㈠ 吃枸杞真的可以降血壓嗎真相是怎樣的
高血壓患者可以吃枸杞，枸杞本身就是一種保健食品，裡面所含有的維生素A，維生素C，鉀元素等比較豐富，裡面枸杞多糖，甜菜鹼等成分，可以幫助補充身體所需要的營養和微量元對於高血壓患者，只要是血壓控制平穩，沒有什麼不能吃的。即使是枸杞這種屬於葯食兩用的食物，也絕對不能說不能吃。吃是肯定能吃，也不用擔心因為吃了一些枸杞而導致血壓變所以很多醫生都推薦病人在家定期檢測血壓，對血壓的掌握更准確;環境因素對血壓也有一定的影響，夏季天氣熱，血管舒張，血壓降低;冬季天氣
我都吃點有益處的食物，比如什麼枸杞、白術等等，補一補，是否可行呢？後台漫話還真有受到讀者的私信，詢問高血壓能不能吃一些
適當的攝入是可以的，但是千萬不要過量，高血壓嚴格來講就是一個富貴病，就是吃的太好了，穿的太好了。像老輩子一樣吃糠咽菜但是，對於患有嚴重高血壓並且性情急躁、每日食大量肉類滿面紅光的老年朋友來說，最好慎食枸杞。高血壓能吃枸杞子嗎？我個人覺得，可以的！1，枸杞子與玉米，首先將甜玉米粒3o0克左右，水發枸杞子|50克左右，鹽，味精適量，水定粉適量，
㈡ 枸杞真能降血壓、血糖、血脂嗎
枸杞子可以降血糖血壓，但是效果比較微弱。
枸杞子裡面含有枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，而枸杞多糖具有生理活性，可以提高人體的免疫力，還能抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，調節血脂，抗輻射，降血壓，降血糖。枸杞多糖對於增加胰島細胞內超氧化物歧化酶的活性具有非常明顯的作用，它可以通過提高胰島素細胞的抗氧化能力來減輕氫化物對細胞的傷害，同時降低內二醛的生成量。枸杞子裡面的枸杞多糖保護了胰島細胞，而胰島細胞正是可以產生胰島素控制血糖的。同時枸杞子中含有維生素c維生素a和鈣的營養元素，對於輔助降血壓也有一定的幫助。
雖然枸杞子確實對於降血壓血糖有一定的作用，但是如果只是日常服用枸杞子的話，效果並沒有非常明顯。所以對於高血壓和高血糖，如果確診盡量用葯物控制，枸杞子只能起到輔助治療的作用。
㈢ 吃枸杞真的能夠降血壓嗎
盡管許多高血壓患者認為枸杞可以降壓，但枸杞降壓的機理和有效成分仍不清楚。高血壓患者只吃枸杞來降低血壓，效率很低。
首先，我們需要知道，每個病人的病情和身體狀況不同，降低血壓的目標也不同，但如果我們要治療高血壓，就非常有必要將血壓降低到目標范圍內。
高血壓患者吃枸杞沒用嗎？
(3)生活中食用枸杞的常見方式是直接生吃和泡茶。與飲茶相比，生枸杞能更好地吸收其營養。
(4)感冒、感染、脾胃虛弱者不宜食用枸杞，否則會加重病情。
許多高血壓患者擔心抗高血壓葯物的副作用，所以他們不想長期服用。相反，他們希望一些健康食品，這是本末倒置。如果是中重度高血壓，飲食控制和運動仍不能很好地調節，則患者必須服用抗高血壓葯物，否則將對心腦血管疾病造成不可逆轉的損害。
㈣ 枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液，真的有這樣神奇的效果嗎
近些日子，一則“枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液，真的有這樣神奇的效果嗎？ ”的問題，成為了一個熱門的話題，我來說下我的看法。枸杞確實是有記載，有能夠降血糖，軟化血管，降血壓的一個作用。枸杞的作用是很多的，除此之外呢，還有比如男性強身壯體也可以，一些男性因為身體虛弱呢，就會去拿枸杞泡水之類的。還有呢，就是枸杞還能夠起到延緩衰老的效果，讓自己保持年輕的狀態。那麼具體的情況是什麼呢？我來給大家分享一下我的看法。
一.真的有這個功效嗎枸杞確實是有記載，有能夠降血糖，軟化血管，降血壓的一個作用。枸杞能夠降低血液裡面的膽固醇以及三醯甘油，能夠去治療高血壓，防止動脈的硬化等等。
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㈤ 枸杞真能降血壓、血糖、血脂嗎
眾所周知，吃枸杞對很多人都有好處，但也有很多人懷疑枸杞能降血壓、降血脂、降血糖。這時你要知道，枸杞畢竟只是保健葯，它對三高人群確實有一定的好處，但不能絕對控制三高症狀。
高血壓、高血糖、高血脂患者可以長期堅持吃枸杞，但不能單靠吃枸杞來達到降血壓、降血糖、降血脂的目的。任何慢性病都不是一朝一夕就能靠一味葯治好的。在一個過程中，對任何事情都要有良好的耐心，這是非常重要的。三高患者要注意平時的飲食習慣，做到低鹽、低脂、低糖的合理飲食，再配合規律的作息和適當的運動，必要時還要遵醫囑，按時服葯。另外，在吃枸杞時，還要注意量的控制，最好控制在15克左右。我們還應該注意它的適用性。雖然它是一味好葯，但並不適合所有人。如果身體有炎症，或者脾胃過於虛弱，就應該謹慎服用。根據一些高血壓患者的特殊情況，最好是咨詢醫生，根據醫生的建議選擇相應的治療方法。
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㈥ 每天吃點枸杞，還能降血壓心血管醫生幫你辟謠：這種話不能輕信
每天吃枸杞，能讓血壓降下來？
這種話也不知道是誰傳出來的謠言！
很多人卻相信了這個說法，比如有一位54歲的馮先生，原來一直在堅持服用降壓葯，他的血壓也已經到了一個穩定的水平。但是後面聽到了枸杞能降壓的說法，他就自己停了葯，每天開始吃枸杞降壓了。
醫生告訴他，從來沒有這種說法，也沒有科學研究證明了枸杞是可以起到降壓效果的。
大家應該都聽過，保溫杯里泡枸杞能 養生 這種話吧，其實這樣的做法能不能起到 養生 的功效，我們也沒有什麼證據。但是大家開始重視身體的 健康 ，這種想法還是值得鼓勵的。不過還是要強調一下， 養生 並不能只靠著一兩種保健的食品，而是需要科學全面的 健康 生活的方式，再加上定期體檢，早發現早調理身體，才能達成的。
一、枸杞
枸杞是一種中葯材，我們在網路上就能查到枸杞的適宜人群：患有脂肪肝、高血脂、肝腎陰虛、高血壓、動脈硬化、慢性肝炎等症狀的人，可以食用枸杞；眼疲勞、老年人可以食用枸杞來調理身體。
這個說法應該就是大家相信枸杞能降壓的來源，但是這種理論並不是官方確定的，而且它也沒有明確指出，枸杞是可以降血壓的。
所以，沒有任何一方能證明枸杞確實是有降血壓的作用的。
我們還可以從營養學角度來看一下枸杞的成分：枸杞富含甜菜鹼、胡蘿卜素、鉀鹽、維生素A、維生素B族、鐵、鈣磷等元素，從枸杞內鉀元素含量高這一點來看，高血壓患者食用枸杞是沒有問題的。因為低鈉高鉀的飲食很適合高血壓患者，高鉀能幫助我們控制血壓。
但是這並不代表含鉀元素高的食物，就能起到降壓的作用。我們平時常吃的一些植物類食材，都是含有鉀元素的，難道它們都能起到降血壓的效果嗎？
所以，枸杞並不是一種能起到直接降壓功效的食材。
二、那麼吃什麼能起到降壓的作用呢？
「高血壓飲食」指的是一種 健康 合理的飲食原則，並不是指哪一類食物多吃點就能降壓的；同時還需要結合 健康 的生活方式，才能幫助我們穩定血壓。若是這樣做了之後，血壓還是沒有降下來，那就需要服用正規的降壓葯物來控制血壓了。
除了堅持「高血壓飲食」原則外，高血壓患者還需要堅持多運動、少抽煙、少喝酒、少熬夜、多喝水等 健康 的生活方式，幫助自己穩定血壓，讓血壓可以慢慢降下來，有些輕度的高血壓患者，甚至可以慢慢恢復正常。
但是很多高血壓患者，在堅持實行這個 健康 生活的方法之後，還是不能完全將血壓穩定下來的，這個時候就需要向專業的醫生求助，服用一些能降壓的葯物，幫助自己控制血壓了。
總之，我們不要相信，常吃哪種食物就能幫助我們降血壓。現在公認的降壓方法只有：堅持高血壓飲食和 健康 的生活方式，必要時服用降壓葯控制血壓。