Ⅰ 大米和紅棗枸杞怎麼熬粥
1把大米洗干凈，紅棗洗好去核，一個棗切成4份。玉米粒洗凈（如果不切開，棗在粥里煮不出濃濃的棗香味），嘿嘿，家裡小孩子喜歡吃帶有甜味的棗，所以就不切開了！（喜歡吃糯米的可以把大米換成糯米就好了，大棗的多少和大米量自己根據自己的口味，靈活運用！我自己就加入了玉米粒。）
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我用的是電飯鍋，加水在鍋里，等到水開了，放入大棗和大米及玉米粒（我的玉米粒是新鮮的玉米，自己用刀切下來的）。
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煮沸約20分鍾，米開花，棗味撲面，還有玉米香味，調一點麵糊，邊攪動邊倒進鍋里，直到濃濃就可以了，煮沸5分鍾，紅棗大米粥就煮好了。
注意事項
要用好的紅棗。
Ⅱ 大紅棗和枸杞和大米一起煮粥吃了有什麼效果
功效：紅棗是補血佳品，諺語道：「要想皮膚好，米粥煮紅棗」。枸杞善補肝腎，補血養顏。 可作為早餐或點心吃，每天吃一次，可連續吃15～30天。適用於貧血、血小板減少、肝炎、心悸失眠、疲乏無力、慢性支氣管炎等症。健康人常食之,能使膚色紅潤、體質強健、神清氣爽目明。
枸杞的營養成分豐富，是當今營養全面的天然原料。枸杞子中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鋅、磷、鈣等人體必需的營養成分，有促進和調節免疫功能、保肝和抗衰老三大葯理作用，具有不可代替的葯用價值。
紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。
(2)大米和枸杞紅棗可以一起煮的顏色擴展閱讀：
1、枸杞的功效
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡蘿b素、葉黃素等，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。中醫認為枸杞味甘，性平，入肝腎經，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
2、紅棗的功效
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：葯理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
Ⅲ 百合,大棗,枸杞,桂圓,黑米,小米,大米能在一起煮飯嗎
可以一起煮飯！粗細糧搭配，營養豐富，粗糧含膳食纖維有利胃腸蠕動促進消化。黑米補腎，小米健脾，百合利肺，大棗桂圓，補氣養血，枸杞調補肝腎，肝主目，有利眼睛。加一起，營養豐富全面。大棗枸杞紅色入心，小米黃色入脾，黑米入腎，枸杞調肝，五色入五臟。心，肝，脾，肺，腎，同調，同補。良方良葯。經常一起煮飯，氣血充足，面色紅潤，身強體壯。
Ⅳ 請問 黑豆、白芸豆、紅棗、枸杞和大米可以一起煮粥嗎
可以的。黑豆補腎，紅棗補血養氣，白雲豆不太清楚，以上幾樣基本上不與其他東西屬性相剋。枸杞也是，基本不相剋，枸杞直接是補腎的良品，是個大補的東西，效用雖然非常高，但是需要注意的是，現在買到的枸杞，多數是有添加的，比如添加亞納，還有用硫磺熏制的枸杞，吃到這樣的枸杞的話，會直接將有害物質吃掉，風險比較大，尤其是孕婦以及兒童。目前很大一部分枸杞是有問題的，所以你要吃，就要保證枸杞確實是好的。記住，買枸杞的時候一定不要買很鮮艷的枸杞，那樣的枸杞基本都是上面我說的處理過的。好枸杞顏色應該比較暗紅。個人經驗，淘寶買過的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，應該值得信賴，另外有一家叫農家一品紅的店裡的枸杞，具體啥名字我忘了，好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較天然。
最後，枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質量的情況下，不要直接嚼著吃，盡量跟別的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，燉肉湯，吃火鍋的時候在湯里也可以加。
希望對你有幫助。還有，如果天天吃枸杞的話，要控制量，吃多了不好。成年人大概每天30顆粒左右就行了，如果天天吃的話。感冒發燒或者身體有炎症的時候，枸杞最好不要吃，枸杞本來就是大補的東西，吃多了上火流鼻血。
Ⅳ 紅豆綠豆西米大米小米紅棗枸杞花生香焦能一起熬粥嗎
好多樣東西啊。看樣子是可以的，豆子，小米，紅棗，枸杞，花生一起煮我是見過的，香蕉再混到一起，真沒見過。
其中豆子，米，花生就不說了。紅棗補血也沒有問題，枸杞是需要稍微注意一下的。枸杞雖然是大補的東西，但是枸杞是需要稍稍注意的。因為現在買到的枸杞，多數是有添加的，比如添加亞納，還有用硫磺熏制的枸杞，吃到這樣的枸杞的話，會直接將有害物質吃掉，風險比較大，目前很大一部分枸杞是有問題的，所以你要吃，就要保證枸杞確實是好的。個人經驗，在淘寶買過一家叫農家一品紅的店裡的枸杞，具體啥名字我忘了。好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較好，另外，百瑞源的枸杞也非常好，是個大品牌。
用枸杞建議寧夏枸杞，葯用價值最高。但是記住，買枸杞的時候一定不要買很鮮艷的枸杞，那樣的枸杞基本都是上面我說的處理過的。好枸杞顏色應該比較暗紅。
最後，枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質量的情況下，盡量跟別的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，燉肉湯，吃火鍋的時候在湯里也可以加。
希望對你有幫助。
另外，如果天天吃枸杞的話，要控制量，吃多了不好。兒童孕婦等吃20顆粒以內我感覺就行了，成年人大概每天30顆粒左右就行了，如果天天吃的話。感冒發燒或者身體有炎症的時候，枸杞最好不要吃，枸杞本來就是大補的東西，吃多了上火流鼻血。
Ⅵ 紅棗 枸杞 桂圓 花生 大米可以一起熬粥嗎
可以的 ，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能；而現代的葯理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治；功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對糖尿病、肺結核等也有較好療效；對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身之功效。現代醫學研究表明，枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能.
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。
龍眼亦稱桂圓，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
龍眼營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入葯。龍眼樹木質堅硬，紋理細致優美，是製作高級傢具的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之為「長生果」，並且和黃豆一同被譽為「植物肉」「素中之葷」。
花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養食品。
花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。
Ⅶ 紅棗枸杞大米能一起煮粥嗎
可以的，枸杞有潤肺和輔助降血脂和降血壓作用，紅棗補氣養血，大米含有錳和豐富的碳水化合物，如加點姜一起效果更好，因為姜有化痰止咳和散寒解表的功能，所以能夠一起煮粥。
Ⅷ 紅棗枸杞能混一起煮粥嗎
可以。
主料：大米150g、枸杞30g、棗80g、麥片50g
輔料：白糖適量、水適量
1、將大米清洗干凈，加水浸泡約十二小時。