Ⅰ 腎虛吃枸杞有用嗎
我們經常開玩笑說，現在中老年的的養生方式為「保溫杯里泡枸杞」，這也逐漸成為當下年輕人非常追捧的養生方法。其實早在古代，枸杞子即為道家養生所推崇，南北朝的名醫葛洪、陶弘景及唐朝的孫思邈等醫家都非常推崇食用枸杞子養生。劉禹錫曾寫詩稱贊枸杞：「上品功能甘露味，還知一勺可延齡。」 為什麼枸杞這么火呢？
那我們首先看下枸杞的作用，中醫認為枸杞具有滋補肝腎、益精明目之效，為平補腎精肝血之品。中醫認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力，所以非常適合肝腎陰虛的人群。現在有很多研究也發現枸杞裡面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素， 它們能夠更好的預防心臟病和癌症。長期服用可以抗疲勞和降低血壓，還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平。
Ⅱ 腎虛喝枸杞可以嗎
腎虛是可以喝枸杞泡水的,嚴重的腎虛可以適當的吃一些中葯。
枸杞子是補腎之王，性味平和，滋陰養血，益睛明目。古代文獻中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的葯。因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的葯物。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。對於陽痿早泄的治療有滋補作用，而且效果非常好。
Ⅲ 睡不好覺，經常頭暈，腎氣虧虛吃什麼補氣比較好
睡眠不好、頭暈等症狀，可能與腎氣虧虛有關。下面介紹一些補氣的食物，有助於改善腎氣不足的情況：
板栗：板栗具有補腎固精、補中益氣、健脾胃的功效，可以食用板栗糖水或板栗粥來補氣。
黃豆：黃豆富含優質蛋白質和各種維生素、礦物質，具有補腎益氣的作用，可以食用黃豆、豆腐、豆漿等。
紅棗飢冊判：紅棗味甘、性溫，具有益氣補血、滋陰潤燥的作用，可以食用紅棗粥或紅棗糯米飯等。
黑芝麻：黑芝麻富含多種維生素、礦物質、蛋白質和脂肪，具有補腎益氣、滋陰潤燥的作用，可以食用黑芝麻糊或黑芝麻糯米飯等。
枸杞子：枸杞子是一種中葯材，具有補腎益氣、明目等功效，可以煮成枸杞子湯或與其他食材一起烹飪。
總之，食補氣要根爛改據個人體質和具體情況來選擇，同時需要搭配適量的運動和調整生活方式，以綜合調理身體，達到改善睡眠姿滾和頭暈等症狀的目的。如果症狀較為嚴重，建議咨詢醫生進行治療。
Ⅳ 枸杞可以補腎虛嗎
枸杞是否可以補腎虛，通常要根據腎虛的類型進行分析，腎虛一般可以分為腎陽虛以及腎陰虛兩種，具體如下：
1、腎陽虛：腎陽虛的患者一般是不可以吃枸杞的。中醫認為，陰陽需要相互平衡，相互制約，腎陽虛主要是陽氣不足的表現，腎陰沒有虛損，而枸杞是補腎陰、滋腎陰的葯物。腎陽虛的患者服用枸杞，會導致陰寒內生，使腎陽虛的症狀進一步加重。因此，腎陽虛的患者不可以吃枸杞，建議患者可以遵醫囑使用一些右歸丸、桂附地黃丸、鎖陽固精丸等葯物進行治療。
2、腎陰虛：腎陰虛的患者通常是可以吃枸杞的。枸杞具有滋陰補腎、清肝明目的作用，對腎陰不足引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精等症狀都有良好的治療效果。所以出現腎陰虛時，患者一般是可以吃一些枸杞的。
Ⅳ 腎氣不足吃什麼好
腎氣不足是指腎氣虧虛，失於封藏、固攝，以腰膝酸軟，小便、精液、經帶、胎氣不固等為主要表現的證候。
本病多因先天稟賦不足，年幼腎氣未充；年老體弱，腎氣衰退；早婚、房勞過度，損傷腎氣；久病勞損，耗傷手森橡腎氣，以致精關，膀胱，經帶，胎氣不固所致。
其臨床表現可見腰膝酸軟，神疲乏力，耳鳴失聰，小便頻數而清，或尿後余瀝不盡，或遺尿，或夜尿頻多，或小便失禁，男子滑精早泄，女子月經淋漓不盡，或帶下清稀量多，或胎動易滑，舌淡，苔白，脈弱。
治療原則：固攝腎氣。方葯多選用大補元煎、秘精丸等。中成葯可選用五子衍宗丸治療。腎陰虛者可以六味地黃丸為基本方，腎陽虛者可採用金匱腎氣丸為基本方，結合具體病情，進行葯味及葯量的調整。
如腎精不足春謹者， 可食用枸杞、芡實、山葯、菟絲子、肉蓯蓉、桑葚、畢旁海參、牛羊肉、杜仲等食物。
具體情況需由專業醫生進行判斷，勿自行診斷、治療。
Ⅵ 在腎氣不足時，應該怎麼食療
序言：如果咐陸想要補腎氣的話，通過食物也能夠起到很好的治療效果，山葯是非常合適的選擇，因為山葯可以健脾胃益腎氣，所以如果想要改善腎氣不足的症狀，平時可以選擇多吃一些山葯，蓮子，栗子，龍眼，核桃，芹菜等食物，都能夠起到很好的效果。用食療的方法來治豎胡療腎氣不足也是非常合適的選擇，平時可以選擇多吃一些枸杞，桑葚等食物也能夠改善腎氣。如果症狀比較嚴重的話，最好是去醫院進行治療，在醫生的指導下服用一些葯物，效果也會更好一些。
三、食物的選擇
平時可以選擇用山葯，大棗，銀耳，枸杞熬粥，經常衡纖頃食用對於身體的恢復有著很大的幫助，也可以多吃一些雞肉，菠菜，牛肉等食物，這些食物也有著補腎益氣的效果。食物的選擇是非常多的，在日常生活中大部分的食物都能夠起到補腎氣的效果，只要合理的進行搭配，才能夠讓身體更快的恢復。
Ⅶ 腎虛喝枸杞真的有用嗎
枸杞性味甘平，具有養肝明目的功效，常用來治療肝腎虛損、精血不足等。那枸杞怎麼吃補腎呢？大家都知道枸杞不僅在飲食中食用還能在葯物中當進補食物，枸杞的食用方法是很多的。具有很好的補腎效果，下面我們一起來看看枸杞怎麼吃補腎效果更佳。
就算枸杞具有特別好的治療疾病的作用，還具有一定的滋補效果，也能夠起到很好的補腎作用。但是，不管是什麼樣的滋補食物都不能夠吃的太多，枸杞也一樣。若是男性朋友處在健康的狀況下，每天只需要吃20克的枸杞。但是要想通過枸杞來達到補腎和治療疾病的作用，所以男性朋友一定要吃三十克的枸杞，這樣能夠起到非常好的補腎作用，達到補腎益精的作用。
雖然說一年四季都可以服用枸杞，但是在夏季的時候，最好用枸杞來進行泡茶，尤其是在下午飲用更好。在泡茶的過程中，不能夠將枸杞跟綠茶搭配起來，最好跟金銀花和胖大海以及冰糖來進行浸泡。在冬天的時候，可以直接將枸杞用來煮粥喝煲湯，它能夠跟各種各樣的粥和湯搭配起來服用。比如，在冬天燉羊肉或者是燉狗肉的過程中就可以加上一些枸杞。
Ⅷ 補腎吃枸杞有用嗎
有用的。枸杞子對補腎的方法是直接嚼著吃，因為如果泡水，好多營養成分都無法進入到水中，人體吸收的很少，很容易形成浪費，直接嚼著吃，有利於營養成分更好的吸收，發揮保健的作用。直接嚼著吃，注意數量不能過多，以免出現滋補過度，這樣反而對身體不利。為了更好的發揮滋補肝腎的作用，可以配合桑葚一起嚼著吃。如果用枸杞子熬粥，再加上大棗桂圓可以增強補血的功效。
Ⅸ 腎虛能吃枸杞嗎
問題一：腎陽虛的人能吃枸杞子嗎？ 你好!枸杞子味甘,性平,具有滋陰補血,益精明目等作用.中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏,目眩腰膝酸軟,陽痿早泄,遺精,白帶過多及糖尿病等症.腎陽不足者不宜使用.你好,腎陽虛的人能吃枸杞子嗎?考慮是可以吃的.建議你少量長期服用.不要一次大劑量,易上火.可配合桂附地黃丸.金貴腎氣丸服用.腎陽虛的人,注意保暖,隨著天氣的變化適當增加衣服.要節制房事.要守護好腎陽.你好.枸杞子味甘,性平,具有滋陰補血,益精明目等作用.中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏,目眩腰膝酸軟,陽痿早泄,遺精,白帶過多及糖尿病等症.腎陽不足者不宜使用.
問題二：我這是腎陰虛還是腎陽虛？可以吃枸杞子嗎？ 可以是陰陽兩虛的。也有氣虛的情況。可以吃枸杞子。最好還是去中醫院搭脈，看看舌苔，冬季適合補腎。
問題三：腎陽虛可以吃枸杞嗎? 病情分析:關於腎陽虛的用葯問題.意見建議:您好,腎陽虛一般有以下的表現：腰膝酸軟,畏寒肢冷,頭目眩暈,精神萎靡,尿頻且清長等.所以您可以參照一下您的症狀看有沒有此類表現.枸杞主要是一味滋陰的葯,功效是滋補肝腎,益精明目.如果您確實有腎虛的症狀的話,服用金匱腎氣丸的效果是非常好的.但如果不是則最好不要服用.生活護理:一般情況下枸杞是可以作為平時的代茶葯物,但如果陰虛不明顯的話,不宜太多.病情分析:你好,枸杞子是補腎陰虛的中葯.意見建議:枸杞子歸肝腎經.功效主要是滋補肝腎,益精明目的作用,主要用於肝腎陰虛及早衰證,經血不足所致的兩目干澀,內障目昏等.腎陽虛的患者是可以服用枸杞子的,中醫補陽可用陰中求陽,即用補陰的方法達到補陽的效果.生活護理:平素注意可多食用一些補腎作用的食物,如海帶,木耳等.病情分析:您好,先給你說一下腎陽虛的具體症狀：腎陽就是功能上的匱乏,物質上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發暈,還有如果在年輕人的身上出現早泄,遺精,還有出現五心煩熱,失眠,心煩,腰膝酸軟.意見建議:杜仲腰花 ,茴香燉煮腎 ,杞地山葯粥都是不錯的補腎食療方法,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,葯物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.生活護理:至於枸杞來說,平常做茶來喝也是沒有壞處的.你好,枸杞子:性平,味甘,具有補腎養肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.腎陽虛患者可以服用的,但不宜大量的服用以免上火.
問題四：醫生 *** 引起的腎虛能吃枸杞嗎 最好是不要吃，先把 *** 戒掉，別在網上看醫生，再好的醫生看不到你本人也是沒有辦法給你開葯的，去網路戒色吧看看的把
問題五：每天吃枸杞可以補腎虛嗎 可以的，枸杞是常見的一味中葯，它具有補益腎陰、腎陽的作用。像黑豆、黑枸杞、黑芝麻都是入腎的葯食。
問題六：腎陽虛可以吃枸杞嗎 可以
問題七：我 *** 導致的腎虛，吃枸杞子好嗎 可以吃,有好處,但是要戒掉 *** 。只有戒掉 *** ,才能有效治療並恢復健康的,慢慢恢復,不要著急。
問題八：腎陰虛能吃枸杞子嗎 枸杞就是滋陰補腎的，放心吃，就是貴點不過只要堅持長期吃就能起到效果
問題九：腎陽虛的人能吃枸杞子嗎？ 你好!枸杞子味甘,性平,具有滋陰補血,益精明目等作用.中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏,目眩腰膝酸軟,陽痿早泄,遺精,白帶過多及糖尿病等症.腎陽不足者不宜使用.你好,腎陽虛的人能吃枸杞子嗎?考慮是可以吃的.建議你少量長期服用.不要一次大劑量,易上火.可配合桂附地黃丸.金貴腎氣丸服用.腎陽虛的人,注意保暖,隨著天氣的變化適當增加衣服.要節制房事.要守護好腎陽.你好.枸杞子味甘,性平,具有滋陰補血,益精明目等作用.中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏,目眩腰膝酸軟,陽痿早泄,遺精,白帶過多及糖尿病等症.腎陽不足者不宜使用.
問題十：我這是腎陰虛還是腎陽虛？可以吃枸杞子嗎？ 可以是陰陽兩虛的。也有氣虛的情況。可以吃枸杞子。最好還是去中醫院搭脈，看看舌苔，冬季適合補腎。