1. 紅棗枸杞可以一起泡水喝嗎 求大佬解釋
現在很多人都開始注重養生了，常常會自己用紅棗、枸杞之類的泡茶進行養生保健，但是對於這些中葯茶飲的功效，許多人都不是很了解，不少人就很好奇，每天用紅棗和枸杞一起泡茶喝，會有哪些養生功效？
一、每天用紅棗和枸杞一起泡茶喝，會有哪些養生功效？
1、養血美顏
不少女性朋友都喜歡用紅棗、枸杞泡茶喝，因為具有養血美顏的功效。很多人都聽說過這么一句話「一日吃仨棗，六十不顯老」，紅棗可以養血安神，經常吃能讓面色紅潤，而現代葯理也表明，枸杞子具有促進造血功能的作用。
2、預防心血管病
大棗素來就是很多人都喜歡的一種滋補佳品，而現代研究表明，大棗中的維生素C、維生素P有助於抗動脈粥樣硬化，同時環-磷酸腺苷可改善心肌營養；而枸杞中含有的枸杞多糖，也有一定的防止動脈硬化作用，用紅棗和枸杞一起泡茶喝也是有助於預防心血管病的。
3、保護肝臟
用紅棗和枸杞一起泡茶喝對肝臟也是有好處的，有學者研究表明，紅棗具有一定的保肝作用；而枸杞對於四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高也有保護作用，也就說在一定程度上是可以抗肝損傷的。
4、幫助睡眠
現在很多人睡眠都不是很好，常常會因為失眠而睡不著，其實，這時候也可以泡一杯紅棗枸杞茶，紅棗中含有的黃酮雙葡萄糖苷A具有鎮靜、催眠作用，有助於緩解失眠的情況。
二、紅棗和枸杞泡茶喝的服用建議
雖然說，紅棗和枸杞泡茶喝對於身體是有很多的好處的，但是也並非所有人都適合，小編建議大家，在服用的時候要注意下面幾種。
1、紅棗枸杞茶的做法
材料：枸杞子10克、紅棗3-4顆。
方法：首先將枸杞子、紅棗都清洗一下，然後放入杯中，加入適量開水，蓋上杯蓋燜5分鍾左右，最後可以根據自己的口味適量加少許冰糖。
2、上火的人不適合喝
如果有上火的情況，或者是經常體內燥熱的話，是不適合用紅棗和枸杞泡茶喝的，因為紅棗性溫，容易導致病情火上添油；其次，枸杞本來就是一種滋補的佳品，溫熱效果也是很高的，和紅棗一起泡茶喝的話，更是如此。所以有上火的情況就不要喝了。
3、濕熱重的人不宜
如果是屬於濕熱重的人，也是不適合紅棗和枸杞泡茶喝的，我們知道，有濕痰、積滯、齒病、蟲病的人，都是不適合多吃紅棗的，如果是濕熱重的話，可以把紅棗改成菊花，也就是只泡枸杞、菊花。
2. 紅棗枸杞泡水喝的功效
紅棗和枸杞這兩種食物對於我們來說都是很熟悉的。紅棗具有補氣補血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同時食用兩種食材，有保健養生的效果，紅棗枸杞泡水喝不失為一種很好的方法。那麼紅棗枸杞泡水喝的功效是怎樣的呢？
紅棗枸杞泡水喝的功效
1.健脾益胃
紅棗枸杞茶有非常好的健脾益胃功效。對於一些脾胃虛弱、經常腹瀉、疲勞倦怠的人而言，每天喝一杯紅棗枸杞茶，能夠補中益氣、強健脾胃，還可以增強食慾，幫助消化。
2.延緩衰老
紅棗和枸杞都含有非常豐富的維生素，特別是紅棗含維生素C最多，有天然維生素寶庫之美稱。而枸杞中的維生素A含量很高，它們都有非常強的抗氧化功效。因此，紅棗枸杞泡水喝，可以清除體內的自由基，減少人體細胞的氧化，能夠起到延緩人體衰老的作用。
3.補血養顏
由於紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。由此可得，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。
4.幫助睡眠
紅棗枸杞茶可以有效改善睡眠，特別是紅棗中的黃酮雙葡萄糖苷A有良好的鎮靜和催眠的作用，可以有效緩解失眠的問題。經常喝點紅棗枸杞茶，可以改善人體的神經系統，有較好的安神功效，對抑鬱、焦虛和情緒不好等症狀都有較好的緩解功效。
5.固澀、止帶
枸杞還具有固澀、止帶的作用，因此，紅棗枸杞泡水喝，對男性遺精、女性白帶過多有一定的輔助治療作用。
6.補氣養血
女生都知道，紅棗和枸杞都是對女人有益的食物。紅棗和枸杞一起泡茶，可以補氣養血。紅棗和枸杞都有滋補元氣的作用，紅棗中含有非常豐富的鐵元素，能促進血紅細胞再生，幫助生血，能女人面色紅潤，預防貧血。
3. 枸杞能和紅棗一起喝嗎
紅棗可以和枸杞可以一起喝的，而且還有很好的保健功能。 喝紅棗茶對於女性的保健來說，是有很大的幫助的。而在各式各樣的紅棗茶裡面，尤其是枸杞紅棗茶，受到了不少女性的追捧，這不僅僅是因為它甜順的口感，更是因為枸杞紅棗茶的功效非常顯著，從最主要的幾個方面來說，枸杞紅棗茶就具有潤肺清肝、滋腎益氣、使人面色紅潤的功效。這些枸杞紅棗茶的功效對於愛美的女性來說，是最具有誘惑力的。因此，生活工作之餘，喝一杯枸杞紅棗茶，已經成了不少女性的習慣。 一、枸杞紅棗茶的做法 1、要准備的材料有：紅棗10粒（大約30克左右），冰糖1匙，枸杞10克 2、具體的製作流程：首先將紅棗放入鍋內，等鍋內的水一燒開，就加入枸杞和冰糖，煮至溶化即可。 3、枸杞紅棗茶的主要功效：滋補肝腎、補中益氣、潤肺止渴、生津養顏、使人面色紅潤。 二、枸杞紅棗茶的具體功效 1、補氣養血，安神養顏紅棗能夠起到補養身體、滋潤氣血的作用。對於普通人來說，是補血的最佳選擇。在這一方面，尤其是女性，無論是在經期，還是在懷孕的時候，紅棗都是不可或缺的補血之物。女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧的時候，用枸杞紅棗茶，就可起到養血安神、舒肝解郁的功效。 2、健脾益胃枸杞紅棗茶能夠補中益氣、健脾益胃，達到增強人體的消化功能，促進新陳代謝的效果。正是因為紅棗能夠健脾益胃，因此常被用於葯性劇烈的葯方中（主要是有可能出現大泄的葯方），以減少烈性葯的副作用，保護脾胃不受傷害。 3、促進新陳代謝，塑造完美容顏枸杞紅棗茶能夠促進血液循環、預防肝臟內脂肪的囤積。 而枸杞內所含有的各種維他命、胺基酸以及亞麻油酸，又是促進新陳代謝必不可少的物質。因此，枸杞紅棗茶能夠促進新陳代謝，減少體內多餘的脂肪與廢物，排除體內的一些毒物，從而塑造完美的容顏。 4、消除疲勞、振作精神由於枸杞是一種具有頑強生命力的植物，因此，非常適合用來消除疲勞、振作精神，對於在辦公室上班的白領尤其有用。 5、明目對於經常莫名其妙的出現暈眩感，以及夜盲症來說，枸杞紅棗茶是不錯的選擇。因為枸杞子本身就有明目的功效，而紅棗又能滋補肝腎，因此對於由肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，枸杞紅棗茶往往有較好的療效。 三、枸杞紅棗茶的注意事項枸杞紅棗茶，是滋補身體的上品之選，，但是對於某些身體條件受到限制的人來說，就應該避而遠之，比如感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人就最好不要吃。經常吃枸杞子，有什麼好處？會傷害胃嗎？ 茄科枸杞屬落葉灌木。果實稱枸杞子，根皮稱地骨皮，均可入葯。嫩莖、葉作蔬菜。《本草綱目》稱枸杞「棘如枸之刺,莖如杞之條,故兼名之」。中國各地均有分布，多為野生。 同屬植物寧夏枸杞多為栽培，果實稱西枸杞或甘枸杞，供葯用，主產於寧夏、甘肅，是中國著名特產。株高150～200厘米，枝條細長，先端通常彎曲，具短刺。葉互生或數片叢生，卵狀披針形。花1～2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。漿果橢圓形或卵圓形,成熟時呈紅色。種子扁腎形。適應性強。以種子繁殖育苗移栽為主。播種前先催芽，待種子有30％露白時，再拌以濕土灰播種。春播在3月下旬至5月上旬，夏播在6～7月。條播行距40厘米。每畝用種量0.25千克左右。第 2年春季或秋季按株行距200～250厘米開穴栽植。萌櫱和發枝力強，幼樹需整形使其形成良好的樹冠結構。成年樹需修剪，以利通風透光。病蟲害有黑果病、灰斑病、負泥蟲等。當年定植，秋季結果。在寧夏，多於夏秋果實呈深紅色或橘紅色、柔軟有漿汁、果蒂較松時分批採收，攤晾。採下兩天之內切忌強光曝曬和翻動，晾至皮皺後再曬至外皮干硬。 枸杞、 寧夏枸杞果實有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。用作中葯時功能滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等症。根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等症。已知枸杞果實含甜菜鹼、玉米黃質素、酸漿紅色素及脂肪油等；根皮含甜菜鹼、谷甾醇及維生素B1。寧夏枸杞果實亦含甜菜鹼、酸漿紅色素等。枸杞的奇妙功用感冒、發炎、腹瀉的人最好別吃！ 很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有那些營養價值和葯用功效，在食用上有什麼禁忌呢？中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。 中醫很早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。 常吃枸杞能「堅筋骨、耐寒暑」。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當作滋補調養的食物。除了這些保健效果外，枸杞的葯用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。另外，枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，常吃能起到美白作用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞質量最好。 枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。，體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
4. 紅棗可以和枸杞一起泡茶喝不
你好，紅棗可以和枸杞子一起泡水，具有健脾養胃，養心安神，補氣養血，滋補肝腎，調和葯性的功效。用於治療脾虛食少，乏力便溏，保肝，失眠，心慌氣短，血虛，脾胃不和，肝腎陰虛，眼乾澀，口苦，頭暈耳鳴等。祝你健康快樂！
5. 枸杞加紅棗泡茶喝有什麼作用
用枸杞和紅棗泡茶有什麼好處？紅棗和枸杞泡茶喝具有健脾養胃的作用。紅棗和枸杞既可以當作食物也是一種葯材，在中醫上有滋陰益氣的效果，對於我們的脾胃、肝臟、腎臟都有很好的保護作用，是很好的保健品。
紅棗枸杞茶具有補血養顏的效果。我們知道枸杞和紅棗中含有豐富的營養物質，紅棗是補血的好東西。對於患有缺鐵性貧血的人來說，多食用紅棗是很好的治療方法。平常我們也可以持續用紅棗枸杞泡茶喝，久之可以滋養氣血、面色紅潤。
紅棗不僅可以和枸杞泡茶，還有其他的使用方法。紅棗可以說在生活中比較常見的，也是生活中必不可少的。像我們平常在煮粥做飯的時候都可以適當加幾顆紅棗進去，不僅味道好，還能有滋補效果。燉湯的時候也可以加一些做調味品。時間充裕的話，也可以試試紅棗銀耳湯，方法簡單效果卻明顯實用。女孩子尤其要注意多吃紅棗，紅棗具有活血化瘀，補氣補血的功效，對於月經不調、痛經等狀況都會有很大的幫助。
6. 枸杞可以和紅棗一起泡嗎
枸杞可以和紅棗一起泡水喝的。紅棗和枸杞泡水可以補氣養陰，可治療因氣虛陰虛所致的頭昏無力、疲乏以、目眩耳鳴、腰膝酸軟等。而枸杞還有固澀固精止帶的作用，對男性遺精、女性白帶增多、赤白帶下都有輔助治療作用。
紅棗枸杞茶的製作方法：
一、取適量的紅棗切段或者掰開兩半去核，枸杞適量，兩者放入杯中倒入開水燙洗一下去掉表面上的灰塵。
二、重新倒入開水，蓋上杯蓋燜泡15分鍾左右就可以喝了。
(6)紅棗跟枸杞可以泡茶嗎擴展閱讀：
紅棗味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。
枸杞補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
參考資料：大棗枸杞茶-網路
7. 枸杞與紅棗可以一起泡水喝嗎 枸杞與紅棗能否一起泡水喝
1、枸杞和紅棗可以一起泡水喝，具有補氣養血，補肝腎的作用，可以用於治療肝腎虧虛，氣血不足引起的腰膝酸軟無力，頭暈眼花，唇舌色淡，失眠多夢，手足麻木等異常表現。
2、枸杞和紅棗都是臨床上常用的葯食兩用的食材，營養價值豐富，其中枸杞含有枸杞多糖等，具有抗癌、抗腫瘤，增加機體免疫力的功效。大棗中鐵含量非常高，能夠治療缺鐵性貧血。
8. 紅棗和枸杞一起泡水喝對身體好嗎 紅棗和枸杞一起泡水好喝嗎
一般情況下，紅和枸杞是可以一起泡水喝的，兩者不會發生不良的反應，也不會危害身體健康，反而，對身體還有一定的好處。那麼紅棗和枸杞一起泡水喝有什麼作用呢？下面讓我們具體來看看吧！
紅棗和枸杞能一起泡水喝嗎
紅棗和枸杞能一起吃泡水喝。
枸杞紅棗都是具有很好滋補效果的中葯材，對女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、紅棗這兩種食材泡水喝。
枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便秘等症。
紅棗和枸杞一起泡水喝的作用
補氣養血紅棗和枸杞都具有很好的養血作用，尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養血的常用葯物，將紅棗和枸杞一起泡水喝，再適量的添加一些紅糖調味，補血補氣效果更佳。
美容養顏紅棗和枸杞都很有極高的衛生，紅棗含維生素C最高，而枸杞含維生素A很高，都具有很強的抗氧化功效，經常用這兩種葯材泡水喝，能幫助清除體內的自由基，減少其對皮膚的損傷，起到延緩衰老的作用，而喝紅棗泡水還能補血，使人面色紅潤。
養肝明目紅棗中含有大量的維生素C，枸杞中含有很多的維生素A，維生素C的氧化性比維生素A要求強很多，一起食用時能確保維生素A被充分的運輸至肝臟和眼睛，延緩細胞的衰老，和促進視網膜上視紫紅質的合成，起到很好的保肝明目作用。
保護心血管紅棗中含有一定的蘆丁成分，有軟化血管，降低血壓的作用，而這兩種食物中都含有較高的氧化性物質，對清除血液中的高密度脂蛋白有幫助，一起泡水喝時能起到防治高血壓、降低高血脂等作用。
預防膽結石膽結石的形成和體內的膽固醇有必然的關系，而紅棗和枸杞中含有的抗氧化性維生素能促使膽固醇轉化成膽汁，降低膽結石的風險。
紅棗和枸杞一起怎麼泡水喝
紅棗枸杞茶
食材：大棗10克，枸杞8克。
1.把大棗放入鍋中用中火炒10分鍾左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然後倒出放到碟子中，等涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用
2.把涼透的大棗，加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里
3.再加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放
4.蓋上茶壺蓋子，約5分鍾左右悶出味道後即可倒出來喝。
紅棗枸杞泡水哪些人不適合喝
1.枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人群不宜服用。
2.肝腎不虛者也不宜服用。
3.凡身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。
4.枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。
9. 紅棗和枸杞泡茶的方法和作用
紅棗用來養生是不錯的選擇，但是想要發揮不同的作用就要採取不同的方式了，今天為大家介紹紅棗枸杞茶，這款茶具有健脾、益首襪基胃、補氣、養血、安神等等作用，接下來就一起來了解下紅棗枸杞茶的泡發、紅棗枸杞茶作用吧。
紅棗枸杞茶的泡法：先將適量的紅棗和適量的枸杞分別洗凈，在稍微的略泡一下，5分鍾後將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，並且加適量水撐成紅棗枸杞混合成汁，再用用濾網濾去果肉渣，最後將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以了。此外還可以用另一種方法，枸杞子、紅棗放到好陸一起煮沸，等煮的差不多的時候加入少許冰糖快速攪拌均勻就行了。
紅棗枸杞茶的作用：紅棗枸杞茶健脾益胃，對一些脾胃虛弱的人很有幫助，能夠幫助補中益氣、健脾胃，從而達到增加食慾的作用。紅棗枸杞茶補氣、養血、安神，紅棗能夠提升身體的元氣，讓人體增加抗病的能力，提高人體的免疫力，這樣一來就可以達到補氣、養血、安神的作用了。紅棗枸杞茶還能夠減少烈性葯的副作用，現在很多老年人都要吃葯去維持身體狀態，而此款茶可以保護脾胃不受傷害，讓您的身體更加健康。強調紅棗是不錯的養生選擇，價格不貴不說，還能夠達到多種的作用。
紅棗枸杞茶的泡法、紅棗枸杞茶作用，就介紹到這里，相信大家都一目瞭然了，說善用紅棗即可達到養生保健的功效，如果您希望達到養生保健的功效那就在平時的時候吃起來、喝起來、泡起來吧，相信時間一長就會看到養生的者謹作用、效果了。