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紅薯稀飯可以放枸杞

發布時間: 2023-06-04 01:09:38

① 小米,紅薯,核桃,枸杞,葡萄乾,花生,可以一起熬粥嗎

可以的味道不錯的

五豆補益糙米粥:主料:糙米100克;輔料:黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,綠豆50克。做法:將五種豆類分別淘洗干凈;黑豆、黃豆用清水浸泡2小時左右,撈出瀝干水分;紅豆、眉豆、綠豆、糙米用清水浸泡約1小時,撈出瀝干水分;鍋中倒入6碗水,放入瀝干水分的豆類煮滾開鍋後,再改用小火煮約半小時;待米、豆都成花糜狀時即可熄火,繼續燜約五分鍾後,即可食用。功效:補虛養身、益智補腦。

② 稀飯如何做好吃又香 稀飯怎麼做好吃又香

1、綠豆稀飯:大米適量,以家裡人口數量為主。綠豆一把,米放多綠豆應適量增加。大米和綠豆淘洗干凈,大米和綠豆放入鍋中,加水浸泡二十分鍾,浸泡是為了讓綠豆容易煮熟。燒開後用勺子舀起綠豆觀察,如綠豆微微開花便可關火,蓋蓋燜十分鍾即熟。
2、閩南咸稀飯:大米洗凈先浸泡半小時。排骨和蝦清洗干凈。干貝、海蠣干、香菇分別洗凈並浸泡。鍋中入水,加入薑片燒開後放入排骨焯去血水。取出洗凈。蝦焯熟後去殼取蝦仁。豆腐入油鍋煎至兩面金黃。排骨放入鍋中加適量清水先煮半小時。等排骨湯汁變白時,加入浸泡過的大米、香菇、干貝,攪拌均勻,並調入鹽與醬油。蓋上蓋子繼續煮。煮至粥湯儂稠,米粒酥爛時加入豆腐和蝦仁再煮幾分鍾。出鍋前加入青菜,調入雞精、紅蔥油。盛出即孫好可食用。
3、玉米稀飯:甜玉米一根,洗凈掰粒。大米淘洗干凈,鍋中入水,放入大米大火燒開。燒開後放入掰好的玉米粒,並且攪拌一下防止大米粘底,重新燒開後改小火慢煮。煮好後盛出即可
4、紅薯稀飯:准備好一個紅薯。削皮洗凈待用。一碗中午沒吃完的米飯,要是沒有剩米飯,就把米直接洗干凈倒入高壓鍋中。把紅薯切塊和米飯一起倒入高壓鍋中,添2碗水,等到高壓鍋開始響,等5分鍾即可。等到高壓鍋里沒氣的時候,盛出。一碗營養又排毒的紅薯稀飯就做好了。
5、紅薯悉鍵稀飯:剩飯一碗。把剩飯打撒放入電飯煲加入水煮。把桂圓紅棗枸杞用水沖洗一下。稀飯開鍋放睜凱巧入核桃 桂圓 紅棗繼續煮。煮到湯稠放入枸杞。跳到保溫檔燜5分鍾左右即可。
6、小米南瓜粥:南瓜切下一塊兒你所需要的用量。把南瓜削皮並切成小丁。小米用水提前泡上兩個小時。把處理好的南瓜放入冷水鍋中慢慢煮開。南瓜大約煮十五分鍾後,就會發現變的大了一些,而且看起來很松軟,就用湯勺背一點點的把南瓜碾碎成。就把泡好的小米放進去和南瓜糊一起熬煮。在小米熬煮大約半個小時後可以放一點點大米,增加稀飯的粘稠度。也增加香味。