㈠ 紅棗，枸杞，桑甚，黑豆可以一起打豆漿嗎
問題分析：這幾種食物可以補充鐵質、豆類蛋白及不飽和脂肪酸等多種營養，孕婦可以吃的。
意見建議：孕期遊走注意飲食的多樣化，只有這樣才能孩子生長發育的需要。
㈡ 黑豆,桑葚,枸杞子,黑米,花生,黑芝麻打成糊吃可以嗎
可以，黑豆，黑米，黑芝麻是補腎，枸杞是清肝明目，花生是降血脂補腦。
㈢ 桑葚、黑枸杞、紅棗、桂圓可以一起泡水喝嗎
不可以，一起泡味道奇怪，紅棗，桂圓可以一起泡水，打豆漿。
㈣ 黑枸杞和桑葚一起泡水喝有什麼功效 黑枸杞和桑葚泡水喝功效有哪些
1、增強體質
桑葚和黑枸杞都具有葯食同源的特性，可以搭配一起食用，其中桑葚的營養成分主要是糖類物質、膳食纖維、游離酸、氨基酸、多糖、維生素、以及鈣、鐵、鋅、硒等礦物質，食用桑葚後具有增強免疫、促進造血細胞的生長、加快新陳代謝的作用，搭配同樣有蛋白質、枸杞多糖等營養物質的黑枸杞一起吃，對體質的增強有不錯的幫助。
2、補血滋陰
桑葚是葯食同源的一種食物，從中醫的角度來說，桑葚，可入葯，入心、肝、腎經，在葯材中將桑葚歸屬補血葯類，對於因心血不足導致的心悸失眠情況，肝腎虧虛表現的耳聾眼花、須發早白現象，用桑葚搭配滋補的黑枸杞一起泡水喝能起到不錯的滋陰補血的功效。
3、美容抗衰
桑葚含有一種叫桑葚多糖的成分，桑葚多糖對羥基自由基和超氧負離子自由基具有清除作用，阻斷自由基反應鏈，具有良好的抗氧化效果，而且黑枸杞中富含的原花青素比藍莓還要高，其抗氧化功效是維生素C的20倍，因此合理用桑葚黑枸杞泡水喝能起到不錯的美容抗衰的效果。
4、潤腸通便
桑葚水分足，膳食纖維高，食用桑葚後對於乾燥缺水的腸道具有良好的滋潤作用，而膳食纖維則能促進腸蠕動，加快食物的消化吸收，助推食物的形成和排出，對於有便秘情況的人來說，用桑葚黑枸杞泡水對便秘有一定的緩解作用。
㈤ 黑枸杞可以和桑葚一起泡水嗎
1、桑葚和黑枸杞能一起泡水喝嗎？一起泡水喝有哪些功效呢？
桑葚、枸杞、菊花，紅棗可以一起喝的。這些葯一起使用可以增強滋陰補腎的功效，此外還有補血明目、養心安神的作用，可以用來治療腎陰虧虛所致的腰膝酸軟、五心煩熱、身體潮熱盜汗、遺精等。及血虛所致的頭暈心悸、失眠健忘、唇舌淡白等。一般可以泡水，不時飲用，但絕不可喝過夜的！
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2、請問黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝嗎？有什麼效果？謝謝
黑桑葚滋補肝腎，聰耳明目。主腎虛肝旺，目暗耳鳴，津液枯燥，少年鬢白。枸杞性滋補、具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、明目等功效。可以一起泡水喝的。沒有毒副作用也不會上火
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3、黑枸杞與桑葚的作用一樣嗎
有相同之處
黑枸杞功效：
1.黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等各種營養成分。而且含有豐富的黑果色素-天然原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量超過藍莓。
2.由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
3.黑枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。 凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。
桑葚子的功效：
補益肝腎，滋陰養血，對烏發有特效,息風，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白質，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。
4、黑枸杞桑葚干桂圓西洋參能一起泡水喝嗎
當然可以，枸杞子、蜂蜜、和檸檬我是我在夏天經常用的東西，泡水喝。補益的作用非常明顯。
桑葚干改善皮膚，血管流通，營養肌膚，這都是很常見的葯，放在一起沒問題的。
5、黑枸杞和桑葚泡茶喝嗎
可以一起沖泡，黑枸杞泡水喝也會變色，
長期喝有益氣補血，護肝明目等功效，
這個溫補效果很好，尤其適合女性。
㈥ 桑葚和黑枸杞熬的水可以喝嗎
黑枸杞含有的花色苷素是最有效的天然自由基清除劑，能延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。桑葚滋陰補血，生津。兩者可以一起食用