㈠ 請問枸杞真的能明目嗎
可以。
經常喝枸杞水能夠促進體內毒素的排出，可以修復人體的機能，而且能夠促進新陳代謝。特別是在平時感覺到自己肝火比較旺盛的情況下，比如臉上長痘痘已經有黑眼圈的人，可以常喝枸杞水來改善這些不良症狀。
平時可以多喝一些枸杞水，能夠保養眼睛，可以明目養眼。因為枸杞中含有多種維生素，在平時多喝枸杞水，能夠防止視力下降和眼睛受到損傷，可以延緩衰老，而且能夠滋養肝腎，還可以促進睡眠來緩解失眠症狀。
(1)喝枸杞茶可以使眼睛變大嗎擴展閱讀：
枸杞的搭配食物有：
1、枸杞搭配決明子
在平時用枸杞和決明子一起來泡水喝，能夠起到更好的排毒解毒的作用，堅持喝一個星期對於排毒養肝的功效來說是相當不錯的效果是相當明顯的，不僅能夠排除體內肝毒，而且還能夠促進肝臟的修復，能夠增強人體免疫力。
2、枸杞搭配紅棗
紅棗當中含有的維生素是非常多的，而且含有蛋白質，在平時用紅棗和枸杞搭配起來喝，能夠養肝明目，而且能夠補血益氣，可以改善皮膚暗黃等症狀，還能夠清熱解毒和美容養顏。
㈡ 喝枸杞茶有哪些好處
喝枸杞茶有哪些好處
喝枸杞茶有哪些好處，枸杞茶很多人都喝過，枸杞是一種無比著名的中葯材，在我們平時的日常生活當中，很多的女性朋友們都喜歡用枸杞來泡茶喝，那麼喝枸杞茶有哪些好處？
喝枸杞茶有哪些好處1
1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、抵禦寒冷。冬季需要抵禦寒冷。
可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天後方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。
3、壯陽。
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為「水果偉哥」。
4、美白養顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。
5、利於睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。
孕婦喝枸杞茶有什麼好處呢？
枸杞營養豐富，果實含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營養價值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質虛弱的孕婦尤適合喝。
孕婦喝枸杞茶的五大好處
1補充營養
准媽媽應該都知道枸杞具有很高的葯用價值的，這都是因為枸杞中含有的營養成分是非常多的，像胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當然能喝枸杞茶了，因為除了剛才說的那些營養之外，還能補充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質。
2美容養顏
枸杞中含有大量的維生素尤其是維生素C的含量特別高，這就使得孕媽每天喝適量枸杞茶能滋潤皮膚、和血潤燥，使孕媽的容顏越來越靚麗哦！
3滋養身體
枸杞具有極高的營養價值和葯用價值，特別適用於像孕媽們這種體質虛弱的人群食用，因為它具有滋陰明目、潤肺補氣的功效！孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發揮，為自己的身體健康貢獻力量哦！
4有益寶寶發育
孕媽們喝枸杞茶不僅有益於自己健康還能促進胎寶寶發育哦！枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，並且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發育很有好處，並且枸杞不含有任何毒副作用。
5枸杞滋陰明目潤肺，紅棗補氣
中醫認為孕期涼產期溫，就是孕期要食用涼性的東西，但孕期又要腹瀉以防流產，而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎，又有紅棗補氣。
喝枸杞茶有哪些好處2
一、枸杞茶的好處
1、改善睡眠質量，增強身體體質
因為不少睡眠問題都是陰虛火旺所引起的，所以睡眠不好的時候可以泡點枸杞茶來喝，不僅可以改善到自己的睡眠質量，還可以順便增強我們的體質。
2、壯陽滋腎，補氣養血
經驗證明，常喝枸杞茶，可補氣養血，還能壯陽滋腎，因此，枸杞被稱為水果偉哥。
3、滋陰禦寒和潤肺抗燥
冬季常常比較寒冷，用枸杞泡點茶喝，也可起到滋陰禦寒、潤肺抗燥的'作用。
4、養陰、清肝、明目
常用電腦的人的眼睛很容易疲勞，如果採用枸杞泡茶喝，不僅可以滋陰明目，還可以幫助我們清降肝火。
5、美容養顏抗衰老
因為枸杞中的一些美容養顏抗衰老成分含量豐富，如維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，所以枸杞子具有美容養顏、抗衰老等功效。
二、養生枸杞茶
1、山楂枸杞茶
用山楂、枸杞葉、澤瀉和水煎代茶，每日2-3次，3個月為一療程。對體重有一定的減輕作用。
2、壯陽滋腎，補氣養血
經驗證明，常喝枸杞茶，可補氣養血，還能壯陽滋腎，因此，枸杞被稱為水果偉哥。
3、滋陰禦寒和潤肺抗燥
冬季常常比較寒冷，用枸杞泡點茶喝，也可起到滋陰禦寒、潤肺抗燥的作用。
4、天雁枸杞茶
用開水200毫升浸泡10分鍾，每日兩次，每30天為一療程，每一療程停服兩周，酒、辛辣食物禁吃，且配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食，具有清熱利濕、化痰逐飲、抑制食慾、潤腸通便的功效，也能促進脂肪代謝，降低血脂，但有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等症者不要用。
5、三花枸杞茶
由玫瑰花、代代花、川芎、茉莉花、枸杞葉按一定比例製成的葯茶分袋包裝，每袋6g-7g，每日一袋，開水沖飲2-3次，具有寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神的作用，最好在晚間喝。
要注意，枸杞不是所有的人都適合服用，高血壓患者和正在感冒發燒、腹瀉、身體有炎症的病人都不要吃。
每天喝枸杞茶的好處
美容養顏
枸杞擁有美容養顏的效用，可以讓皮膚吸取氧分的本領加強。天天喝枸杞茶可以資助吸取表層的皮膚下的養分，讓皮膚越發有彈性，越發潤滑。對付女人來講，喝枸杞茶還可以增補氣血，讓氣色更好，真正到達美容養顏的效用。
明目清火
枸杞可以護肝明目，恆久服用枸杞茶可以讓目力更好，對付眼睛干澀、目力隱約、頭暈眼花等症狀有改進作用。民間許多人都在利用枸杞沏茶喝醫治慢性眼病。時常對於著電腦以及手機，用眼過分的人，可以多喝點枸杞茶。
每天喝枸杞茶的壞處
容易上火
枸杞擁有溫補的效用，要是恆久大量飲用枸杞茶，大概會致使身材上火。由於枸杞自身就擁有慎重的效用，大量服用這種滋補的保健品，很容易上火，涌現流鼻血、長痘痘等症狀。所陰虛體質的人尤為要細致，不要恆久大量喝枸杞茶。
導致易怒
恆久大量喝枸杞茶，致使虛不受補，容易涌現上火的症狀。而上火的人，性情會變得急躁，越發容易動怒。而恆久性情急躁、時常生機對於肝臟有侵害作用。性格自身就無比浮躁的人，要制止過多服用枸杞茶，過多飲用枸杞茶，會當本身性情更壞，也會給肝臟帶來肯定的毀傷。
㈢ 枸杞對視力有好處嗎
有。枸杞最大的功效就是舒肝明目。
·寧夏枸杞含有枸杞多糖、甜菜鹼、東莨菪鹼、硫胺素、核黃素、甾醇、肉桂醯組胺、芸香苷和枸杞葉蛋白等有效成分以及多種氨基酸和微量元素！
·枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養！
·枸杞含有枸杞多糖，18種氨基酸，胡蘿卜、鈣、鐵、磷、鋰等微量元素和有機鍺營養及為豐富！
·枸杞含有大量的胡蘿卜素，還含有甜菜鹼、煙酸、牛黃酸、維生素B、C，以及鈣、磷、鐵等物質！
這其中，胡蘿卜素和維生素都是對眼睛特別有益的。