1. 枸杞屬於天然的補品，它有養肝的作用嗎
從食療的角度來看，枸杞可以生食，可以煎湯，也可以熬膏，更可以浸酒。現代很多人都將枸杞像普通食品一樣加入到茶水、粥飯、羹湯、菜餚里服用。枸杞只要運用得當，可謂是老少咸宜，四季可用。枸杞子：寧夏枸杞品質上乘，枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，能提高免疫力，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。枸杞，味甘，平，微寒，無毒。據本草記載，「枸杞，甘平而潤，性滋而補……能補腎、潤肺、生精、益氣，乃平補之葯」。所以，枸杞子主要有滋腎，潤肺，補肝，明目等功效。
2. 枸杞和什麼泡水喝養肝護肝
枸杞和什麼泡水喝養肝護肝
枸杞和什麼泡水喝養肝護肝，我們的肝臟是身體重要的排毒器官之一，所以我們要保護好自己的肝臟，最好平時多喝一些能夠養肝護肝的茶水，那麼枸杞和什麼泡水喝養肝護肝？
枸杞和什麼泡水喝養肝護肝1
枸杞搭配什麼養肝效果好
1、枸杞菊花茶
食材：枸杞、菊花、紅棗
做法：枸杞、菊花、紅棗放入杯中，加60度左右的溫水沖泡，靜置五分鍾，放置溫涼即可飲用。
功效：具有散風清熱、平肝明目的作用，適當飲用此茶可緩解肝火旺盛所致的頭暈目眩、煩躁不安、心悸、心慌、失眠等症。
2、枸杞決明子茶
食材：枸杞、決明子、適量冰糖
做法：枸杞、決明子放入養生壺中，加水，煮沸十五分鍾，加入冰糖攪拌均勻，放置溫涼即可飲用。
功效：具有補肝明目、降低血壓、降低血脂、減肥瘦身的作用，可改善肝氣虛弱所致的目暗不明、勞虛咳嗽、精神不濟等症。
3、枸杞玫瑰花茶
食材：枸杞、玫瑰花
做法：枸杞、玫瑰花放入杯中，加55度左右的溫水沖泡三到五分鍾，放置溫涼即可。
功效：具有疏肝解郁、滋陰活血、活血化瘀、美容養顏的作用，可有效緩解肝陰虛所致的手心發熱、易出汗、睡不踏實等症。
結語： 枸杞搭配什麼養肝效果好?枸杞養肝的搭配有很多種，如枸杞菊花茶、枸杞決明子茶、枸杞玫瑰花茶等，個人可根據自身需求和口味，選擇不同的食材進行搭配。
枸杞和什麼泡水喝養肝護肝2
枸杞子+山楂：補肝益腎
枸杞子+葡萄：可補血養肝
枸杞子+菊花：可滋陰補腎、清肝明目
枸杞子+決明子：清肝明目
枸杞子+蠶豆：清肝去火
枸杞子+桂圓：可補脾益腎、益氣養心
枸杞子+蓮子：可清火明目
枸杞子+芝麻：可補肝腎、降血脂
枸杞子+百合：可補腎養血、清熱除煩
枸杞子+鯽魚：可滋陰潤膚
枸杞子+紅參：可滋陰補腎、益氣養血
枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。
養肝明目枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
提高免疫力枸杞能提高人體免疫力，在抗腫攜粗瘤治療中能減輕環磷醯胺的.毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
抗衰老枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較洞搜好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
滋補肝腎枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
美容常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞和什麼泡水喝養肝護肝3
什麼泡水喝養肝護肝？
紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關系和毒性的研究辯顫鎮發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
針對肝血不足所導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
決明子
決明子是一種中草葯材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內火的患者；對糖尿病合並毛囊炎、癤、癰的患者也有效；也適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便秘的療效。
五味子
五味子，性味歸經：溫；酸、甘；歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。
道醫建議，五味子泡水喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合症，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。
甘草
甘草含有甘草酸等成分，可以抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，通過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。除此之外，它還可以聚集在肝細胞內抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治療過程中，甘草有著確定療效。
但是要注意，長期服用甘草很可能會導致血壓升高、浮腫等，因此，高血壓或腎臟功能受損的患者應當慎用甘草護肝。（具體請通過中醫辨證診治後遵醫囑用葯。）
如果您是平素愛上火的體質，一到秋天就出現口舌生瘡、咽喉腫痛問題，可以選生甘草2-3片，菊花5-6朵，用開水沖泡代茶飲，即成一杯溫潤去火的甘草菊花茶。如果您平時消化系統不太好，還可以加入一點山楂或者烏梅，酸酸甜甜的口感很不錯。如果您屬於比較虛弱的體質，經常會感到疲勞，不妨試試這個解乏補氣的方子：炙甘草加上生黃芪數片，用開水沖泡代茶飲即可。
3. 長期吃黑枸杞可以養肝護肝嗎
黑枸杞是茄科、枸杞屬多棘刺灌木，黑枸杞性平、味甘，含有豐富的蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素還有多種礦物質元素，黑枸杞中的多糖對肝臟有一定的保護作用，能促進血液循環，還能防止肝臟內脂肪的堆積。
2
肝硬化能喝黑枸杞嗎
是可以適當喝的。
黑枸杞中有一種叫甜菜鹼的成分，對於肝硬化和其他類型的肝臟疾病有一定的保護作用，黑枸杞中還含有豐富的花青素，有助於清除人體內有害的自由基，具有護肝明目、補血益氣的作用，適量喝是可以的，但是若是喝多了反而會加重肝臟的負擔，建議肝硬化患者不要喝太多。
黑枸杞能排肝毒嗎
黑枸杞在排肝毒方面有一定的作用。
黑枸杞中含有氨基酸、維生素、有機酸和花青素等物質，花青素有抗氧化、清除自由基的作用，還能促進血液循環，加速體內新陳代謝，從而黑枸杞在一定程度上有助於排毒，但是單單依靠黑枸杞來排毒是不現實的。
黑枸杞泡水一次放幾粒
15-20粒。
黑枸杞若是用來泡水喝一般泡15-20粒，若是黑枸杞放得太少，黑枸杞溶入到水中的營養成分就會很少，喝了基本沒什麼作用，若是放得太多，營養物質過剩，人體無法吸收，會造成營養物質的浪費還可能加重胃腸道負擔。
補肝的食物有哪些
烏梅
烏梅具有斂肝、補肝的功效，不僅具有「和肝氣，養肝血」的功效，而且還能促進消化吸收、加強肝臟的解毒能力，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。
葡萄
葡萄中含有多種維生素和豐富的葡萄糖，對減輕腹水、保護肝臟和下肢浮腫的效果非常明顯，葡萄中的有機酸、葡萄糖、維生素、氨基酸對大腦神經有興奮作用，對肝炎伴有的疲勞症狀和神經衰弱有一定的輔助作用。
韭菜
若是上火了，可能會引起肝氣偏旺，從而會影響人體脾胃的消化和吸收功能。這時候吃一些韭菜，不僅有保護肝臟的作用，還對補益脾胃有一定的作用。
4. 吃什麼食物能養肝
吃枸杞子、芝麻、草莓、豬血等食物可以養肝。
1.枸杞子：
枸杞子性平味甘，是中醫最常用的滋補肝腎的中葯，民間也習慣用枸杞子泡茶飲，以調補肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩、腰酸腿軟者，食之頗有裨益。可以選擇泡茶和煮粥純逗等等方式。
2.芝麻：
芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之做茄賣人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。可以炒幹了生吃，也可以選擇煮粥。
3.草莓：
對於肝火旺納氏盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
4.豬血：
豬血性平，在人們食用之後還有解毒作用，常吃豬血湯對肝臟功能養護很好，還有解毒、清腸、補血、美容的作用，進而吃豬血對機體肝臟有很多好處。
雖然上述食物具有養肝的功效，但也不是適合所有人吃，尤其是過敏人群，建議在醫生指導下食用，以免出現不良影響。
5. 枸杞是否可以起到降低谷丙轉氨酶的功效你對此都有哪些了解
可以降低，因為枸杞中含有豐富甜菜鹼和微量元素硒，這些物質進入人體後能讓這種物質降低，提高肝臟功能。
枸杞是一種能保肝養肝的中葯材，也是一種保健食材，它含有天然多糖和多種維生素以及豐富的甜菜鹼和微量元素硒，人們食用枸杞以後能降低轉氨酶，也能提高肝功能，還能修復受損的肝細胞，對維持人體肝臟健康有很積極的作用。
三、枸杞怎麼吃能養肝
枸杞對人類的肝臟有明顯的滋養保健作用，經常食用枸杞能提高肝臟功能，還能降低轉氨酶，會防止肝臟出現病變。用它泡水或者煲湯喝，都能發揮好的養肝效果，除此以外用枸杞子與菊花搭配的一起泡水喝，也會有好的養肝效果出現，能讓人類肝臟健康水平提高。人們適量吃一些枸杞子，不但能保護肝臟，還能凈化血液，更能提高身體的抗衰老能力，會讓人體保持相對年輕的健康狀態。
6. 有肝炎的人能吃枸杞嗎
枸杞是屬於葯食同源的食物，平時可以適當服用，可以益氣補血的，每天以十幾顆（5克左右）泡水或是煲湯煲粥喝都可以的，只要不要超過每天30克就可以起到保健的作用的，這個對於肝病患者是有利於肝細胞的修復的。
乙肝轉陰沒有特效療法.只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過於勞累,禁酒,不要吃肝損害的葯物.
意見建議：多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點:復方維生素B 維生素C 肌苷片 保肝治療,但是葯物不要過多,過多的葯物反而會造成肝臟損害.因為任何葯物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.肝功能正常就不需要特別治療,肝功正常才是目的.
以上只是個人見解，如有問題我會及時改正。假如真的身體 健康 不好，還是要聽醫生的。謝謝大家。
朋友們，大家晚上好！說起枸杞，大家都知道。枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的果實。
別名：甘枸杞，西枸杞，山枸杞，落葉灌木。枸杞子為我國中醫常用的中葯之一。其味甘，性平，歸肝，腎，肺經，有養肝，滋腎，潤肺的功效。枸杞子服用方便，嚼食，泡酒，泡茶，均可，適用於腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕，腎虛精虧，消渴口乾，目昏不明，血虛瘺黃，尿頻舌紅，糖尿病等症患者。一般用量為：5-12克。
因枸杞子味甘，性平，歸肝，腎，肺經，具有養肝，滋腎的作用，所以我們中醫常用此葯治療慢性肝炎，肝硬化，以及腎病等患者。
1，慢性肝炎，肝硬化：枸杞子，生地各18克，當歸，北沙參，麥冬各9克，川楝子4.5克，水煎服。
2，體弱腎虛，腰膝酸軟：枸杞子，熟地黃，杜仲，女貞子。水煎服。
3，早期老年性白內障：枸杞子15克，肉蓯蓉9克，菊花，巴戟各6克。水煎服。
4，枸杞子也可與菊花泡水當茶飲，兩者搭配具有較好的明目效果。適用於肝腎陰虛或精血虧虛之兩目干澀，目昏等患者。
5，枸杞子與紅棗兩者泡茶飲或煮水飲，以及煲湯食用，具有滋補肝腎，養血安神的作用。
6，枸杞子與草莓兩者搭配同食，具有補氣養血的食療作用。
7，枸杞子也可與蘋果搭配同食，兩者搭配可為人體提供豐富的營養，對小兒營養不良性腹瀉也有一定的食療作用。
禁忌：
1，枸杞子不宜與桂圓同食，兩者同食易上火。
2，枸杞子不宜與茶同飲，兩者同飲會生成人體難以吸收的物質，損害 健康 。
3，枸杞子有降低血壓的作用，血壓過低的患者不宜單味葯大量長期服用。
4，枸杞子具有降低血糖的作用，低血糖的患者不宜單味葯長期大量服用。
5，凡屬脾虛濕滯，腸滑便結者禁用，外邪未解，實熱熾盛者忌用。
6，乳腺炎，乳腺增生的患者不宜單味葯大量長期的服用。
朋友們，合理用葯才會 健康 ！請不要盲目的亂用滋補葯品，以免對您的 健康 造成不必要的傷害。
祝朋友們身體 健康 ！
這個問題是有肝炎的人能吃枸杞嗎？這個問題我是這樣認為的，你現在肝炎在治療不要吃枸杞，等到你肝炎好了指標恢復正常了你吃一點枸杞每天吃上60粒至80粒，早上和早點一起吃蒸著吃，蒸20分鍾時間就可以吃了，因為枸杞強脾，強腎，補肝，補氣對你的肝功能細胞損傷有修復作用，金枸杞是人身一大寶貝，等到你肝炎好了開始吃枸杞不要停你的肝臟功能細胞完全修復。
枸杞為茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實《神農本草經》列為上品，性甘味平，無毒。其功補肝益腎，強筋明目。
枸杞子含有豐富的甜菜鹼、多種維生素,以及抗壞血酸、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分,是一種營養價值很高的滋補強壯劑。枸杞作為滋陰葯,適用於腎虧遺精、腰酸、頭暈、眼花、腳跟疼痛,兩眼昏糊等症.對治療慢性肝炎、中心性視網膜炎、糖尿病、肺結核等,均有較好的療效。
由於枸杞葯用 歷史 悠久,歷代醫家都積累了豐富的醫葯經驗。據《神農本草經》上稱:「枸杞,下胸脅氣,客熱頭痛,補內傷大勞噓吸,強陰,利大小腸。」《名醫別錄》上載:「補精氣諸不足,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。」
枸杞對化學性肝損傷的保護作用， 枸杞多糖對四氯化碳引起的肝損傷有修復作用，可使ALT水平升高值明顯降低，其機制可能是阻止內質網的損傷，促進蛋白質合成和促進肝細胞的再生。也可能是通過抗脂質過氧化反應，保護了肝細胞膜結構的完整。
所以肝炎患 者合理的食用一定量的枸杞可以起到一定的養肝護肝的作用 。但是需要提醒的是，不可過量， 每天10-15g左右即可。
更多醫葯學知識請關注作者。
可以吃，但是我認為想要通過吃枸杞來起到治療肝炎，那一定是不可以的。
枸杞是一種葯食兩用的食物，富含胡蘿卜素，維生素A以及枸杞多糖和甜菜鹼等成分，具有保護肝臟、緩解暗視力、眼疲勞以及增強免疫力的作用。
枸杞作為入葯食物，主要起到補益肝腎的作用，如果只是肝臟不好，出現一些虛症，比如眼乾、眼澀、迎風流淚、口苦口感、頭昏眼花、愛生氣易怒，腰膝酸軟，失眠多夢、驚恐不安等等，食用枸杞有很好的補益效果。
但是，作為已經出現的實質性的肝炎來說，吃枸杞並不能起到治療作用。且肝炎患者主要是由於病毒等多種因素而引起。所以說，對於肝炎患者來說在日常最為注意的還是:
第一、減少做一些損害肝細胞，減少肝臟負擔的事兒
如: 避免過多能量、脂肪、糖的攝入，戒煙酒，減少肥肉、糕點、葷油、油煎炸食物、腌制類、熏烤食物以及刺激性食物的攝入，少油少糖。避免有毒物質的攝入等。
第二、保護肝臟功能，提高機體免疫力
比如: 均衡飲食，多食富含維生素和礦物質的蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜的攝入不能少，多飲水和果汁，保持大便通暢，多攝入富含優質蛋白質的瘦肉、奶類、大豆以及蛋類、海產品。(蛋白質利於肝組織修復，改善肝功能)
最後說明一點，肝炎患者吃枸杞可以，切記多食，每天的適宜量在8-10粒。
是可以的。對於肝炎患者來說，適當的食入枸杞，能夠增強人體的體質，顯著提高機體抗病毒的免疫能力，並且能夠起到降血壓、降血糖、降血脂的作用，並且能有效地抑制癌細胞的形成，有利於控制病情惡化。
枸杞的葯效是清肝明目，增強抵抗力。枸杞中的甜菜鹼能保肝，枸杞中的有機鍺能誘導內源性干擾素而抗乙肝病毒。雖然枸杞對肝炎治療有一定的輔助作用，但並不能作為治療的唯一途徑，所以服用時一定要詢問醫生，配合療效。
另外，不良的生活習慣、飲酒過量，營養過剩，不運動，都會增加肝疏泄毒素的工作量，使得肝病惡化，所以平時除了葯物療養外，還要注意飲食和增加活動量。
祝君早日康復！
可以吃。它是清肝明目最佳保養之一，還有提高免疫力的效果。我吃的中葯裡面就有它。現在已經完全廣康復。加油兄弟。
我們先來簡略來看枸杞的作用：提高機體免疫能力 ， 抗疲勞， 調節血脂， 降血糖， 降血壓， 保護生殖系統 ，提高視力， 保護肝臟， 增強造血功能。
患有肝炎的人，肝功能被損壞，對食物的要求就相對較苛刻，不能吃油膩，辛辣，生冷的食物，還要忌煙酒。
所以綜上來看，患有肝炎的人吃枸杞是不影響 健康 的，每日可以用枸杞泡茶喝還能保護肝臟。
生活道公益 健康 認為，有肝炎的人可以吃枸杞子啊，這個應該還有一定的好處吧。
因為肝炎就會造成肝損傷了，有炎症一般就會有火的，枸杞子能補肝腎之陰的，能滋陰就會有一定的降火作用，就像鍋里加了水，自然就降低了熱度了。主要是枸杞是補陰飲片類，具有滋補肝腎、益精明目的功效，有肝炎的人，用了應該還是不錯的。
肝炎的人，平時注意不要吃寒涼的食物，辛辣的食物，過於肥甘厚味都盡量少吃，因為這些食物可能會加重了肝的負擔，因為我們的肝臟是人體最大的消化腺，參與體內三大基礎物質代謝，就是蛋白質、脂類、糖類等，分泌膽汁、排泄解毒的功效，所以平時要注意養護好肝臟。不僅是飲食上，平時睡眠也要注意，一般肝膽經當令的晚上十一點就要進入睡眠狀態為好。再就是平時保持情緒穩定。
有肝炎的人能不能吃枸杞？答案當然是可以吃枸杞的，並且還可以適當多吃。
在中醫里，枸杞能補腎益精，養肝明目，能抗脂肪肝，還有補血安神，延緩衰老，是上上品呢！而在中國人平時的餐桌上，枸杞也常常作為一種滋補食材，出現在大家的肉湯或甜品里。
那麼今天，我們就來詳細說說，有肝炎的人吃枸杞有哪些好處：
1、保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞的新生。
2、明目
適當的吃一些枸杞子，可以預防夜盲症的發生。同時枸杞富含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A，而維生素A又被成為「抗乾眼維生素」，對保護眼睛、治療各種眼疾有極好的功效，能維持人在黑暗中的視力，是保護眼睛 健康 不可缺少的重要營養素。
3、防肝癌
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑製作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞子能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。
4、抗疲勞
肝最怕疲勞，長期勞累的話，肝臟很容易「不堪重負」，尤其是肝炎患者。而枸杞子能夠明顯提高人體能量的儲備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、降血壓
用枸杞子可以顯著降低膽固醇含量，減輕和防止動脈硬化，是高血壓，冠心病人的良好保健品。
那麼，枸杞怎麼吃對肝炎患者更好呢？首先，日常做菜、做湯的時候隨便丟一把進去，是可以的。但是，這樣做對枸杞葯用價值的利用率是有點微乎其微。因為從中醫調理的角度，要想較好地發揮食材葯性，不可能只是通過單單一味葯就可以解決的。
所以對於肝炎的調理，中醫有個食療方——葛根枸杞復合液：
取葛根20克、枸杞10克、決明子10克、蕎麥米20克、大豆、5克、蜂蜜5克；
把蕎麥米小火炒到有香氣，然後起鍋，加入葛根、枸杞、大豆、蜂蜜和適量水，熬煮1小時；
起鍋取汁飲用。
【注意點：三碗水煮至一碗，當天熬煮當天飲用，每天2次。】
當然，這種復合液現在也有現成品——仰甘復合菌酵液（名字不同，工藝不同，主材料相同），有肝炎又不擅長熬煮或者沒空熬煮的人，直接服用多種益生菌發酵製取的復合菌酵液，養肝也是極好的。
看大家需求吧，哈哈！
7. 養肝護肝養生茶有哪些
養肝護肝養生茶有哪些
養肝護肝養生茶有哪些，你知道嗎？在生活中，夏季是一個炎熱的季節，在這個季節，會感覺到酷暑難耐，還會覺得肝火太旺，因此在夏季的時候喝一些養肝護肝養生茶是有必要的，下面是養肝護肝養生茶介紹。
養肝護肝養生茶有哪些1
1、枸杞茶
保肝護肝多吃紅棗與枸杞。枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此養肝建議食用枸杞茶。
2、金銀花茶
配方：取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以夏季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
3、蒲公英茶
配方：將蒲公英（75克）洗凈，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼後即可飲用。
蒲公英全草皆可入葯，葯食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
4、玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水沖飲。
玫瑰花調和肝脾，理氣和胃，養血調經，美容養顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性溫，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛，幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。
5、菊花茶
菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
菊花5克，枸杞10克。一起放入杯內，開水沖泡。可以清肝瀉火，祛風止眩。
6、桑葉枸杞茶
配方：桑葉6克、枸杞12克。將上述二味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鍾後即可飲用。
滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
養肝護肝養生茶有哪些2
夏季如何養肝護肝
1、充足的睡眠
睡眠不夠或者休息不好都會導致肝火上炎，因為「夜卧血歸於肝」，特別是熬夜，在一定程度上也加重了肝臟的負擔，容易出現陰虛肝火旺。當肝火旺盛到了一定程度，也會導致失眠的出現，引起惡性循環。要擁有健康的肝臟，睡眠是必須保證的。睡眠是人類自身對腦和整個神經系統的有效調節，在高質量睡眠狀態下，體內出現一系列有利於生理、生化的變化，起到祛病延年的作用。
2、保持心態平和
有利於肝氣舒達。
3、購買好的植物
可以買一把甜香的水仙花、風信子回家，將春天的信息帶入室內，同時也有利於自己的健康。
4、旅遊
是一個方法，找三五好友郊遊，讓歇息已久的精神感官，在自然環境中重新復甦。
5、可以嘗試在水中加入檸檬
檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
6、吃十字花科蔬菜
包括甜菜、蘿卜、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的`解毒功能。
7、按摩
當身體處於平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位於身體右側的肋骨下方。按摩有助於促進肝臟部位的血液循環，進而改善全身代謝功能。
8、食用高蛋白的食物
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等高蛋白、低熱量的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的維修工，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。