① 豬小肚燉湯加什麼材料煲湯有利健康
豬小肚燉湯加黑豆、紅棗有利健康。豬小肚含有蛋白質、脂肪、礦物質、無機鹽、煙酸等成分。中醫亦認為它有健脾胃、縮小便、消積滯的功效。
與補腎利水的黑豆、養血健脾的紅棗為湯，清潤可口，有健脾腎、縮小便的功效，是冬日價廉物美的養生靚湯，且男女老少皆宜。
(1)砂仁紅棗枸杞可以一起燉豬肚子嗎擴展閱讀：
豬肚的功效和作用：
1、健脾胃。豬肚味甘，性微溫，歸脾、胃經；補虛損，健脾胃；用於虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等症。
2、補氣。根據清代食醫王盂英的經驗，懷孕婦女若胎氣不足， 或屢患半產以及娩後虛贏者，用豬肚煨煮爛熟如糜，頻頻服食，最為適宜。若同火腿一並煨食，尤補。
3、補虛。男子虛弱遺精， 豬肚一枚，入帶心連衣紅蓮子，煮糜，杵丸桐子大，每淡鹽湯下三十丸。
② 砂仁和枸杞可以燉豬心嗎
可以，枸杞可以燉豬心有以下好處：
1、豬心可以補充心肌營養：豬心對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。所以心肌較弱的人，偶爾可以食用豬心起到溫補的作用。
2、豬心具有安神睡眠的功效：豬心的安神定驚、養心補血的功效也非常突出，對驚悸失眠有較好食療效果，可以和西洋菜一起煲湯喝。如果平時出現虛汗過多、失眠多夢的現象，可以用豬心來煮湯，有緩解這些症狀的功效。
3、對心臟有一定的好處：豬心對於治療心臟病有一定的療效，但食用前應該先咨詢醫生的意見。此外，豬心還具有補血的功效。
中醫基礎理論認為，心主神志，主血脈。心失所養可見心悸恐驚，失眠健忘，煩悶不舒等證。以動物的心臟來調治人的神志病變，常可收到良好的效果，一般來講，各種動物的心臟均有補心安神的作用，但以豬心最為常用。
本品中以豬心為主料，補心安神;輔以枸杞菜清熱補虛，蔥白宣通胸陽，豆豉清心除煩。全方具有補心安神，清熱除煩之效。適用於心血不足兼有熱象者食用