⑴ 煮燕麥放棗子枸杞放青菜可以嗎
可以做金麥釀苦瓜枸杞,
材料:1根苦瓜、1塊南瓜、1小塊黃油、適量枸杞、1大勺糖桂花、適量鹽、適量麥片
做法:
1、南瓜去皮、蒸熟、碾成泥;
2、黃油放入鍋中、小火加熱至融化;
3、放入麥片,小火炒香;
4、放入南瓜泥、翻炒均勻;
5、加入糖桂花、炒作順滑,盛出待用;
6、苦瓜洗凈,切片,挖去內芯;
7、鍋中注水,加少許鹽,燒開後放入苦瓜灼燙;
8、1分鍾後撈出過涼,中間慎入炒好的燕麥南瓜餡,點綴枸杞即可。
也可以直接在燕麥粥里放枸杞和紅棗一起煮,青菜就算了吧,感覺不是很美觀,枸杞推薦在淘寶上搜搜尼爾麥
⑵ 請問青菜 胡蘿卜 洋蔥 玉米 火腿腸 枸杞 當歸 一起吃會相剋嗎
沒問題,你所說的一起炒不會發生什麼反應的,放心吧,你記住以下的就OK了,不多
主要是以下這些:
1. 豬肉*菱角-肚子痛 2. 牛肉*栗子-引起嘔吐 3. 羊肉*西瓜-傷元氣 4. 狗肉*綠豆-會中毒 5. 兔肉*芹菜-脫發 6. 雞肉*芹菜-傷元氣 7. 鵝肉*雞蛋-傷元氣 8. 甲魚*莧菜-會中毒 9. 鯉魚*甘草-會中毒 10. 螃蟹*柿子-腹瀉 11. 白酒*柿子-會胸悶 12. 紅薯*柿子-會得結石 13. 糖精(片)*雞蛋-會中毒、重則死亡14. 紅塘*皮蛋-會中毒 15. 洋蔥*蜂蜜-傷眼睛 16. 豆腐*蜂蜜-耳聾 17. 蘿卜*木耳-得皮炎 18. 馬鈴薯*香蕉-面部生斑 19. 芋頭*香蕉-腹漲 20. 花生*黃瓜-會傷身
21. 維生素*蝦=砒霜 22. 牛奶*桔子*蘿卜=傷身材
希望採納哦
⑶ 雞能吃枸杞和青菜在一起搭配的食物嗎
枸杞是溫補品,和青菜搭配也沒有問題,人吃了都很好,雞當然可以吃 。 問題是枸杞現在幾十元一斤,喂雞是否太「奢侈」了!
⑷ 棗,河蟹,枸杞,刷鍋子青菜行嗎
棗,河蟹,枸杞,刷鍋子青菜行
⑸ 青菜和枸杞菜能一起炒嗎
可以的 這兩個沒有啥相剋的
直接炒這吃吧
⑹ 青菜能跟枸杞和紅棗一起煮嗎
可以啊!很多清湯的火鍋料裡面就有枸杞和紅棗,滿意請採納
⑺ 雞肉、淮山、枸杞、青菜…煮湯喝,怎麼搭配
雞肉,纖辯淮山,枸杞一起煲湯,放多一點水先大火煮開,然後小火慢慢煲,一般煲2小時吧。青菜隨便炒啊參考困豎和網址www.6yea.com枸杞的功效與作用及食用方法汪盯。
⑻ 青菜炒牛肉的青菜是什麼菜
就是小白菜或油菜
主料:牛肉100g、小白菜200g
調料:食鹽適量、姜適量、調和油適量
做法
1、將100克牛肉、200克青菜准備好,洗干凈了,備用。
2、將牛肉切成片,將青菜切成段,將生薑切成末。
3、在熱鍋裡面倒入適量的油,將薑末放入,在鍋裡面熬一會,然後就是將牛肉放到鍋裡面煸炒。
4、再將青菜放到鍋裡面煸炒,炒到青菜稍微變色了。
5、再倒入一晚上,燜一會。
6、等關火之後,就將鍋蓋起來,就製作完成了。
青菜牛肉可以一起吃嗎
材料:青菜適量,牛肉適量,枸杞子適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,料酒適量,澱粉適量。
操作方法
1、准備適量的青菜,用清水洗干凈了,尤其是根部的泥沙,一定是要全洗干凈了,然後將葉子都去除了,留下根莖部將根莖部切成塊,備用。
2、准備適量的牛肉,洗干凈之後,就切成薄片,然後在倒入適量的料酒、食用鹽、澱粉、雞精、五香粉、生抽都放入攪拌均勻了,再腌制10分鍾左右。
3、然後就是在鍋裡面倒入適量的食用油,等到油熱了就將腌制好的牛肉倒入鍋裡面炒香了,大家將牛肉切得薄一些,更加容易熟的。
4、將切好的青菜根莖塊放入,倒入鍋裡面,然後和牛肉一起炒均勻了。
5、然後大家就是要根據自己的口味,在裡面放入適量的食用鹽、五香粉、雞精、生抽攪拌均勻了,稍微放入一些就可以了。
6、然後就是再放入適量的清水,避免粘鍋,將鍋蓋蓋上面了,炒三分鍾左右。
7、在准備適量的枸杞,用清水浸泡開了,再倒入鍋裡面,炒均勻了。
8、等到炒好之後,就可以出鍋裝盤了,我們可以趁熱吃,味道是非常不錯的。
青菜牛肉的功效與作用
牛肉
1、牛肉的營養價值
牛肉裡面是含有非常豐富的優質蛋白質,而且還含有一些礦物質和維生素,尤其是鉀元素和鋅等物質含量是比較高的,能夠很好的補血和促進肌肉的發育,而且可以提高我們身體的智力,含有的維生素是可以很好的促進我們紅細胞的再生,有很好的促進的作用的,而且也是可以提高我們身體氧的含量,能夠很好的滿足我們身體的一些需要。
2、吃牛肉能暖胃
牛肉裡面是含有豐富的蛋白質,而且氨基酸的組成比例是更加的接近我們的身體需要,能夠很好的提高我們身體的抗病能力,而且可以很好的促進我們身體的發育,也是一種溫熱的食材,可以很好的暖胃,幫助修復胃黏膜,是我們日常生活中調理脾胃非常不錯的食材。
3、吃牛肉能抗損傷抗氧化
牛肉的脂肪含量是非常的低的,裡面是含有大量的亞油酸,這是一種不錯 抗氧化劑,能夠很好的保護我們的身體細胞,減少外力物質對於身體細胞的傷害,而且牛肉裡面也是含有大量的氨基酸能夠很好的提高我們身體的免疫力,而且牛肉裡面也是含有比較豐富的鋅鎂等礦物質,能夠很好的提高胰島素的合成和代謝,對於高血糖是有很好的預防和緩解的作用的。
青菜
青菜裡面是含有多種對於我們身體健康有幫助的成分,尤其是一些微量元素、維生素C和鈣,而且也是含有胡蘿卜素等物質,這些物質被我們的身體吸收之後是可以很好的促進身體免疫細胞的再生和代謝的,對於保護身體的上皮組織有很好的幫助,可以幫助滋潤肌膚,很好的延緩衰老。
⑼ 香菇枸杞跟青菜可以一起煮粥嗎
根據你的情況,這是沒沒凱有影響的,不必擔心或指,這衫察配是沒有問題的。 建議你注意規律飲食,規律生活,好好休息,保持心情舒暢,愉快,輕松,希望對你有用。
⑽ 小米加青菜加牛肉粒,加枸杞加花生米做成熟飯好吃嗎
青菜肥牛小米粥,一碗粥小米、青菜、肥牛三樣食材,糧、菜、肉都包括了。在家裡花上熬一頓粥的時間就可以滿足一頓飯的需求。
小米別名粟,是穀子(果)經脫殼穀米後加工製成,具有較高的營養價值、是人們喜愛的谷類食品,小米含有70%的澱粉,蛋白質含量略高於大米。蛋白質的氨基酸組成中,蘇氨酸、蛋氨酸、色氨酸的含量高於一般谷類。小米,米粒小、卵圓形,色澤呈乳白或淡黃,分為粳性小米、糯性小米和混合小米。
小米粥很容易被機體消化,常用來作為病人的康復滋養膳食。
小米中脂肪源祥、維生素B、維生素B3、類胡蘿卜素的含量也較豐富,小米中賴氨橡裂碧酸含量較低,如果作為主食,也要注意與動物性食品或豆類搭配。小米食品,特別是小米粥很容易被機體消化,常用來作為病人的康復滋養膳食。
小米青菜肥牛粥,糧食、小白菜、牛肉彌補了小米中缺少賴氨酸的缺點。小白菜葉色黑綠,莖葉肥嫩甜美,且營養豐富。含蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵、鎂等營梁舉養物質。維生素C和鈣的含量特高。
家裡有老人孩子必備的美食 青菜肥牛小米粥 營養豐富好消化
青菜肥牛小米粥
原料:小米50克,肥牛250克,小白菜200克。
調料:精鹽10克,糖5克。
做法:
小米煮成粥
1、 小米清洗干凈,放到砂鍋中,加入清水2升煮成小米粥備用;
2、小白菜清洗干凈,切碎備用;
3、鍋上火,倒入清水燒開,下入小白菜焯水撈出過涼水備用;將鍋裡面的水再次燒開,下入肥牛滑散,變色撈出備用;
4、將肥牛、小白菜,放入煮好的小米粥中,攪拌均勻,加鹽、糖調味即可。
在我國原始農業中,小米的種植居首要地位,歷來就有"五穀雜糧,穀子為首"的說法。據內蒙古華夏第一村的出土文物考證,穀子在我國已有7000多年的栽培歷史,由於它的適應能力強,自古以來就是我國北方干早和半乾地區種植的主愛極食作物之一。也是大早之年老百姓的"教命糧"。
小米不僅是北方人喜愛的糧食,也是體弱病人和產婦的上好滋補佳品。在內地的許多地區還保持著婦女生產後,喝一個月小來稀飯加紅糖的習慣。小米可以酸酯,酸酒,山西陳酯的主要原料就是小米,五糧液,汾酒以及南方人喜歡喝的小米黃酒,日本人愛喝的清酒,主要原料也是小米。
小白菜,早在後漢時代就有記載,我們已經吃了數千年的青菜品種。原產於我國,長江流域分布較廣。可炒食、煮湯,均別有風味,不失為綠葉菜中的上品。是著名的春節吉祥蔬菜,一般與李養等同炒,白綠相間,色香味俱佳。
小白菜含蛋白質、脂肪、粗纖維和鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素。通腸利胃,促進腸管蠕動,保持大便通暢。
小白菜吃法較多,可清炒、煮湯等,用菜心與香菇、蘑菇、筍合炒,美稱"植物四寶"。用小白菜做湯食用,既解渴又有利於減肥。
青菜肥牛小米粥 這碗粥蔬菜肉糧食全都有 小白一學就會
青菜小米肥牛粥,青菜小米加肥牛營養互補,搭配合理,金黃的小米煮成粥,碧綠的蔬菜、白色的肥牛,大有輕舟已過萬重山的詩情畫意。
靠譜吃貨:
民以食為天,食以味為先;
美食以味為先,以養為神;
跟靠譜一起找美食、尋美味、做吃喝;
分享給更多喜歡的人;
多評論轉發分享,回復從不知疲倦;
青雲計劃獲獎者,優質美食領域創作者,合作請私信。
春節年夜飯餐桌上不能少的美味湯粥
春節年夜飯餐桌上的30道蔬菜家常菜
清真菜 融合各民族特色的清真風味美食 信奉伊斯蘭教民族菜餚的清真風味美食
了解更多