① 黑木耳和紅棗枸杞在一起煮湯喝有什麼好處
大棗,枸杞和黑木耳是可以在一起煮熟吃的.三者都可以提高免疫力,增強體質.
補血補氣，還易於消化。大棗性平，枸杞性熱
黑木耳木耳中鐵的含量極為豐富，常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。
② 黑木耳紅棗枸杞湯可以一起服用嗎
可以.基本上葯性不沖突相剋.可以一起食用.
黑木耳有涼血潤腸的作,紅棗有補血補氣的作用,
把它們打碎再燉成糊每天吃一天,對便秘有特效.大人小孩都可以吃.
枸杞有治補腎,肝,明目的作用.
常吃它達到補氣血,明目,美容的效果.
③ 吃白木耳和黑木耳可以加大棗和枸杞嗎
可以加大棗和枸杞，但是要注意這幾種食物的搭配
1、白木耳又叫銀耳，可以煲湯、煮粥喝，加入枸杞和大棗，能健胃消食，益氣補血，
2、黑木耳主要是炒、煮湯或者涼拌更好，，煮湯的時候可以放入一些大棗和枸杞，
這些食品都是可以多攝入的，要注意的是，枸杞分為紅枸杞和黑枸杞，
煮湯一般選用紅枸杞，黑枸杞主要是泡水喝，它的營養價值比紅枸杞要高，
尤其是產於青海格爾木的野生黑枸杞，飲用方便，隨時可以泡著喝。
④ 黑木耳與紅棗和枸杞能不能一起煮有什麼功能
可以。補血、養腎、豐胸、提神又營養。
黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而得名，黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
枸杞既是傳統名貴中葯材，又是一種營養滋補品，最適於與靈芝搭配服用。在衛生部公布的63種葯食兩用的名單中，名列榜首。[1] 作為傳統中葯，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，與靈芝搭配可防止百病。 通過化學成分分析，枸杞的果實檢測出含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜鹼、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。並且，枸杞子從詩經「集於苞杞」時起，便用於醫葯，迄今已有3000餘年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。枸杞子之名始見於《神農本草經》，並列為上品，千百年來深受人們的喜愛。
⑤ 黑木耳 紅棗 枸杞 可以同食嗎
可以，黑木耳含有豐富的鐵質，加上紅棗和枸杞也有補血的保健作用，一起吃可以增加他們的功效，是很好的補血療方
⑥ 黑木耳紅棗枸杞煮水喝有什麼作用
大棗,枸杞和黑木耳是可以在一起煮熟吃的.三者都可以提高免疫力,增強體質.
意見建議：但是否能緩解冠狀血管痙攣不好說,療效是不肯定的.但作為養生保健之品是可以的
⑦ 黑木耳紅棗枸杞煮水喝有什麼作用
紅棗枸杞黑木耳湯功效如下：紅棗黑木耳枸杞湯就是一種非常好的養生湯，適合血虛及脾虛型的女性飲手埋用，長期食用客戶很好的達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完埋賣整，臉色更加紅潤、健康。 做法：畢液螞將白木耳...
⑧ 紅棗枸杞黑木耳湯有什麼功效
紅棗枸杞黑木耳湯是一種非常好的養生飲品，適合血虛及脾虛型的女性飲用，長期食用可以健脾、補血、調經的功效。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。
黑木耳較難消化，並有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用;對本品及與其相類似真菌過敏者均忌服。
材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量
做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可。
吃法：月經前一周到月經結行行束這段時間飲用。
注意：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3、紅棗吃多了會腹脹，所以每次使用不要超過10枚。
紅棗與黑木耳搭配有奇效
中醫認為，木耳性平味甘，入胃、大腸經。而黑木耳，是木耳的一種。因其生長在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹雞。黑木耳源於木耳科真菌木耳、毛木耳或皺木耳的子實體，多寄生在桑、櫟、榆、楊、槐樹等枯朽的枝幹上，原為野生，現多為人工培植。
現代實驗研究證明，寄生於不同朽木或基質上的黑木耳，所含成分與葯理作用相異。一般說，黑木耳主要含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素，以及鈣、磷、鐵等無機成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促進免疫功能，調節血脂，抗動脈粥樣硬化，降血糖，延緩衰老，抗潰瘍，抗真菌等廣泛的葯理作用。
黑木耳作為食品，味甘淡，可隨個人的喜愛任意添料調味，製成各種各樣的美味佳餚;而作為葯物，則是難得的補品，雖性平力緩，但卻不膩不躁，可常服久用。
黑木耳為補品，葯力平緩，故只宜用於輕症緩症或亞健康者的日常保健，若遇重症急症當需配伍他葯或作為治療輔助品。此外，黑木耳較難消化，並有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用;對本品及與其相類似真菌過敏者均忌服。
黑木耳和紅棗一並熬湯，可健脾，長期喝，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。
長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜吃2到3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心減肥問題。
紅棗養生功效揭秘：
1、紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇、提高血清白蛋白，保護肝臟。
紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細檔正嘩胞向正常細胞轉化的物質。經常食用鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。膽清臘固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
2、紅棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。
中老年人更年期經常會有骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，紅棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是葯物不能比擬的。對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
食用宜：生吃時，棗皮容易滯留在腸道中而不易排出，因此吃棗時應吐棗皮。
食用忌：紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
⑨ 紅棗，枸杞，木耳，梨，冰糖可以一起煮嗎
別用木耳，用銀爛螞耳，這個湯叫冰糖銀耳雪梨湯，粗悶要小火慢燉至湯汁稍微粘稠才好。益氣血，降岩歷彎火，有養顏美容功效。
⑩ 紅棗枸杞黑木耳湯有什麼功效
補氣血，養腎精，提神而且為人體提供所需營養。
紅棗黑木耳枸杞湯就是一種非常好的養生湯，適合血虛及脾虛型的女性飲用，長期食用客戶很好的達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，臉色更加紅潤、健康。
紅棗黑木耳湯中的黑木耳含有大量的蛋白質，還含有脂肪、多種維生素、卵磷脂、鞘磷脂，還含有大量的鈣、磷、鐵等微量元素。
紅棗黑木耳湯有很好的有抗血凝的作用，也可以抗血栓形成，所以說紅棗黑木耳湯可以提高人體的免疫功能，同時紅棗黑木耳湯也可以很好地調節人體的血脂。
同時紅棗黑木耳湯也可以抗動脈粥樣硬化，還可以降血糖，可以延緩人體的衰老，還有很好的抗潰瘍的作用，紅棗黑木耳湯也可以抗真菌。
(10)紅棗枸杞木耳可以一起煮著喝嗎擴展閱讀：
紅棗：味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
枸杞子：枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
黑木耳：據現代科學分析，每100克干品中含蛋白質10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纖維7克，鈣375毫克，磷201毫克，鐵185毫克，此外還含有維生素B10.15毫克，維生素B20.55毫克，煙酸2.7毫克。
黑木耳具有一定吸附能力；對人體有清滌胃腸和消化纖維素的作用。因此，它又是紡織工人、礦山工人和理發員所不可缺少的一種保健食品。