『壹』 冬天喝蜂蜜水好嗎
在北方冬天喝蜂蜜水還是比較好的,由於蜂蜜具有消炎、解酒醒神、養顏的作用,所以在北方比較乾燥的室內環境下,來上一杯蜂蜜水對於不同年齡段的人營養價值還是很高的。
1、北方冬天室內暖氣比較乾燥,在這樣的環境下難免口乾、口燥、喉嚨發炎,蜂蜜的味道甘甜,具有養肺的作用所以用水沖泡喝可以緩解環境帶來的乾燥。
2、冬天人們都比較清閑,而且天氣寒冷跟親朋好友相聚也難免會小酌兩杯,很多男人喝醉酒後妻子都會在家准備一杯蜂蜜水,其中的果糖物質比較高所以促進了酒精代謝。
3、女人喝蜂蜜水那是一級棒的,可以讓皮膚更加的白皙有彈性,如果皮膚出現了痘痘或者痤瘡,抹上一點蜂蜜從而不會留下疤痕。
『貳』 我寒性體質可以吃蜂蜜嗎
不宜吃。
從中醫角度講,蜂蜜性平味甘,有補益脾胃、潤腸通便的作用,能緩解口乾、鼻干、皮膚乾燥及大便干結等問題,還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥,適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、紅腫症狀的人,可通過服蜂蜜來改善。但體質寒濕的人,或身體常出現水腫的人,食用蜂蜜反而會加重濕氣,弊大於利。所以在食用蜂蜜前,應考慮個人體質。
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蜂蜜功效:
1、蜂蜜能改進血液的成分,推進心腦和血管功用,因而常常服用對於心血管患者很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有維護效果,能推進肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力,消除疲憊,增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有滅菌的效果,常常食用蜂蜜,不僅對牙齒無影響,還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
『叄』 冷底的女人能不能吃蜂蜜
冷底即寒性體質。冷底的人是可以食用蜂蜜的。所謂的寒性體質指的是不常喝水不會覺得口渴,常覺得精神虛弱且容易疲勞,臉色蒼白、唇色淡,怕冷、怕吹風、手腳冰冷等。很多女性都是寒性體質,會出現手腳冰涼的現象。
寒性體質人群的飲食禁忌
薏仁:薏仁能夠潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛,薏仁被稱作「漢方中的平民天後」。薏仁會使身體冷虛,體質偏涼的女性不適宜長期食用,孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外,薏仁所含的糖類黏性較高,吃太多會妨礙消化。
菊花:菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能夠有效地抑制皮膚黑色毒的產生,並能柔化表皮細胞,因而能去除皺紋,使面部皮膚白嫩。菊花茶大概是人們最放心的茶飲了,以為誰都可以喝,其實不然。菊花也屬於寒性的葯物,體虛的人本身抵抗力就弱,很容易腹瀉,還是少喝為好。
『肆』 冬天可以吃蜂蜜嗎
當然可以了 蜂蜜一年四季都可以吃的 不過我還是推薦你吃蜂王漿 比蜂蜜還要好 不過沒有蜂蜜好喝
『伍』 體寒的人適合天天喝蜂蜜嗎
不適宜。
體質寒濕的人,或身體常出現水腫的人,食用蜂蜜反而會加重濕氣,弊大於利。所以在食用蜂蜜前,應考慮個人體質。
蜂蜜雖不適用於體寒的人,但蜂蜜性平味甘,有補益脾胃、潤腸通便的作用,能緩解口乾、鼻干、皮膚乾燥及大便干結等問題,還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥,適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、紅腫症狀的人,可通過服蜂蜜來改善。
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蜂蜜的其他禁忌
一、未滿一歲的嬰兒不能食用
蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒乳桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱,食入肉毒乳桿菌後,則會在腸道中繁殖,並產生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而易引起肉毒乳桿菌性食物中毒。
二、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜
因為不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉快的酸味。
高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發,抑菌作用下降,營養物質被破壞,因此,蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用,特別是在炎熱的夏季,用冷開水沖蜂蜜飲食,能消暑解熱,是很好的清涼保健飲料。
三、不宜與韭菜同食
韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉。
四、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
『陸』 冬天喝蜂蜜好嗎
還是不錯的。
蜂蜜自古以來都被人們視為一種極好的食品,但由於白糖的普及,人們以前並不經常食用它。隨著國際交流增多,西餐中喜歡用蜂蜜代替白糖的習慣逐漸被中國百姓接受。蜂蜜到底有多大的作用,吃了對身體有什麼好處呢?記者就此專訪了北京大學醫學部教授、中國葯理學會理事長林志彬。
蜂蜜的作用有局限
蜂蜜的主要成分是糖,果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖分的85%—95%。礦物質含量一般為0.04%—0.06%,包括鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉛、鉻、鎳和鈷等。此外,蜂蜜還含有B族維生素、維生素C以及煙酸、泛酸等。
林志彬教授告訴記者,蜂蜜最主要就是起到給人體補充營養的作用。雖然比白糖的營養價值高一些,但它所含的營養成分在別的食物中也較常見。有些廠家為了宣傳產品,誇大蜂蜜的作用,用「能夠提高人體免疫力」、「抗腫瘤」等語句來吸引消費者,尤其是那些身體有疾病的人群。但這些所謂的功能完全沒有經過真正嚴格的對比實驗,都是不科學的結論。
林志彬教授說,普通人用蜂蜜代替白糖是完全可以的,它是一種非常好的甜味來源,不過不能對它的作用期望太高。尤其是慢性病患者,應該堅持自己原來的治療方法。
老人最適宜喝蜂蜜
一般說來,食用蜂蜜沒有什麼禁忌。林志彬教授提到,蜂蜜最適宜老年人食用,對於改善老年人的便秘情況、滋潤喉部,都是非常有幫助的。
食用蜂蜜最普遍的方法是用水沖服。很多資料上都說,不能用開水沖服蜂蜜,否則營養完全就被破壞了。針對這個說法,林志彬教授說,開水的高溫可能確實會破壞蜂蜜中部分的活性酶及維生素C,所以應該盡量避免用滾燙的開水沖服。此外,早餐時將蜂蜜抹在麵包或者饅頭上也是比較好的吃法,能完全保留蜂蜜的營養。
有的人買回蜂蜜後,發現瓶底有結晶,懷疑是買到了攙白糖的假蜂蜜。其實,蜂蜜中的果糖在溫度較低的情況下也會沉澱形成結晶,這是正常的。不過,市場上的確存在蜂蜜中摻加白糖的現象,消費者購買時還是盡量到正規的大商店去買。
不必買價格貴的蜂蜜
目前市場上蜂蜜的品種非常多,除了以前常見的紫雲英蜜、槐花蜜等,還有價格更高的枸杞蜜、當歸蜜等。是否應該購買這些采自葯材植物的蜂蜜呢?
林志彬教授對記者說,從理論上講,采自不同植物的蜂蜜,其成分和特性確實可能存在不同;但是目前這么多種類的蜂蜜,它們各自的保健功效並沒有經過嚴格的研究,直接說采自某種葯材的蜂蜜就與該葯材具有同等或近似的作用是不科學的。因此,購買蜂蜜時不必一味追求價格高的。
兒童不要服用蜂王漿
談到目前比較熱門的蜂膠,林志彬教授認為,其作用被商家的宣傳誇大了,被說成能治療很多疾病,但是都沒有科學的實驗研究數據來證明。而且,蜂膠很難溶於水,只能在酒精中溶解70%—80%,要做成成品比較困難。即使人服用了一定含量的蜂膠提取物,胃腸道能否吸收也是個問題。
林志彬教授對各種蜂產品的研究都很深入,他認為,所有的蜂產品中,真正具有葯用價值的是蜂王漿,它對肝臟疾病、腫瘤、神經衰弱、失眠等均具有輔助治療作用。
不過,林志彬教授強調,父母不要因為覺得蜂王漿好就買給自己孩子吃,因為蜂王漿所含的性激素雖然對成人不會產生什麼影響,但兒童服用後容易導致性早熟。所以,兒童經常服用些蜂蜜就可以了,不宜服用蜂王漿。
『柒』 手腳冰涼的人可以喝蜂蜜水嗎
蜂蜜可以排毒養顏,屬溫性食品,手腳冰涼當然可以喝蜂蜜水了,只是蜂蜜對治療手腳冰涼沒有太明顯的作用吧。