A. 補血補氣糕的做法
自製補氣補血阿膠糕
自製補氣補血阿膠糕的用料
阿膠（東阿OTC。） 250克核桃烤熟。 250克紅棗去核 250克黑芝麻炒熟 250克黃冰糖 125克枸杞 125克桂圓肉 50克黃芪粉 90克紅參粉 50克鹿茸粉 20克黃酒（不是烹飪的） 500克
自製補氣補血阿膠糕的做法步驟
步驟 1
純奶手撕吐司的做法 步驟1
黃芪粉鹿茸粉紅生粉混合一起。
步驟 2
純奶手撕吐司的做法 步驟1
阿膠盡量選用OTC的東阿阿膠。
步驟 3
純奶手撕吐司的做法 步驟1
質量好的去殼核桃250克用烤箱150度上下火大約烤10分鍾。
步驟 4
純奶手撕吐司的做法 步驟1
紅棗去核剪成小塊，顆粒太大不容易攪拌。
步驟 5
純奶手撕吐司的做法 步驟1
黃冰糖125克。
步驟 6
純奶手撕吐司的做法 步驟1
這是准備好的上述材料。
步驟 7
純奶手撕吐司的做法 步驟1
烤盤下面刷上芝麻油，然後撒上玫瑰花食用的。
步驟 8
純奶手撕吐司的做法 步驟1
初學者把用黃酒浸泡過的阿膠放進蒸籠隔水蒸，直到阿膠融化過後放入冰糖，伍歲告然後把冰糖蒸化，注意用保鮮膜覆蓋避免進水。
步驟 9
純奶手撕吐司的做法 步驟1
熬制的時候倒進不銹鋼鍋里，用小火我的是電磁爐，大概在500多到800度之間，然後不停的攪拌，一定記住，不停的攪拌，一旦糊鍋白花花的銀子就跑了。
步驟 10
純奶手撕吐司的做法 步驟1
不停的攪拌，大概20多分鍾就可以熬到這種小掛旗的狀態。
步驟 11
純奶手撕吐司的做法 步驟1
這已經到了比較完美的掛旗狀態了。
步驟 12
純奶手撕吐司的做法 步驟1
倒入黃芪粉紅參粉和鹿茸粉的混合粉進行不停的攪拌。
步驟 13
純奶手撕吐司的做法 步驟1
然後倒入核桃，紅棗，枸杞，枸杞的時間不要太長，太長的話會產生腔明不好的味道，最後倒入黑芝麻，黑芝麻分為兩次倒入一次，一次倒入的話根本拌不勻。
步驟 14
純奶手撕吐司的做法 步驟1
在上面撒上玫瑰花瓣。『
步驟 15
純奶手撕吐司的做法 步驟1
切成寬度適合的長條。
步驟 16
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
切成厚薄均勻的片。因為要吃90天，所以說我切的比較窄雀攔，這樣分袋早晚各吃一片，在食用阿膠時，盡量在早飯前和晚飯前半小時食用。
步驟 17
純奶手撕吐司的做法 步驟1
裝袋。
步驟 18
純奶手撕吐司的做法 步驟1
貨真價實，完美的阿膠糕走起。
自製補氣補血阿膠糕的小貼士
B. 有哪些早餐簡單又好吃
早餐是每天的第一餐，對身體的有著重要作用，那麼好吃又簡單兒早餐有哪些:
玫瑰早餐粥+鮮牛奶
選取低脂或零脂牛奶，開水煮沸，導入玫瑰早餐粥，充分攪拌融合，內含紅玫瑰、赤小豆、白扁豆、芡實、山葯、紅棗、枸杞等，即可食用了。
烤薯球+麥片牛奶
馬鈴薯去皮洗干凈，放到微波爐加熱10分鍾左右，取出裝進鋁箔紙折成的小盒裡，用叉子在馬鈴薯上頭戳小洞，再撒些起士絲在上頭，送進微波爐，用250℃烤十分鍾左右至酥黃。牛奶加熱，放進即食麥片，稍微攪動，即可舀到碗里，配著烤薯球食用。
漢堡麵包+米乳
麵包粉用鮮奶攪拌，豬肉餡與泡軟的麵包粉，和切碎的洋蔥末、胡蘿卜末、薑末，一塊兒攪拌均勻，再加入鹽、料酒、澱粉，調勻後，分成等份小塊，一塊塊壓扁，放進平底鍋煎黃，取出，與生菜、番茄片一起夾入漢堡麵包，即可食用。把洗凈並浸泡後的大米放入榨汁機打碎，再把炒過的花生打碎，兩者一並煮至乳狀，加糖調味後，就可以關火舀出，配著漢堡麵包飲用。
鮮果西米露+果醬土司
鍋里加水燒開，放入西米煮5分鍾左右，待到呈半透明狀態，把西米撈起來，再倒進1罐椰漿，1杯水燒開，加糖調味，煮到鍋中液體均勻，關火，把原先煮好的西米放進去，攪拌均勻，要吃時先舀一些，可以加入各類新鮮水果的碎塊。再把麵包片(即吐司)2片放進微波爐烤到酥黃，取出來，抹上果醬或花生醬或奶油，就可以與鮮果西米露一起食用。
壽司+肉末番茄湯
把米洗凈，放進水裡浸過，煮成米飯，趁熱放進米醋和糖，1杯米、2大匙米醋、2大匙糖，調拌勻和。用細鹽把1條小黃瓜搓洗干凈，切成4個長條，再將海苔片鋪平，放進少量米飯，再鋪上肉鬆和1小條黃瓜，卷緊，切成小段，即成壽司。番茄切丁備用，肉餡用油爆炒過，淋上料酒，加水煮開，把番茄丁加入湯內一起煮，加鹽，將澱粉加水勾芡慢慢淋入，舀出後撒上香菜，即成肉末番茄湯。
松餅+奶茶
先把1杯麵粉、1顆雞蛋、半杯鮮奶、2匙糖、1匙泡打粉一塊兒均勻攪拌，拌成濃糊狀。燒熱平底鍋，鍋底塗抹上少量奶油，火放小，分批舀入少量麵糊，壓成餅狀，烘焙到兩面成黃金色，即成松餅。然後把紅茶放入盛水的鍋里煮開，改小火煮10分鍾左右，加入鮮奶和糖，煮勻後，用紗網濾去茶葉，即成奶茶，倒進杯內，即可配著松餅慢慢享用。
C. 麵包放什麼烤好吃
其實可以根據個人的口味搭配麵包，比較建議可以外烤麵包的時候放一些核桃仁，葡萄乾等乾果，這樣烤制的麵包味道不錯，營養也更豐富。
望採納。
D. 冬天吃什麼暖身體 可以吃這些食物
1、熱牛奶，吐司麵包(可以夾一片乳酪在麵包里一起食用)，芝麻餡湯圓，南瓜餅，三紅粥(紅米，枸杞，紅棗)。 選用原因：以上這些食物都是暖帶悔性的，且富含高蛋白，比較適合在早餐食用。首先，早餐後我們會有大量活動，可以消耗掉這些能量，不易過分吸收從而發胖;另外，高蛋白可以讓我們保持溫暖。在韓國和日本，特別是生產完的媽媽，早餐多會選擇喝海帶湯或紫菜湯來保暖養生。
2、推薦水果：木瓜 山楂 橙子 美麗貼：香蕉是熱帶水果，很多女生就想當然的認為香蕉可以保暖，但事實上香蕉屬於寒性食物，不能空腹食用，一宴畝般在每餐半小時後食用為佳，體寒的女生在冬蠢祥正季盡量少吃。不過，在做運動時，香蕉是很好的食物。我們經常能看到網球選手在比賽間隙休息時吃香蕉，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種 快速的能量來源。
3、推薦零食：紅棗 桂圓 板栗 核桃 選用原因：這些都是暖性補血的小零嘴，比較適合女孩子在冬天食用。
E. 紅棗枸杞蘋果湯孕婦可以喝嗎
懷孕初期不要多吃大棗,懷孕初期多吃會有流產的傾向,3個月以後就可多吃了。大棗營養豐富、性平味甘,是很好的滋補營養品,它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效,對孕婦極有益處,建議你根據自己的情況食用。
孕期可以適量吃,一般一次3至5顆大棗,一天兩次,因為棗類含糖比較高,可以補血益氣。孕婦應在產前7天左右開始吃燉棗(大棗燉花生或蓮子),每天7顆,可以助產補氣易血。
孕早期飲食注意事項
孕早期不要增加熱量，攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。
1、充分攝取優質的營養：准媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當於半碗米飯；重要的是，食物中的營養素要平均，這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取，因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質，如果是素食者，一定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食慾的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態，吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷麵、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。
F. 檸檬枸杞菊花茶喝之後能吃麵包嗎
可以在一起泡，在飯店裡喝的八寶茶不是也有枸杞嗎？
最後可以把枸杞嚼嚼吃掉~
枸杞、金銀花、菊花泡茶，有許多方法，可參考；
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。
菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，採摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。
菊花枸杞茶為何有如此功效呢？菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。枸杞能養陰補血，益精明目。《葯性論》載：「補益精諸不足，……明目安神。」現已證實，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
看來，菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作脊薯褲用。
枸杞作為中葯材來說,是經濟、實惠、用途廣又好用的葯材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式葯材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。 枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還有增加免疫力、滋養強身等多層優點
枸杞茶的做法；
1， 材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。 溫馨提示 1、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
2，【組成】枸杞莖葉鮮品60克(干品30克)。 【功用】補虛益精,清熱明目。 【主治】病後體虛,頭昏目花,時有低熱;或因病後房事過頻,頭暈,骨節煩熱,易泄或夢遺。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鍾後便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類
3，枸杞茶 ；材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
功效 ；可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。
時下，一種新的飲茶時尚正在悄然興起，這就是喝花草茶。泡在透明的玻璃杯中的花草茶五顏六色，紅的燈籠花、千日紅；綠的金銀花；橙色的百合、金蓮花；紫的玫瑰、牡丹；白的貢菊等，色彩斑斕，煞是好看。它不僅能使您感受到花草茶的絢麗芬芳，而且具有保健美容功效，因此，贏得越來越多的都市女性的喜愛，成為都市人飲品中一道亮麗的風景。
據專家介紹，成百上千種鮮花中，氣味芬芳，適宜「喝」的大約只有三四十種，如紅玫瑰、杜鵑花、甘菊花、金蓮花、百合花、金銀花、西藏紅雪、紫羅蘭、芙蓉花、芍葯花等等。這些鮮花多具有祛病、保健的功能，如金銀花、貢菊、蓮子心等具有清肺、止咳、解毒櫻簡的功效；金蓮花、西藏紅雪等則可養肝明目、健胃、增強機體免疫功能；枇杷花能化痰消喉頭水腫；紫羅蘭在沖泡時會因水溫而產生變化，故有花茶中的「魔術師」之稱，常飲可消除眼睛疲勞，有治療感冒、止咳等功效。許多花對女性美容養顏十分有益，如紅玫瑰，可促進血液循環，養顏美容；而芙蓉花含有豐富的維手緩生素C及蘋果酸，最適合中年女性飲食。此外，有芍葯花、杜鵑花、玫瑰花等，除了利血調經、潤膚養顏外，還對雀斑、黃褐斑、暗瘡等有輔助療效，是女性追求美麗的好幫手。草茶有薰衣草、馬鞭草、檸檬草、蘇洋草(又名鼠尾草)、飛燕草和牛膝草等。不同品種之間根據葯性還有多種搭配。所以，面對「奼紫嫣紅」，欣賞贊嘆之餘，務必清楚自己的身體所需，按最佳方案購買。在沒有把握的情況下，最好不要自行搭配。科學飲用，才能充分享受到花草茶在美麗中蘊含的自然與健康。
泡花草茶以水質和水溫最為重要，山泉水是沖煮茶最好的選擇，這樣泡出來的茶湯不會變色，雜質少，最能喝出口感。至於水溫，一定要夠高，即使泡茶，也以100攝氏度開水為宜。
調制花草茶，可依據自己的口味添加蜂蜜、糖、鮮奶、檸檬等，以不蓋過花草茶自然的色香味為基礎，如有不適合的香味，可著重調味，也可通過復合花卉使口味中和。品嘗花草茶時還可配以清淡的食品，如餅干、色拉、布丁等，尤其是摻入新鮮花卉為原料的點心更是相得益彰。當然還要加入藍天下微風吹拂的心境。
飲茶時可選用玻璃茶具，手握一隻透明的玻璃杯，看水中舒展的花瓣起起落落，輕盈旋轉，喝一口花香四溢的茶水，聆聽室外風聲、鳥鳴，在悠悠的心緒中，你定會有一種甜甜的感覺：大自然是多麼的美好啊。
另外，再給你介紹幾款花草茶的做法，希望能帶給你好心情。
紅粉佳人
原料：迷迭香3克，粉紅玫瑰花3克，蜂蜜15毫升；製法：在500毫升熱開水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解即可；特點：迷迭香可預防胃腸脹氣、腹痛、頭痛，粉紅玫瑰香氣比紅玫瑰香，可強肝、健胃、養顏美容，調經，活血。
閑花落地
原料：薰衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升；製法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可；特點：薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。
冰雪柔情
原料：薰衣草2克，菩提子2克，薄荷2克，蜂蜜15毫升；製法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可；特點：菩提子可鎮定神經、瘦身，具有預防動脈硬化、失眠及關節酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治療頭痛、咽喉腫痛。
冰淇淋花草茶
先將花飲調配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花飲上，切記要用冰的花飲，如果冰淇淋一放進去就溶化了，就會影響茶的口感。
水果布丁花草茶
先將花飲調成冷飲後，加入適量的水果，可以強化花飲的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花飲的種類來選擇，比如藍莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，如奇異果(彌猴桃)果粒，或是甜橙片等等。
風味花草茶
把花飲沖泡好後，加入話梅略拌一下，等3分鍾左右，就有一杯好喝的蜜餞花果茶了。花飲用熱飲或冷飲均可，蜜餞也可使用無花果、金桔乾等，依口味而定，主要的功能只是用來增添風味而已。
果醬花草茶
把花飲沖泡好後 ，加入蘋果果醬或其他果醬1小匙，攪拌後飲用。熱飲冷飲均可，要注意的是，加了果醬，蜂蜜或冰糖就應減少用量，甚至可不放。
葯草花茶的歷史
在印度和中國茶出現以前，花草茶早已被廣泛地運用了。由於它不含咖啡因，對健康很有助益，所以很早就被用作療方。 五千年前幼發拉底河的蘇美利亞人已經開始使用茴香和百里香；古埃及人最愛洋蔥和蒜作為葯草處方；而公元前一世紀中國完成第一部較完整的葯草志」神農草本經」，記載了365種葯物。 在中古時期，一直都沒有一套統一的醫療方法，許多人都自己種植各種葯草來治病。十六世紀時婦女們會掛上裝有香氣的花草布袋，來防止外面的細菌感染。十八世紀中期，就有專家建議飲用屬性較溫和的葯草花茶，來替代一般茶葉。 總而言之，葯草花茶來自老祖先治療疾病的構思，自古以前，無論中西方在疾病的治療上均賴以植物的有效成份；而生化科技的進步，人們漸漸依賴快速的合成西葯治療，卻淡忘了古老的秘方。健康葯草花茶只是重新找出這些古老而有效的自然成份，提供人們在日常生活當中作調理平衡之用。
G. 自製紅棗麵包的做法(紅糖紅棗麵包的做法大全竅門)
1、怎麼做紅棗面指雀好包。
2、酸奶紅棗包做法。
3、紅棗包怎麼做好吃。
4、紅棗包的做法大全。
1.將原料歲行放入麵包桶，靜置30分鍾。
2.添加原料時注意將酵母和糖、鹽隔開。
3. 使用麵包機wifi功能，選擇和面功能，攪拌10分鍾。
4. 取出一半面團後，在麵包桶內加入自己喜歡的果料，啟動機器和面5分鍾將果料揉入面團。
5. 放入剛剛取出的唯鉛一半面團後，選擇發酵解凍功能10分鍾，為麵包機製造一個溫暖的環境，讓面團慢慢發酵至2倍大小。
6. 面團發酵完成後，取出面團及攪拌棒。
7.面團排氣，造型後放入麵包桶內進行再次發酵。
8. 發酵完成後，根據需要設置上色程度及烤制時間。
9. 麵包完成後，請及時將麵包扣出晾涼。
10. 完全放涼後切片也是不錯的選擇哦！ 枸杞、紅棗的加入，給了麵包豐富的味道層次，一定程度上弱化了麵包的黃油味。
H. 補葯燉雞的做法大全
超簡易補葯燉雞湯的用料
雞肉 400克當歸 半個黨參 4根沙參 2根黃芪 2根紅棗 10顆枸杞 20粒
超簡易補葯燉雞湯的做法步驟
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步驟 1
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
我做的是一兩人的量，雞肉差不多就是這么多，大概十幾坨的樣子，因為是我媽之前就處理好，宰成塊放冷凍了，新鮮的土雞肉當然最好。用冷水清洗干凈，注意，不需要焯水。
步驟 2
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
然後准備好這些材料，我怕有廚房小白，全部標注了，這些東西葯鋪都有賣，我是在菜市場買的，感覺還挺便宜的。當歸是褐色的，有很多小根須，味道有點苦。黨參是乳白色，細長的，味甜。沙參摸起來有點硬，圓圓的，兩頭細，吃起來粉粉的，黃芪是圓柱形的，吃起來像嚼草，嚼不碎。然後枸杞紅棗大家應該都認識。大家也可以根據自己口味喜好適當調整用量。
步驟 3
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
冷水清洗干凈，切成這樣。當歸和黃芪一般不會吃，所以可以切小一點，我只用了半個當歸，沙參對半切一下，我特別喜歡吃燉了的紅棗，特別甜，比乾的好吃，強烈安利給大家。
步驟 4
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
所有材料冷水下鍋，水加到差一公分滿，一次性加夠。我喜歡最後十幾分鍾加枸杞，因為我不喜歡枸杞變成超級大胖子的樣子😂 嫌麻煩可以一起加，完全沒有任何影響。
步驟 5
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
開大火燒開，用勺子撇去浮沫，（燒開之後立馬轉小火，因為水加得多的話，又有浮沫，特別容易溢出來的）
步驟 6
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
浮沫撇干凈以後就蓋上蓋子，一直小火，燉一個半小時吧。
步驟 7
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
我可能燉了一個小時多一點，沒注意看時間。一直開小火水消耗不了多少，一兩公分高度左右。這個湯我沒放鹽，姜，花椒啥的都沒放。就這樣挺好喝的。
步驟 8
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
喝下這碗雞湯，做新時代好青年😂