑枸杞含有豐富的鈣、鐵等對眼睛有用的營養物質。持續飲用水有助於改善由肝血不足和腎陰不足引起的失明和夜盲等眼病。提高機體免疫力，延長壽命。喝黑枸杞水能促進血液循環，益氣活血，滋陰潤肺，促進健康恢復。幫助降低血壓。黑枸杞具有滋補、強身、助降血壓的作用。黑枸杞中花青素是枸杞的主要活性成分，是枸杞的抗氧化活性成分。有助於提高機體免疫力。保護人眼視力。提高人類睡眠質量。減緩人類皮膚的老化。花青素是一種強氧化活性成分，對防止皮膚皺紋的形成有一定的作用。同時，它還可以防止紫外線對皮膚的傷害，從而避免嚴重的皮膚損傷。
黑枸杞泡水一次放幾粒
黑枸杞泡水一般放10粒左右就可以了。黑枸杞是枸杞的一種，可以滋補肝腎，益精明目，有枸杞的葯物作用，可治療精血不足，頭暈目眩，腰膝酸軟，遺精滑泄，耳聾齒松，須發早白，失眠多夢等病症。黑枸杞如果用來煮水或者泡水喝，一般不適合放的過多，一次10粒左右就可以了。如果黑枸杞放得太多，容易發生上火的現象，影響脾胃消化吸收的功能，可能會造成嘴或者舌頭上起口瘡，大便干、便秘，或者拉肚子、腹瀉。所以黑枸杞泡水喝一次放10粒左右就可以了。
❻ 高血壓病人可以吃黑枸杞嗎
黑枸杞在生活中並不像紅枸杞那樣常見，科學研究的發現使得黑枸杞的各種營養價值被發現。黑枸杞可以補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。幾乎是男女老少都可以通過食用黑枸杞來保健身體。毫不誇張的說黑枸杞是當代人生活保健功能最多又無副作用的天然保健品。
患有高血壓的老年人在生活中適當的食用一些黑枸杞，這對身體的健康是有很大幫助的，因為老年高血壓患者在平時的生活要食用一些降血壓的食物。黑枸杞這種可以用於降壓的食物，老年高血壓患者是可以適當食用的。
黑枸杞清熱解毒，消炎利尿，活絡止痛。治痢疾，腸炎，肝炎，咽喉炎，泌尿系炎症，癰瘡癤腫，風濕，跌打疼痛。高血壓多是原發性的，也就是原因不明的，目前考慮可能由於遺傳，肥胖，長期精神緊張，工作壓力大，老年動脈硬化等因素導致，一般需要長期口服降壓葯物治療使血壓維持在正常水平。
黑枸杞的食用方法
1、嚼食：簡單方便，有淡淡的香甜感，營養可最大化吸收，但有時口腔會有顏色，個別果實偏硬。
2、泡水：使用冷水/溫水（溫水需60℃以下）沖泡，因為高溫會使花青素降解，依個人喜好，可加入蜂蜜等配料。
3、泡酒：黑枸杞還有泡葯酒的食用方法。秋冬季飲用，不僅滋補養生還能溫熱身體，可謂一舉兩得。
1）海馬黑枸杞酒
材料：海馬1對，黑枸杞30克，白酒1斤。
做法：將上述2味葯浸於白酒中，密封，置陰涼處，2周後即可。每日1次，睡前溫服1小杯。
功效：滋補腎陽。
2）黑枸杞蟲草酒
材料：冬蟲夏草10克，黑枸杞40克，白酒500毫升。
方法：將黑枸杞、冬蟲夏草，裝入瓶內加白酒500毫升，封緊瓶口，每日振搖1次，半月後開始飲用。每日早、晚各溫飲10～20毫升。
功效：補虛益精，祛寒助陽。
3）黨參黑枸杞酒
材料：黨參5克，黑枸杞20克，米酒500克。
方法：先將黨參拍裂切片，與黑枸杞共置容器中，加放米酒，密封，浸泡7天後去渣，即成。
功效：補氣健脾，養肝益胃，脾胃氣虛，血虛萎黃，食慾不振，肢體倦怠，腰酸頭暈。
4、煮粥/煲湯等：待水開後，將枸杞放入，煮熟後即可食用，起到食補作用，但營養成分有所流失。
提醒一下：患有高血壓的老年人還是要事先咨詢醫生的建議，根據身體情況合理的食用黑枸杞。
——轉載
❼ 黑枸杞能降三高嗎
黑枸杞富含蛋白質、多種糖分、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，其還含有豐富的黑果色素——原衡擾花青素。黑枸杞最實用的功效是降三高，對於有三高的人群來說，食用黑枸杞進行降三高是首選。
長期食用黑枸杞具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。
黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶的活動，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖知明對搭攔告胰島細胞有一定的保護作用。
黑枸杞具有降血壓，研究證明枸杞多糖可降低大鼠血壓，降低血糖及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，因此可以防止高血壓形成。